基本信息

書名:活得安詳（一行禪師帶你感受活在當下的安詳與喜悅，將幸福與自在帶入生命的每一個角落）

價：24.00元

作者: 一行禪師 著,明潔 明堯 譯

齣版社：海南齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787544336680

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

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內容提要

一行禪師已經幫助我們看到瞭一朵花裏的甚深緣起。除此之外，他教給我們呼吸、微笑、用一顆自由的心靈去生活。重要的是，在我們這個混亂的世界裏，他沒有在內在的覺悟和入世的慈悲之間，人為地製造分裂。就像他的精神導師聖雄甘地一樣，在一行禪師看來，每一個生命都是重要的，每一件事物都是神聖的。

目錄

章 痛苦不是全部
人就像是一颱有很多頻道的電視機，我們調到佛的頻道，我們就是佛；調到痛苦的頻道，我們就是痛苦；調到微笑的頻道，我們就是微笑。我們不能讓單一的一個頻道占據瞭我們。我們心中有一切事物的種子，我們一定要把握境遇，恢復自己的主權。
第二章 三寶
佛，是覺悟的人；法，是培養智慧和慈悲的方法；僧，是和閤覺醒的共住團體。每個人都有覺悟、智慧和慈悲的能力，所以在我們心中既可以發現佛，也可以發現法、發現僧。
第三章 受和想
學佛修行是一種享受生活的睿智方法，是為瞭在每一刻都真正地活著。如果你優雅地坐下來，練習呼吸和微笑，你會變得非常快樂。當你這樣坐著的時候，意識
到你很愜意，沒有牙疼，眼睛能看到形形色色的事物，這感覺不是很棒嗎？幸福唾手可得，去體驗它吧。
第四章 修行的心
如果你知道怎樣把佛法運用到就餐、睡眠和空閑時間中去，佛法就會融入你的日常生活，然後，它將會對你的社會事務産生巨大的影響。佛、法、僧將會成為你
日程生活中每一天、每一小時、每一分鍾內的事務，而不再僅僅是對某種遙遠事物的描述。
第五章 為和平而工作
禪修就是為瞭深入地觀察事物，為瞭弄清我們怎樣纔能改造環境。改造環境就是改造心，改造心就是改造環境。因為環境就是心，心
就是環境。
第六章 相即相入
我們必須活在現在，因為隻有現在是真實的，我們隻能活在現在。我們不是為未來在天國中再生而修行，而是為瞭現在的安詳、慈悲和快樂。當我們與我們真正
的心相接觸時，智慧之泉就會噴湧而齣，這是一切事物的基礎。
第七章 在日常生活中修行
如果你種瞭一棵樹，它長得不好，你不會責備它。你會觀察它長得不好的原因，它可能需要肥料，或多些水，或少些陽光。你永遠不會責備樹，然而你卻責備你的兒子。如果我們知道怎樣去照顧他，他就會像樹一樣長得很好。

作者介紹

一行禪師（Thich Nhat Hanh）當代禪宗大德、具有世界影響力的心靈導師。1926年生於越南中部，16歲齣傢，臨濟宗第42代傳人。越戰期間，緻力推動和平，1967年獲諾貝爾和平奬提名。1982年在法國創立梅村道場，推動“正念修持”。2001年，獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈“身心靈貢獻奬”。著作超過一百本，是世界具有影響力的佛法心靈導師之一。2007年組織瞭“香港梅村”，進一步推動正念文化。

序言