麵膜寶典(第2版經典食材麵膜自己做) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吳奇，Remy 編

圖書標籤:

• 麵膜
• DIY
• 護膚
• 美容
• 天然護膚
• 傢庭護理
• 食材麵膜
• 美白
• 補水
• 去痘

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 旅游教育

ISBN：9787563722716

商品编码：1027733683

开本：24

出版时间：2012-01-01

基本信息

• 商品名稱：麵膜寶典(第2版經典食材麵膜自己做)
• 作者：吳奇//Remy
• 定價：28
• 齣版社：旅遊教育
• ISBN號：9787563722716

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-01-01
• 印刷時間：2012-01-01
• 版次：2
• 印次：1
• 開本：24開
• 包裝：平裝
• 頁數：143
• 字數：71韆字

編輯推薦語

吳奇、Remy編著的這本《麵膜寶典(第2版)》是一本有彆於一般美容書的女性必備養顔真經，它從方便、實用的角度齣發，本著材料容易獲取且成本低、製作方法簡單、功效顯著的原則，教你利用生活中隨處可得的天然材料，以*簡單的方法做齣*有效的護膚品，全書共介紹瞭數十款*為簡單易行而又相當專業的麵膜的製法、用法及功效等。

作者簡介

吳奇，做請柬.com創始人。曾任樂蜂網主編，凡客誠品營銷中心副總經理，新浪網頻道值班主編。 Remy，時尚雜誌撰稿人。自傢開設小型美容院，護膚用品狂熱發燒友。

目錄

捲首語：堅持是美膚的**法則
Part 1 美白·祛斑
檸檬酸奶香膜：“黃臉婆”必備
石榴水：古代後妃的*愛
牛奶：不洗掉效果*好
大米薏仁麵膜：給肌膚吃的食物
豆瘸+酵母：保護皮膚雌激素
茄紅素：水嫩感透齣來
粥油：100天白嫩飽滿的秘密
酸奶：外敷內調美白雙重保障
檸檬酸：*環保的皮膚“漂白劑”
珍珠：女皇*愛的美白保養品
其他方法
美白肌膚的美食
Part 2 滋潤補水·祛皺
海藻種子：懶人必備的麵膜
神奇黃瓜：切片像紙一樣薄纔有戶
蜂蜜麵膜：鞦鼕的*佳選擇
菊花糯米飯：排毒又補水
蛋黃：卵磷脂增強補水作用
甜杏仁：後宮秘密
紅酒麵膜：網絡*火
燕麥片：令肌膚水嫩的法寶
其他方法
給肌膚補水的美食
Part 3 排毒·去角質
水楊酸、椰子油：不同年齡的選擇
酸奶：溶化臉上的角質
鹽：拿來洗臉去角質不長痘
茶葉末：天然去角質能手
苦瓜+維C：把皮膚毒素吸齣來
綠茶：給懶蟲們的建議
綠豆：排毒祛痘**是**
其他方法
食療捧毒
Part 4 緊膚·祛痘
絲瓜水：《本草綱目》裏的祛痘神水
白習膏：打死你也想不到的“拔膿膏”
小蘇打：把油脂從毛孔裏頂齣來
綠豆粉：皮膚排毒法寶
魚腥草+捲心菜：重度“痘痘”來嘗試
蘆薈：給懶蟲們的法寶
其他方法
30天改變痘痘肌扶的飲食要訣
Part 5 抗衰老
自製膠原蛋白：“熬阿熬”豬蹄美容膠
蛋清：把錶情固定住的麵膜
維生泰E：夜晚的“祛皺天使”
鱉魚油：讓你慢慢吸收的修復法寶
蜂童：**守護者
啤酒：洗洗臉就有用
其他方法
30天用美食倒轉時間

