基本信息

書名：30歲女人的美麗聖經

定價：36.00元

作者：史三八

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2008-10-01

ISBN：9787802203174

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

做一個像陳魯豫一樣的魅力女人。
形象設計師史三八寫給知性、優雅的三十幾歲女人書，二百四十幅精美、灑脫的圖片，透著從容與淡定，讓你找到自己所需。生活似水、風光無限。
女人的魅力有三：一是容貌，二是氣質，三是智慧。它們在三十幾歲女人身上相遇，形成某種高度、某種景觀，輝煌、燦爛，然後順時而過。這是一本教你學會如何善待自己，如何善待自己的皮膚、自己的身體、自己的心情，用自己的修養與纔識在眾人之中齣眾的美麗聖經。

內容提要

30歲的女人有經曆、有故事，30歲的女人有些容顔憔悴。但30歲的女人更愛美，懂得生活，工作之餘將自己放這樣恬淡的環境，品嘗著許多20歲女子無法擁有的靜謐，滿身透著的精巧與情緻，迷瞭這個世界的一隅。
這世間的女人無法都擁有漂亮，但若用心去體會，用心去做，想你會做個精緻美麗的女人，漂亮會隨歲月逝去，但美麗卻終將伴你左右。

目錄

篇 美心聖經——從青澀到成熟的雅緻風韻
A 30歲女人的“心靈雞湯”
1.讀書滋養女人的心靈
2.寬容使女人如此美麗
3.做個聰明的知性女子
B 30歲女人的心態——從容淡定
1.放棄就是快樂
2.從容淡定做自己
C 30歲女人的事業與婚煙——無為而治的明智選擇
1.做個高情商的女人
D 飄在女人身上的絲絲風韻
1.越成熟的女人越撩人
2.魅力女人的多種麵孔
3.魅力女人的本色是溫柔
第二篇 美肌聖經——養齣來的美麗
A 溫婉水漾女人
1.揭開肌膚水靈的奧秘
2.保濕你做對瞭嗎？
3.空調房的水潤對策
4.30歲女人的五大保濕程序
5.領略水潤女人的鼕季保養秘訣
6.給肌膚喝水的弊利真相
B 莫讓陽光抹黑肌膚
1.不要和陽光玩危險遊戲
2.防曬要依照個人因素而定
3.你不知道的防曬妙方
4.暴曬後你該做什麼
C 歲月瞭無痕
1.醫學方法延緩和消除皺紋
2.美麗女人“吃”掉皺紋
3.巧用方法慢慢撫平魚尾紋
D 美人無暇
1.點點麵麵談祛斑
2.麵部色斑與女性健康
3.精緻麵孔拒絕斑痕
4.揭密美容師的美白法寶
第三篇 美妝聖經——濃妝淡抹總相宜
A 化妝前的必修課
1.不可不知的化妝品基本常識
2.化妝品會引起的不良反應
B 不可不學的化妝技巧
1.東方女性化妝技巧
2.“淡抹”的秘訣
3.妝點你的眼睛
4.場閤妝的化妝技巧
第四篇 美發聖經——青絲如詩，彆讓秀發落英繽紛
1.鑒定女人頭發的品質標準
2.煩惱絲的煩惱事
3.把問題頭發交給食物
4.不同發質保養備忘錄
5.頭發的四季維護
第五篇 美食聖經——會吃的女人美到老
1.讓女人在美食中綻放
2.輕鬆吃齣的窈窕身姿
3.想留住美麗，女人要善於把握“食”機
4.做個新鮮的水果美人
5.盛行的另類美容養顔餐
6.美食秘笈留住“女人味”
7.獻給辦公女室女郎的美容茶
8.四款“不老”美食菜單
第六篇 美體聖經——修煉曼妙身姿
1.女孩需知的代謝規律
2.吃不胖的秘密，做個掌握卡路裏的人
3.怪招奇跡法
4.塑造修長手臂法
5.凹凸有緻豐胸全攻略
6.修飾你的腿部綫條
第七篇 美裝聖經——風情約會衣裝，“穿”齣優雅女人香
A 與色彩的戀情
1.色彩，讓女人化蝶而齣
2.東方女性服裝配色
B 不同場閤魅力
1.不同場閤的裙裝搭配
2.趣味服裝搭配讓您在不同場閤魅力
3.著裝的禮儀
C 畫龍點睛的飾品讓你獨領
1.配飾與服裝的搭配原則
2.如何搭配手袋讓你更齣色
3.嫵媚圍巾實用搭配法則
附錄
1.30歲女人的美麗寶典
2.讓30歲的你越變越靚麗
後記

作者介紹

史三八，河南南陽人，整形形象設計師，“三位一體”整形形象設計理念創始人，國際醫學美學與整容學會客座教授，被譽為“整形美容設計人”。 從事整形美容事業20餘年，在香港杜百莉醫療美容學院取得職業美容師學曆，先後在西安、北京等電影製片廠齣任首席化媄師

文摘

序言