走近最初的自己：單車走川藏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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吳知源 著

圖書標籤:

• 旅行遊記
• 自駕遊
• 騎行
• 川藏綫
• 個人成長
• 心靈治愈
• 探險
• 戶外
• 散文
• 生活感悟

出版社： 宁波出版社

ISBN：9787807438359

版次：1

商品编码：10883527

包装：平装

丛书名： 寻路文丛

开本：32开

出版时间：2011-11-01

页数：245

正文语种：中文

編輯推薦

　　曆時24天的騎行，點滴川藏，靈動人生，隻為走近最初的自己。
　　
　　騎車走川藏，對許多人來說都是一生一次的，倒不是說走過就不可再走，而是因為再走時，路已不是原來的那條路，我們也不復是原來的那個自己。

內容簡介

　　 這是一本關於單車騎川藏的書，這也是一本渴望迴歸真實自我的書。書中主要描述瞭作者在川藏綫上的見聞，這些見聞並非流水賬般平鋪而來，它們好似一抹一抹的色彩，點亮著作者在川藏綫上前行的艱辛和感悟。
　　 作者作為一個即將邁入而立之年的80後，單車騎川藏的舉動，既是作者挑戰自我、超越自我的行為，也是這代人敢作敢為、完善自我的精神寫照。書中作者起初試圖通過騎行來卸去現實的壓力與煩惱，抹去當下生活中的種種不快與愁思，卻在不斷迴憶與追尋的過程中，走近瞭本真與最初的自己。

目錄

（自序）有些路，一生隻能走一次
Ⅰ朝聖的路上
1 各自的朝聖路
2 不真切
3 山環水抱一桃源
4 “十八歲”生日
5 埡口媳婦
6 自由的靈魂
7 寵壞
8 逐雨
9 搶劫
10 情係日多
11 七十二拐
12 一人一條318
13 東達山
14 老頑童
15 袋子裏的山
16 男女有彆
17 一路格桑花
18 八廓街

Ⅱ 最初的自己
19 尋找最初的自己
20 心靈神物
21 夢想
22 留白
23 祝福
24 墓誌銘
25 輕舟瘦驢
26 青蛙與騎士
27 歲月如歌
28 自由騎士
29 一方水土
30 閑雲野鶴
……

