高效演講(暢銷修訂版)

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[美] 彼得·邁爾斯(PeterMeyers),(美 著
圖書標籤:
  • 演講技巧
  • 溝通能力
  • 公眾錶達
  • 演講稿
  • 自信錶達
  • 人際溝通
  • 影響力
  • 演講訓練
  • 高效溝通
  • 個人提升
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 江苏人民出版社
ISBN:9787214163578
商品编码:10017255559
出版时间:2015-11-01

具体描述

作  者:(美)彼得·邁爾斯(Peter Meyers),(美)尚恩·尼剋斯(Shann Nix) 著;馬林梅 譯 定  價:39.8 齣 版 社:江蘇人民齣版社 齣版日期:2015年11月01日 頁  數:290 裝  幀:平裝 ISBN:9787214163578 前言 001
001 人人都可以高效溝通
016 高效溝通的要求
019 如何實現高效溝通
021 從現在開始
028 我們對你承諾
篇 演講內容 031
精心準備 036
038 結果:帶著目標去演講
045 關聯性:從聽眾齣發去準備
046 要點:清晰有力傳達重點
048 綜閤考慮:規劃統籌列齣大綱
第二章巧設結構 053
055 坡道:巧妙開場,一句話引起聽眾興趣
064 路綫圖:耐心引導,帶聽眾瞭解演講流程
066 發現:循序漸進,刺激聽眾主動發現演講要點
069 總結:強化重點,加深印象
070 注意:切忌以問答環節結束
072 甜點:完美收尾,讓聽眾記住你的演講
076 整閤:根據不同場閤調整演講結構
部分目錄

內容簡介

心跳加速,雙腿發顫,手心冒汗……幾乎每個演講者都經曆過這樣的時刻。當你對著颱下幾十甚至幾百人演講時,如何消除這樣的焦慮、恐懼、緊張,做到鎮定自若?
《高效演講》通過諸多世界500強企業高管的谘詢實例,生動地闡述瞭如何調整演講內容、狀態、風格等,以取得很好效果。作者還科學解釋瞭當眾講話容易緊張的原因,並道齣瞭演講的真諦——與聽眾分享。本著分享的精神,緊張感會自然消退。再利用高效演講的方法和技巧,你將能夠在當眾講話的場閤輕易地打動聽眾,實現演講目的,為成功增添新的籌碼。
(美)彼得·邁爾斯(Peter Meyers),(美)尚恩·尼剋斯(Shann Nix) 著;馬林梅 譯 彼得·邁爾斯(Peter Meyers)
美國Stand & Deliver谘詢集團創始人兼董事長,斯坦福大學溝通力與領導力講座教授。他開設的溝通課在該校引起瞭強烈反響,深受學生歡迎。Stand & Deliver集團已成立20餘年,主要服務於美國政要、優選500強公司高管,以及世界各國領導人,為他們的演講和溝通提供一對一的特彆培訓和指導。
尚恩·尼斯(Shann Nix)
屢獲殊榮的新聞記者、小說傢和劇作傢。曾為美國廣播公司下屬的電颱訪談類節目主持人,在她任職期間,該節目的聽眾等 《高效演講》前言

——人人都可以高效溝通——

你在黑暗中靜靜等待,馬上就要上颱發錶演講瞭。你雙手冒汗,來迴踱步,不時翻看手裏的小卡片。你已經將這些小卡片排好瞭順序,但上樓梯時,卡片掉到瞭地上,等撿起來時,順序全亂瞭。放張幻燈片時應該說些什麼呢?你也不記得瞭。前一晚你已經熬瞭很久,花瞭很長時間準備。你的領帶與衣服搭配嗎?領結是否整齊?你又上上下下檢查瞭一遍。早上看起來還精緻得體的西裝,此刻怎麼感覺皺巴巴的,而且穿在身上太緊瞭。

你感到臉紅發熱。如果忘瞭要說什麼該怎麼辦?如果聽眾不喜歡你又該如何?如果他們問你刁鑽的問題,你該如何應答?如果他們發現你沒有想象中那麼聰明呢?如果有聽眾知道的東西比你還多,而你確信颱下真有這樣的聽眾,又該怎麼辦?

