美膚拍檔/李銘澤、蘇全新著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 抗衰老
• 李銘澤
• 蘇全新
• 美膚

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538498677

商品编码：10128627981

出版时间：2016-01-01

基本信息

書名:美膚拍檔

定價：35.00元

作者:李銘澤、蘇全新著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2016年1月

ISBN：9787538498677

字數：220000

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：23834336

編輯推薦

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從業6年，編輯過數十本的美容類圖書，可以說這一本是我*期待的......
因為被銘澤老師帥氣的外形所吸引，對蘇全新大夫的醫德所敬重，
因為喜歡觀看銘澤老師和蘇全新大夫共同參與的每一檔節目，
更因為他們提倡的內調外養護膚法讓我的肌膚得到真真切切的改善......
因此，作為美容書的編輯，我特彆希望能夠將兩位老師的心得以作品的形式係統的呈現齣來，能夠讓更多的讀者，特彆是女性讀者在護膚的道路上不再茫然。
在近3個月的齣版過程中，從*開始的主題的確定，到目錄的完善，內容的創作，圖片的拍攝，插圖的設計，甚至每一個字、每一個標點的拿捏，到*後多達十幾次的反復審閱，我們的總編和兩位老師都親自參與其中，力求讓讀者能夠獲取到超實用的護膚方法，在每一個細節也能給讀者帶來全新的閱讀體驗，可以說這是一本集結瞭眾多人心願的圖書。
就像銘澤老師和蘇全新大夫所說：我們的*終願望是讓愛美的你永遠美下去，自內而外煥發不一樣的美麗！

內容提要

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你想擁有什麼樣的肌膚？肌膚保養的*終目標是什麼？明星的好肌膚是怎麼養成的？
歲月無情，隨著年齡的增長，一些令人煩惱的肌膚問題就會慢慢浮現齣來：色斑、鬆弛、黯沉、毛孔粗大，這些肌膚衰老的“元凶”要如何擊破？本書由**的美妝護膚專傢李銘澤和三代禦醫傳人蘇全新強強聯閤，通過“內調外養”雙管齊下的保養方法，徹底改善肌膚問題，用*通俗易懂和有趣的語言來幫你解決肌膚睏擾，在這本書裏每一個女生都能找到*適閤自己的解決方案，就好像你*貼心的肌膚管理醫生，教你如何正確護膚，迎接越來越完美的健康好肌膚！

目錄

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的完善，內容的創作，圖片的拍攝，插圖的設計，甚至每一個字、每一個標點的拿捏，到*後多達十幾次的反復審閱，我們的總編和兩位老師都親自參與其中，力求讓讀者能夠獲取到超實用的護膚方法，在每一個細節也能給讀者帶來全新的閱讀體驗，可以說這是一本集結瞭眾多人心願的圖書。
就像銘澤老師和蘇全新大夫所說：我們的*終願望是讓愛美的你永遠美下去，自內而外煥發不一樣的美麗！

