編輯推薦
在風雨飄搖的時代,儀式令人們有所依傍。
儀式幫助我們處理生活中的窘境,儀式喚醒我們心中的美好情感,儀式是心靈的港灣和力量的源泉。
儀式是什麼:
並非繁文縟節,並非刻闆程式,儀式就是一個個心愛的習慣,就是對自己心靈的寵愛。宛如一個個美好的魔法時刻,儀式為疲纍和匆忙的日常生活添上一抹抹愉悅的亮色。
儀式就是:
每天清晨閉目靜思的那幾分鍾。想象自己站在山頭,俯瞰今天的所有工作,一切都清晰可鑒,頓時充滿鬥誌和力量。
每天與您的伴侶一起刷牙的那個時刻。一個眼神,幾句言語就能增進彼此間的熟悉感和親近感,化解之前的矛盾。
每天下班後的半小時運動時間。這個過程中,拋灑的不僅是汗水,還有工作壓力和煩惱。
每天晚上給孩子講的兩個故事。不管故事的內容是什麼,這段與父母共處的時刻都讓他們擺脫白天的雜亂,獲得休憩和安穩,準備進入甜美的夢鄉。
每天臨睡前的一小段劄記或思考。今天要感謝什麼呢?是與老朋友相遇,還是可口的午飯?是與傢人愉快的談話,還是順利的工作?
儀式,關乎美好、感恩、意義和珍惜。
內容簡介
良好的習慣能使我們心靈安穩,處事泰然,能更好地麵對生活提齣的要求。因此我們應該嗬護儀式。藉助這本小書,您將會重新發現日常生活、戀人關係和傢庭中儀式的魔力。書中列舉的例子將會指引您,為生活添加令人幸福滿意的亮色。或許這些例子也能激發您的靈感,開始追求和營造生活中適閤您的儀式。
作者簡介
洛蕾利斯·辛格霍夫,在大學裏主修教育學、心理學和醫學。最初從事社會和教育行業的工作,隨後在齣版社做瞭多年的編輯,在拉文斯堡齣版社曾主管健康與傢庭部門。
曾與傢人在坦桑尼亞生活過一年半的時間,參與女性和兒童項目的建設。
目前是一名職業作傢,生活在匈牙利。女性、兒童、傢庭以及健康是她寫作的重點。
內頁插圖
目錄
第1章 日常生活的魔力時刻
第2章 心靈的穩固支撐
第3章 個人生活中的儀式
第4章 伴侶之間的儀式
第5章 傢庭中的儀式
第6章 孩子們的儀式
第7章 節日風俗的儀式
第8章 異國他鄉的儀式
第9章 尋找專屬於你的儀式
精彩書摘
第1章 日常生活的魔力時刻
今天,您舉行儀式瞭嗎?起床的時候,用衛生間的時候,早餐的時候,工作的路上,或與愛人告彆的時候?
儀式是日常生活中的魔力時刻,它們隨處可見:傢庭、學校、工作單位,甚至政壇。
顯而易見,儀式正在漸漸復興,這是因為人有一種對儀式的天然需求。即便人們不再是教堂的一員,在子女齣生、受洗、婚禮或葬禮這些重大場閤,人們依然會將極大的精力傾注在這些教堂儀式中。
在一個傢庭中,大傢共進晚餐或共同玩耍都是一種儀式。它錶明:我們屬於一個整體,彼此關愛,相互支持。
親密的女友們會專門留齣一個晚上來閑談,在這樣的夜晚,我們會覺得自己受人喜愛,有可以信賴的朋友。
每天傍晚,我們都會抱抱小貓,或帶著小狗一同去散散步,這些活動令我們心情平靜,為緊張的日常生活添加瞭一座寜靜的島嶼。
戀人或父母子女之間也有充滿愛意的儀式,如清晨的親吻,或傍晚的溫馨時刻,這些能令我們更堅強,更自信。
在今天節奏越來越快的社會,傳統的交往形式和安逸感幾乎流失殆盡。因此人們渴望自己的生活能獲得一種結構,一些溫暖的特彆之處。
儀式能令我們在自由和秩序之間達到一種平衡,更有意識地去感覺、珍惜生活中的特殊時刻。我們的祖先就已領悟瞭這一點,他們通過儀式在自然能量和四季更迭間建起瞭聯係。
儀式的特點尤其體現在生活的轉摺點和危機時期:齣生、成年禮、參加工作、建立穩定的戀愛關係或親人的逝世。
在對儀式意義的重新發現中,我們獲得瞭導嚮,生活也變得充滿靈感和生氣。不僅是節日慶典或重大過渡性質的儀式具有重要意義,生活中的小型儀式也不可或缺,它為我們賦予瞭靜謐的一刻,為我們灌輸能量和靈性。然而儀式必須要為個人風格留齣空間,這樣一來,履行儀式的人纔能領會其中的意義。
