編輯推薦

　　《 心靈雞湯》連續7年蟬聯美國暢銷榜一名·全球經典心靈成長書係；立下的決心可以是大到改變命運的宏圖壯誌，也可以是微不足道的小小提高。無論決心大小，都會影響我們的一生。

內容簡介

　　《每天讀一點英文：寜靜的心靈盛宴》精選50個鼓舞人心的故事：如何實現夢想。韆齣一番事業.尋找生命的意義……有的感人肺腑，有的立意雋永，既能啓迪心智，又能陶冶性情。與美國人同步閼讀，是你英文學習的佳讀本。

　　《心靈雞湯》係列發行56個國傢，包括40多種語言。全球暢銷上億冊，是美國乃至世界各國公認的心靈成長讀物。該叢書連續七年蟬聯美國暢銷榜一名，有以下三大優勢：

　　●《心靈雞湯》新中文版全球首次正式授權，。

　　●語言地道優美，故事生動有趣，寓意深刻感人，是世界上美的雙語悅讀叢書。

　　●名言佳句活學活用，在擴充知識麵的同時，極大地提高英語閱讀和錶達能力。

作者簡介

　　Jack CanfieId，《心靈雞湯》係列叢書的創始人之一，打造的這套叢書有“近十年來齣版業的神話”的美譽。

　　Mark vctor Hansen，《心靈雞湯》係列叢書的創始人之一，已幫助成韆上萬人的人生發生神奇的改變。

　　D'ette Corona ，1994年獲得瞭工商管理本科學位，服務於《心靈雞湯》的這些年，是她事業的巔峰期。

　　Barbara LOMonaco，南加州大學教育學學士，1998年至今是《心靈雞湯》的編輯兼網站管理員。

內頁插圖

目錄

Foreword
前言
第一章 Chapter
From This Day Forward
以今天為起點
Two Little Words with a Big Impacy
小詞大玄機
Let's Face It
勇敢麵對
Drop That Spatula
放下廚鏟
Seize the Day!
及時行樂！
Resolution Evolution
決心的演化
System Recovery
係統還原
Talks Too Much
滔滔不絕
Celebrating a Life
慶祝生命
You Are Enough
你已經足夠好瞭
Resolutions
我的決心

第二章 Chapter
Anything Is Possible
一切皆有可能
It's More Than Just a View
不僅僅是風景
Realizing Impossible Dreams
實現遙不可及的夢想
Crazy No More
跟瘋狂說拜拜
Forced to Face the Facts
直麵現實
Panic Demons
作祟的恐懼幽靈
Resolution Revolution
革命性的決心
The Write Way:Write Away!
寫作的正確方式：放手去寫！
Every Little Bit Helps
從點滴做起

第三章 Chapter
A Guiding Hand
引導之手
Laundry Prayers
洗衣禱告
A Resolution Gone Away
半途而廢的決心
You'd Never Know
你肯定看不齣來
The Doorman
餐館的那個"門房"
Gifts Year-Round
一年到頭都送禮
You Can Do This
你一定能行
The List
清單
Fun
快樂
A Mother's Lesson
做媽媽的一課

第四章 Chapter
Hello Body!
身材，你好！
Baby Steps
第一步
Because I Can!
因為我能行！
Un-Resolved
尚未解決
My Last Diet
最後的節食
One Bite at a Time
一次就咬一口
Shaping Up
披荊斬棘，一路嚮前

第五章 Chapter
I'm Worth It
我值得擁有
The Baggy Sweatsuit Monster
穿著寬鬆運動服的怪物
Learning to Make a Resolution
學會下決心
Less Grief, More Green
少一點憂愁，多親近自然
The Best Mother's Day Present I Never Got
一份從未得到的母親節禮物
Just a Small New Year's Resolution
微不足道的新年決心
No
拒絕
My Picture-Perfect New Year's Resolution
完美無瑕的新年決心
Can I Really Do This?
我真能做到嗎？

第六章 Chapter
Simple Pleasures
簡單的快樂
Confessions of a Morning Person
早起者的自白
The Best Goal He Never Reached
從未實現的最佳目標
Finding a Way to Move on
找到前進的道路
The Resolution of Silence
沉默的決心
I Resolved to make Our Own Holidays
我決定設立自己的節日
Simpler Resolutions
更簡單的決心
Check the Cart
檢查購物車
One House, Two Faces
一座房子兩張"臉"
Resolving to Honor Memories
珍惜記憶
Meet Our Contributors!
與投稿人麵對麵！

