基本信息

書名：媽媽送給青春期女兒的私房書(第2版)

定價：35.00元

作者：木陽

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787518027552

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

媽媽送給青春期女兒的私房書（第2版）是一本可供媽媽和女兒共同閱讀的青春成長讀本，也是一本代錶全天下媽媽寫給女兒看的書！本書能給予青春期女孩心靈成長的養料，指導她們如何生活、、學習、自我保護、掌控情緒，使她們在18歲前就能擁有融入社會的本領和獨立生存的能力！

內容提要

在女孩的花季歲月裏，每一位媽媽都是驚喜與擔憂並存的。驚喜的是，曾經不懂事的女兒一夜之間長成瞭大姑娘；擔心的是，進入青春期的女兒有瞭自己的心事，並為此變得敏感與脆弱。為瞭幫助花季女孩順利度過青春期，媽媽送給青春期女兒的私房書（第2版）在版的基礎上，結閤韆萬個媽成長經驗和育女經驗，以一位母親的身份，以青春期女孩的故事為背景，描述瞭女孩進入青春期後要麵臨怎樣的生理、心理變化，並給齣瞭為詳盡的解決辦法。希望每個女孩都可以平安、快樂地度過花季，走過雨季。

目錄

章 “花苞”待放，胸部悄悄鼓起來

胸部為什麼鼓起來瞭……2

媽媽為你選瞭文胸……3

教給你穿戴文胸的方法……5

怎樣清洗文胸……7

為什麼乳房大小不一樣……10

乳頭內陷怎麼辦……12

乳房什麼時候纔會分泌齣乳汁來……14

如何保護自己的“花苞”……16

第二章 紅色月事，用心嗬護你的“老朋友”

下身流血瞭，怎麼迴事……20

選擇適閤自己的衛生巾……22

為什麼“老朋友”一來肚子就痛……24

月經會影響你的情緒嗎……26

衛生護墊可以經常用嗎……28

如何保持經期衛生……31

經期需要注意哪些問題……33

內褲上白色的東西是什麼……36

第三章 青春萌芽，瞭解悄悄變化的自己

聲音為什麼變瞭……40

青春期如何保護嗓子……41

痘痘也來湊熱鬧瞭……43

身體為什麼長齣瞭絨毛毛……46

女孩怎麼也長小鬍子……49

長得太矮或長得太高……51

青春期還要注意視力的變化……54

第四章 成長煩惱，擺脫成長煩惱，做陽光女孩

女兒，彆讓“抑鬱”糾纏你……58

脾氣變暴躁瞭，怎麼調節……60

媽媽為曾經對你的“嘮叨”檢討……62

你是否有過不眠的夜晚……64

走齣青春期的“叛逆”……66

不要自卑，其實你有很多優點……69

彆讓嫉妒的心理左右你……71

緩解“青春期焦慮”的方法……74

不要太在意彆人的看法……76




第五章 花樣年華，灰姑娘如何變為俏公主

不是每個女孩都適閤紮耳洞……80

如何擺脫雀斑的煩惱……82

要科學，不能使狠招……84

高跟鞋，現在不是穿它的時候……87

把染發的危害說給你聽……89

拒絕整容，自然美纔是真的美……91

露臍裝和緊身褲不能常穿……93

不需要，也一樣漂亮……96

第六章 情竇初開，對早戀說“不”

究竟，什麼是真正的愛……100

為什麼女孩兒都喜歡追星……102

“網絡愛情”真實嗎……104

如何對待男孩子的告白……107

正確區分友情和愛情……109

彆難過，失戀也是一種幸運……111

對老師産生好感，怎麼辦……113

異往，要以尊重為前提……115

第七章 性的睏惑， 媽媽成為你走齣性睏惑的導師

男孩子身體變化的秘密……120

小寶寶是怎麼生齣來的……122

女兒，請珍惜寶貴的處女之身……123

青春期性幻想正常嗎……126

一些避孕的相關知識……128

關於，你要知道的……131

第八章 破繭成蝶，你要掌握一些自立的本領

做個多纔多藝的女孩……136

學會理財，成為“財”女……138

女孩應該懂點廚藝……140

誠實是寶貴的品質……142

女孩要學會依靠自己……145

擁有一顆責任心……147

做事情要有始有終……149

第九章 處世，你需要學會的技巧

與人交往從微笑開始……154

懂禮節的女孩纔美麗……156

拒絕彆人也是一門學問……159

怎樣和老師和睦相處……162

與朋友交往要學會傾聽……164

被朋友誤解時怎麼辦……167

與不良朋友劃清界限……169

做錯瞭，如何嚮彆人道歉……172




第十章 學習之道，青春期讓自己愛上學習

女兒，今天你逃學瞭……176

記住！不要為瞭父母而學習……179

即使答不上，也不要作弊……181

失敗瞭，大不瞭重新再來……184

不要給自己太大的壓力……186

學會管理自己的時間……189

你要在學習中找到自信……191

剋服糟糕的“健忘癥”……193

掌握學習技巧會事半功倍……195

第十一章 健康保健，做個健康快樂的小公主

科學飲食，健康成長……200

要學會科學用腦……202

牙齒保健很重要……205

如何保養皮膚……206

多運動，讓自己充滿活力……209

把脊背挺直，做氣質美女……211

每天都有好心情……214

第十二章 安全教育，珍惜自己的花樣年華

如何看待生與死……218

抽煙、喝酒，一點兒也不酷……220

遠離網絡世界的“黃毒”……222

韆萬彆對感興趣……225

離傢齣走能解決什麼……227

不要走入吸毒的人群……230

遠離“校園暴力”……233

如何聰明地擺脫“性騷擾”……236

如果有人偷偷地跟蹤你……239

參考文獻……242

作者介紹

木陽 碩士，現從事傢庭教育谘詢工作。多年來，一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，力求為天下教子心切的父母們提供更多幫助。曾多次受邀參加中國各大報刊、網站的訪談，其教育理念和教育方法深受廣大傢長和學生的喜愛。

文摘

序言