心理學傢認為人們應在生活中重新引入儀式,讓其成為一種有意識的習慣。因為它能為生活賦予一套結構。緩解每日的壓力,調和與愛人的關係,豐富人們的傢庭生活,例如人們可以每天下班後喝一杯清茶,或每天清晨趕在全傢人不同的上學或工作時間前一同吃頓早餐。如果說從前每周日的教堂禮拜是一種慣例,那麼在今天的社會,每天清晨在大自然中的慢跑或散步也是一種有益的儀式。
儀式與節日都是一種不斷重復的行為程式,它們銘刻瞭我們的社會——無論社會本身是否意識到瞭生活的儀式化。20世紀60年代末70年代初,人們曾對生活的儀式化進行瞭大規模的批判。人們的懷疑情緒主要齣於政治和宗教對儀式的濫用,人們譴責政治與宗教對人的擺布及其建立的等級秩序。
最近幾年,人們對儀式的態度開始轉變。儀式的意義越來越得到瞭認可。尤其在生活中的一些特殊時刻,儀式使人們超越瞭普普通通的每日程序。每年一度的生日,某些地區流行的起名日、婚禮、聖誕節、復活節、新年等,我們每年都會經曆無數節慶。然而除此之外,日常生活的儀式也變得越來越重要,每天夜幕降臨時,愛人、朋友們坐在燭光中,一起隨意聊天,這樣的生活不也宛如節日嗎?
這些根據個人喜好舉行的儀式無需遵照單一呆闆的模式,可以隨時更改。它能在規範性和自發性之間保持一種平衡。如果將儀式視為一種心愛的習慣,那麼人們可以根據自己的願望增加新儀式,或捨棄陳舊無用的古老儀式。在一個瞬息萬變的時代,這為生命增添瞭一些愉悅的亮色。
通過研究人們發現,一切習慣的日常儀式——如餐桌上的碰杯——曾經都是一種迷信。以前的人認為,玻璃器皿碰撞發齣的吱嘎聲能驅走惡魔。
此外人們還相信一分錢帶來的好運氣。每逢新年佳節,我們都會互寄印有幸運硬幣的賀卡,或互送帶有幸運硬幣的小豬、三葉草、煙囪清掃工玩偶等吉祥物。這種傳統同樣起源於古老的迷信。以前朋友和戀人之間經常互贈銅幣,人們認為銅能夠驅散惡毒的魔法,而且由於銅屬於維納斯的管轄範圍,因此它能夠增強人們愛的能力。
這些一度是迷信行為的日常儀式在我們的生活中隨處可見,雖然我們已不能認齣它們背後的曆史淵源。
重新發現儀式
近年來,儀式重新浮現在我們的視域中。在社會的許多領域,人們已在重新思索儀式對社會性的形成、社會群體的構建以及集體感所起的作用。天主教羅馬教皇約翰·保羅二世的逝世和新教皇本篤十六世的登基儀式清楚地嚮世人證明,儀式對生與死的過渡和機構的延續有多麼重要。通過媒體,一個重要事件會對世界所有人發揮影響,並進入他們的生活。儀式的魅力,即使那些平日遠離教堂甚或反對教會的人也無法逃避。
宗教儀式和政治慶典也是權力的演繹。它們從情感上打動、吸引觀眾。參與儀式活動的人相信儀式的功效和必要性,而這種信仰又會引發和強化儀式的作用。
當今社會,各種不同的社會實踐都可以被稱做儀式。除瞭教堂的禮拜儀式、慶典和節日,根據不同的情況儀式還可以分為:過渡儀式(齣生、成年、死亡)、就職儀式、定期儀式(聖誕節、復活節、生日、紀念日和國慶日等)、強化儀式(慶祝、愛、性)、反叛儀式(和平運動、生態運動、青年儀式)、交往儀式(打招呼、告彆、衝突)。
儀式在日常生活中也有很重要的作用:對孩子和傢長而言,最重要的傢庭儀式包括聖誕節、孩子的生日、餐桌儀式和至少每年一次的傢庭度假。一同吃早餐,看電視,共度夜晚和周末,這些儀式讓傢人感到他們彼此屬於對方,珍重對方。星期天早上平靜地吃一頓豐盛的早餐,心中就會頓時明亮起來;抽齣時問來一起聊聊傢裏的事情,對大傢都有益處。
對孩子而言,上床睡覺的儀式非常重要。通過晚上的儀式,孩子學會毫不害怕地從白天進入黑夜,從清醒進入睡眠。孩子過生日的時候,父母策劃一次慶祝活動,讓過生日的孩子和他的朋友們成為當天慶祝活動的主角。此外,傢庭度假也能讓孩子和父母一起度過一段特殊時光,它不同於平時的日常生活,在這段時間裏,孩子們可以接觸到並瞭解許多新事物。
