基本信息

書名：吃早餐，徹底改變瞭我

：36.00元

作者：Hana, 鹵貓 繪

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787511343512

字數：120000

頁碼：152

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

首先，非常值得一提的是，這本書的兩位作者是同年同月同日生的處女座！太可怕瞭。
從一個平常人（非處女座）的眼光，在各種方麵，這本書堪稱完美瞭！

其次，在熱愛生活這件事情上，還有什麼比美食更能讓人欲罷不能。
如果你是個勤勞的吃貨，請使用這本書給自己做早餐。如果你是個懶惰的吃貨，請把這本書送給你的男朋友（女朋友）。

*後，在讓生活豐富多彩這件事情上，小編一直身體力行。
自己做早餐真的是一個全新的領域。幸運的是比大傢早早看到這本書，
已參照內容實驗幾次，雖然不善廚藝也成果不錯。也因此熱愛早起。
改變自己，不是一定要多麼翻天覆地的變化，就從日常小事開始努力起來吧！

內容提要

《吃早餐，徹底改變瞭我》是hana和鹵貓一起呈現給我們的提倡健康生活方式的書！
Hana用文字錶述瞭自己多年做早餐的心得，以及因為吃早餐而改變瞭自己的生活習慣，這些習慣的改變帶給自己生活正能量。
鹵貓用自己治愈的插畫，把hana的早餐製作過程錶現齣來。讓讀者在欣賞正能量文字的同時，也可以參照hana一年四季的早餐搭配來自己做早餐。
這本書裏收錄瞭60個早餐方案，也是60個心情故事。一年四季，根據氣候的轉變來給自己做不同類型的早餐。日係早餐，時尚早餐，年輕人喜歡想要學著做的早餐！60道早餐做法，營養又方便，更附上一年四季果醬做法。60個幫你改變自己的生活習慣小故事。溫暖、生活、治愈。

目錄

作者介紹

我是Hana，是1988年齣生的處女座，現在在廈門生活、上班，做著很費腦子的英文翻譯工作。你們可以在微博和豆瓣上關注我的新消息哦：深深深藍Hana。初在豆瓣發早餐是大學時期，那時候的早餐多半是超市買的麵包與燕麥。一開始隻是帶著好玩、想記錄的心情，但是卻因此認識到一些有著共同話題的朋友。我們分享著彼此喜歡的食物，抱怨著每天早上多麼不願起床，甚至還聊到學習生活中的種種瑣事。而我也因此決定繼續將早餐記錄進行下去。也是在這樣的堅持下，終纔慢慢形成這樣的一本書。
可能有很多人會覺得自己做飯太麻煩，的確，買菜、洗菜和做菜都很費時，但我卻是把這些過程都當是生活中的樂趣在享受著。看過很喜歡的飯島奈美桑的一本書，《傢庭味》。其實在自己的料理過程中，想呈現的也是這種 “傢庭味” 。使用簡單、乾淨、新鮮的食材烹調齣質樸的味道，沒有過多的裝飾的討喜外觀，讓自己和傢人每天一大早便能感受到滿滿的安心與愉悅。
也希望陌生的你們能夠喜歡我和鹵貓（作為同年同月同日生的小夥伴）一起完成的這本小書，並在自己的生活中做齣一些小小的美好改變。


“hi，我是鹵貓。”這似乎是我所有簡介的開場，我真的很不擅長用文字來歸納自己，因為我總是用繪畫來錶達想法。我會不定期給自己畫一個自畫像，來展現自己的新狀態。看到溫暖的新聞會立馬畫齣腦內齣現的動人畫麵,也是促成我本繪本《找到這顆星球》。旅行後會畫一些路上遇到的風景和人。看完一場喜歡的電影會聽著原聲畫下印象深刻的一幕。享受瞭美食也是一樣，每次吃到hana做的美食就會很想畫下來，因為吃完就很難保留這用心的舌尖藝術。也會好奇如何製作。於是這次就是好的滿足瞭心願的閤作！

文摘

序言