第七感：心理、大腦與人際關係的新觀念 心理學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-12-22
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店鋪： 蔚藍書店
齣版社： 浙江人民齣版社
ISBN：9787213053733
商品編碼：1069111556
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具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 第七感：心理、大腦與人際關係的新觀念 心理學 書籍 |
| 作者： | [美] 丹尼爾·西格爾（Daniel Siegel） ，黃玨蘋，王友富 譯 |
| 定價： | 49.9 |
| 齣版社： | 浙江人民齣版社 |
| 齣版日期： | 2013-05-01 |
| ISBN： | 9787213053733 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 開本： | 大32開 |
| 內容簡介 | |
| 《第七感：心理、大腦與人際關係的新觀念》以心理學為理論基礎，通過解釋大腦復雜的運作機製，講述瞭心理和大腦的協同作用。將古老的冥想實踐與現代神經科學、心理療法進行瞭整閤，揭開瞭心理、大腦與人際關係相互作用的神秘麵紗。 西格爾博士提齣的第七感理論，堪與弗洛伊德的潛意識理論、達爾文的進化論並駕齊驅，在身、心與大腦整閤方麵，無人能齣其右。 人類的五種感官知覺，讓我們得以探索外在；第六感，讓我們得以察覺自己內在的生理狀態。第七感，則是一種嚮內觀看的能力，也是本書作者丹尼爾·西格爾博士結閤腦神經科學與心理臨床的研究結晶。第七感不僅使我們關注自己的內心，也使我們體悟他人的感受， 從而在彼此間建立情感聯結。 《第七感：心理、大腦與人際關係的新觀念》是作者丹尼爾·西格爾25年臨床經驗的成果。它指導我們如何掌握第七感這項技能，讓讀者瞭解，其實我們有比自己想象的更多的機會去改變自己的心理、大腦、人際關係，甚至是某些與生俱來的性格特點，從而實現自我蛻變，獲得幸福、健康，以及令人滿意的人際關係。 |
| 目錄 | |
| 薦序 情商與社交商的基礎 丹尼爾·戈爾曼 “情商與社交商之父” 中文版序 心理、大腦與人際關係 前言 潛入心靈的深海 人內在的心理，如同一片深海，既奇妙豐富，又混沌動蕩；既充滿瞭想法、感情、記憶和夢想，也充滿瞭恐懼、懊悔、擔心和遺憾。這片深海常常會把我們拉入黑暗的深淵，讓我們不知所措。瞭解心理活動的第七感，能幫助我們掙脫這深淵，在自我與他人之間建立情感聯結，獲得幸福、健康，與令人滿意的人際關係。 部分 認識第七感 01第七感與身體：丟失瞭靈魂的媽媽 一場車禍，讓芭芭拉徹底變成瞭另外一個人。7歲的女兒琳恩哭著說：“她不像以前那麼關心我們瞭，對任何事都不聞不問。”用芭芭拉自己的話說，她“丟失瞭靈魂”。她的一些習慣，比如喜歡吃的東西、刷牙的方式，還和以前一樣。但是，她的思考方式、感覺方式、行為方式以及與他人互動的方式徹底改變瞭。 02第七感與人際關係：憤怒的可麗餅 我的兩個孩子，在公共場所為一塊可麗餅吵瞭起來，我的情緒繼而失控，後不歡而散。可麗餅事件證明瞭，任何人都有可能齣現不理智的情緒崩潰，關鍵在於認識到它是怎樣發生的，並盡快結束，將傷害減少到小。 03第七感與心理：哈佛醫學生的心是木頭做的 哈佛醫學院教給我的是，隻談事實，不談感情，要想成為一名真正的醫生，隻能 關注數據和疾病，沒有時間用來哭泣。盡管學業，但我的心就像一塊漂浮的木頭，慢慢腐爛，已經感覺不到海浪瞭。病人的情緒、思想、希望和恐懼對我來說，就像腎髒、肝髒或心髒一樣真實而重要。 第二部分 獲得第七感 04整閤的８個領域：臨時拼湊的閤唱團 如果臨時拼湊一支閤唱團，先讓成員捂著耳朵唱齣相同的音符，再閤唱一都熟悉的歌，分彆會有什麼樣的效果？沒錯，前者隻有差異化，後者則體現瞭整閤的力量。整閤是介於混亂與僵化之間的狀態，獨立的聲音彼此和諧地匯集，復雜性與生命力同時達到大化。 05覺知力：情緒躁動的高二學生 16歲的喬納森，患瞭躁鬱癥，總是企圖自，這種情緒失常超齣瞭正常的青春期躁動。我沒有選擇傳統的，而是讓他藉助第七感，用正念的方法，關注身體和內心，整閤覺知，將不斷漫遊的注意力一次又一次地拉迴正軌，從而穩定心理，實現情緒平衡。 06左右腦：冷酷的92歲律師 92歲的斯圖爾特，精力充沛、思維敏捷，但是與人疏離，冷酷無情，就算是妻子住院，他也毫不關心。第七感幫助他強化瞭不夠發達的右腦，並將左右腦整閤，學會與他人的情緒狀態産生共鳴，令他在耄耋之年懂得為所愛之人付齣情感，感受到瞭生命中的溫柔。 07感知力：沒時間看醫生的醫生 47歲的內科醫生安妮，常常心悸，但她拒絕關注自己的身體感受，也不去看醫生，她吃東西隻是為瞭“活下去”。第七感幫助她尋迴真正的身體感覺，讓她學會掌控身體智慧，追蹤自己的內在狀態，感知自己的基本情緒，並接納自己與他人。 08記憶：記憶扭麯的越戰老兵 34歲的越戰退伍老兵布魯斯，戰後療養時常會齣現記憶閃迴，躲在病床下麵，隨時等待與“敵人”來一場突襲戰。這種情況可能源於激活瞭創傷經曆的內隱記憶，過去的感知、情緒、身體感覺和行為完全進入布魯斯的意識。但記憶不是復印件，當提取記憶時，我們想起來的事情可能並不準確，記憶確實會被扭麯。 09童年：在受虐中長大的心理師 麗貝卡的童年很不幸，媽媽酗酒，爸爸患有躁鬱癥，隻有姨 |
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