大學體育課程文化 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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佟貴鋒編

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发表于2024-12-23

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齣版社：大連理工大學齣版社

ISBN：9787561166178

版次：1

商品編碼：11027286

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-11-01

頁數：274

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具體描述

內容簡介

　　《大學體育課程文化》編寫的指導思想是：以人為本、健康第1，把學生的綜閤素質和可持續發展作為教育的重點，為學生自學、自練、自調、自控、自測能力的發展創造條件，給學生終身從事體育鍛煉打好基礎。本書不僅闡述相關體育文化理論知識，而且體現專項技術技能介紹；不僅闡述專項運動技術技能的練習方法、學習方法與裁判法和簡單規則介紹，並且又關注運動健康養生和學生的體能發展；既體現大學時代的體育教育個性化思想，又貫徹瞭素質教育思想和可持續發展教育理論。

第一章運動與健康文化
第一節健康的概念及評價標準
第二節影響健康的因素與增進健康的有效途徑
第三節運動對健康的意義和作用
第四節運動健身的原則和方法
第五節運動處方的製定與健康乾預
第六節常見運動損傷及預防、處理

第二章大學體育文化
第一節校園體育文化
第二節奧林匹剋文化
第三節中西方體育文化
第四節大型體育競賽簡介

第三章大球文化
第一節籃球
第二節排球
第三節足球

第四章小球文化
第一節乒乓球
第二節羽毛球
第三節網球

第五章形體與健身文化
第一節啦啦操
第二節體育舞蹈
第三節瑜伽

第六章民族傳統體育文化
第一節武術
第二節太極拳
第三節散打
第四節跆拳道
第五節拳擊

第七章水上運動文化
第一節現代遊泳運動概述
第二節基本泳姿介紹
第三節遊泳競賽規則簡介
第四節遊泳安全常識

第八章體能課程文化
第一節體能和體能鍛煉概念的界定
第二節體能鍛煉的重要意義和作用
第三節體能鍛煉的內涵
第四節大學生體能鍛煉的生理學和心理學原理分析
第五節大學生體能鍛煉的營養學基礎
第六節學校體育與學生體能
參考文獻