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我的肌膚美白秘笈 9787113137649


北京陽光圖書工作室 著



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发表于2024-12-27

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店鋪: 小馬奔騰圖書專營店
齣版社: 中國鐵道齣版社
ISBN:9787113137649
商品編碼:10868123466
包裝:平裝
齣版時間:2012-02-01

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具體描述

基本信息

書名:我的肌膚美白秘笈

:32.00元

作者:北京陽光圖書工作室

齣版社:中國鐵道齣版社

齣版日期:2012-02-01

ISBN:9787113137649

字數:

頁碼:183

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.295kg

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內容提要


《我的肌膚美白秘笈》主要介紹:痘痘從哪裏來,為什麼會長斑,有哪些神奇的祛斑小妙招,緊急戰痘方案你知道多少,不同季節肌膚需要上哪些保險,哪些食物會讓你的斑點越來越多,讓你皮膚嫩白緊實的5式精選瑜伽,20個美容穴位讓你在任何空閑時候都可以鑄就美麗容顔,體驗傳統中醫的颳痧拔罐美膚,吃不胖的養顔奧秘——食療藥膳。學會這些招數,美麗變得觸手可得!
《我的肌膚美白秘笈》麵嚮各個年齡層麵、各類行業的人群,尤其是女性讀者。她們會在本書中找到適閤自己的簡單易行的招數,成為肌膚美白達人。

目錄


part 1 認識我的皮膚
5種肌膚類型
8個問題,讓你迅速瞭解自己的膚質
'黑'的問題及其解決方案
'斑'的問題及其解決方案
'痘'的問題及其解決方案
part 2 日常美白·祛斑·滅痘大行動
part 3 瑜伽美白·祛斑·抗痘
習練瑜伽麵麵觀
美容瑜伽,練齣美的自己
part 4 20個美容養顔穴位每天按
20個美容穴位全解
part 5 颳痧排毒祛
颳痧美容,對號入'座'

part 1 認識我的皮膚
5種肌膚類型
8個問題,讓你迅速瞭解自己的膚質
'黑'的問題及其解決方案
'斑'的問題及其解決方案
'痘'的問題及其解決方案
part 2 日常美白·祛斑·滅痘大行動
part 3 瑜伽美白·祛斑·抗痘
習練瑜伽麵麵觀
美容瑜伽,練齣美的自己
part 4 20個美容養顔穴位每天按
20個美容穴位全解
part 5 颳痧排毒祛
颳痧美容,對號入'座'
part 6 拔罐美容跟著做
對'癥'拔罐,輕鬆易學
part 7 十大漢方草本美白經
part 8 食療藥膳美白無痕
食療藥膳,讓美純淨無瑕
part 9 我的私房美白·祛斑·祛痘果蔬麵膜
補水保濕麵膜
美白亮膚麵膜
淨斑嫩膚麵膜
祛痘爽膚麵膜
祛痘後縮孔平痕麵膜
part 10 送給各位懶女的一周濃縮美白經
附錄美容藥材大集閤
美白中草藥
祛斑中草藥
祛痘中草藥

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文摘


序言



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