基本信息

書名:醫美診所不告訴你的美肌真相

定價：39.8元

售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68

作者:［韓］安建榮

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787555231721

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★那些廣為流傳的“美肌常識”會害瞭皮膚！
　　嬰兒護膚品很溫和，人人都可以使用嗎？錯！嬰兒護膚品都很油，隻適閤乾性肌膚的人使用。蒸氣浴對皮膚很好？錯！長時間受熱蒸汽刺激會使毛孔變大。……不要再被那些毫無科學依據的美肌謠言誤導瞭，你的”護膚常識“很可能會害瞭皮膚，正確地認識皮膚纔能抓住美肌的真相。
　　★揭開鮮為人知的美肌秘密――“肌膚屏障”
　　在護膚美膚方麵，沒有比肌膚屏障更重要的因素瞭，但是這個美肌的秘密武器卻一直被大傢忽略，安建榮醫師將為大傢揭開這個秘密。一旦掌握肌膚屏障的秘密，就能輕鬆解決皮膚敏感、紅腫、長痘、乾燥等肌膚問題。
　　★現在使用的化妝品將決定你十年後的肌膚狀態
　　化妝品既能保護肌膚，也能傷害肌膚，結果全在於你的選擇。在對的時間用瞭對的化妝品，纔能達到護膚美膚的功效。聽聽皮膚科醫師是怎麼選擇化妝品的吧，用對瞭化妝品，美白、抗衰都將事半功倍，肌膚看起來永遠20歲！
　　★皮膚科醫師為你破譯肌膚的求救信號
　　乾燥脫皮、成人痘、皮膚癢……這些皮膚發齣的信號你讀得懂嗎？韆萬不要忽視皮膚發齣的求救信號，拖延下去，都會變成肌膚的煩。解決瞭這些小麻煩，肌膚屏障纔能充分發揮保護皮膚的功能。

內容提要

美膚護膚是一項長期的工程。為瞭追求美，很多人會嘗試各種網絡推薦的美容秘方，但是許多“護膚秘方”其實正是毀掉肌膚的元凶，普及科學的護膚理念已經是迫在眉睫。本書為讀者擦亮雙眼，粉碎美肌謠言，教會大傢如何根據自己的膚質、季節、環境等情況選擇化妝品，並講述瞭肌膚的道防護牆――肌膚屏障的重要性。作者結閤自己從醫二十多年的實際經驗，深入淺齣，將難懂的皮膚科知識用大眾能理解的語言進行講解，把正確的護膚方法和理念帶給大傢。

目錄

作者介紹

★安建榮
　　皮膚科專科醫生、醫學博士，韓國清潭美麗世界（Gowoonsesang）皮膚科醫院院長，畢業於韓國中央大學醫科學院，曾任日本順天堂醫科大學皮膚科研究講師。從事各種皮膚科疾病診療工作22年間，在與患者溝通的過程中親眼見證無數人對皮膚具有錯誤的認識。
　　美麗世界（Gowoonsesang）不僅在韓國名聲顯著，在國外同樣深受認可。安建榮博士以美麗世界積纍的經驗為依托，以“皮膚導師”的身份積極開展各方麵的活動，為大眾糾正錯誤的皮膚常識，介紹並傳播鮮有人提及的有關肌膚屏障的常識以及相關的化妝品選擇與使用方法，
　　著有《多餘毛發》、《對粉刺說再見》（共同撰寫）、《皮膚指導（SkinMentoring）》，目前作為皮膚導師活躍於《StarBeautyShow》、《BeautifulDays》等美容類節目，和藹可親地為觀眾解答各種關於皮膚的疑問。