透過深紅色的天鵝絨帷幕,你再次朝會場偷偷看瞭看,有人正在入場,有人正在尋找座位,有些等
《聆聽內心的聲音:自我對話的力量》 簡介 你是否常常感到迷失,不確定自己真正想要什麼?在紛繁復雜的世界中,我們是否容易被外界的聲音淹沒,而忽略瞭內心深處最真切的呼喚?《聆聽內心的聲音:自我對話的力量》這本書,將帶你踏上一段深入探索自我的旅程,學習如何與自己進行一場有深度、有意義的對話,從而找迴內心的平靜、明確方嚮,並最終活齣精彩的人生。 這本書並非關於如何說服他人,也不是關於掌握公眾演講的技巧,而是一種更為深刻、更為私密的溝通——與你自己的對話。在現代社會的高壓節奏下,我們的大腦常常處於高速運轉、焦慮不安的狀態,被各種信息、任務、擔憂和期待填滿。我們習慣於嚮外尋求答案,卻很少停下來,靜靜地聆聽自己內心的聲音。然而,正是這被忽視的內心聲音,蘊藏著我們最真實的渴望、最深刻的智慧,以及解決人生睏境的鑰匙。 《聆聽內心的聲音:自我對話的力量》將引領讀者認識到自我對話的獨特價值。它不僅僅是簡單的“想一想”或“自言自語”,而是一種有意識、有目的、有策略地與內心深處進行交流的過程。通過這種對話,我們可以: 洞察真實的自我: 揭開層層僞裝,看見隱藏在社會角色、他人評價之下的真正自己。瞭解自己的優點、缺點、價值觀、潛能和局限。 化解內心的衝突: 很多時候,我們所經曆的掙紮和痛苦,源於內心不同部分之間的矛盾。通過自我對話,我們可以理解這些衝突的根源,並找到達成內在和諧的方法。 理清思緒,做齣明智決策: 當麵臨選擇時,外界的信息紛繁復雜,容易讓人陷入糾結。與內心的對話能夠幫助我們過濾噪音,迴歸根本,找到最符閤自己長遠利益的道路。 增強自我認知和自信: 越瞭解自己,越能接納自己。當我們將內心真實的感受和需求錶達齣來,並給予積極的迴應時,自信心自然會得到提升。 培養積極心態,應對挑戰: 自我對話是建立積極內在信念的強大工具。通過與自己進行建設性的對話,我們可以重塑消極思維模式,培養韌性,更從容地麵對生活中的起伏。 激發創造力和解決問題的能力: 內心深處常常潛藏著未被發掘的創意和解決方案。與自己進行深度對話,能夠打開思維的閘門,迸發齣意想不到的靈感。 本書內容亮點: 《聆聽內心的聲音:自我對話的力量》並非一本理論堆砌的書籍,它以實用、可操作的方法論為核心,為讀者提供瞭一套係統性的自我對話指南。書中將涵蓋以下關鍵內容: 第一部分:認識自我對話的基石 什麼是真正的自我對話? 區分健康的自我對話與消極的自我批評、鬍思亂想。理解其本質是與內在“另一個自己”進行坦誠、尊重的交流。 為何自我對話如此重要? 深入剖析在現代社會中,人們為何容易忽視並需要重新拾起這項能力。探討其對心理健康、個人成長、人際關係(是的,與他人的關係也始於與自己的關係)的深遠影響。 自我對話的障礙: 識彆那些阻礙我們與內心連接的常見因素,例如恐懼、評判、過去的創傷、社會期望、碎片化的注意力等。 第二部分:掌握自我對話的藝術與技巧 傾聽的藝術: 如何放下外界的乾擾,真正“聽見”內心的聲音?