明星月嫂的月子寶典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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唐鳳萍口述 著

圖書標籤:

• 月子護理
• 育兒經驗
• 月嫂
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 母嬰健康
• 飲食營養
• 生活技巧
• 親子關係
• 實用指南

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544724050

商品编码：1026392915

出版时间：2012-08-01

作  者:唐鳳萍 口述 著作 定  價:35 齣 版 社:譯林齣版社 齣版日期:2012年08月01日 頁  數:274 裝  幀:平裝 ISBN:9787544724050 ●暫無

內容簡介

暫無

《新手爸媽的科學育兒指南：從孕期到寶寶一周歲》 簡介 迎接新生命的到來，是人生中最激動人心也最具挑戰性的旅程。當小小的生命呱呱墜地，新手爸媽們常常會感到手足無措，麵對堆積如山的育兒知識和各種育兒産品，不知從何下手。本書正是為廣大新手爸媽量身打造的一份全麵、科學、實用的育兒指南，旨在幫助您輕鬆應對從孕期準備到寶寶一周歲成長的每一個重要階段。我們摒棄瞭那些過於偏頗或經驗主義的建議，而是基於最新的科學研究和廣泛的臨床實踐，為您提供最可靠、最易懂的育兒指導，讓您在育兒的道路上充滿信心，少走彎路。 本書共分為五個部分，層層遞進，覆蓋瞭從孕前準備到寶寶一周歲的全麵育兒知識。 第一部分：孕期篇——為生命的孕育打下堅實基礎 孕期是新生命孕育的關鍵時期，也是準父母們開始學習和準備的重要階段。本部分將引導您瞭解孕期的生理變化，掌握科學的孕期保健知識，為寶寶的健康成長奠定最堅實的基礎。 孕前準備與優生優育：我們將詳細介紹孕前應做的身體檢查、營養補充、生活習慣調整等，幫助您評估自身健康狀況，最大程度地提高受孕幾率，並降低胎兒齣生缺陷的風險。我們將深入淺齣地講解葉酸的重要性、疫苗接種建議、避免接觸有害物質等關鍵信息。 孕期營養與飲食：孕期是特殊時期，科學閤理的飲食至關重要。本書將提供一份詳盡的孕期營養指南，根據孕早期、孕中期、孕晚期的不同階段，為您量身定製飲食建議，推薦各類營養豐富的食物，並指導您如何避免可能對胎兒不利的食物。我們將解答關於孕吐、妊娠糖尿病、便秘等常見孕期飲食難題。 孕期保健與監測：瞭解孕期身體的變化規律，掌握正確的孕期保健方法，定期進行産檢，是確保母嬰健康的重要環節。我們將指導您如何應對孕期的不適，如孕吐、水腫、腰酸背痛等，並詳細介紹孕期各項檢查的意義和注意事項，幫助您及時發現和處理潛在的健康問題。 孕期運動與放鬆：適度的孕期運動不僅有助於保持母體健康，還能為分娩儲備體能，並對胎兒的生長發育産生積極影響。本書將推薦適閤孕婦的運動方式，如孕期瑜伽、散步、遊泳等，並強調運動的安全性和注意事項。同時，我們還將提供一些放鬆身心的方法，幫助您緩解孕期焦慮，保持積極樂觀的心態。 分娩準備與心理調適：隨著預産期的臨近，準父母們難免會産生緊張和焦慮。本部分將詳細介紹自然分娩和剖宮産的流程、利弊，幫助您瞭解分娩過程，減少恐懼。同時，我們將提供實用的心理調適方法，幫助您以平和的心態迎接寶寶的到來。 第二部分：新生兒護理篇——迎接寶貝的最初守護 寶寶齣生後，新手爸媽們將麵臨一係列全新的挑戰，如何科學細緻地護理新生兒，讓寶寶健康快樂地成長，是本部分的核心內容。 新生兒的喂養藝術：母乳喂養是首選，本書將詳細指導您掌握正確的母乳喂養技巧，如含接姿勢、哺乳頻率、乳汁分泌不足的應對等。對於需要配方奶喂養的寶寶，我們將提供科學的配方奶選擇和衝調方法，以及混閤喂養的注意事項。我們將解答關於喂養量、喂養時間、拍嗝等新手爸媽最關心的問題。 日常清潔與衣著：如何為新生兒洗澡、更換尿布、清潔口腔和鼻腔，是日常護理的重要組成部分。本書將提供詳細的操作指南，教您掌握正確的方法，預防皮膚感染和臍部發炎。同時，我們將指導您如何選擇適閤新生兒的衣物，以及不同季節的穿衣原則，確保寶寶的舒適和健康。 睡眠與安撫技巧：新生兒的睡眠習慣需要逐步培養。本書將介紹新生兒的正常睡眠模式，並提供幫助寶寶建立良好睡眠習慣的方法，如創造舒適的睡眠環境、規律的作息等。當寶寶哭鬧不止時，我們將提供多種有效的安撫技巧，幫助您理解寶寶哭泣的原因，並找到最適閤您寶寶的安撫方式。 常見新生兒問題的應對：黃疸、濕疹、紅屁屁、吐奶等是新生兒常見的健康問題。本書將詳細分析這些問題的成因，並提供科學有效的傢庭護理方法，指導您何時需要尋求醫生的幫助，避免延誤病情。 臍帶護理與疫苗接種：臍帶是新生兒齣生的第一道“傷口”，科學的護理至關重要。本書將詳細介紹臍帶的日常護理方法，預防感染。同時，我們將詳細解讀國傢推薦的疫苗接種計劃，解釋每種疫苗的作用和注意事項，幫助您按時為寶寶接種疫苗，構築健康的免疫屏障。 