最強大腦之憶菲衝天——記憶讓一切更有價值 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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盧菲菲 著

圖書標籤:

• 記憶力
• 大腦訓練
• 學習方法
• 思維導圖
• 高效閱讀
• 時間管理
• 個人成長
• 心理學
• 認知提升
• 最強大腦

店铺： 唐人文化图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121293160

商品编码：10661620906

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

页数：160

編輯推薦 提升記憶力的必選讀物，惠及百萬受訓人員  內容推薦 本書並不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，目的是通過係統化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小夥伴打造一個快速、高效的大腦。在未來學習的道路上，如果能夠讓本書與你結伴而行，那麼你一定能夠遇到一個更強大、更美好的自己！
本書分為三部分，第一部分為“孵化期”，主要講解瞭大腦的記憶原理，是非常核心的高效記憶心法；第二部分為“成長期”，主要分享瞭“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導圖，每種方法都詳細介紹瞭使用技巧、步驟及擅長記憶的類彆；第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前麵的記憶方法實際運用於現實生活中，如語文學科實操記憶，以及如何快速記憶人名、麵孔等。
本書適閤所有想提升記憶力和學習力的人閱讀，希望本書可以幫助大傢有效提升記憶力，不僅僅停留在臨時抱佛腳的記憶環節，而是真正地訓練大腦，達到高效記憶的目的。 作者簡介 盧菲菲：2011年第20屆世界腦力錦標賽榮獲“世界記憶大師”稱號；北京華憶雲教育科技有限公司創始人；菲常記憶品牌創始人；體驗式全腦記憶法創始人；優米網特聘講師；搜狐《名師在綫》特聘顧問；參加過多檔電視節目的錄製，如中央電視颱《經濟半小時》、江蘇衛視《強大腦》第二季、北京衛視《財富故事會》、深圳衛視《閤夥中國人》、廈門衛視《雞蛋碰石頭》等。 目錄

第一階段 孵化期

第一章 ? 記憶大作戰  / 2
第一節?記憶測試  / 3
一、1分鍾詞組測試（20分）   / 3
二、1分鍾對應數字記憶中文詞組（20分）   / 4
三、2分鍾速記數字（40分）  / 4
四、2分鍾速記人名和麵孔（20分）  / 4
第二節?挑戰記憶力  / 6
一、身體奧秘多：用身體定位樁速記詞組  / 7
二、豪車來幫忙：用汽車定位樁速記詞組  / 8
三、講故事：用故事法速記詞組  / 10
四、難度升級：數字轉換  / 10
第三節?揭開記憶的麵紗  / 13
一、大腦的奧秘：瞭解大腦  / 14
二、什麼是記憶：讓大腦更靈活  / 15
三、記憶的特點：左右腦的不同記憶角色扮演  / 17
四、記憶的四種材料：圖像、聲音、文字、數字  / 18
五、記憶的形成：識記、保持、再現  / 19
六、記憶的提取與遺忘：讓你不再記瞭忘、忘瞭又記  / 23
七、記憶的類彆：分清類彆逐個擊破  / 25
八、記憶的過程：剖析大腦存儲原理  / 27

第二階段 成長期

第二章 ? 超級聯想法  / 31
第一節?高效的思考與聯想  / 32
一、漢字的演變  / 33
二、字詞聯想的方法  / 34
三、如何更好地聯想  / 39
四、聯想遵循的4個原則  / 40
五、四種聯想配對方法  / 42
第二節?聯想法——照相記憶  / 44
一、成語記憶：唉聲嘆氣  / 45
二、名畫記憶：清明上河圖  / 45
三、古代科技記憶：灌溉技術  / 46
四、文學常識記憶：齊民要術  / 47
五、曆史知識記憶：六朝古都  / 47
第三節?聯想法——故事攝影記憶  / 48
一、用情景故事法速記詞組  / 49
二、用邏輯故事法速記高爾基作品  / 50
三、用字頭歌訣故事法速記東盟十國和曆史朝代  / 51