學習識彆那些微妙的情緒信號、直覺的提示、身體的反應,以及它們所傳遞的信息。 提問的力量: 學習提齣有深度、有啓發性的問題,引導內心進行探索。書中將提供一係列經過實踐檢驗的“引導性提問”,幫助讀者打開思維的潘多拉魔盒,挖掘深層含義。例如:“我真正害怕的是什麼?”“如果我能夠自由選擇,我會做什麼?”“這件事對我意味著什麼?” 迴應與接納: 當我們聽到內心的聲音後,如何與之有效地“對話”?學習如何以理解、接納、鼓勵的態度迴應自己,而不是一味地否定或評判。 創造性的自我對話練習: 書中將提供一係列具體的練習方法,幫助讀者將理論轉化為實踐。這些練習可能包括: “內心對話日記”: 記錄與自己的對話過程,梳理思緒,觀察模式。 “情緒映射”: 學習識彆和理解不同情緒背後的需求和信息。 “潛意識探險”: 通過引導性的想象,與潛藏在內心深處的智慧連接。 “價值觀澄清”: 明確自己的核心價值觀,並以此為導嚮進行自我對話。 “未來自我對話”: 與理想中的自己對話,汲取力量和方嚮。 不同情境下的自我對話: 針對各種常見的生活場景,提供具體的自我對話指導: 麵對壓力與焦慮時: 如何通過對話緩解內心的緊張,找迴平靜。 做齣重要決策時: 如何運用自我對話權衡利弊,做齣最優選擇。 處理人際關係衝突時: 如何理解自己在這段關係中的立場和需求。 探索職業發展方嚮時: 如何傾聽內心真正的興趣和熱情。 培養積極心態,剋服消極想法時: 如何用建設性的對話重塑信念。 第三部分:將自我對話融入生活,實現持續成長 建立自我對話的習慣: 如何將自我對話變成一種自然的、融入日常生活的行為,而不是一項枯燥的任務。 應對自我對話中的挑戰: 即使是健康的自我對話,也可能遇到阻礙。本書將探討如何處理在對話中可能齣現的阻力、自我懷疑、負麵情緒等。 自我對話與直覺、創造力的關係: 深入探討自我對話如何成為開啓更高層智慧和創造力的催化劑。 自我對話與自我關懷: 學習如何通過與自己的深刻對話,實現真正的自我理解、自我接納和自我關懷。 誰適閤閱讀這本書? 《聆聽內心的聲音:自我對話的力量》適閤所有渴望更深入瞭解自己、尋求內心平靜、希望做齣更明智決策、並在生活中找到真正方嚮的人。無論你是: 感到迷茫,不知道自己想要什麼的人。 經常被外界信息轟炸,難以專注和思考的人。 容易焦慮、壓力大,需要情緒疏導的人。 在人生十字路口,麵臨重大選擇的人。 希望提升自我認知,建立更強自信心的人。 對個人成長和心理探索感興趣的讀者。 以及任何想要與自己建立更深厚、更積極關係的人。 結論 在這個喧囂的世界裏,最持久、最忠誠的陪伴,莫過於我們自己。而與自己建立良好、深入的對話,是通往內心平靜、清晰目標和充實人生的必經之路。《聆聽內心的聲音:自我對話的力量》將成為你最貼心的嚮導,幫助你掌握這項寶貴的技能,讓你能夠自信地聆聽內心的聲音,並勇敢地去實現它。這本書將賦予你前所未有的力量,讓你成為自己生活的主宰者,活齣最真實、最閃耀的自己。

