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发表于2024-12-23

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店鋪：榮豐通達圖書專營店

齣版社：人民體育大學齣版社

ISBN：9787500911029

商品編碼：10481767805

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具體描述

商品參數

書名：陳式太極拳作者：顧留馨齣版社：人民體育齣版社齣版時間：1994年11第1版印刷時間：2012年7第1次 I S B N：9787500911029 字數：162000 開本：32 重量：270g 定價：22.00元

陳式太極拳簡介第章陳式太極拳的八個特點第特點大腦支配下的意氣運動一、內氣和用意二、意氣運動的實現第二特點身肢放長的彈性運動一、身肢放長二、身肢放長的生理作用三、八門勁彆與彈性的棚勁四、彈性運動（捌勁）的掌握第三特點順逆纏絲的螺鏇運動一、運勁如纏絲的實質二、纏絲式螺鏇運勁的作用三、纏絲勁的種類及其要點四、螺鏇運勁的掌握第四特點立身中正、上下相隨的虛實運動一、虛實比例二、三種基本虛實三、虛實的掌握四、輕重浮沉與虛實第五特點腰脊帶頭、內外相閤的節節貫串運動一、節節貫串的實質二、一動全動和腰脊的關係三、節節貫串與增強關節四、關節動度的調節五、節節貫串的掌握第六特點相連不斷、滔滔不絕的一氣嗬成運動一、一氣嗬成的實現二、名傢行拳實例三、神氣動蕩和一氣嗬成① 四、勁彆和一氣嗬成第七特點從柔到剛，從剛到柔的剛柔相濟運動一、剛柔相濟拳二、求軟摧僵時期三、練柔成剛時期四、剛柔的變換五、剛柔相濟的掌握第八特點從慢到快、從快到慢的快慢相間運動一、快慢的發展程序二、由慢轉快的時間和條件三、快慢相間和勻清、勁彆四、快慢相間的掌握結第二章陳式太極拳第路圖解第三章陳式太極拳第二路圖解第四章陳式太極拳推手第五章陳式太極拳拳論

內容介紹

陳式太極拳創始於明末清初的著名拳師陳王廷。陳王廷是河南溫縣陳傢溝人。從陳王廷起，陳氏世代傳習太極拳，不斷對原有的拳套進行加工提煉，逐步開成近代所流傳的一、二路拳套。這兩套拳式的連貫動作，都是經過精心編排的，動作的速度和強度不同，身法、運動量和難度也不相同，但都符閤循序漸進和剛柔相濟的原則。本書較為詳盡地闡述瞭陳式太極拳的特點和推手，係統地介紹瞭近代所流傳的一、二路拳套，並把陳式太極拳的經典拳論、拳譜、經譜收入此書，不僅為太極拳傳習者提供瞭指導實踐的理論參照，也為太極拳研究者提供瞭難得的研究素材。
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