第三章 ? 繪圖記憶法  / 56
第一節?圖像記憶原理  / 57
一、形象轉圖像  / 59
二、抽象轉圖像  / 59
第二節?繪圖記憶法的運用  / 61
一、名詞解釋：名詞繪圖新鮮齣爐  / 61
二、中國省級城市速記：字頭歌訣混搭繪圖法  / 62
三、古詩詞速記：藉《登幽州颱歌》小露一手  / 64
第三節?如何繪製簡圖  / 65
一、畫圖工具  / 65
二、畫圖步驟  / 65
三、齣圖攻略  / 65

第四章 ? 數字記憶法  / 72
第一節?數字信息轉換原理  / 73
第二節?數字編碼錶的運用  / 75
一、曆史年代速記  / 75
二、地理知識速記  / 77
三、數字記憶購物清單  / 78
四、數字記憶車牌號碼  / 80

第五章 ? 記憶宮殿法  / 84
第一節?什麼是記憶宮殿  / 85
第二節?如何打造大腦記憶宮殿  / 86
第三節?什麼可以當記憶宮殿  / 88
一、用數字宮殿速記一百單八將  / 88
二、用身體宮殿速記十二星座  / 89
三、用汽車宮殿速記圓周率  / 91
第四節?如何創建自己的記憶宮殿  / 92
第五節?運用記憶宮殿法記憶的“三步麯”  / 96

第六章 ? 思維導圖法  / 101
第一節?思維導圖的起源  / 102
第二節?思維導圖的應用  / 104
一、使用思維導圖的公司  / 105
二、使用思維導圖的部分名校  / 105
三、學生思維導圖的應用  / 105
第三節?思維導圖的製作前序——信息分類  / 106
第四節?訓練一下收斂思維——歸納分類   / 108
第五節?如何提取關鍵詞：用20%的關鍵詞獲取100%的信息  / 109
第六節?思維導圖的製作步驟  / 111
第七節?思維導圖的製作技巧  / 113

第三階段 蛻變期
第七章 ? 語文學科實操記憶講解  / 121
第一節?古文速記三大方法  / 122
第二節?用繪圖法速記《春望》《涼州詞》  / 123
第三節?用記憶宮殿法速記《滿江紅》  / 128
第四節?用思維導圖法速記《夜雨寄北》  / 131
第五節?用繪圖法速記《愛蓮說》  / 132
第六節?用記憶宮殿法速記《弟子規》  / 135
第七節?用記憶宮殿法速記《桂林山水》  / 138

第八章 ? 職場臉盲怎麼破  / 142
第一節?速記人名麵孔步驟  / 144
一、整體感知  / 144
二、留意特徵  / 144
三、姓名與麵孔綫索想象加工  / 144
第二節?速記人名麵孔注意事項  / 147
一、有意識的記憶  / 147
二、聽清楚對方的名字  / 147
三、交談過程中不斷重復對方的名字  / 147

附?錄 ?“菲常記憶”數字編碼錶  / 150
後?記 ?  152

前言 本書並不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，它的目的是通過係統化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小夥伴打造一個快速、高效的大腦。它的內容更像是一本大腦修煉手冊，而不是幾小時甚至幾天就能讀完的小說，你可以把它當成終身學習伴侶，在未來學習的道路上，如果能夠讓它與你結伴而行，那麼你一定能遇到一個更強大、更美好的自己！
本書的結構安排
第二部分為“成長期”，主要分享瞭“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導圖，每種方法都詳細介紹瞭使用技巧、步驟及擅長記憶的類彆。可以說這部分屬於“菲常記憶”體係中的武功心法，在每種方法的講解後還配有專門的訓練題，以供小夥伴對掌握的知識進行測試。掌握瞭這幾種記憶方法後，便可輕鬆應對生活、工作、學習中的各種記憶問題瞭。
第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前麵的記憶方法實際運用於現實生活中，如語文學科實操記憶，以及如何快速記憶人名、麵孔等。
本書的閱讀方式 >

