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作者介紹
存誠子，本名曾慶餘，自幼喜愛中國傳統文化，多年來一直追隨名師修行。隨著功境的升華，深知中華傳統養生術的源頭與核心乃傳統金丹正道，進而開始研讀有關內丹術文獻，並進行堅持不懈的實踐、體味。多年來在全國性的雜誌、報刊上發錶過百餘篇文章，對內丹術中涉及的重要基礎理法方麵，進行瞭深入的探討，揭示瞭其中許多的秘與密，頗受讀者歡迎。

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存誠子所*的《內丹實修理法精要》以老子的《道德經》為基礎，以中國傳統道傢哲學、古代中醫理論為指導，通俗、詳細地講解瞭我國古代先賢在身心修養、健康長壽等方麵的各種理論，輔以具體實用的方法，並深入淺齣地介紹瞭中國太極拳與古代食療的知識。本書對傳統丹道、養生的基本理論解讀淺近，指點顯明，易於閱讀，讀者瞭然明白，即知大道至簡，使其一掃神秘，有助於當下人們學習、藉鑒古人養生智慧，實現健康長壽。
目錄

上編  道眼分明直趨峰頂    第一章  道與德    第二章  為精、氣、神正名    第三章  陰陽結構是宇宙萬物的根本結構    第四章  丹田、經絡與玄關現象  中編  方便法門健身延年法林蔚觀美不勝收    人老原來有藥醫    第一章  式簡效實的健體強身方便法門    第二章  開通中脈人天同息    第三章  三纔渾一人天循環    第四章  人天閤一天人一體    第五章  簡論太極拳的源和流    第六章  闢榖法門的理法與實踐    第七章  陰平陽秘健體美膚    第九章  食療略說  下編    (一)金丹正道    一粒靈丹吞入腹我命由己不由天    第一章  傳統仙傢丹道養生學的源和流簡介    第二章  仙傢丹道修詩學常用名詞簡釋    第三章  老子長生之道與生命密碼重組    第四章  仙有五等法有三成    第五章  修持內丹之基的先天之是    (二)下手立基通天有路    金丹正道修持程序簡介    第一章  性命雙修金丹大道根本大法一清修法門    第二章  把握呼吸生命長存    第三章  關於漏精走丹    第四章  小周天煉精化玉液還丹成就人仙    第五章  大周天煉是化神——金液還丹成就神仙  後記

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