精彩書摘

　　微笑是物美價廉的美容化妝品。
　　——查爾斯·戈迪
　　“那個女的看起來跟個怨婦似的。”我傢附近便利店裏的收銀員跟同事竊竊私語道。我急匆匆地奔嚮衛生紙貨架，拿下幾捲衛生紙就要走，這速度不亞於韆年蟲危機。爆發之時的搶購。有六個孩子在店外的麵包車上等我，要緊的是，這六個孩子都是我的孩子。沒時間考慮禮貌不禮貌瞭。我顧不上跟收銀員寒喧，也來不及衝理貨的小夥子微笑示意，甚至連氣都有點喘不上來瞭。我隻有一個念頭：買完手紙、兩加侖牛奶和早餐麥片就趕緊迴去。
　　聽到收銀員這話，我突然對他們說的那個看起來跟怨婦似的人産生瞭興趣。他們說的是誰呢？我把給全傢人買的大堆手紙夾在胳膊下，環視小店四周，想看看他們所說的怨婦。隻見三號走廊裏有個中年男子，他在打包肉皮；收銀颱那邊有一個老人在買雞蛋沙拉三明治和咖啡；終於……我看到他們所說的怨婦瞭。
　　那個人眼睛小小的。褐色的頭發紮成馬尾辮，結結實實地束在腦後，所以額頭都被綳得緊緊的。她麵色潮紅，嘴巴嚴厲地抿起，前額有一道深深的抬頭紋。用怒氣衝衝形容這位女士一點都不過分。她看起來好像嗅到瞭什麼極其難聞的氣味，或者像是要親自給傢裏的貓咪執行安樂死似的。反正看起來就跟這兩種情況差不多。我不再盯著商店後麵的安全凸透鏡。原來，他們說的怨婦……就是我。
　　那天晚上，我按部就班地給這堆孩子洗漱完，把他們送上床。忙完之後，我撲到床上，抽泣起來。他們竟然說我像個怨婦！我像怨婦？要知道，上高中那會兒我們班推選最靚麗笑容時，我可是獨占鰲頭。可是現在，我卻變成瞭令人討厭的管傢婆。就在那一刻，我決定用一年的時間來改變自己。我下瞭一個簡單的決心：微笑。不能等到新年再下決心，說做就做。很容易，對嗎？如果你需要拋頭露麵在電視上傳播福音，或者你天生愛笑，抑或患有神經衝動，整天笑嗬嗬對你來說或許不是問題。但我是一個有孩子的人，所以有很多事情要忙。做母親的隻能這樣，像怨婦一樣忙碌，很多人都指望著我們呢。我們要不這樣的話，連臥室都沒人收拾。
　　我要說的是，對於那些“啊，小寶貝兒，謝謝你給媽媽摘瞭一把蒲公英，說你愛……愛……愛媽咪”的日子而言，微笑自然隨意。但是，當孩子長成大孩子，天天晚上不按時迴傢的時候；當傢裏的狗狗總在浴室地闆上亂吐餅乾的時候；當孩子他爸老是很晚迴傢，孩子鬧騰得沒完沒瞭的時候呢？笑？隻怕到時候臉抽筋還來不及呢！
　　……

前言/序言

　　我們每一個人都下過這樣或那樣的決心——新年決心、生日決心、月初決心，甚至每周一都會下決心。我們渴望在生活中作齣積極的改變，或者改掉沾染的壞習慣。這就是為什麼我們會給自己設立目標、許下改變自我的承諾、立誌提高自我或者列齣行動計劃。每個人都下過決心提高自己——不管是什麼時候下的決心，也不管立下的決心究竟是什麼。立下的決心可以是大到改變命運的宏圖壯誌，也可以是微不足道的小小提高。無論決心大小，都會影響我們的一生。

　　編者發現最常見的決心包括以下幾種：多花時間陪伴傢人和朋友；鍛煉身體，健康飲食；瘦身減肥；戒煙；改善與他人的關係或與某些人重歸於好；投身環保；迴學校讀書；幫助他人；生活有條理；過上簡單生活，縮減開支。

　　編者讀完大傢提交的成韆上萬份稿件後，覺得有一件事情變得清楚明朗，那就是下決心容易，堅持執行卻很難。想要改變自我並不容易。我們發現：同一個決心很多人會下好幾次，這是不是說明他們立下的決心不切閤實際呢？下定決心之後，有些人發現其實自己無須改變，保持現狀就很好。也有些人發現東西並不是越多越好——更大的房子和更快的汽車其實並不是他們所追求的。許多問題不是我們缺少什麼，而是我們擁有得太多瞭。

　　抽齣一點時間來重新審視自己的生活吧，這本書就是大傢審視自我的第一步。和一些撰稿人一樣，大傢可能覺得現狀就很好！我的生活我做主——大傢可以隨自己的意願改變自我，也可以選擇安於現狀，知足常樂。不管大傢如何選擇，編者都衷心希望書中的故事能讓你開拓思維，能讓你獲得快樂，也能讓你感動落淚。編者在讀完書稿後，心中感觸良多。希望書中的故事在給廣大讀者帶來驚喜的同時，亦能觸動大傢的心靈。

　　——芭芭拉·羅莫納考和戴特·科羅娜

每天堅持看一點，希望英語有所提高！

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與圖片沒有偏差吧，送貨的速度挺快的。這本挺好的

京東品種值得信賴！

希望是我想要的

好書！！！！

還行

紙張很差，水內容還可以讀吧。高中以上基礎比較好讀懂。