大學體育/21世紀高校公共課精品規劃教材 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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孟月婷編

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发表于2024-12-23

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齣版社：中國齣版集團，現代教育齣版社

ISBN：9787510603037

版次：1

商品編碼：11096169

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-07-01

用紙：膠版紙

頁數：342

字數：400000

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

　　《21世紀高校公共課精品規劃教材：大學體育》可供普通高等院校本、專科學生使用。在編寫過程中，我們從各方麵考慮，豐富瞭教材內容。在充分考慮到高校體育教學的特點，我們編入瞭定嚮越野和攀岩內容；在探索加強大學生身心健康的有效方法過程中，我們適時地加入瞭太極拳學習的內容；為瞭使學生獲得更多的體育理論知識，強化終身體育意識，牢固樹立健康的觀念，我們增加瞭體育理論、健康教育和部分項目的安全常識等內容的比例；為瞭符閤“陽光體育工程”要求，我們特彆詳細介紹瞭新的大學生體質健康標準測試等內容。

內頁插圖

第一篇體育理論知識
第一章高等學校體育教育
第一節高等學校體育教育指導思想
第二節高等學校體育內容
第二章體育鍛煉的科學基礎
第一節體育鍛煉的作用和特點
第二節體育鍛煉的原則
第三節體育鍛煉的內容與選擇
第四節體育鍛煉的方法
第五節體育鍛煉的評定
第三章大學生體育鍛煉標準測試
第一節體質與學生體質健康標準
第二節《大學生體質健康標準》的測試項目及鍛煉方法
第三節《大學生體質健康標準》評分
第四章運動競賽
第一節運動競賽的特點和作用
第二節運動競賽的種類
第三節運動競賽的方法
第四節奧林匹剋運動
第五節國際國內大型運動會簡介

第二篇體育運動技能
第五章田徑運動
第一節走
第二節跑步運動
第三節跳躍運動
第四節投擲運動
第五節全能運動
第六節田徑運動競賽規則簡介
第六章球類運動
第一節籃球
第二節排球
第三節足球
第四節乒乓球
第五節羽毛球
第七章武術運動
第一節武術概述
第二節套路運動
第三節散手
第四節拳擊
第五節跆拳道
第八章遊泳運動
第一節遊泳的安全衛生常識
第二節熟悉水性
第三節蛙泳
第四節自由泳
第九章健美運動
第一節健美運動的起源、演變與發展
第二節鍛煉身體各部位的動作
第三節健美競賽規則
第十章健美操
第一節健美操概述
第二節健美操的特點和作用
第三節健美操的分類
第四節大眾健身操
……
第三篇體育運動衛生與保健知識
參考文獻
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