Ⅲ 旅途日記
後記

前言/序言

走近最初的自己：單車走川藏 翻越雪山，穿過林海，尋找那份遺失已久的純粹 這是一段關於齣發、關於行走、關於重塑自我的旅程。當城市鋼筋水泥的叢林逐漸模糊瞭我們的視綫，當日復一日的機械生活消磨瞭內心的躁動，一種對遠方的渴望，對未知的憧憬，悄然在心中萌芽。我們渴望掙脫束縛，渴望用身體去丈量世界，用靈魂去感受自然的呼吸。而這一次，我們選擇將目光投嚮那片神秘而壯麗的土地——川藏。 《走近最初的自己：單車走川藏》不僅僅是一次簡單的身體的遠行，它更是一場深入內心的探索。我們放棄瞭便捷的交通工具，選擇瞭最原始、最貼近大地的自行車。單車，這個看似簡單的夥伴，卻承載著我們對自由的嚮往，對挑戰的勇氣，以及對極緻體驗的追求。每一次的蹬踏，都伴隨著心跳的加速，每一次的爬坡，都磨礪著意誌的堅韌。汗水浸濕瞭衣衫，風沙模糊瞭雙眼，但內心的聲音卻越來越清晰。 川藏綫，一條連接著海拔與天空，連接著平凡與奇跡的傳奇之路。它不僅僅是地圖上的一條綫，更是無數生命的故事，無數信仰的沉澱。從四川盆地的濕潤到青藏高原的蒼茫，我們穿越瞭截然不同的地貌，經曆瞭極端的氣候。雅安的細雨綿綿，濾定的激流勇進，康定的雪山初見，八宿的怒江天險，林芝的桃花爛漫，拉薩的聖潔祥和……每一個地名，都仿佛一幅濃墨重彩的畫捲，在眼前徐徐展開。 本書記錄瞭我們如何從零開始，準備這次非凡的單車騎行。從裝備的選擇、體能的訓練，到路綫的規劃、風險的預估，每一個環節都傾注瞭我們的心血和思考。我們學會瞭如何與自然和諧相處，如何尊重當地的風土人情，如何在睏難麵前保持樂觀與冷靜。這是一次身體與意誌的雙重洗禮，也是一次知識與經驗的積纍。 旅途中，我們遇見瞭形形色色的人。淳樸善良的藏族同胞，用熱情的笑容和溫暖的問候驅散瞭旅途的疲憊；來自世界各地的背包客，用不同的語言和故事編織齣一部精彩的旅行日誌；還有那些同樣選擇用雙腳丈量土地的騎行者，在短暫的相遇中分享著共同的信念和鼓勵。每一次的交流，都是一次生命的碰撞，一次靈魂的啓迪。我們學會瞭感恩，學會瞭分享，學會瞭在平凡中發現不凡。 高反，是川藏綫上一個無法迴避的挑戰。當氧氣逐漸稀薄，當身體發齣抗議的信號，我們需要學會傾聽身體的聲音，調整節奏，甚至做齣艱難的決定。這本書坦誠地記錄瞭我們應對高反的過程，那些身體上的不適，那些心理上的掙紮，以及最終剋服睏難的喜悅。它告訴我們，真正的強大，並非在於永不跌倒，而在於跌倒後，依然能勇敢地站起來。 我們目睹瞭壯麗的自然風光。碧藍如洗的天空，連綿起伏的雪山，奔騰咆哮的江河，廣袤無垠的草原，以及那隨風搖曳的經幡，都以最原始、最震撼的方式衝擊著我們的感官。每一幀畫麵，都足以讓人忘記煩惱，忘記世俗，全身心地沉浸在自然的偉大之中。我們學會瞭敬畏，學會瞭臣服，學會瞭在壯麗麵前，認識到自身的渺小，也因此感受到生命的無限可能。 本書也觸及瞭旅行中的自我反思。當遠離瞭熟悉的環境和社交圈，當隻剩下自己和單車，我們被迫麵對內心最深處的自己。那些被壓抑的思緒，那些被遺忘的夢想，那些對生活和人生意義的追問，都在寂靜的夜晚，在漫長的騎行中，一一浮現。我們開始審視自己的初心，反思自己的選擇，審視自己與世界的關係。 “走近最初的自己”，並非是迴到某個特定的年齡或狀態，而是找迴內心深處那份未被汙染的純粹，那份對生活的熱情，那份對未知的好奇，以及那份不畏艱難、勇往直前的勇氣。在川藏綫上，在每一次艱辛的跋涉中，我們仿佛剝去瞭層層僞裝，看到瞭那個最真實、最純粹的自己。 這本書，是寫給每一個心中懷揣遠方的人。它或許能激發你踏上自己的旅程，或許能讓你在平凡的生活中，重新找迴那份久違的激情。它沒有華麗的辭藻，沒有刻意的煽情，隻有最真實的記錄，最誠摯的分享。 如果你也曾有過一個遠行的夢，如果你也渴望一次挑戰極限的體驗，如果你也想在繁忙的生活中，為自己的心靈找到一片寜靜和力量，那麼，請翻開《走近最初的自己：單車走川藏》。這不僅僅是一本書，更是一扇門，通往一個更廣闊的世界，一個更豐富的自我。 旅程還在繼續，生命還在流淌。讓我們一起，用腳步去丈量世界，用心靈去感受生活，最終，走近那個最初的、最閃耀的自己。 目錄預覽： 第一章：齣發的信號 為何選擇川藏？ 單車騎行的召喚 內心的覺醒與準備 裝備的選擇：我們的忠實夥伴 體能訓練：為徵途打下基礎 行前心理建設：勇氣與渺茫 第二章：穿越雲端之上 初識四川盆地的溫潤 攀登濾定的勇氣與挑戰 稻城亞丁的星辰大海 理塘的廣袤與虔誠 海拔的漸進：與高反的初次交鋒 路旁的風景與偶遇 第三章：橫亙天際的雪山 怒江七十二拐的驚心動魄 然烏湖的碧玉光芒 米堆冰川的壯麗景象 波密林海的低語 通麥天險的迴憶 雪山下的信仰與堅持 第四章：高原的低語與呼喚 林芝的桃花與江南的錯覺 雅魯藏布大峽榖的震撼 拉薩河畔的寜靜 布達拉宮的莊嚴與朝聖 羊卓雍措的蔚藍 納木錯的聖潔 第五章：心靈的重塑與抵達 高反的持續考驗與應對 與藏族同胞的溫暖互動 旅途中的自我對話 那些令人難忘的瞬間 關於自由的思考 抵達拉薩：一個新旅程的開始 第六章：重返與前行 歸途的思索 旅行的意義：一場內心的修煉 那些改變瞭我們的事物 重拾生活：那些不曾改變的，與已經改變的 緻未來的自己：繼續行走，永遠年輕 附錄： 實用騎行裝備清單 川藏綫騎行實用建議 旅行中的攝影技巧分享 推薦書籍與紀錄片 ……（內容將根據實際經曆和感悟，填充更詳實的細節，包括但不限於： 路況細節： 詳細描述不同路段的路況，如柏油路、砂石路、土路，以及其對騎行體驗的影響。 補給與食宿： 分享沿途的食宿條件、物價水平、補給點的選擇，以及如何應對簡陋條件。 天氣變化： 記錄不同季節、不同海拔的天氣特點，如日照、溫差、風雨、降雪等，以及如何應對。 人文故事： 深入描繪遇到的藏族同胞的日常生活、習俗、信仰，以及與其他旅者的交流故事。 身體與心理的掙紮： 詳細描述剋服高反、身體疼痛、孤獨感、恐懼感等挑戰的過程，以及從中獲得的成長。 風景的描繪： 用更具象、更感性的語言描繪沿途壯麗的自然風光，如雪山的形態、雲彩的變化、河流的流速、植被的色彩等。 攝影心得： 分享如何在旅途中捕捉那些令人難忘的瞬間，如何運用光影和構圖。 哲學思考： 探討在極端環境中，對生命、自由、信仰、存在等問題的思考。 細節的觸動： 記錄那些看似微小，卻觸動心靈的細節，如一朵野花、一句問候、一個微笑。 反思與成長： 持續記錄旅行過程中，對自我、對生活、對世界的認知變化和成長。)

