基本信息

書名：做個韆頌伊般的美顔女神

定價：35.00元

作者：紫檀

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787514324846

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★真正的女神，都懂得如何保養自己，都要擁有一些秘法的美顔小心機。
　　★世上沒有醜女人，隻有懶女人，但凡多花些心思的女子，多平凡都可以耀眼驚艷成女神。
　　★這是一部貼心的女生美顔，教你從內到外華麗變身 做個韆頌伊一般的真女神！

內容提要

本書，從中國女性體質、膚質齣發，打造齣一本貼閤中國女性容顔及身心美麗的實用之書。書中始終提倡的是一個“素顔”的質雅概念。所謂“素顔”，是美顔裏高境界，是真女神“質本潔來還潔去”的高雅意蘊——祛除身心的煙火氣、脂粉氣，留存世間美的天然氣質，即便時光迴轉，你依然可以光彩照人！
　　*，是一本任何女性都想擁有的超級實用的美顔寶典之書！！！

目錄

第01章　認知皮膚，纔能躋身高段位美女
　皮膚的結構
　皮膚的作用
　你的皮膚好壞誰做主
　皮膚好壞絕不能“認命”
　引起皮膚老化的因素
　酸溜溜的皮膚纔是健康態
　皮膚隨著年齡每7年來一次蛻變
　寵愛皮膚，要牢記“皮膚生物鍾”
　皮膚隨著季節不停變換
　當務之急是瞭解你的皮膚類型
　皮膚的“鼻孔”比你多
第02章　從18歲開始保養，預定皮膚美好未來
　保養從什麼時候開始
　20歲時加入美容“正規軍”
　護理不當會使皮膚毛孔變粗大
　80%的女孩因“過度保養”使好皮膚變壞
　手法，手法，韆萬要注意手法
　要分區護理，這很重要
　抓住皮膚護理的黃金周期
　20歲開始嗬護，15年後三圍不走樣
　牢記，愛情是一輩子的美肌寶物
　根據戀愛狀態確定護膚重點
第03章　從25歲開始抗衰，10年後和現在一樣
　皮膚是容易老化的人體器官
　女性的皮膚比男性的皮膚容易衰老
　25歲，女性皮膚步入“輕熟女肌”階段
　25 女生必須學會的八堂抗衰課
　25～29歲是控製皺紋的關鍵時期
　不同肌齡女孩的減齡方案
　29歲注意控製，35歲依然是小魔女
第04章　從16歲開始認知化妝品
　化妝品為什麼能滋養皮膚
　化妝品選擇不當，皮膚亞健康
　小心化妝品中的“黑客”對皮膚的攻擊
　速效化妝品意味著“速毀”
　挑選化妝品莫以價格、齣身論英雄
　化妝品的用量既要小氣又要大方
　莫讓化妝品在臉上颳起“混搭風”
　及時清理自己的化妝包
　越是愛美心切，越要慎用果酸類化妝品
　使用護膚品應講究前後次序
　無添加等於說謊話
　藥妝品的選擇和使用
第05章　基本護膚程序
　步　潔麵
　第二步　拍打化妝水
　第三步　護理眼周
　第四步　麵部保濕、美白
　第五步　麵部防曬
　第六步　唇部保養
第06章　根據需要深度滋養
　做麵膜
　去角質
　使用護膚精華
　使用隔離霜
第07章　20多歲必須學會的化妝技巧
　不會化妝的女人沒有前途
　瞭解自己的特徵纔能化好妝
　確定適閤自己的彩妝主打色
　切記：濃妝艷抹讓皮膚窒息
　女孩必學的經典的自然透明妝技巧
　做好妝前保養上妝纔有好效果
　不同的場閤甄選不同的妝容
　精緻女人離不開好的化妝工具
　卸妝比化妝更重要
　專為彩妝入門派設計的化妝步驟
　眼鏡派女性的化妝技法
　史上神速的辦公室白領化妝法
　拉風的相親妝
第08章　20多歲潮女必懂的美發知識
　認知頭發
　護發
　美發
第09章　20多歲開始美體，永遠是小魔女
　女孩20多歲必須有自己的美體小鋪
　鹽浴可使灰暗皮膚變得柔滑細膩
　美體加點油，乾物變尤物
　一套專為女性設計的美體沐浴操
　十個女性九個美在脖子上
　嗬護你迷人的鎖骨
　胸部護理全攻略
　讓蝴蝶骨在背部翩翩起舞
　打造你的小蠻腰
　喚醒沉睡的小肚腩肌肉
　美麗你的臀部
　腿部護理全攻略
　製訂適閤自己的方案
　如何文身纔能美麗和健康雙收
0章　美手美足，嗬護“第二張麵孔”
　手部護理的重要性
　手部護理七步走
　如何挑選護手霜
　如何修飾美化指甲
　足部美容從日常護理開始
　足部專業護理的步驟
　女人給足部減壓和美容的按摩方式
1章　20多歲必須盤點的生活方式
　你走路的姿勢正確嗎
　使用電腦時間過長會變成“電腦皮膚”
　久待空調房的人皮膚易衰老
　睡眠不足7小時，你甭想變漂亮
　女孩這樣睡覺提前10年衰老
　吸煙會讓你看上去蒼老20歲
　九個美容習慣，決定你是醜女還是女性
　“錶情妹”將來會為錶情紋黯然
　動起來，纔能美麗361度
　素食女孩將來不禁老
　宅女“掃黃”居傢按摩法
　差旅女孩的四個護膚訣竅
2章　20多歲必須掌握的中醫美容常識
　氣血充盈，10年後依然是美少女
　相由心生，情緒不穩定會影響皮膚的健康
　心髒功能的好壞對麵部皮膚影響極大
　是對皮膚美容影響大的器官
　腎功能不好會引起皮膚早衰
　脾髒也會直接影響皮膚的美容
　肺髒功能失調皮膚將會失去滋養
　經絡美容可讓你一夜傾城
　20多歲必須記住的美容大
後記

作者介紹

紫檀，美容達人，健康達人，一嚮崇尚養生。自幼受中西醫結閤理念的熏陶，善於從一粥一飯、一行一動中洞悉健康美顔的秘密。曾任全國婦聯《婚姻與傢庭》雜誌欄目特邀編輯、《時尚生活導報》健康專刊特邀顧問。倍受萬韆讀者推崇！

文摘

序言