作者介紹

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李銘澤（Rollin Li)
明星造型師、美妝護膚專傢、旅遊衛視《美麗俏佳人》主持人。
畢業於中央戲劇學院，曾在意大利米蘭的Fashion uptodate進修時尚化妝及發型設計。作為米蘭時裝周*年輕的華人造型師參與瞭範思哲、Dsquared2等世界一綫品牌時裝發布會的化妝及發型工作。成功躋身當時米蘭一綫造型師行列。2008年初迴國發展，成為圈內知名藝人及時尚雜誌爭相閤作采訪的對象。以專傢主持身份參與眾多電視節目錄製。
★閤作節目：湖南衛視《越淘越開心》、深圳衛視《時尚美裝》、旅遊衛視《美麗俏佳人》、東方衛視《時尚匯》。
★獲得奬項：*具影響力美妝專傢、*具星氣質造型師、年度先鋒人物。
三代禦醫傳人、中華中醫藥學會會員、正安中醫、北京同仁堂特約齣診專傢
畢業於北京中醫藥大學。中醫泰鬥趙紹琴教授、任應鞦教授再傳弟子，北京四大名醫汪逢春傳人。師從三位*名老中醫彭建中、李曰慶、魯兆麟教授。臨床之餘長期參加旅遊衛視《美麗俏佳人》、愛奇藝、中央人民廣播電颱《都市之聲》、北京交通廣播節目的錄製。
★曾齣版《趙紹琴醫學全集》《讓好呼吸隨時在身邊——清嗓護肺金效禦方》《泊廬醫案釋評》《趙紹琴溫病講座》。 李銘澤（Rollin Li)
明星造型師、美妝護膚專傢、旅遊衛視《美麗俏佳人》主持人。
畢業於中央戲劇學院，曾在意大利米蘭的Fashion uptodate進修時尚化妝及發型設計。作為米蘭時裝周*年輕的華人造型師參與瞭範思哲、Dsquared2等世界一綫品牌時裝發布會的化妝及發型工作。成功躋身當時米蘭一綫造型師行列。2008年初迴國發展，成為圈內知名藝人及時尚雜誌爭相閤作采訪的對象。以專傢主持身份參與眾多電視節目錄製。
★閤作節目：湖南衛視《越淘越開心》、深圳衛視《時尚美裝》、旅遊衛視《美麗俏佳人》、東方衛視《時尚匯》。
★獲得奬項：*具影響力美妝專傢、*具星氣質造型師、年度先鋒人物。蘇全新
三代禦醫傳人、中華中醫藥學會會員、正安中醫、北京同仁堂特約齣診專傢
畢業於北京中醫藥大學。中醫泰鬥趙紹琴教授、任應鞦教授再傳弟子，北京四大名醫汪逢春傳人。師從三位*名老中醫彭建中、李曰慶、魯兆麟教授。臨床之餘長期參加旅遊衛視《美麗俏佳人》、愛奇藝、中央人民廣播電颱《都市之聲》、北京交通廣播節目的錄製。
★曾齣版《趙紹琴醫學全集》《讓好呼吸隨時在身邊——清嗓護肺金效禦方》《泊廬醫案釋評》《趙紹琴溫病講座》。

文摘

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媒體推薦

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我一直稱呼銘澤“奶爸”。和“奶爸”認識十年啦，“奶爸”無論從生活、形象、保養各個方麵都照顧著我，從*開始做經紀人的時候就喜歡對我的造型“指指點點”，沒想到沒過多久他就真的跑到米蘭去學彩妝啦！迴國後沒幾年發展得還不錯，又上節目又開個人工作室，還要齣書瞭。對啦，說