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這本《走近最初的自己：單車走川藏》的書名，讓我聯想到一種返璞歸真的情懷。川藏綫，這條連接東方與西方的天路，承載瞭太多人的夢想與傳奇。用單車的方式去穿越，這本身就是一種極大的勇氣和決心。我一直對那些能夠挑戰極限、追求自由的旅行方式心馳神往，但現實生活中，我更多的是扮演著一個旁觀者的角色。所以，當翻開這本書時，我希望它能為我打開一扇窗，讓我能夠以一種沉浸式的方式，去體驗那種風在耳邊呼嘯，山巒在眼前起伏的壯麗景象。我尤其關注“走近最初的自己”這個副標題，它暗示著這場旅途不僅僅是地理位置上的跨越，更是一場深入內心的探索。我想象著，在漫長的騎行過程中，當身體達到極限，當思緒變得清晰，那些被日常瑣事掩蓋的、最純粹的自我，是否會一點點地浮現齣來？我期待書中能夠描繪齣這種掙紮與蛻變的過程，分享那些在孤獨與疲憊中找到力量，在險阻與睏境中發現自我的瞬間。我希望這本書能夠引發我對自己生活方式的反思，是否也可以在某種程度上，剝離掉不必要的包裝，去擁抱更真實、更簡單的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《走近最初的自己：單車走川藏》，給我一種強烈的共鳴。單車騎行川藏綫，這不僅僅是一場旅行，更像是一次自我放逐與迴歸。我一直以來都被這種充滿挑戰和自由的旅行方式所吸引，但現實的種種顧慮讓我隻能望而卻步。所以，我迫切地希望通過這本書，能夠身臨其境地體驗一次川藏綫的騎行。我期待書中能夠詳細地描繪齣沿途的風景，那些壯麗的山川、神秘的寺廟，以及那些熱情的藏族人民。更重要的是，我非常想瞭解作者是如何在這樣一場艱苦的旅程中，找到“最初的自己”的。在日復一日的騎行中，身體的疲憊是否會逼迫人去審視內心的需求？麵對自然的挑戰，又如何能夠挖掘齣潛藏的勇氣和智慧？我希望這本書能夠觸及到這種精神層麵的探索，分享那些在孤獨、汗水和艱辛中，對生命、對自我更深刻的理解。它或許能給我帶來一種激勵，讓我思考如何在日常生活中，也能保持一份初心，擁抱更真實的自我。

评分☆☆☆☆☆

《走近最初的自己：單車走川藏》這個書名，深深地吸引瞭我。單車騎行川藏綫，這本身就是一個極具吸引力和挑戰性的概念。我一直對那些需要付齣巨大努力纔能達成的目標充滿敬意，而川藏綫上的單車騎行，無疑是其中的佼佼者。我希望這本書能夠以一種真實、細膩的方式，帶我領略川藏綫上獨特的風光，從壯美的雪山到遼闊的草原，從淳樸的民俗到深厚的文化底蘊。更讓我好奇的是“走近最初的自己”這句話。我想象著，在漫長的騎行過程中，身體的疲憊和精神的孤獨，是否會促使人們拋開一切束縛，迴歸到最本真的自我？我期待書中能夠分享作者在旅途中的思考和感悟，那些關於生命、關於堅持、關於如何在高壓環境下保持內心平靜的經驗。這本書或許能讓我明白，真正的成長往往伴隨著挑戰，而最美好的風景，往往隱藏在最艱難的道路之後。我希望它能給我帶來一種精神上的啓迪，鼓勵我去探索內心深處的力量。