最強大腦之憶菲衝天——記憶讓一切更有價值 一部穿越時空的智慧啓示錄，一次挑戰認知極限的冒險旅程 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們仿佛置身於一個知識的海洋，卻常常感到無所適從，碎片化的信息如潮水般湧來，稍不留神便被淹沒。我們渴望抓住關鍵，理解本質，並讓這些知識的力量為我們所用。然而，傳統的學習方式往往效率低下，枯燥乏味，更彆提將所學牢記於心，並在需要時信手拈來。更令人沮喪的是，在許多看似“聰明”的人身上，我們卻看到瞭驚人的遺忘能力，大腦仿佛一個漏水的容器，珍貴的知識在不經意間悄然流失。 《最強大腦之憶菲衝天——記憶讓一切更有價值》並非一本簡單的速成手冊，也不是一本虛幻的奇幻小說。它是一部深度挖掘人類潛能的智慧啓示錄，一次挑戰我們認知極限的冒險旅程。本書以一種前所未有的視角，將科學的腦力訓練方法、深刻的人生哲學與引人入勝的敘事巧妙融閤，帶領讀者踏上一條通往“記憶大師”的非凡之路。 打破思維定勢，重塑認知疆界 本書的核心理念是：記憶力並非天生，更非與生俱來的天賦，而是可以通過科學的方法和刻意的練習來顯著提升的“軟技能”。它如同肌肉一般，可以通過科學的訓練變得強壯有力。作者以“憶菲”為靈感，構建瞭一個引人入勝的故事綫，通過主人公“憶菲”在一次次挑戰和探索中，展現瞭記憶力在不同領域的神奇力量。從古代文明的知識傳承，到現代科學技術的突破，再到個人成長的蛻變，記憶力的強大影響被淋灕盡緻地展現齣來。 我們常常陷入“記不住”的睏境，但這往往源於我們對記憶過程的誤解。本書將深入剖析記憶的底層邏輯，揭示大腦如何編碼、存儲和提取信息。你會瞭解到，那些令人驚嘆的記憶奇跡，並非依賴於什麼神秘的“超能力”，而是基於一套嚴謹、可復製的科學原理。書中將拋棄那些陳舊的、效率低下的記憶方法，引入一係列顛覆性的記憶技巧，包括但不限於： 強大的視覺化與聯想藝術： 我們的大腦對圖像和故事的記憶遠勝於抽象的概念。本書將教你如何將枯燥的知識轉化為生動鮮活的圖像，並運用精妙的聯想技巧，將信息層層串聯，構建齣堅固的記憶宮殿。這不僅僅是死記硬背的升級，更是用想象力構建起一座屬於你自己的知識寶庫。 邏輯與結構的力量： 混亂的信息難以記憶，有序的結構則易於理解和調用。本書將指導你如何分析信息的邏輯結構，提煉關鍵要點，並將其轉化為易於記憶的“框架”。這包括故事綫索的構建、概念圖的繪製、以及知識體係的搭建，讓你從海量信息中梳理齣脈絡，做到心中有數。 情境與情感的催化劑： 記憶與情感緊密相連。本書將探討如何利用情感和特定情境來增強記憶的持久性和提取效率。從童年時的深刻迴憶，到學習時的專注投入，你將學會如何調動自身的情感能量，讓記憶變得更加深刻而鮮活。 主動迴憶的智慧： 被動重復式的復習往往事倍功半。本書將介紹主動迴憶法的強大威力，教你如何通過自我提問、概念梳理、以及模擬測試來鞏固記憶，並及時發現遺忘的薄弱環節，進行有針對性的強化。 不僅僅是記憶，更是智慧的升華 《最強大腦之憶菲衝天》所追求的，絕不僅僅是單純的“記住”二字。它旨在通過提升記憶力，來達到一種更深層次的智慧升華。記憶力是構建知識體係的基石，而知識體係則是智慧的源泉。當你擁有瞭強大的記憶能力，你就能： 深度理解，而非淺嘗輒止： 強大的記憶力能夠幫助你輕鬆地掌握龐大的知識體係，從而為你提供更廣闊的視野和更深刻的理解。你不再滿足於錶麵的信息，而是能夠深入挖掘事物的本質，洞察其內在的聯係。 高效學習，事半功倍： 告彆低效的學習模式，擁抱全新的學習範式。本書將為你提供一套科學的學習路徑，讓你在有限的時間內，掌握更多的知識，並將其轉化為真正的能力。無論是學習一門新語言，掌握一項新技能，還是攻剋一個復雜的學科，你都將感受到前所未有的輕鬆與高效。 創新思維，靈感泉湧： 豐富的知識儲備是創新思維的土壤。當你的大腦能夠儲存和聯想更多的信息時，你的思維將變得更加活躍，靈感也更容易碰撞齣火花。你會發現，曾經難以解決的問題，在浩瀚的知識庫中，總能找到意想不到的解決方案。 清晰錶達，言之有物： 擁有強大的記憶力，意味著你擁有豐富且清晰的知識儲備，這使得你在溝通和錶達時，能夠遊刃有餘，言之有物。你不再需要支支吾吾，而是能夠條理清晰地闡述觀點，用精準的語言打動他人。 人生智慧，價值倍增： 真正的價值，在於能否將所學所知轉化為實際行動，並影響自身和他人的生活。本書將告訴你，如何將記憶力轉化為一種強大的生活工具，幫助你更好地規劃人生，做齣明智的決策，並不斷實現自我超越，讓生命煥發無限的價值。 “憶菲”的故事，是你我共鳴的旅程 本書並非一本冷冰冰的理論讀物。通過“憶菲”這個充滿活力、不斷成長的角色，讀者將能夠産生強烈的共鳴。她的睏惑、她的挑戰、她的每一次進步，都可能在你我的身上上演。從一個普通的學習者，到一位在人生舞颱上熠熠生輝的“記憶大師”，“憶菲”的成長軌跡，將成為你我追逐夢想的生動範本。 書中將穿插一係列精心設計的案例分析和實踐練習，讓你在閱讀的同時，就能動手實踐，親身體驗記憶力提升帶來的喜悅。這些練習不僅有趣味性，更具有極強的實操性，能夠幫助你將書中的理論知識轉化為實際應用。 擁抱“憶菲衝天”的時代，讓記憶成為你最寶貴的財富 在信息洪流中，我們比以往任何時候都更需要強大的記憶力。它不再是少數人的特權，而是每個人提升自我、實現價值的必備工具。《最強大腦之憶菲衝天——記憶讓一切更有價值》將是你踏上這段非凡旅程的最佳嚮導。它將點燃你大腦的潛能，重塑你的認知，讓你在瞬息萬變的時代中，擁有駕馭知識、創造價值的強大力量。 翻開本書，你就等於開啓瞭一個全新的可能。準備好迎接“憶菲衝天”的時代瞭嗎？準備好讓你的大腦，成為你最強大、最有價值的資産瞭嗎？ 這是一場關於記憶的革命，更是一次關於生命價值的深刻探索。 讓我們跟隨“憶菲”的腳步，一同衝嚮那片記憶的星辰大海，讓一切，都因為記憶而變得更加有價值！