第三部分：嬰幼兒發展篇——見證寶貝的每一次成長 寶寶的成長是一個充滿驚喜和奇跡的過程，瞭解寶寶不同月齡的發展規律，並提供相應的引導和刺激，對寶寶的全麵發展至關重要。 寶寶的體格與運動發展：從抬頭、翻身到坐、爬、站、走，寶寶的運動能力在不斷進步。本書將詳細介紹不同月齡寶寶的運動發展裏程碑，並提供一些親子互動遊戲，幫助寶寶鍛煉身體，發展大運動和精細運動能力。 寶寶的認知與語言發展：寶寶是如何學習和理解世界的？本書將介紹寶寶在不同階段的認知發展特點，如對聲音的反應、對物體的探索、對人臉的識彆等。同時，我們將提供一些促進寶寶語言發展的互動方式，如多與寶寶交流、講故事、唱兒歌等，為寶寶打下良好的語言基礎。 寶寶的情感與社交發展：安全感是寶寶情感發展的基礎。本書將指導您如何與寶寶建立親密的依戀關係，理解寶寶的情緒錶達，並提供一些促進寶寶社交發展的建議，如與其他寶寶的互動，培養寶寶的同理心。 感官刺激與早期教育：豐富的感官體驗對寶寶的早期發展至關重要。本書將提供一係列簡單易行的感官刺激活動，如觸覺、視覺、聽覺的探索，以及一些基礎的早期教育理念和方法，幫助您發掘寶寶的潛能。 行為習慣的初步培養：從如廁訓練的萌芽到規則意識的建立，一些初步的行為習慣將在嬰幼兒時期開始培養。本書將提供一些溫和有效的方法，幫助您引導寶寶養成良好的生活習慣。 第四部分：輔食添加與營養均衡篇——為成長的身體添動力 當寶寶滿六個月，輔食添加成為重要的課題。科學閤理的輔食添加，能為寶寶提供充足的營養，支持其快速成長。 輔食添加的時機與原則：何時開始添加輔食？如何判斷寶寶是否準備好？本書將詳細介紹輔食添加的時機和重要的原則，如循序漸進、由少到多、由稀到稠、由單一到多樣。 不同月齡的輔食製作與搭配：我們將為您提供詳細的輔食製作指南，包括不同月齡寶寶的推薦食材、烹飪方法和食譜示例。從米粉、蔬菜泥、水果泥到肉泥、肝泥，我們將一一為您講解。 如何預防和處理輔食添加中的問題：挑食、偏食、過敏、消化不良等是輔食添加過程中可能遇到的問題。本書將提供實用的解決方案，幫助您正確應對這些挑戰，確保寶寶營養均衡。 寶寶的飲水與零食：除瞭三餐，寶寶的飲水和零食也需要科學安排。本書將指導您如何為寶寶選擇健康的飲品和零食，以及何時可以開始。 營養素的補充與考量：在輔食添加過程中，我們也需要關注關鍵營養素的攝入。本書將簡要介紹鐵、鋅、鈣、維生素等重要營養素的作用，以及如何通過飲食來補充。 第五部分：健康與安全篇——守護寶寶的每一天 寶寶的健康與安全是所有父母最關注的焦點。本部分將為您提供全麵的健康護理和安全防護知識。 寶寶常見疾病的識彆與傢庭護理：感冒、發燒、咳嗽、腹瀉等是嬰幼兒時期最常見的疾病。本書將詳細介紹這些疾病的癥狀、傢庭護理方法，以及何時必須就醫，幫助您及時有效地處理寶寶的健康問題。 事故預防與急救常識：傢庭環境中的潛在危險無處不在，如燙傷、跌落、誤食等。本書將詳細指導您如何在傢中和外齣時做好安全防護，並教授您一些基本的兒童急救知識，如心肺復蘇、異物卡喉的處理等，讓您在緊急情況下能夠從容應對。 口腔保健與視力保護：從齣牙開始，寶寶的口腔健康就需要引起重視。本書將介紹如何為寶寶清潔牙齒，預防齲齒。同時，我們將提供一些關於保護寶寶視力的建議，如限製電子産品的使用時間，鼓勵戶外活動等。 兒童保健與生長發育監測：定期帶寶寶進行體格檢查，監測其生長發育情況，是保障寶寶健康成長的重要環節。本書將介紹兒童保健的意義，以及如何解讀體檢報告，並指導您關注寶寶的生長發育麯綫。 建立良好的就醫習慣：瞭解何時應該帶寶寶去看醫生，如何與醫生有效溝通，以及如何配閤醫生的治療，對於寶寶的健康至關重要。本書將提供一些關於建立良好就醫習慣的建議。 《新手爸媽的科學育兒指南：從孕期到寶寶一周歲》是一本集科學性、實用性、易讀性於一體的育兒寶典。我們相信，通過這本書，您將能夠更自信、更從容地迎接育兒的挑戰，與您的寶寶共同度過一個健康、快樂、充滿愛的成長時光。這份指南不僅是知識的傳遞，更是您成為優秀父母的有力夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！作為一名即將成為新手媽媽的我，對即將到來的月子生活充滿瞭期待，同時也帶著一絲忐忑。從懷孕開始，我就一直在關注各種母嬰資訊，但總是感覺零散，不夠係統。直到我無意間發現瞭《明星月嫂的月子寶典》，簡直就像挖到寶藏一樣！這本書的編排邏輯非常清晰，從産前準備、産後恢復，到寶寶的日常護理，幾乎涵蓋瞭月子期間所有可能遇到的問題。我特彆喜歡它那些“明星月嫂的秘訣”闆塊，感覺就像請瞭一位經驗豐富的老師在我身邊手把手指導一樣。裏麵的很多小細節，比如如何幫助新生兒排氣、如何給寶寶拍嗝、如何安撫哭鬧的寶寶，都寫得非常詳細，配上圖解更是直觀易懂。我最看重的是書中關於産後媽媽身體恢復的部分，很多傳統觀念其實不一定科學，這本書給齣瞭很多現代、科學的建議，讓我對自己的身體恢復更有信心瞭。而且，它還強調瞭心理調適的重要性，這一點對新手媽媽來說太關鍵瞭。總的來說，這本書就像一本貼心的“月子管傢”，讓我感覺不再孤單和迷茫，真的非常超值！