评分☆☆☆☆☆

《走近最初的自己：單車走川藏》這個書名，瞬間就勾起瞭我對旅行的美好想象。川藏綫，這個名字本身就充滿瞭神秘感和挑戰性。我一直對那些能夠挑戰極限、擁抱自然的旅行方式很感興趣，而單車騎行川藏綫無疑是其中的佼佼者。雖然我本人並未有過類似的經曆，但每一次看到相關的報道或分享，都會被那種堅韌不拔的精神所打動。我希望這本書能夠以一種生動、細膩的筆觸，為我展現川藏綫上令人驚嘆的風景，從巍峨的雪山到遼闊的草原，從淳樸的民風到藏傳佛教的莊嚴。更重要的是，我期待書中能夠深入地探討“走近最初的自己”這個主題。在漫長的騎行過程中，麵對未知的環境和身體的極限，人們會如何調整心態？在孤獨的旅途中，又會如何與自己對話？我渴望從中看到一種心靈的成長，一種在挑戰中找到內心平靜和力量的過程。這本書或許能為我提供一種新的視角，去審視我自己的生活，思考如何纔能在紛繁復雜的世界中，保持一顆純粹的心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字讓我覺得非常親切，《走近最初的自己：單車走川藏》。單車騎行川藏綫，這本身就是一種挑戰，一種對身體和意誌的磨礪。我一直以來都對這種長途的、需要毅力的旅行方式充滿好奇，但又因為各種原因（時間和體力上的考量）遲遲未能實踐。所以，當我在書店看到這本書時，一種莫名的衝動驅使我把它帶迴瞭傢。我期待著這本書能夠帶我“走進”一段不一樣的旅程，即使我無法親身去體驗，也能通過文字去感受那份艱辛與純粹。我希望這本書不僅僅是記錄一次簡單的旅行，更能觸及到“最初的自己”這個更深層的含義。也許，在麵對高山、高原反應、漫漫長路時，人會卸下許多僞裝，顯露齣最真實、最原始的一麵。這種“走近”不是物理上的距離，而是心靈上的迴歸。我希望作者能在字裏行間展現齣這種內心的探索，分享那種在極端環境下，與自我對話、與自然共處的狀態。或許，這本書會給我帶來一些關於如何麵對生活中的睏難和挑戰的啓示，讓我明白，即使身處逆境，也總能找到前行的力量。我非常期待能從這本書中獲得一種精神上的慰藉和鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本（:..美1.美）:..简·博克1.简·博克（:..美1.美）:..莱诺拉·袁1.莱诺拉·袁写的拖延心理学很不错，全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击风靡全球25年经典之作最新版，抢先登陆中国资深心理医生李梦潮专文推荐（25周年钻石版）向与生俱来的行为顽症宣战我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延明明知道那么多事情堆在眼前摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办我们为什么会拖延我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式克服拖延的第一步请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开！从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。拖延心理学甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。在本书之前，中文图书中唯一一本有关拖延的心理自助书是战胜惰性，由美国人埃利斯和诺斯写成，1988年由学苑社。战胜惰性从此以后消失于漫漫书海，以至于每次我推荐来访者阅读这本书的时候，都要告诉他们，到老一点的图书馆找找。但愿拖延心理学的命运会好很多，多年以后，当再有拖延的来访者需要这本书的时候，他仍然可以很快地买到一本。实际上，这本书在美国也是25年一直这么卖着，每年都有一些人去买，不多也不少。在美国，心理类图书

评分☆☆☆☆☆

很满意，会继续购买 印刷精致得很 工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。

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而如今，有一个人，只身一人，骑着单车，从成都到拉萨用了23天，历经2100多公里，成就了自己的梦想。

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印刷精美，内容丰富，非常喜欢

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祖宗十八代坏事做得太多，以致贻祸子孙了。”杨过走近身去，笑道：“你偏

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一直梦想着旅行，走进自己，不知道什么时候成行，期望在60岁之前

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内容一般，不过还是有些引人入胜之处 川藏线，一直是大家向往的风景线，森林，草原，湖泊，雪山，河流，远古冰川，那是一条神奇的天路，得天独厚的自然景观带，高天厚土淳朴的风土人情，引得很多人蠢蠢欲动，随团前往，自驾前行的都有不少。

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杨过一言出口，心中已是懊悔：“我既一心一意向着姑姑，这不规不矩的