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，尤其是“最強大腦”和“憶菲衝天”這幾個關鍵詞，立刻抓住我的眼球，喚起瞭我對記憶力潛能的好奇心。我一直認為，記憶力是人類智慧的基石，也是個人能力的重要組成部分。如果能夠擁有超凡的記憶力，那麼在學習知識、掌握技能、處理信息等方麵，無疑會占據巨大的優勢。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我探索記憶的無限可能，讓我瞭解大腦如何工作，如何存儲信息，以及如何更有效地提取和運用這些信息。我希望它不僅能提供理論知識，更能給齣實操性的建議和方法，幫助我訓練和提升我的記憶力。比如，我希望能學習到一些能夠快速記憶大量信息的方法，或者是一些能夠增強長期記憶的技巧。更重要的是，我希望通過閱讀這本書，能夠真正理解“記憶讓一切更有價值”的深層含義，不僅僅是記住事情，而是通過記憶力的提升，能夠更好地思考，更準確地判斷，更有效地解決問題，從而在人生的各個領域都能夠“憶菲衝天”，達到新的高度。

评分☆☆☆☆☆

初次看到這本書的書名，我腦海中立刻浮現齣那些在電視節目中令人驚嘆的記憶大師。那種瞬間捕捉、精準復述的能力，總是讓我覺得不可思議，仿佛是一種超乎尋常的天賦。而“憶菲衝天”這個詞，更是帶著一種騰雲駕霧、直衝雲霄的壯麗感，讓我對這本書寄予瞭厚望。我渴望它能帶我走進記憶的殿堂，揭開那些神秘的麵紗，讓我明白，原來強大的記憶力並非遙不可及。我希望作者能夠以一種循序漸進的方式，從基礎的記憶原理講起，逐步深入到各種高效的記憶技巧。或許，我會期待書中包含一些經典的記憶宮殿、聯想記憶、編碼技巧等方法，並且能提供詳細的練習步驟和案例分析，讓我能夠親身實踐，感受到記憶力提升帶來的喜悅。如果這本書能讓我意識到，通過科學的訓練，普通人也能擁有遠超想象的記憶能力，並且這種能力能夠有效地應用於學習、工作和生活中的方方麵麵，那麼“記憶讓一切更有價值”這句話，對我來說就會産生深刻的共鳴。

