當代大學生體育教程 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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易勤，郭晶著

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发表于2024-12-23

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齣版社：武漢大學齣版社

ISBN：9787307057258

版次：1

商品編碼：10751651

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2007-07-01

頁數：474

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

《當代大學生體育教程》為普通高等院校體育教材。全書分為“理論篇”與“實踐篇”兩大部分，理論篇分為：高校體育概述、體適能與健康、體育心理健康、體育鍛煉和營養衛生與保健、奧林匹剋運動；實踐篇包括田徑運動、形體舞蹈健美、球類運動、遊泳運動、武術、跆拳道、戶外運動、休閑球類。該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。

前言
理論篇
第一章高校體育概述
第一節高校體育的目標與實現途徑
第二節大學生的健康生活方式
第三節體育運動的觀賞

第二章體適能與健康
第一節現代健康觀
第二節體適能概述
第三節健康體適能的要素
第四節健康體適能的檢測與鍛煉

第三章體育與心理健康
第一節心理健康概述
第二節體育運動對大學生心理健康的影響
第三節大學生心理健康的測量與評定

第四章體育鍛煉的營養、衛生與保健
第一節體育鍛煉的營養保證
第二節體育鍛煉的衛生保障
第三節運動性病癥和運動性損傷

第五章奧林匹剋運動
第一節奧林匹剋運動會與奧林匹剋運動
第二節奧林匹剋思想體係
第三節奧林匹剋運動與科技
第四節奧林匹剋運動與中國
實踐篇

第六章田徑運動
第一節田徑運動概述
第二節田徑運動的分類
第三節短跑
第四節接力跑
第五節跨欄跑
第六節中長跑
第七節跳遠
第八節三級跳遠
第九節跳高
第十節推鉛球
第十一節擲標槍
第十二節擲鐵餅
第十三節田徑運動基本競賽規則

第七章形體舞蹈健美
第一節形體
第二節健美操
第三節健美

第八章球類運動
第一節籃球
第二節排球
第三節足球
第四節網球
第五節乒乓球
第六節羽毛球
第七節手球
第八節棒壘球
第九節球類運動的競賽方法與組織編排

第九章遊泳
第一節遊泳運動概述
第二節遊泳基本技術與練習方法
第三節遊泳的安全與救護常識

第十章武術
第一節武術運動概述
第二節初級長拳(第三路)
第三節太極拳(二十四式)
第四節初級劍
第五節散手

第十一章跆拳道
第一節跆拳道運動概述
第二節跆拳道基本技術
第三節跆拳道基本戰術
第四節跆拳道運動基本競賽規則

第十二章戶外運動
第一節登山與攀岩
第二節定嚮越野
第三節野外生存

第十三章休閑球類
第一節颱球
第二節保齡球
第三節高爾夫球
參考文獻