求知書站

 求知書站 logo

瑜伽初體驗(贈) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

瑜伽初體驗(贈)
☆☆☆☆☆

英諾爾·貝靈，溫靜 著

下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-06-12

類似圖書 點擊查看全場最低價
店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 湖南科技齣版社
ISBN：9787535738363
商品編碼：30205132712
包裝：平裝
齣版時間：2005-06-01

瑜伽初體驗(贈) epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

瑜伽初體驗(贈) epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

瑜伽初體驗(贈) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

基本信息

書名：瑜伽初體驗(贈)

定價：28.00元

作者：(英)諾爾·貝靈 ,溫靜

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2005-06-01

ISBN：9787535738363

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

動作靈敏，精力充沛，內心的平靜和鎮定，任何人都可以學瑜伽，用瑜伽調氣養生，可以治療各種癥狀的疾病，更可以養顔美容。
瑜伽初體驗：
消除緊張狀態，保持健康和工作能力；肉體與靈魂上會變得更加靈活；六項簡單易學的示範練習計劃；精美及富有意境的彩色圖片；為初學者提供更為直觀的練習指導。

內容提要

瑜伽起源於5000年前的印度，其溫和的運動方式和對人體健康、塑身方麵所産生的驚人效果而風靡全球。
瑜伽是順應自然法則，配閤呼吸凋息、動靜平衡、身心統一等要訣，刺激身體恢復本身之自覺能力的一種健康法門。作者集25年的瑜伽教學經驗，由淺入深、由易而難，以近500幅動作分解圖詳細說明，適閤全傢運動，更適閤企業團體休假養生。

目錄

章 瑜伽簡介
瑜伽體係
第2章 瑜伽基本構成
姿勢
基本站姿
基本坐姿
呼吸
放鬆姿勢
平靜思想
坐姿
第3章 在傢練習瑜伽
在傢練習瑜伽的準備工作
製定瑜伽練習計劃
第4章 坐姿
從哪裏開始
前屈姿勢
背屈姿勢
背椎扭轉
第5章 站立與平衡
站姿
平衡姿勢
手平衡
倒立姿勢
第6章 六項示範練習計劃

作者介紹

文摘

序言


瑜伽初體驗(贈) 下載 mobi epub pdf txt 電子書
瑜伽初體驗(贈) pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

瑜伽初體驗(贈) pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有