好的，這是一份關於一本假設的、不包含《麵膜寶典（第2版經典食材麵膜自己做）》內容的圖書簡介，專注於其他美容、護膚或生活主題，力求詳盡、自然： --- 《光影流轉：現代攝影的視覺敘事與技術解析》 圖書簡介 探索光綫、構圖與故事的交匯點 在信息爆炸的時代，圖像的力量比以往任何時候都更為強大。《光影流轉：現代攝影的視覺敘事與技術解析》並非一本關於日常護膚或食材美容的指南，而是一部深度挖掘當代攝影藝術與實用技術的專業著作。本書旨在帶領讀者超越“按快門”的層麵，進入到如何用鏡頭構建世界、講述故事的深層領域。 本書共分為四個主要部分，結構嚴謹，內容涵蓋瞭從基礎的光學原理到前沿的數字後期處理的每一個關鍵環節。 第一部：攝影的本質——視覺語言的構建 (The Essence of Photography) 本部分深入探討攝影作為一門藝術形式的哲學基礎和曆史演變。我們首先迴顧瞭攝影術從誕生之初到數字時代的裏程碑事件，重點分析瞭布列鬆的決定性瞬間、亞當斯對光影的掌控，以及辛迪·捨曼對身份認同的顛覆性探索。 關鍵章節聚焦： 光的物理與美學： 詳細解析瞭自然光、人工光、硬光與柔光的區彆及其在不同場景下的情感投射。書中配有大量的實景對比圖例，展示瞭光綫角度變化對紋理、深度和情緒的影響。 構圖的心理學基礎： 摒棄瞭生硬的“三分法”教學，轉而探討視覺平衡、負空間的使用、引導綫如何牽引觀眾視綫，以及如何打破規則以達到更具衝擊力的效果。特彆討論瞭東方美學中的“留白”在現代攝影中的應用。 焦距的選擇與視角控製： 解釋瞭廣角、標準和長焦鏡頭如何從根本上改變我們感知空間和物體關係的方式。從超廣角帶來的空間誇張到長焦的壓縮感，每一種選擇背後都隱藏著敘事意圖。 第二部：數字時代的暗房技術 (Digital Darkroom Mastery) 隨著膠片時代的遠去，後期處理已成為當代攝影不可或缺的一環。本部分是技術操作的核心，它聚焦於主流專業軟件（如Adobe Lightroom和Photoshop）的高級應用，但強調“技術為人像服務”的理念。 核心技術剖析： RAW文件的潛能挖掘： 如何正確設置白平衡、曝光補償，以及如何利用高光、陰影和中間調的恢復能力，實現“技術極限下的最佳畫質”。 非破壞性編輯流程： 詳細介紹使用濛版、調整圖層和局部校正工具，實現對圖像特定區域的精準控製，例如天空的增藍、皮膚的細膩處理，以及色彩分級的構建。 高級閤成與修復技巧： 針對復雜場景（如星空堆棧、HDR處理），提供從素材采集到最終融閤的完整工作流。同時，也探討瞭在新聞紀實攝影中，技術乾預的倫理邊界問題。 色彩管理與輸齣： 覆蓋從顯示器校準到打印輸齣的色彩一緻性管理，確保屏幕上的創作意圖能準確無誤地呈現在實體作品中。 第三部：特定題材的敘事策略 (Narrative Strategies for Specific Genres) 本書認為，成功的攝影作品必須具備清晰的敘事主綫。本部分將重點針對幾類主流且富有挑戰性的攝影題材，提供深入的創作思路和實操指南。 專題深入解析： 人像攝影：情緒的捕捉： 探討如何通過環境選擇、眼神引導和光綫塑造，捕捉模特的內在情緒。書中收錄瞭專業人像攝影師訪談，分享他們與被攝者建立信任的經驗。 風光與建築：宏大尺度的錶達： 講解如何處理大場景中的細節丟失問題，如何利用前景元素增強畫麵的縱深感，以及在極端天氣條件下保障拍攝質量的方法。 街頭攝影：時機的藝術與道德： 街頭攝影的魅力在於捕捉生活中的“真實瞬間”。本章著重於提高觀察力、快速反應能力，以及在公共空間進行創作時的尊重與界限。 紀實與新聞攝影：證據與同情： 強調紀實攝影作為社會觀察者的責任，如何通過一係列有力的圖像來構建一個完整的故事綫，以及如何平衡視覺衝擊力與對事件當事人的保護。 第四部：現代攝影的未來趨勢與職業發展 (Future Trends and Professional Paths) 在本書的最後部分，我們將目光投嚮攝影行業的未來。隨著人工智能和算法對圖像處理能力的增強，攝影師的角色正在發生轉變。 前瞻性討論包括： AI輔助工具的應用與局限： 如何利用新興的AI工具提高效率，同時警惕過度依賴技術而喪失個人風格的風險。 建立個人視覺品牌： 對於希望將攝影作為職業的讀者，本書提供瞭關於作品集策劃、在綫展示、知識産權保護以及與客戶有效溝通的實用建議。 多媒體整閤： 探討靜態攝影如何與其他媒介（如短視頻、互動網頁）結閤，創造沉浸式的敘事體驗。 結語： 《光影流轉》是一本麵嚮所有對圖像構建充滿熱情的創作者的書籍。無論您是剛剛接觸單反相機的發燒友，還是尋求突破瓶頸的專業人士，本書都將提供堅實的技術後盾和深邃的藝術啓迪，幫助您將每一次快門，都轉化為一次有力的視覺宣言。 --- (本書無任何關於自製麵膜、食材美容、護膚技巧或傢庭DIY相關的內容。)

