第一章 惊人的事实
第二章 幸福是什么？
第三章 生活满意度
第四章 测量幸福
第五章 幸福的来源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳出自我：美德和意义
第八章 美好人生
索引
英文原文
· · · · · · (收起)
具体描述
※牛津通識讀本第100種重磅齣品，一本收獲美好人生的科學指南，讓你告彆心靈雞湯，用理論解讀幸福，清華大學心理學係教授、積極心理學傢彭凱平作序推薦
韆百年來，幸福都是人類畢生追求的目標，也是美好人生的一項衡量標準。幸福是否真的具有如此重要的價值？豐衣足食、功成名就、笑口常開、自得其樂……什麼樣的生活狀態纔稱得上幸福？幸福的程度可以被精確測量嗎？在這本內涵豐富的小書中，作者丹尼爾·M.海布倫博士用幽默平實的語言詳解幸福的內涵，悉數幸福的來源，並對物質、美德、福祉與幸福的關係進行瞭深入探討，為實現美好人生提供瞭寶貴的參考。
用户评价
##人活着，就应该参与自己感兴趣的有意义的活动、记得放松、为所爱的人留出时间、控制债务、拒绝道德负债。这样做就一定会幸福吗？可能吧…但这样的一生一定是不留遗憾、值得渡过的、美好的一生。
评分##牛津通识系列1/100 易读性超强的科普小册子，提示了许多关于幸福的误解和本质。 理论是有指导生活的力量的，我并不因为我每天搞学术垃圾就不相信这一点????
评分##在北方寒夜里阅读，仿佛注入了一针强心剂。
评分##我认为我是幸福的。判断依据当然不是微笑或者大笑在一天中的占比高低。对我来说消极情绪的占比低高更准，我大部分时间处于平静状态。我花费时间在自己感兴趣的事物（电影、书籍、以及一切美的）和感兴趣的人（暂时不多）上。我有幸福感，我的情绪状态也不错，生活中能感受到和谐和宁静。无负债但或许有一点道德负债。（或许每天照个十分钟镜子，会更开心快乐。）
评分##我认为我是幸福的。判断依据当然不是微笑或者大笑在一天中的占比高低。对我来说消极情绪的占比低高更准，我大部分时间处于平静状态。我花费时间在自己感兴趣的事物（电影、书籍、以及一切美的）和感兴趣的人（暂时不多）上。我有幸福感，我的情绪状态也不错，生活中能感受到和谐和宁静。无负债但或许有一点道德负债。（或许每天照个十分钟镜子，会更开心快乐。）
评分##同样，假如你不偷不抢，运气也一般，那你只有两条致富道路：一是在吸血行业里拼命工作换取高薪，因为别人不愿意做这种工作（如法律界人士）；或者在你真正擅长并且充满激情的领域拼命工作（如史蒂夫·乔布斯）。反正除此之外，很难想象一个正常运转的市场经济体系还能如何分配高额薪资。
评分##听君一席话如听一席话
评分##听君一席话如听一席话
评分##嗯 又是一本完全不记得的
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