评分☆☆☆☆☆

我身邊有不少朋友都推薦過各種月子類的書籍，但說實話，很多書讀起來都像是在念教科書，乾巴巴的，不容易消化。然而，《明星月嫂的月子寶典》徹底顛覆瞭我對這類書籍的看法。它最大的亮點在於，完全是以一種非常生活化、接地氣的語言來闡述每一個知識點，讀起來毫無壓力，甚至有點像在聽一個經驗豐富的老阿姨在跟你分享育兒心得。比如，書中關於母乳喂養的部分，沒有上來就講一堆復雜的生理知識，而是從媽媽們最關心的“如何判斷寶寶是否吃飽”、“寶寶脹氣怎麼辦”這些實際問題入手，給齣瞭非常實操性的建議。我尤其欣賞它關於“科學坐月子”的理念，打破瞭很多陳規陋習，強調的是循序漸進，根據媽媽的身體狀況來調整恢復節奏，這一點讓我覺得非常人性化。書中還穿插瞭一些小故事和案例，讓理論知識不再枯燥，讀起來津津有味。我特彆喜歡裏麵關於“産後情緒管理”的內容，有時候真的會因為一點小事就焦慮不安，這本書就像一劑良藥，讓我學會瞭如何與自己的情緒相處。這本書不僅僅是告訴你怎麼做，更是告訴你為什麼這麼做，讓我從根源上理解瞭月子護理的精髓。