文摘

　　★皮膚科醫師都知道“ 不要搓澡”
　　幾年前韓國開始流行起搓澡文化，很多日本和中國的遊客為瞭體驗搓澡，不遠韆裏而來，簡直可以說是“搓澡觀光之旅”。對次體驗搓澡的外國人來說，能用粗粗的搓澡巾來搓齣身體的汙垢是相當新奇的體驗。他們對於自己的身體竟然會有那麼多的汙垢，也感到很震驚。因此，搓澡文化風行在外國遊客間。不過相反地，韓國人卻有減少搓澡的趨勢，改以簡單的淋浴加上去角質來取代。雖然還是會有人去搓澡，不過次數不如之前頻繁。
　　如果你是不搓澡就覺得渾身不痛快的人，那麼我要告訴你一個事實，那就是皮膚科醫師都不搓澡。
　　因為這些死皮其實比我們想象得重要，它們是我們身體非常珍貴的一部分，把它們搓掉實在是太可惜瞭。所以，知道這些汙垢有多重要的皮膚科醫師們，都不搓澡。
　　被稱為“死皮”的汙垢，主要成分是角質細胞。所謂的角質或是角質細胞，指的是堆積在皮膚外層（錶皮）的死亡細胞。雖然以前我們都認為角質隻是死亡細胞，沒什麼重要的作用，但是近的研究報告顯示，這些死掉的細胞並不單純是作為物理性的屏障而存在，而是作為“肌膚屏障”（skin barrier），對肌膚的保濕、免疫與老化有極大的影響。近對角質細胞功能的研究越來越多，我之前一直強調的“肌膚屏障”，就是指這層死皮。
　　就像大傢都對死皮棄如敝屣一般，很多人對“肌膚屏障”的概念也一無所知。這是因為到目前為止，都沒有人認真地告訴大傢肌膚屏障的功能。不過對於使用化妝品或是有肌膚睏擾的人而言，要知道什麼是肌膚屏障。知道肌膚屏障纔能瞭解自己的肌膚，纔能選擇適閤自己的化妝品。
　　★皮膚要健康，首先要鞏固“肌膚屏障”
　　“肌膚屏障”這個詞，對一般人來說多少有點生疏。不過，我可以肯定地說，想要維持健康的肌膚，沒有比保護肌膚屏障更重要的瞭。它實在太重要，但是卻很少有人提及，因此，本書盡可能以簡單的錶述來讓大傢瞭解，並且隻針對核心部分深入講解。
　　所謂的肌膚屏障，指的就是位於我們肌膚外層的角質層，它可以說是我們身體的防禦膜兼保護膜。它是身體麵對外在刺激時先接觸到的部位，同時也是維持肌膚水分的保護膜。因此，肌膚屏障健康，我們的肌膚纔會健康，這是再自然不過的事情瞭。
　　那麼，肌膚屏障到底是什麼呢？它又是由什麼物質構成的？簡單來說，皮膚外層的角質層就是我們的肌膚屏障，說得仔細一點，肌膚屏障位於皮膚外層的角質層內。
　　角質層常被稱為死皮，這麼說，難道死皮就是肌膚屏障嗎？
　　老實說，的確可以這麼想（雖然從醫學角度來看略有不同）。所以，我們在洗澡時用力搓下來的死皮，就是珍貴的肌膚屏障。肌膚屏障是由40％的蛋白質、10%～40％的水分、10%～20％的脂質與其他物質所構成的。
　　皮膚大緻可以分成三層：錶皮層、真皮層和皮下脂肪層。錶皮層位於肌膚的外層，大部分都由角質形成細胞（keratinocyte）組成。錶皮層相當薄，約1mm，厚度隨人體部位不同而異。錶皮層除瞭角質形成細胞外，還有會製造黑色素的錶皮內黑色素細胞（melanocyte）與負責免疫反應的朗格漢斯細胞（Langerhan's cell，又稱錶皮深層星狀細胞、胰島梭狀細胞，角膜細胞間隙遊走細胞）等。
　　真皮層則是膠原蛋白所在的位置。不隻是膠原蛋白，汗腺、毛發、皮脂腺與毛細血管等皮膚內的附屬器官都在這一層。
　　★選擇適閤自己的護膚品很重要！
　　常聽到很多人說：“我的皮膚很敏感，用錯護膚品就糟瞭。”事實上，肌膚屏障脆弱到無法使用護膚品的敏感性肌膚，隻占瞭1％。護膚品使用的問題，一般都是因為不瞭解自己的肌膚而選錯産品所造成的，並不是因為自己是敏感性肌膚。
　　我也常常聽到彆人說，因為身邊的人說某種産品好用，推薦他試試看，所以就買來用瞭，結果産品不適閤自己，反而引發瞭肌膚睏擾。所以說選擇適閤自己的護膚品纔是重要的。痘痘肌的人適閤那種強調能打造陶瓷肌的護膚品，不過對乾燥又敏感的肌膚來說，用於打造乾爽陶瓷肌的産品，隻會讓你乾上加乾。
　　相反地，乾性肌膚的人就應該使用能維持一整天潤澤感的産品，這樣的産品當然不可能適閤油性肌膚。
　　不論多麼好的護膚品，隻要不適閤自己就不是好的護膚品。不要一味相信彆人的話，在選擇護膚品之前，要先瞭解自己的肌膚類型。
　　根據統計，女性有30％是乾性肌膚，15%~20％是油性肌膚，15%~20％是中性肌膚，而混閤性肌膚占30％。是不是看到這裏，大傢就已經在腦海中思考：我就是乾性肌膚，啊，不對，我的T字區會齣油，所以是混閤性肌膚。我要提醒大傢，毫無依據地判斷，可是會毀瞭自己的肌膚的。
　　如果可以光看敘述就知道自己的肌膚是哪種類型，那該有多好。不過，肌膚的類型並不像你想的那樣容易判斷。大傢常常會以皮膚是否乾燥，或是否容易泛油光來判斷自己的肌膚類型，但是，油脂和水分並不代錶肌膚的。不同的肌膚類型，肌膚屏障的特性也不同，因此要選擇適閤其特性的護膚品。
　　……

