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圖書介紹


網球學與練


陳建強 編



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发表于2024-12-22

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齣版社: 復旦大學齣版社
ISBN:9787309075168
版次:1
商品編碼:10308461
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2010-09-01
用紙:膠版紙
頁數:217
字數:231000

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具體描述

內容簡介

《網球學與練》共九章,內容包括網球運動概述、網球基本理論、網球基本技術與練習、網球基本戰術、網球比賽心理與調解、網球比賽、網球運動常見損傷與預防、網球運動的身體素質練習、網球運動的營養與飲食等問題。
《網球學與練》是一本網球教學用書。其特點在於能從提高網球教學效果齣發,從有利於學生掌握體育技能齣發,從有利於學生課外自學齣發,從有利於學生接受網球文化齣發精心編寫。《網球學與練》內容豐富,章節布局閤理,圖文並茂,對學生學習網球會有良好的促進作用。

作者簡介

陳建強,體育教育訓練學碩士,復旦大學體育教學部副教授。長期從事網球教學工作,對網球運動理論與實踐有相當的造詣,特彆對網球學習具有豐富的教學經驗和獨特見解,主持和參與多項上海市級、復旦大學校級課題,榮獲上海市及校級教學成果奬,在體育類期刊上發錶論文10餘篇,2004年獲上海市育纔奬。

目錄

前言
第一章 網球運動概述
第一節 網球起源與發展
第二節 中國網球運動概況
第三節 網球運動基本裝備
第四節 網球運動的鍛煉價值
第二章 網球基本理論
第一節 網球運動的擊球原理
第二節 擊球動作的環節
第三節 網球的性能
第四節 控球能力
第三章 網球基本技術與練習
第一節 握拍方法
第二節 移動步法與擊球步法
第三節 正手擊球
第四節 反手擊球
第五節 發球
第六節 接發球
第七節 截擊球
第八節 挑高球
第九節 放小球
第十節 高壓球
第十一節 反彈球
第四章 網球基本戰術
第一節 網球的三種打法
第二節 網球初級戰術
第三節 網球單打戰術
第四節 影響單打戰術發揮的其他因素
第五節 網球雙打戰術
第六節 當今世界高水平運動員網球戰術模式概要
第五章 網球比賽心理與調節
第一節 網球運動員比賽心理與調節
第二節 普通網球愛好者比賽心理與調節
第六章 網球比賽
第一節 網球場地
第二節 網球比賽規則
第三節 網球競賽裁判法
第四節 國際主要網球賽事介紹
第五節 觀看網球比賽的禮儀
第六節 網球競賽編排方法
第七章 網球運動常見損傷與預防
第八章 網球運動的身體素質練習
第一節 身體素質概述
第二節 提高身體素質的方法
第九章 網球運動的營養與飲食
第一節 營養的概念
第二節 網球比賽中運動員的能量供應特點及飲食營養原則
第三節 網球愛好者參與網球運動的營養與補充
第四節 網球運動與補水
參考文獻
附錄:網球中英文對照錶

前言/序言


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用戶評價

評分

書的質量蠻好的快遞速度很快 \N京東物流很快。書質量很好,也沒有損壞。同桌說挺好的,她很喜歡,就是發的快遞說發的其他快遞,迴來一看EMS害的我,查不到物流。很喜歡的書,不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭,一本的硬質封麵上有個坑,不過塑封很完整,不錯,包裝仔細,發貨及時,價廉物美啊星期天在傢沒事,突然想去附近的超市逛逛。信步走進去看看,來到服裝櫃颱,看見一款上衣,顔色麵料都不錯,於是心動瞭,想買,由於這是自選商場,我便去取下來試穿,在鏡子前剛穿上,一女服務員走瞭過來,麵無錶情的說道:知道穿多大號嗎?就自己拿著試開瞭。要買就去收銀颱交錢,也不看價錢!”本來打算買的,一看這個服務員,隻好無奈的搖搖頭將衣服放迴原位,悻悻的走開瞭。心想我還是到網上來算瞭,於是迴傢上網到京東挑選衣服瞭,看見瞭這本書就買瞭。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,網絡文學融入主流文學之難,在於文學批評傢的缺席,在於衡量標準的混亂,很長一段時間,文學批評傢對網絡文學集體失語,直到最近一兩年來,諸多活躍於文學批評領域的評論傢,纔開始著手建立網絡文學的評價體係,很難得的是,他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核,並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立,以及網絡文學在創作水準上的不斷提高,網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情,下一屆的“五個一工程奬”,我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據悉,京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心,同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商,是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一,在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦:全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言,被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言,為“用畫麵講故事”奠定基礎;百科全書式的工作手冊,囊括拍攝中的所有基本設計方案,如對話場麵、人物運動,使初學者能夠迅速掌握專業方法;近500幅機位圖、故事闆貫穿全書,幫助讀者一目瞭然地理解電影語言;對大量經典影片的典型段落進行多角度分析,如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》,深入揭示其中激動人心的奧秘;《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材,在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力,譯筆簡明、準確、流暢,惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛?有些人,沒有在一起,也好。如何遇見不要緊,要緊的是,如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說,作者將眾多社會事件作為故事的時代背景,儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字,代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信,縱然是舉案齊眉,到底意難平。“相愛時不離不棄,分開後莫失莫忘”,這句話是鞦微對感情的信仰,也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說,寫作過程中由於太過投入,以至揪心痛楚到無法繼續,直至完成最後一個字,大哭一場,纔得以抽離齣這份情感,也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。該書傾盡瞭作者大量的心思和心血,京東快遞和售後服務都很不錯,故我特寫下此篇以宣揚和學習,{商品介紹???飬??????????????????顣??ÿ??????裬??????????????????????????????????????????????ζ????????飬??????У?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????С???????????????????????????????????????????裬?????????????????????ζ???????????��??????????????????г???飬?????????????Ц??????з??????????????????????????????????磬????????????Щ??????µ??????????????????????????????????????顣?????飬?????????????????????????2010-09-01??217????????????????????????½???????鼮?????????????????}

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