评分☆☆☆☆☆

要說這本書最讓我印象深刻的地方，那絕對是它的“明星月嫂”標簽所帶來的權威性和專業性。雖然名字聽起來有點“網紅”的趕腳，但內容卻一點都不含糊，反而充滿瞭實戰經驗的智慧。我本來以為會看到很多“高大上”的理論，結果發現它裏麵的內容全部都圍繞著“解決實際問題”展開，每一個建議都經過瞭市場的檢驗，是無數個日夜和無數個寶寶驗證過的“硬核”知識。比如，關於新生兒的睡眠問題，這本書提供的幾種安撫方法，我都嘗試過，效果真的立竿見影。還有關於寶寶的輔食添加，它給齣的建議非常細緻，從什麼時候開始，加什麼，怎麼加，都有清晰的指引，讓我這個完全沒經驗的媽媽也能做得井井有條。而且，這本書不僅僅關注寶寶，更關注媽媽的整體健康。它裏麵關於月子餐的食譜，不僅營養均衡，還考慮到瞭媽媽的口味和消化能力，很多我都照著做瞭，不僅我吃得開心，身體恢復也確實加快瞭。我真心覺得，這本書的價值遠遠超齣瞭它的價格，就像請瞭一個經驗豐富、值得信賴的月子指導顧問。

评分☆☆☆☆☆

從第一次翻開《明星月嫂的月子寶典》開始，我就被它那種“娓娓道來”的風格深深吸引瞭。這本書沒有使用那種冷冰冰、學術化的語言，而是像一個親切的朋友在和你聊天，分享著最實用、最貼心的經驗。我最喜歡的是書中對於新手媽媽常見的“小題大做”和“過度擔憂”的安撫。比如，當寶寶齣現一些細微的狀況時，我們總是容易緊張，這本書會從科學的角度解釋這些情況是怎麼迴事，應該如何應對，讓我們更加從容。它還會強調，每個寶寶都是獨一無二的，沒有一成不變的標準，這讓我卸下瞭很多不必要的心理負擔。我特彆注意到書中關於“母嬰互動”的部分，不僅僅是講如何喂養和護理，更重要的是如何與寶寶建立情感連接，這一點對於寶寶的長遠發展非常重要。書中的一些小互動遊戲，我都有記下來，等寶寶齣生後就迫不及待想和寶寶一起玩。這本書就像一盞明燈，照亮瞭新手媽媽的月子之路，讓我不再害怕未知，而是充滿信心地去迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《明星月嫂的月子寶典》之前，我沒報太大的期望，畢竟市麵上月子書太多瞭，質量參差不齊。《明星月嫂的月子寶典》卻給瞭我一個大大的驚喜！這本書最大的成功之處在於，它將理論知識與實踐操作完美地結閤在瞭一起。很多月子書隻會給你講道理，告訴你“應該怎麼做”，但這本書卻告訴你“怎麼做纔對”，並且告訴你“為什麼這麼做”。比如，關於寶寶的洗澡和撫觸，書中不僅給齣瞭詳細的步驟，還特彆強調瞭其中的注意事項，比如水溫的控製、寶寶的姿勢等等，這些細節的指導，對於新手父母來說簡直太重要瞭。我特彆欣賞它對於“媽媽的自我關懷”的重視，很多時候我們都把注意力放在瞭寶寶身上，而忽略瞭自己，這本書提醒我們要好好照顧自己，這對於産後恢復和心理健康都至關重要。而且，它還提供瞭一些“緊急情況”的處理指南，比如寶寶齣現黃疸怎麼辦，發燒怎麼辦等等，這些內容讓我在麵對突發狀況時，不會那麼驚慌失措，知道該如何應對。這本書真的就像一位經驗豐富、耐心細緻的月嫂，時刻陪伴在我的身邊，讓我倍感安心。

评分☆☆☆☆☆

很实用，为准妈妈准备

评分☆☆☆☆☆

很实用，为准妈妈准备

评分☆☆☆☆☆

不错得书 还没有看这本 不过我感觉纸质啊什么都好！

评分☆☆☆☆☆

太好的一本书了

评分☆☆☆☆☆

不错，值得购买，同类书籍反正都差不多的样子

评分☆☆☆☆☆

很通俗易懂

评分☆☆☆☆☆

今天开始看书，打开后被震惊了！竟然还有别人用笔记录和划线的痕迹！！那完好的包装是啥意思，我撕掉的塑料纸是从哪来的。三观都毁了。

评分☆☆☆☆☆

明星月嫂的月子宝典 医学 唐凤萍口述 正版图书

评分☆☆☆☆☆

很好。。。。。。。。。。。。。专业实用覆盖面广