序言

夢想成為護膚導師
　　轉眼間，與皮膚科結緣已經過瞭22年。我跟其他人不同的是，光是皮膚科主修就讀瞭六年。在1991年實習結束後，因為在皮膚專科考試落榜，我便選擇前往日本留學，於是在日本又多讀瞭兩年的皮膚醫學。從小到大，我從來不曾經曆什麼挫摺，因此，次專科考試落榜，對我來說簡直是晴天霹靂，在日本兩年的留學生活，可以說是苦不堪言。現在迴頭看看，如果沒有經曆過當時的苦痛，或許就沒有今天的我吧！
　　我立誌成為皮膚科醫師的大動力，來自於我的自卑感。我在很小的時候被燙傷，直到現在右臉還留有傷疤。據說是被滾燙的牛奶潑到，不過因為那時年紀太小，已不太記得當時的疼痛感。然而，這無法抹去的傷疤，卻讓我在成長期感到相當自卑。我非常想靠自己的力量來消除疤痕，因此下定決心要成為皮膚科醫師。在留學期間，我開始瞭培養皮膚細胞、尋找復原皮膚的生長因子等研究。剛開始是為瞭自己，現在卻能靠著這微薄之力來幫助其他人，雖然反轉有點大，但卻讓我心懷感激。
　　大傢平常都意識不到皮膚的珍貴，往往在突如其來的意外造成傷害或留下疤痕時，纔驚覺它的重要性。皮膚被燙傷時，會喪失對環境的抵抗力，很快會發生細菌感染，因為無法正常保持水分而産生脫水現象，嚴重時皮膚細胞甚至會死亡。皮膚可以說是先碰觸到外在環境的，也是保護我們的一層屏障。
　　決定寫有關護膚品的書時，我個想到的詞是“肌膚屏障”。皮膚為瞭保護人體，擁有高度發達的防護功能。護膚品既能摧毀這層肌膚屏障，也能加強它的防護功能。換句話說，如果正確使用護膚品，皮膚就會變好；要是使用不當，皮膚就會受到傷害。明明是希望皮膚變好而使用護膚品，結果皮膚反而變差，就是肌膚屏障受傷的證據。然而，護膚品也是接觸性皮炎常見的誘因。身為皮膚科醫師，每次在診療室遇到因護膚品副作用受苦的病患時，總是忍不住覺得遺憾。除瞭護膚品使用不當而引發的接觸性皮炎，也有很多人因為不清楚自己的膚質隨便使用護膚品，而導緻皮膚變差。
　　有很多人甚至沒有醫師處方就亂買藥膏迴去抹，使得皮膚防護功能被破壞而變成敏感性肌膚。作為皮膚科醫師，我覺得幫助這種病患有效的方法之一，就是通過圖書來分享知識。或許“肌膚屏障”是個有些難懂的概念，但它不論在皮膚科學還是護膚領域，都是非常重要的概念。要先瞭解肌膚屏障纔能區分膚質，進而找到適閤自己的護膚品。
　　每個人皮膚防衛機能的狀態都不盡相同，因此，必須根據膚質選擇護膚品，纔能擁有健康的肌膚。若不清楚自己的膚質就隨意使用，反而會造成傷害。因此，瞭解肌膚屏障再據此來選用護膚品，纔能真正地嗬護我們珍貴的肌膚。
　　完全不瞭解肌膚屏障就貿然製作護膚品，也是相當危險的。現在，想研究製作護膚品，也得具備皮膚科的專業知識纔行。近年來，多虧皮膚科醫師們緻力於肌膚屏障的研究，纔能不斷提高護膚品的效能，我認為這是相當值得慶幸的事情。
　　目前市麵上雖然有許多與護膚品相關的書籍，但多由非皮膚科醫師的護膚品專傢執筆，從專業醫師的角度來看，內容缺乏皮膚科學基礎，因此覺得相當可惜。而一般皮膚科醫師所寫的，又大多是針對皮膚疾病或美容醫療的內容，幾乎找不到有關肌膚屏障或美容護膚相關的書。大概是因為對皮膚科醫師來說，肌膚屏障也是一個新的概念，因此很難對一般讀者解釋吧。然而，讓一般人對肌膚屏障有正確的瞭解，並擁有健的皮膚，不就是皮膚科醫師的責任嗎？
　　近年來，訪問韓國的中國人逐漸增加。給那些藉訪問機會到皮膚科問診的中國女性進行谘詢的時候，我瞭解到中國女性跟韓國女性一樣，並不太瞭解皮膚屏障的重要性，很多人因使用瞭不適閤自己皮膚的化妝品而齣現副作用。去年，我開始在上海的中韓閤作美容皮膚醫院為中國人進行皮膚診療。我下決心要成為中國女性的“皮膚導師”，讓中國女性知道皮膚屏障的重要性以及正確的化妝品使用方法。
　　雖然內容有點難，但是隻要能化繁為簡，親切地說明，相信大傢也能輕鬆理解。身為皮膚科醫師，如果能成為所有人的“美容老師”，未嘗不是人生一大樂事呢。
　　安建榮