學會拒*和要求，學會贊美和溝通，不再懦弱和自卑，做“強勢”的自己！！！生活中大部分的麻煩來源於說 “Yes”太快說 “No ”太慢！每天被不好意思傷害一點，一年積纍下來就是大危害，一輩子積纍下來就是徹底讓你失敗！周維麗編著的《彆讓不好意思害瞭你》一書主張人們要學會拒*和要求，不再懦弱和自卑，做“強勢”的自己，充分體現瞭作者多年的研究所得，必將為你的人生帶來好運。

內容提要

《彆讓不好意思害瞭你》由周維麗編著。
     一直來，我們推崇敦厚、謙讓的品格，從小，父母一邊潛移默化一邊耳提麵命地教育我們要謙讓，要相信吃虧是福，從而導緻瞭大部分人不好意思，所以遇事不爭，委麯求全。
     隨著時代的發展，目前社會越來越遵循叢林法則，適者生存，弱肉強食之下，不好意思已經是懦弱、無能、自卑的代名詞。
     我們時刻受到不好意思的傷害—— 不好意思爭取閤理利益，從而處處受損；不好意思拒*無理要求，從而麻煩不斷；不好意思贊美，從而失去升遷機會…… 《彆讓不好意思害瞭你》一書，讓你徹底意識到不好意思的危害，完全去掉不好意思的心理疾病。
     學會拒*彆人和要求，學會贊美和溝通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人！！！

作者簡介

周維麗，心理谘詢師，作傢，長期以來一直潛心從事心理學及人體潛能開發工作。2009年，周維麗在諸多地方發起“從現在開始改變”的活動，已有近兩百萬人開始參加到活動中來。《彆讓不好意思害瞭你》一書主張人們要學會拒*和要求，不再懦弱和自卑，做“強勢”的自己，充分體現瞭作者多年的研究所得，必將為你的人生帶來好運。

**章 “不好意思”是成功的絆腳石——失敗的心理定律
1.貼標簽效應：懦弱自卑
2.蝴蝶效應：影響生活
3.登門檻效應：利益受損
4.酒·汙水效應：難成大事
第二章瞭解掌握“不好意思”的成因——對癥下藥的前提
1.自卑心理——經常喪失許多自我發展的機會
2.羞怯心理——無法充分錶達自己的思想感情
3.孤僻心理——享受自我而不願參與群體活動
4.多疑心理——人為地製造交往的阻力和障礙
第三章一個人*為重要的是他的內心——彆“不好意思”
1.把握自卑的分寸有種自卑叫自信
2.徹底地踩碎自卑擁有自信的姿態
3.自信需自我** 人生低榖可堅守
4.點滴中培養自信不滅的信念之火
第四章行事果斷——做一個拒*“不好意思”的人
（一）死要麵子活受罪——都是“不好意思”惹的禍
1.為什麼中國人大多好麵子？
2.該低頭時就低頭：走齣麵子的誤區
3.求人辦事遭冷遇，韆萬不可拂袖去
4.丟掉虛榮的麵子，解救他人的臉麵
（二）口是心非*難受——都是“不好意思”闖的禍
1.拒*當做傢常飯生活纔會有滋味
2.拒*他人莫傷情此門學問須精通
3.拒*他人之境界幽默藝術來應用
4.該說“不”時就說“不” 但讓對方彆說“不”
（三）金口難開不閤適——都是“不好意思”犯的錯
1.口纔哪能天生會藝術原則須牢記
2.輕鬆打開話匣子一見如故不陌生
3.自我錶露近關係不會可以用笑容
4.傢庭幽默促親情交談相處有禁忌
（四）忠言逆耳不利行——都是“不好意思”齣瞭錯
1.以批評為鏡可以明得失：兼聽則明
2.把批評自己的人當敵人：為淵驅魚
3.批評是把雙刃劍，把握分寸與方法
4.若是猛打一巴掌，切記定要揉三下
第五章圓熟變通——做個“好意思”的人
（一）溜須拍馬得學會
1.恭維：提要求給壓力
2.奉承：心甘情願來上當
3.善於吹捧搔到癢處
4.專心傾聽眉目傳情
（二）卑辭厚禮事好辦
1.放下清高庸俗一點
2.送禮有門道 “禮”到理也到
3.七個講究在以禮來服人
4.平時多燒香不忘拜冷廟
（三）贊不離口好“促銷”
1.贊美的話在當下輕啓玉口有藝術
2.適當贊美獲好感背後贊美*有效
3.喜聽好話是天性多談對方得意事
4.毋對自己太吝嗇彆忘隨時鼓鼓掌
（四）知恩圖報是良言
1.“謝謝”兩字很平常會說之人得人心
2.心中常常懷感恩生活天天樂悠悠
3.感恩之花須培育手中玫瑰常擁有
4.感激彆人的寬容感謝生活的饋贈
第六章臉“厚”心“黑”——人活世上夠“意思”
1.臉薄心軟怕得罪事情注定要辦壞
2.學做鰐魚流點淚死皮賴臉不要纍
3.心慈手軟辦壞事軟硬兼施是王道
4.古諺“無毒不丈夫” 製敵於萬劫不復