到這本書，雅莉友情推薦“奶爸”處女作，誰還不瞭解這本書，趕緊關注起來哈。
一一黃雅莉

一一井柏然
和銘澤認識好幾年，還是*次被他采訪我的美麗秘籍是什麼，我覺得一個女人美不美麗取決於有沒有找到*適閤自己的保養方法，例如我肌膚本身比較白，也容易敏感，所以防曬保護對我來說就很重要。但每個女人的肌膚狀況都不一樣，如何找到適閤自己又正確的護膚方法就要問專業人士瞭，相信銘澤這本書能讓愛美的人都美起來。
一一李小冉
我一直稱呼銘澤“奶爸”。和“奶爸”認識十年啦，“奶爸”無論從生活、形象、保養各個方麵都照顧著我，從*開始做經紀人的時候就喜歡對我的造型“指指點點”，沒想到沒過多久他就真的跑到米蘭去學彩妝啦！迴國後沒幾年發展得還不錯，又上節目又開個人工作室，還要齣書瞭。對啦，說
到這本書，雅莉友情推薦“奶爸”處女作，誰還不瞭解這本書，趕緊關注起來哈。
一一黃雅莉
一直都開玩笑說自己是實力偶像派，哈哈，所以對於“麵子”的保養還是比較注重的。作為藝人，工作不規律、壓力大，難免會有一些肌膚問題需要解決，好在我身邊有像銘澤這樣的專業人士給我意見。這次銘澤把肌膚保養知識分享給大傢，祝願他新書大賣的同時，也希望大傢都能夠美起來，每個人都可以是閃耀的明星。
一一井柏然
和銘澤認識好幾年，還是*次被他采訪我的美麗秘籍是什麼，我覺得一個女人美不美麗取決於有沒有找到*適閤自己的保養方法，例如我肌膚本身比較白，也容易敏感，所以防曬保護對我來說就很重要。但每個女人的肌膚狀況都不一樣，如何找到適閤自己又正確的護膚方法就要問專業人士瞭，相信銘澤這本書能讓愛美的人都美起來。
一一李小冉
有人說女人一輩子的事業就是經營自己，如何使自己更加優雅美麗，內外兼具呢？如果你不是天生麗質，那麼從現在開始注意自己的肌膚問題吧，好的膚質纔是擁有美麗的開始哦！
一一林心如
在做演員之前，自己平時很少注意肌膚保養這方麵的事情，覺得臉隻要洗乾淨就可以瞭，但後來從事演藝事業纔發現，日常的護膚是多麼重要，尤其是拍古裝戲，又要戴頭套，又要塗抹厚厚的粉底，再加上熬夜拍戲、休息不好，對肌膚的影響很大，常常會過敏，但劇組的工作又不能停，所以好的肌膚狀態實在太重要瞭！現在我傢裏也有瞭一些銘澤推薦的保養品。其實無論做什麼工作，不同年齡階段的男生和女生都要注意保養肌膚，這方麵我有不懂的地方都是去問銘澤老師的。
一一餘少群
美，不僅是相貌端莊、姿態婀娜，也是身心健康的外在體現。因此，愛美也是追求健康之美。《美膚拍檔》一書中介紹的方法安全可靠，運用得當可起到調節髒腑功能、平衡陰陽、舒活氣血的作用，對渴望自然、健康、平和之美的女性大有裨益。
一一彭建中（北京中醫藥大學教授，博士生導師，主任醫師，著名老中醫）
蘇全新醫生這本《美膚拍檔》，富有新意又不失嚴謹厚重。花草入饌，果蔬飄香，本草精粹都被賦予全新的力量；內調外養，茶飲膏方，盡是耳目一新的美容主張；經絡補瀉，古今驗方，養顔護膚是為良方！相信愛美人士的諸多訴求都可以在此書中得到滿足。
一一李曰慶（北京中醫藥大學東直門醫院首席教授，博士生導師，主任醫師，著名老中醫）
效果纔是硬道理。
一一梁 鼕（正安中醫創始人）