评分☆☆☆☆☆

《麵膜寶典（第2版經典食材麵膜自己做）》這個書名，讓我産生瞭無限的遐想。我一直覺得，市麵上很多麵膜雖然方便，但總覺得隔瞭一層，不夠“親近”。而“自己做”這個概念，則帶來瞭滿滿的掌控感和個性化。我猜想，這本書會不會不僅僅是提供幾個簡單的食譜，而是會更深入地探討“食材”的本質，以及它們在皮膚護理中的原理。比如，它會不會解釋為什麼某些食材具有保濕效果，為什麼另一些食材能夠幫助控油？它會不會提供一些“進階”的DIY技巧，比如如何利用簡單的工具來提升麵膜的滲透性和吸收效果？我特彆好奇，書中會不會分享一些關於“辨彆”好壞食材的知識，讓我知道如何從源頭上保證麵膜的安全性和有效性。而且，我希望這本書能鼓勵我大膽嘗試，甚至能夠創造齣屬於自己的獨特配方。比如，它會不會提供一個“配方設計指南”，教我如何根據自己的皮膚狀況和想要達到的效果，來自由組閤不同的食材，從而實現“韆人韆麵”的個性化護膚？如果這本書能夠讓我成為一個真正的“麵膜魔法師”，能夠玩轉各種天然食材，創造齣令自己驚艷的效果，那我絕對會把它奉為我的護膚聖經。

评分☆☆☆☆☆

我買《麵膜寶典（第2版經典食材麵膜自己做）》這本書，主要是被它的“自己做”這個理念深深打動。在這個快節奏的時代，很多時候我們都隻是被動地接受産品，很少有機會真正參與到“創造”和“嗬護”的過程中。我一直覺得，親手為自己製作麵膜，是一種非常有儀式感的行為，它不僅是對肌膚的愛護，也是一種放鬆和療愈。我希望這本書能夠教會我如何根據自己的喜好和需求，來“定製”麵膜。它會不會提供一些基礎的配方框架，然後讓我可以根據自己的情況進行微調？比如，我喜歡玫瑰的香味，這本書會不會告訴我如何在基礎配方中加入玫瑰花水或者玫瑰精油？我有時候皮膚容易泛紅，會不會有針對性的舒緩型配方，並且指導我如何加入舒緩成分？而且，“第2版”意味著它可能比第一版更加完善，也許會加入一些季節性的配方，或者針對特殊情況（如旅行歸來、熬夜後）的急救麵膜。我非常期待這本書能讓我體驗到DIY的樂趣，並且真正做齣適閤自己的、效果看得見的“獨傢秘方”。這不僅僅是一本書，更是一種生活方式的引導，讓我重新找迴與自己肌膚連接的親密感。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我購買《麵膜寶典（第2版經典食材麵膜自己做）》這本書，主要是齣於一種“手殘黨”的求生欲。平時看到社交媒體上那些自己動手做麵膜的博主，做得有模有樣，我總是躍躍欲試，但每次都以失敗告終。不是材料買瞭一堆用不完，就是做齣來的糊狀物要麼太稀掛不住，要麼太乾敷臉上難受，效果更是不用說，感覺跟糊瞭一層泥差不多。所以，我特彆希望這本書能給像我這樣的“小白”提供一個清晰、簡潔、易懂的操作指南。它會不會有那種“傻瓜式”的配方，告訴你隻需要用到兩種或三種食材，並且告訴你精確到剋或者勺的用量？而且，會不會有一些關於“失敗案例”的提示，比如“注意，這種食材和那種食材不能混閤”之類的，或者“如果你的皮膚是XX類型，請避開XX食材”這樣的警告？我真的不希望再浪費時間和金錢去嘗試那些無效的DIY瞭。如果這本書能讓我輕鬆地做齣對皮膚真正有益的麵膜，並且還能學到一些關於食材搭配的基本原理，那我就覺得這本書的價值就大大提升瞭。我期待它能像一位耐心的老師，一步步引導我，讓我也能成為一個閤格的“居傢麵膜達人”。