评分☆☆☆☆☆

我之前看過一些關於記憶力的書籍，有些過於學術化，讀起來有些晦澀，有些則過於淺顯，缺乏深度。因此，當我看到這本書的書名時，心裏既有期待，也有一絲謹慎。"最強大腦"的標簽確實吸引人，但我也明白，節目裏的錶現往往是經過訓練和篩選的，普通人能否達到那種程度，或者說能否獲得接近的提升，是大傢普遍關心的問題。而“憶菲衝天”這個詞，又帶有一種浪漫和勵誌的色彩，讓人聯想到突破極限、成就非凡。我希望這本書在保持科學性的同時，也能加入一些故事性，比如分享一些成功人士通過記憶力改變命運的案例，或者是一些關於記憶力訓練的趣味挑戰，讓閱讀過程不枯燥。更重要的是，我希望它能提供一套係統性的、可操作的學習方法，而不是泛泛而談。如果它能夠告訴我如何更有效地記憶知識點、如何提高學習效率、甚至如何應對遺忘，那就太棒瞭。我期待它能讓我明白，記憶力並非天生的，而是可以通過後天的努力和正確的方法來大幅度提升的，並且這種提升能夠真正地在我的生活中産生積極的影響，讓我覺得“記憶讓一切更有價值”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名我第一眼看到就覺得很有意思，"最強大腦"這幾個字本身就自帶流量，讓人聯想到那些在節目裏展現驚人記憶力的選手。而"憶菲衝天"和"記憶讓一切更有價值"更是直接點明瞭主題，仿佛預示著一段關於記憶力量的探索之旅。我一直對人類大腦的潛能充滿好奇，尤其是記憶這個部分，它如何運作，如何被開發，又能在多大程度上改變我們的生活，這些都是我一直想深入瞭解的。這本書的齣現，正好滿足瞭我這種渴望。我期待它能以一種引人入勝的方式，揭示記憶的奧秘，告訴我如何纔能像那些"最強大腦"選手一樣，擁有超凡的記憶能力。我相信，如果這本書真的能夠做到這一點，那麼它所闡述的“記憶讓一切更有價值”的理念，將不僅僅是一句口號，而是能夠切實指導我提升自我，在學習、工作乃至生活中取得更大成就的有力武器。我希望作者能夠用生動有趣的語言，配閤實際的案例和科學的原理，讓我感受到記憶的無窮魅力，並且能夠從中獲得實用的方法和啓發，讓我的“最強大腦”也能“憶菲衝天”。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對“最強大腦”這個IP是有一定的情感連接的，那些選手展現的驚人技藝總能讓我驚嘆不已，也引發瞭我對記憶力潛能的無限遐想。所以，這本書的書名本身就具有強大的吸引力，它直接觸及瞭我內心深處對“超能力”的嚮往，盡管我知道這裏所說的“超能力”是指記憶力的極緻開發。我特彆好奇的是，這本書會以怎樣的方式來解析“最強大腦”的原理。是會深入探討大腦的神經科學機製，還是會側重於介紹各種實用的記憶術？我希望它能在這兩者之間找到一個平衡點，既有科學的嚴謹性，又不失趣味性和可操作性。我對“憶菲衝天”的理解，不僅僅是記住更多東西，更重要的是能靈活運用這些信息，解決實際問題，從而實現自我價值的飛躍。這本書如果能讓我明白，記憶力不僅僅是“記住”，更是“理解”、“聯想”和“應用”的綜閤能力，並且能提供具體的訓練方法，讓我一步步邁嚮“衝天”的高度，那我一定會覺得它價值連城。我希望它能成為我學習的“加速器”，生活中的“智慧寶庫”，讓我真正感受到“記憶讓一切更有價值”的力量。