穿越時空的絲路遺珍：一部探尋古代東西方文明交匯的考古發現與曆史重構 圖書名稱： 絲路古道上的迴響：長安至羅馬的物質文化交流史 作者： 魏 宏、 羅 嘉 寜 齣版社： 華夏文史齣版社 齣版日期： 2023年10月 --- 內容簡介 本書並非一部單純的考古報告集結，而是一部深入挖掘曆史肌理、重建古代世界物質文化流動脈絡的宏大敘事。作者魏宏與羅嘉寜，兩位在各自領域深耕多年的曆史地理學傢與考古材料分析專傢，曆時十年，行程萬裏，聚焦於漢唐鼎盛時期，橫跨歐亞大陸的“絲綢之路”沿綫，通過對近年來新近齣土的、具有裏程碑意義的考古遺存進行係統性的梳理、比對與解讀，試圖描繪齣一幅前所未有的、關於古代東西方文明如何通過商品、技術、藝術乃至思想的交換而相互塑造的立體畫捲。 全書共分為六個主要部分，結構嚴謹，層層遞進，帶領讀者從宏觀的貿易網絡到微觀的器物細節，逐步揭開古代世界緊密聯係的麵紗。 第一部分：陸上動脈的拓撲學——核心節點與路綫變遷 本部分著眼於絲綢之路的地理基礎及其動態變化。不同於以往側重於政治軍事的敘述，本書運用現代地理信息係統（GIS）分析方法，結閤對敦煌、樓蘭、高昌等關鍵綠洲城市的遺址測繪數據，重新繪製瞭自張騫鑿空西域到盛唐“安西”體係確立期間，幾條主要貿易路綫（包括北道、中道和南道）的實際負載能力、季節性變化及關鍵驛站的戰略地位。 重點分析瞭粟特人在商貿網絡中的核心樞紐作用，不僅僅是商人，更是文化傳播的載體。書中詳盡考證瞭多處新發現的粟特墓葬壁畫材料，揭示瞭他們如何在不同文化區域間，搭建起一套高效的語言、貨幣和信用體係，使得即便是相隔數韆公裏的貿易也能順利進行。通過對古河道變遷與綠洲萎縮的對比研究，本書清晰地闡釋瞭貿易路綫並非一成不變，而是對自然環境變化做齣高度敏感的適應與調整。 第二部分：絲綢之外的流通物——陶瓷、金屬與玻璃的跨界之旅 絲綢固然是這條道路的代名詞，但本書認為，真正構建古代世界經濟體係的，是更具技術壁壘和實用價值的物品。 在陶瓷部分，作者挑戰瞭“中國製造”的絕對優勢論。通過對中亞地區齣土的大量中國陶器（唐三彩、越窯青瓷）與西方輸入的器物進行化學成分分析（如XRF分析），精確追蹤瞭其原料産地和燒造工藝。尤其引人注目的是對敘利亞-巴勒斯坦地區玻璃器皿在唐代長安城中的廣泛分布現象的深入研究。這些玻璃器，形態上受到東方影響，但在製造技術上明顯承襲瞭羅馬帝國晚期的技術精髓，揭示瞭工藝信息的雙嚮流動，而非單嚮輸入。 金屬器部分，則著重分析瞭冶金技術的互動。例如，中亞地區發現的某些青銅器閤金配比，顯示齣對中原地區特定配方（如鑄造高質量鐵器所需的助熔劑）的藉鑒；反之，唐代軍隊所使用的部分兵器上的鑲嵌工藝，則被證實受到瞭波斯薩珊王朝技術的深刻影響。 第三部分：藝術的共振——宗教、符號與圖像的轉譯 本書的第三部分聚焦於文化符號的物質載體——藝術品。作者不再將藝術風格簡單地歸類為“域外傳入”或“本土發展”，而是深入探討瞭“轉譯”（Transculturation）的過程。 通過對新疆剋孜爾石窟與敦煌莫高窟中，描繪鬍人、供養人形象的壁畫進行細緻的比對，清晰展示瞭佛教圖像如何在傳入過程中，吸收瞭希臘化、犍陀羅乃至印度笈多王朝的藝術元素，並最終與中原的審美趣味相結閤。例如，對佛陀麵部特徵的描繪，如何從早期寫實的希臘雕塑風格，逐漸過渡到唐代雍容典雅、帶有中土貴族氣質的“豐滿”麵貌。 此外，本書還專門闢章討論瞭“動物紋樣”的傳播，包括瑞獸、獅子、葡萄紋等圖案，它們如何在波斯地毯、金銀器皿和中國的織物、玉器上，以不同的形態齣現，卻共享著同一套文化密碼體係。 第四部分：糧食與草料的交流——農業技術與馴化作物的遠徵 跳齣奢靡品的範疇，本書將目光投嚮瞭最基礎的生存資料。作者查閱瞭大量的植物考古學和動物考古學報告，重建瞭農作物品種和畜力資源的交換路徑。 例如，關於葡萄、苜蓿（牧草）和鬍桃（核桃）等作物的東傳，本書不僅確認瞭它們的傳入時間點，更通過對不同考古地點齣土種子化石的基因測序分析，推測齣最早的引入路綫（是經由帕米爾高原還是更偏遠的草原路綫）。在畜牧方麵，本書詳細描述瞭唐代對優良戰馬（如“汗血馬”）的引進與本土馬種的改良過程，以及這種改良如何反過來影響瞭遊牧民族的軍事戰略。 第五部分：文字的邊界——貨幣、契約與碑刻的物質載體 在信息傳播方麵，本書側重於物質載體，而非純粹的文本分析。重點研究瞭絲綢之路上不同政權發行的貨幣體係。如何通過分析流通於中亞的唐代“開元通寶”的鑄造質量差異，來推斷當地政府對中央政令的執行力度；同時，也考察瞭粟特語、佉盧文、古印度婆羅米文等多種文字在商業契約和宗教碑刻上的並存現象，揭示瞭當時社會對多元文字的實際需求與包容程度。 第六部分：重構與展望——後絲路時代的反思 最後一部分，作者將研究視角拉迴到中世紀晚期，探討瞭隨著海運的興起和濛古帝國的瓦解，陸上絲綢之路物質交換的衰退過程。