蹦床運動屬於技能錶現類項目，動作及其技術是這項運動的核心內容。據統計，各類資料齣現的蹦床動作有131個，比賽中常見動作有42個。蹦床運動自産生70多年來，人們對其動作和技術進行瞭不斷的探索，但是，從理論上係統分析蹦床的動作和技術及其特徵的書籍，在國內外還沒有見到。從競賽規則存在的問題來看，目前國際蹦床技術委員會尚存在對技術理解不夠到位的情況。國內對蹦床動作和技術的認識，也是經曆瞭從一無所知到逐步理解的過程。
然而，對蹦床動作的理解，對於訓練、競賽以至於管理工作的影響無處不在，同時，關於蹦床的其他各方麵研究，也都是以蹦床的動作技術為研究基礎。因此，有關蹦床動作和技術的研究成果，對蹦床的各方麵工作均具有參考意義。
《蹦床運動技術的研究》從蹦床的動作統計人手，全麵統計瞭當今世界各類大賽齣現的動作，並依據不同的標準對這些動作進行瞭分類，在此基礎上，對蹦床的動作技術進行瞭分析。

緒論
第一章國內外蹦床運動研究現狀
一、國外主要研究成果及存在的問題
二、國內主要研究成果及存在的問題

第二章蹦床運動技術研究的思路
一、研究對象
二、研究方法
三、研究技術路綫
四、研究的主體框架

第三章蹦床運動技術研究的相關概念
一、蹦床運動的概念
二、運動技術的概念
三、動作和技術的關係
四、運動技術研究的理論
五、蹦床運動技術的相關概念

第四章蹦床運動技術研究的依據
一、實踐經驗
二、國際競賽規則、規程和程序

第五章蹦床運動的動作
一、蹦床運動動作的概況
二、蹦床運動動作的分類

第六章蹦床運動技術的內容
一、蹦床運動技術的分類
二、蹦床運動技術的結構
三、蹦床運動技術分析的框架結構

第七章蹦床運動技術的特徵
一、蹦床運動整套動作技術的基本特徵
二、蹦床運動起跳技術的特徵
三、蹦床運動常見動作的技術特徵

第八章蹦床運動技術的創新
一、整套動作編排創新
二、單個動作創新
三、技術環節創新
四、三個層麵技術創新之間的關係

第九章蹦床運動技術的評價
一、蹦床運動技術的整體評價
二、蹦床運動技術環節的評價

第十章總結與應用實例
一、蹦床運動技術研究的總結
二、中外蹦床運動員整套動作選擇的對比分析
三、“801團”動作完成技術的對比分析
參考文獻
後記

精彩書摘

第一章國內外蹦床運動研究現狀
二、國內主要研究成果及存在的問題
1．綜閤性研究課題
我國蹦床運動於1998年年初全麵開展，於1999年設立瞭局管課題《中匡蹦床運動訓練的綜閤研究》、課題於2000年結題。由於研究時間短，科研基礎薄弱，研究人員匱乏，所得成果也是有限的，主要對我國蹦床運動開展的基礎進行瞭調查和分析，對國外的一些資料進行瞭收集整理，為今後的蹦床科研奠定瞭初步基礎。
2000年，設立瞭局管課題《中國優秀蹦床運動員競技能力訓練係統的研究》，研究時間為2000年至2001年，主要進行蹦床壓網起網技術的研究和團身三周空翻動作的技術分析。主要取得瞭以下成果：（1）初步分析瞭蹦床的彈性性能，為分析蹦床動作技術提供瞭基本的理論依據；（2）分析瞭蹦床運動員的壓網和起網技術；（3）分析瞭團身三周空翻的動作技術，獲得瞭相關的動作技術數據；（4）初步明確瞭蹦床動作技術發展的脈絡和動作技術的診斷標準以及蹦床動作技術的訓練規格要求。
2001年，體育總局又相繼設立瞭三個蹦床課題，其中兩個側重於服務，包括機能監測和技術快速診斷與反饋，另外一個為我國蹦床運動多年訓練規劃的研究，主要對我國蹦床運動員各訓練階段的訓練內容以及蹦床運動員的心理訓練進行研究；2002年設立瞭《中國蹦床運動員損傷防治方法手段的研究》，重點研究我國蹦床運動員損傷特點及預防和治療方法。
從以上研究課題可以看齣，此前的研究重點是圍繞一些技術問題和訓練中齣現的傷病進行的。
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