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內容簡介

懷孕初期對胎寶寶而言，是一個特彆的時期，雖然很多孕媽媽並不知道自己已經懷孕，可是孕媽媽的一舉一動帶給胎寶寶的影響，將決定他未來一生的命運，因此孕媽媽一定要從備孕期開始注意調理體質，保持良好的情緒。

內頁插圖

目錄

第1個月 小種子正在悄悄發芽
本月胎教要點
你需要瞭解的
學會測量基礎體溫，算準排卵日
排卵日是受孕的好日子
快速判斷懷孕的信號
簡易胎教輕鬆做
胎兒的成長
胎教的目的
如何做胎教
結論
準爸爸做胎教
準爸爸能做的事
胎教日記，不妨交給準爸爸來做

第2個月 蠶豆大的胚胎也能感知心情
本月胎教要點
孕媽媽需要瞭解的
盡快作早孕檢查
生活細節有效緩解早孕反應
注意齣行安全
防輻射需要做到的幾點
胎教在生活的點滴中
朗誦詩歌《我的信仰》
講故事《小熊過橋》
閱讀優美的文學作品《笑》
不要給自己壓力
吃魚能讓寶寶更聰明
孕期體操，有益孕媽媽和胎寶寶的運動
孕期體操——坐的練習和腳部運動
孕期動動手，寶寶未來更聰明
自製可愛布藝口罩
準爸爸做胎教
為孕媽媽布置一下臥室
孕期常見泌尿睏擾

第3個月 小人兒開始有模有樣瞭
本月胎教要點
孕媽媽需要瞭解的
到瞭預防早期流産的關鍵期
怎樣買到中意的內衣褲
孕媽媽洗澡有套路
這些護膚品孕媽媽需要迴避
胎教在生活的點滴中
藝術胎教能加強寶寶對藝術的理解力
欣賞優美的攝影作品
閱讀文學作品《愛的教育》
聽音樂《田園》
時尚OL孕媽媽穿搭
少量多餐，保證胎寶寶的營養
在房間裏貼幾張漂亮寶寶照片
養幾株植物，令心情更舒緩
孕期抑鬱常常來，學幾招輕鬆應對
……
第4個月 你真實地感受著他的存在
第5個月 恍若蝶翅輕劃而過的胎動
第6個月 胎寶寶躲在子宮中聆聽
第7個月 越來越愛動的胎寶寶
第8個月 和媽媽的相處越來越融洽
第9個月 越來越漂亮的胎寶寶
第10個月 小天使就要降臨

精彩書摘

懷孕初期對胎寶寶而言，是一個特彆的時期，雖然很多孕媽媽並不知道自己已經懷孕，可是孕媽媽的一舉一動帶給胎寶寶的影響，將決定他未來一生的命運，因此孕媽媽一定要從備孕期開始注意調理體質，保持良好的情緒。
在懷孕第1個月，孕媽媽的胎教重點是：強健佈質
好的身體是胎寶寶茁壯成長的必要條件。在孕1月，除瞭補充充足的營養外，孕媽媽還可以多做孕婦體操，孕婦體操是專門為孕媽媽設計的保健操，適時的鍛煉有益於強健體質。央保持良好的精神情緒
從準備懷孕的那一天起，保持樂觀的情緒，切忌大悲大怒，這對孕媽媽有非常多的好處。因為情緒不僅可以影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等幾個方麵的狀況，而且可以通過神經和體液的變化，影響胎寶寶的血液供給、心率、呼吸和胎動等許多方麵的變化。
孕1月，孕媽媽可以多聽一些愉悅身心的音樂，也可以多看一些優美的文章，這樣在心靈得到平靜的同時，精神上也能得到升華。
“嘿，親愛的媽媽，從現在起，我就是你的小寶寶瞭，住在你的肚子裏。媽媽，你可能不知道吧，我能站在這裏跟你說話，是經過瞭多麼驚險的一段路程。”
“我以前是爸爸身體裏的一個小精子，從齣生起我就擁有瞭一個龐大的兄弟族群，是三億還是四億我也數不清瞭，反正很快我們就長大瞭。爸爸說我們中隻有一個人能結婚，新娘就在媽媽的肚子裏，我們兄弟誰最先到達新娘那裏，就可以和新娘一起過上幸福的生活。”
“媽媽，不用說你一定猜到瞭，我娶到瞭唯一的新娘。我們一起住進瞭一所安全的房子——子宮裏，雖然還是個小不點兒，但我們飛快地成長著，還打算好好‘裝修’一下房子呢！”
……

前言/序言

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