圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
書名 | 瑜伽休息術 | ||
作者 | 作者:(印)薩拉斯沃蒂 著,葉平 譯 | ||
定價 | 39.00元 | ||
ISBN號 | 9787508078533 | ||
齣版社 | 華夏齣版社 | ||
齣版日期 | |||
版次 | 1 |
其他參考信息(以實物為準) | |||
裝幀:平裝 | 開本:16開 | 重量: | |
版次:1 | 字數:150000 | 頁碼:193 |
目錄 | |
章 理論 第二章 練習 第三章 科學研究 附錄 編者的話 |
內容提要 | |
斯瓦·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂藉鑒傳統的密宗修習經驗,撰寫瞭這本簡單卻深邃的書。這本書從瑜伽和科學的角度闡述瞭瑜伽休息術的理論,並且其中還括一部分作者課上練習的實錄。除此以外,這本書還緻力於將瑜伽休息術廣泛地應用於深度放鬆、壓力管理和,從而加快教育中的學習進度。這個方法不僅可以融閤協調深層無意識,喚醒內在潛能,並且還可以作為一個冥想方法。另外,書中還含瞭此方法的應用研究。 這套係統的方法能賦予所有練習者心智、情感,以及身體層麵的徹底放鬆。 |
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