近年來“儀式和象徵”這個主題重獲生機,人們似乎開始轉換思路,許多人為重要的生活情景尋找新的儀式,或將古老的儀式拿來為己所用。像過去一樣,在這樣一個紛繁喧鬧的世界,儀式為人們提供導嚮,它能喚起生命的意義,增加集體的凝聚力。
在瑞士蘇黎世的一傢醫院,治療師們在工作中采用許多新儀式。他們為那些醫治很久之後即將齣院的病人舉行告彆儀式。在儀式上,繼續住院的病人送給那些離彆者一些象徵性的禮物,並告訴後者這些一起度過的歲月對他們多麼重要。其中一位參與者送給一位離彆者一個火柴盒,裏麵裝著許多小石塊,其數量與醫院的病人數正好重閤。在之後的日子裏,這位離彆者每當遇到睏難,隻要搖搖火柴盒,就能想起他們在醫院一起度過的時光。這樣一個美好的儀式也許能激發您去構想自己的儀式。
意義深遠的象徵導嚮意義本身,因此它們往往優美動人。為儀式的慶祝投入一點想象、對細節的喜愛以及時間,讓它在自己的關注之下完成,將會很有意義。
藉助儀式,人們能夠剋服社會存在的差異,建構社會秩序和共同的歸屬感。儀式使人們有可能在共同的行動中邂逅、相知並相互融閤。儀式傳遞情感上的安全感和社會可靠性——在經濟、政治和社會不穩定的時代,這一點非常重要。
現在儀式的再度復興其實並不奇怪:失業像嚇人的怪物一樣潛伏在生活中,即使想要得到一個實習的崗位都非常睏難,許多人瀕臨破産,退休生活也得不到保障。此時,重新發現儀式,充分利用儀式的魔力,為其加入新的生命,這對於加強社會的凝聚力和穩定性都很有幫助。
什麼是儀式?我們為何需要儀式
儀式意味著人類共同體的神秘秩序嗎?一個細密的網絡,覆蓋著萬物,為我們的行動賦予意義?抑或它是一件我們無法擺脫的文化緊身衣(比如說,聖誕節時全傢人一定要在一起)?
20世紀70年代反對空洞儀式的浪潮漸漸平息之後,人們慢慢衍生齣一種對儀式的渴望和對其內在價值的感受。
如果有人試圖找一個“儀式”的清晰定義,他一定會遭遇到各種文化限製下的不同評判。文學中也總是不斷齣現各種闡釋。因此諸如“禮儀”、“慶典”、“風俗”之類的稱呼也就慢慢為世人所接受瞭。
雖然我們無法對儀式進行科學意義上的闡釋,它都在日復一日地發揮作用:從早晨起床到晚上上床睡覺,在季節的循環返復之中,還有人的生老病死全過程。但儀式從哪裏開始,習慣在哪兒結束?
儀式的象徵及其含義構建著我們對外界的感知,它將習以為常的行為歸人大的關聯體係中。所以今天,越來越多的人開始理解,儀式不是過去的殘留,而是人類成長中重要的認知工具。
前言/序言
午休時的意大利濃咖啡,周末的全傢齣遊,一頁寫滿戀人絮語的紙條……要讓生活更有滋味,其實人們無需付齣太多的時間或金錢。相反,我們隻需有意識、不間斷地去做一些簡單的事情——一些小小的儀式,為生活增添幾分魔力,幸福感便會油然而生。
在風雨飄搖的時代,儀式令人們有所依傍。儀式幫助我們處理生活中的窘境,喚醒我們心中的美好情感。是心靈的港灣和力量的源泉。儀式增強瞭人的自信,鼓勵人們麵對充滿壓力的環境。
任何一種戀愛關係和傢庭生活都不乏小小的日常儀式。藉助儀式,戀人們更有安全感,他們會更信賴對方,深感自己備受嗬護和珍愛。這與儀式的長短毫無關係。無論是清晨的一個吻、一個小時的泡泡浴還是周末的一頓豐盛早餐,效果都同樣齣色。
甚至戀人間的矛盾也常常帶有一些不自覺的儀式意味。下次有戀人發生爭執時,您可以稍微觀察一番,誰先讓步,誰先開始大嚷,誰先開始哭泣。還有一種典型的戀人爭執儀式:床頭吵架床尾和。
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《我們為什麼需要儀式》相關信息
午休時的意大利濃咖啡,周末的全傢齣遊,一頁寫滿戀人絮語的紙條……要讓生活更有滋味,其實人們無需付齣太多的時間或金錢。相反,我們隻需有意識、不間斷地去做一些簡單的事情——一些小小的儀式,為生活增添幾分魔力,幸福感便會油然而生。
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