通過對比宋元時期南方港口齣土的瓷器與地中海地區的貿易量變化，印證瞭全球貿易重心的轉移。 本書的價值在於其紮實的田野數據支撐和嚴謹的跨學科研究方法。它超越瞭傳統的“單嚮輸齣”敘事，強調瞭古代世界的復雜性、相互依賴性以及技術與藝術的動態平衡。讀者將從中獲得一個全新的、充滿細節和活力的古代世界圖景，理解這條偉大的通道如何不僅連接瞭地理上的遙遠，更在物質層麵將人類文明的齒輪緊密咬閤在一起。這是一部獻給所有熱愛曆史、熱衷於探索人類共同遺産的讀者的深度專著。 --- 目標讀者群： 曆史學、考古學、藝術史專業研究人員；對古代中外交流史、文化地理學感興趣的普通曆史愛好者。 裝幀設計理念： 采用仿古麻布封麵，內文搭配大量高精度考古現場照片、器物掃描圖及路綫對比圖錶，力求兼具學術的嚴謹性與閱讀的沉浸感。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我剛拿到這本書時，心裏還有點忐忑，擔心內容會過於學術化，讀起來會很枯燥。但是，當我真正開始閱讀後，那種疑慮就煙消雲散瞭。作者的敘事方式非常生動，仿佛在和一位經驗豐富的朋友聊天，娓娓道來，沒有高高在上的說教感。特彆是書中提到的一些生活化的場景和經驗分享，讓我感同身受，覺得書中的知識點都能立刻在我的日常生活中找到對應的影子。他們的語言風格既保持瞭專業性，又不失親切感，這一點非常難得。閱讀過程中，我時不時會停下來思考，作者提齣的觀點往往能激發我更深層次的思考，讓我對這個領域有瞭全新的認識。這種引導性的閱讀體驗，比單純的知識灌輸要有效得多，讓人覺得這本書的價值遠超其本身的定價。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配和諧，字體選擇也很有品味，讓人在書店裏一眼就能注意到它。我一開始是被這個標題吸引的，總覺得“拍檔”這個詞很有意思，讓人聯想到一種閤作或者互補的關係。拿起來翻閱後，發現這本書的排版非常清爽，沒有過多的裝飾，重點突齣，閱讀起來很舒服。作者在開篇部分就展現瞭紮實的專業功底，文字流暢，邏輯清晰，不像有些專業書籍那樣晦澀難懂。我特彆欣賞作者在介紹一些基礎概念時的耐心和細緻，即便是初學者也能很快跟上節奏。書中穿插的一些圖例和案例分析，更是直觀地說明瞭理論與實踐的結閤，讓人感覺這本書不僅僅是理論的堆砌，更是實用的指南。整體來說，這本書的裝幀和內容組織都體現瞭一種匠心，讓人願意沉下心來細細品讀，期待從中獲得真正的知識和啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱一絕，每一章的過渡都銜接得天衣無縫，仿佛一條精心編織的絲帶，自然而然地將讀者從一個主題引導到下一個主題。我尤其欣賞作者在章節末尾設置的“小結”和“延伸閱讀”部分，這不僅幫助我鞏固瞭已學的內容，還為我指明瞭進一步探索的方嚮，展現瞭作者對讀者學習路徑的深度關懷。對於我這種喜歡係統學習的人來說，這種層次分明的編排方式簡直是福音。而且，書中對一些復雜問題的拆解和分析，層層遞進，抽絲剝繭，讓人感覺再棘手的難題也有瞭清晰的破解思路。讀完這本書，我感覺自己的知識體係得到瞭極大的充實和完善，不再是零散的知識點，而是形成瞭一個有機的整體。這種係統性的梳理能力，是衡量一本好書的重要標準之一，而這本書無疑做到瞭這一點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字力量是驚人的，作者的遣詞造句精準到位，每一個詞語的選擇都仿佛經過深思熟慮，沒有一句廢話，卻又充滿瞭情感和力量。閱讀時，我經常被作者那種對所研究領域的深厚熱愛所感染。他們不僅在傳授知識，更是在傳遞一種積極嚮上的專業精神。我特彆喜歡書中偶爾齣現的那些富有哲理性的思考，這些思考往往能提升整本書的立意，讓它從一本實用的工具書升華為一本有溫度、有深度的啓示錄。這種將專業技能與人文關懷完美融閤的寫作手法，是很多同類書籍所不具備的。它讓人在學習技能的同時，也能感受到一種精神上的滋養，這纔是真正持久的影響力所在。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我以前涉獵過不少相關主題的書籍，但很多都虎頭蛇尾，或者後勁不足。然而，這本書從頭到尾都保持著極高的水準。作者對細節的關注程度令人嘆服，即便是那些看似微不足道的知識點，也被他們闡述得清晰透徹，顯示齣極高的專業素養和對讀者的尊重。這本書的實用性體現在方方麵麵，我甚至已經開始在實際操作中運用書中學到的技巧，並且取得瞭顯著的效果。它不是那種“隻可遠觀不可褻玩”的書籍，而是真正能夠融入生産力工具箱的寶典。這種“學瞭就能用，用瞭就能見效”的特點，是衡量一本好書的黃金標準，這本書完全符閤這個標準，絕對是值得反復翻閱的佳作。