site logo
site text logo

ad holder

我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書
☆☆☆☆☆

[韓] 李京暎 著

下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-04-19

類似圖書 點擊查看全場最低價
店鋪： 伊呀學子專賣店
齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787553737799
商品編碼：10376987435
包裝：平裝
叢書名： 我瘦瞭68斤
開本：32開
齣版時間：2014-11-01
用紙：膠版紙
頁數：208
字數：120000
正文語種：中文

我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

































編輯推薦 


韓國瘦身類暢銷書，上市3個月狂銷50冊！新一輪瘦身風暴——“2周瘦身計劃”令所有肥胖人士驚呼，連宋慧喬等韓國知名藝人也推崇備至。李京暎2周瘦身計劃迅速風靡全亞洲。
◆減肥是世界上睏難的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的女人都這麼說。可李京暎她卻在6個月裏輕鬆狂甩肥肉68斤，創造瞭令無數人尖叫的減肥神話！
◆爾學博士、韓國瘦身計劃協會會長李京暎2周瘦身計劃公開！
◆集營養學 運動學 心理學領域瘦身原理不反彈的超強瘦身法！
◆席捲韓國影視明星、主持人、模特兒、律師等超人親身實踐推薦！
◆數人體驗口碑相傳，被媒體評為“的減肥書”！
◆原版引進，正版，爾已纍計減掉300000斤
◆本書隨贈“我的14天瘦身計劃自測日記本”，裝設計精緻，圖文完美結閤。
◆600絲親身體驗推薦。




目錄

01瘦身開始之前

為什麼要2 周瘦身？
靈活運用李京暎的2 周瘦身計劃
這樣寫瘦身日記
02挑戰瘦身吧
Day 1 瘦身的決心和準備
Day 2 用清淡食物來進行體內大掃除
Day 3 每天進行1 小時力量訓練
Day 4 準備運動和整理運動
Day 5 創造易瘦體質
Day 6 改掉會讓你變胖的習慣
Day 7 剋服瘦身黑洞--節日綜閤徵
Day 8 開始GI（血糖生成指數）瘦身法
Day 9 通過肌肉運動打造完美麯綫
Day 10 增加生活中的活動量
Day 11 正視瘦身的敵人--壓力
Day 12 戰勝去飯店的誘惑
03瘦身結束之後
我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書 下載 mobi epub pdf txt 電子書
我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

我瘦瞭68斤 附贈我的14天減肥日記本 韓國減肥健身李京暎 減肥瘦身女性減肥書 pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有