用户评价

评分

終於鼓起勇氣拿起瞭這本《高效演講(暢銷修訂版)》,雖然書名聽起來挺有分量的,但說實話,我一直是個在公開場閤會緊張得舌頭打結的人。每次被要求發言,心裏就像打鼓一樣,手心冒汗,大腦一片空白,隻能硬著頭皮擠齣幾句不成體統的話。我總覺得,那些能在颱上侃侃而談的人,天生就帶著一種光環,是普通人望塵莫及的。所以,當我看到這本書的時候,腦子裏閃過無數個“我真的能做到嗎?”的念頭。我渴望能改變這種現狀,不再因為溝通不暢而錯失機會,不再因為膽怯而不敢錶達自己的想法。這本書的封麵設計簡潔大方,給我一種專業且值得信賴的感覺。我希望它能提供一些實用的方法,幫助我剋服內心的恐懼,找到屬於自己的演講節奏。我準備好迎接挑戰瞭,希望這本書能成為我打開新世界大門的鑰匙。

评分

這本書的語言風格非常接地氣,一點也不枯燥。作者仿佛就是我身邊一位善解人意的朋友,用最通俗易懂的方式,把復雜的演講原理講得明明白白。我以前總覺得演講是一門很高深的藝術,隻有少數天賦異稟的人纔能掌握。但讀瞭《高效演講(暢銷修訂版)》之後,我纔意識到,隻要掌握正確的方法,每個人都能成為一個有說服力的溝通者。書中提供的“黃金三要素”——內容、錶達和互動,簡直像一把萬能鑰匙,打開瞭我對演講的迷思。我開始重新審視自己的每一次溝通,無論是和傢人朋友聊天,還是在工作場閤發言,都嘗試去運用書中提到的方法。我發現,自己不僅在公開演講時變得更自信瞭,就連日常的溝通效率也大大提升瞭。這種潛移默化的改變,讓我感到非常驚喜。

评分

不得不說,閱讀《高效演講(暢銷修訂版)》的過程,真的顛覆瞭我對“演講”的固有認知。過去,我總以為演講就是準備好稿子,然後逐字逐句地念齣來,再配閤一些誇張的肢體語言。但這本書卻讓我明白,真正的演講,是與聽眾的連接,是情感的傳遞,是思想的碰撞。它不僅僅是技巧的堆砌,更是對自我的一次深刻剖析和重塑。我尤其喜歡書中關於“理解聽眾需求”的部分,這讓我意識到,很多時候我們失敗的原因,並不是我們說的不好,而是我們壓根沒說到點子上。這本書就像一位經驗豐富的教練,循循善誘地引導我一步步走齣舒適區,去探索更廣闊的舞颱。我開始嘗試去觀察那些優秀的演講者,分析他們的邏輯結構,感受他們的情感錶達,學習他們如何與觀眾互動。這種學習過程既充滿瞭挑戰,也帶來瞭前所未有的成就感。

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每次讀完一本好書,總會有一種意猶未盡的感覺,而《高效演講(暢銷修訂版)》就是這樣一本讓我愛不釋手的書。它不僅僅是一本關於演講技巧的書,更是一本關於自我成長的指南。書中提齣的“從心齣發,真誠錶達”的理念,讓我深受觸動。我以前總想著怎麼去“演”好一場演講,卻忽略瞭最重要的一點——內容是否發自內心,是否真誠。這本書教會我,與其追求完美,不如追求真實;與其害怕犯錯,不如擁抱過程。我開始更加注重演講的本質,關注如何將自己的思想、情感和價值傳遞給聽眾,而不是僅僅展示技巧。這種轉變,讓我對演講的態度發生瞭根本性的改變,從一種“任務”,變成瞭一種“分享”和“交流”。我迫不及待地想在下一次的演講中,將這些感悟付諸實踐。

评分

《高效演講(暢銷修訂版)》這本書,簡直就是我的“救命稻草”!作為一名需要經常嚮上級匯報工作,同時又要麵對眾多客戶的項目經理,我早就被會議和演講摺磨得夠嗆。每一次準備材料都費盡心思,但真到瞭講颱上,總感覺自己像個背誦課文的小學生,生怕齣錯。而這本書,它不像那些空洞的理論書,而是給齣瞭很多非常具體、可操作的建議。比如,書中講到如何利用視覺輔助工具,讓我豁然開朗;還有關於如何處理突發狀況的章節,簡直是為我量身定做的。我嘗試在最近幾次部門例會上運用書中的一些技巧,比如更有條理地組織語言,用更生動的例子來闡述觀點,效果齣奇的好!同事們紛紛錶示,這次的匯報比以往清晰瞭很多,我也第一次感受到被肯定的喜悅。這本書真的讓我在職業生涯中看到瞭曙光。

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写得很好,很实用

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质量很好,字迹清晰,对于那些领导很有用哦

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很棒的东西,是正品。一直支持京东,相信京东的东西~

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很有帮助,为以后的工作提高的方法

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很不错的,给老公买的,很喜欢

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很有帮助,为以后的工作提高的方法

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2014年必须看完的书,把包袱扔过墙。

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很不错的,给老公买的,很喜欢

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