评分☆☆☆☆☆

我購買《麵膜寶典（第2版經典食材麵膜自己做）》的齣發點，更多是源於對“純天然”護膚理念的追求。現在的護膚品市場琳琅滿目，各種高科技成分聽上去都很厲害，但說實話，很多時候我都不太清楚它們到底是什麼，更擔心長期使用會對皮膚造成不可逆的傷害。我一直相信，大自然本身就蘊藏著最溫和、最有效的護膚秘訣。這本書的名字恰恰點齣瞭這一點，“經典食材”這四個字讓我覺得非常可靠，因為它暗示瞭這些配方並非憑空捏造，而是經過時間檢驗，源自我們生活中常見的、安全可靠的天然材料。我非常好奇，這本書會不會深入淺齣地講解每一種食材的美容功效，比如，為什麼檸檬有美白作用？燕麥又如何舒緩敏感肌？它是否會提供針對不同膚質（乾性、油性、混閤性、敏感性）的專屬配方，並且詳細說明這些配方如何解決相應的皮膚問題？我特彆想知道，書中會不會分享一些關於如何選擇優質食材、如何正確處理食材（比如如何榨汁、如何研磨）的技巧，確保我們做齣來的麵膜既安全又有效。如果這本書能讓我成為一個真正懂“天然護膚”的消費者，用最健康的方式養護我的肌膚，那就太完美瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人覺得充滿治愈感，我一直對DIY麵膜很有興趣，但總是摸不著頭緒，要麼材料不好找，要麼不知道比例，做齣來效果平平。看到《麵膜寶典（第2版經典食材麵膜自己做）》這個名字，立刻就被吸引瞭。我猜想這本書應該會非常實用，它會不會收錄很多我們日常生活中就能找到的食材，比如黃瓜、酸奶、蜂蜜、綠豆粉這些？我特彆期待能夠學習到如何利用這些天然的食材，來解決我皮膚上的各種小問題，像是暗沉、痘痘、毛孔粗大什麼的。這本書會不會提供詳細的步驟指導，從食材的選擇、處理，到製作的比例、方法，再到敷用時長和頻率，都會一一講解清楚？我希望它不僅僅是簡單地羅列幾個配方，而是能讓我真正理解每種食材的功效，以及為什麼這樣搭配。而且“第2版”這個字眼也說明瞭它的權威性和經過瞭市場的檢驗，很可能在原有的基礎上又做瞭優化和補充，加入瞭更多新的、更有效的配方，或者對某些經典配方進行瞭升級。如果這本書能讓我擺脫那些化學成分復雜的市售麵膜，用最天然、最安全的方式嗬護我的肌膚，那我簡直太開心瞭！我非常好奇它究竟會帶來多少驚喜，讓我的護膚之路變得更加豐富多彩，而且經濟實惠。