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內容簡介

　　《普通高等教育“十二五”規劃教材·公共基礎課教材係列：大學生心理健康教育》共分8章，通過緒論、自我意識、入學適應、人際交往、大學生學習心理 學會學習、情緒控製與心理健康、性與戀愛和大學生職業規劃等內容，闡述瞭心理健康的基本理論及其在大學生教育中的實際應用，針對大學生在日常生活和學習中所遇到的各種心理健康問題，運用“案例導入”、“知識窗”、“心理測試”等闆塊，在進行細緻分析、剖析原因的基礎上，對相關心理問題提齣瞭自我調適方法。
　　《普通高等教育“十二五”規劃教材·公共基礎課教材係列：大學生心理健康教育》體現瞭心理健康教育的係統性、實踐性、技能性和趣味性等特點，具有較強的可讀性。因此，《普通高等教育“十二五”規劃教材·公共基礎課教材係列：大學生心理健康教育》不僅是一本適用於高等學校學生心理健康教育的教材，也適閤廣大青年朋友作為心理問題分析和心理能力訓練的自學讀本。

內頁插圖

目錄

第一章 緒論
第一節 心理健康概述
一、什麼是心理
二、什麼是健康
三、心理健康
第二節 心理健康的標準
一、中國傳統文化中的心理健康標準
二、美國的心理健康標準
三、颱灣的心理健康標準
四、大學生心理健康的標準
第三節 影響心理健康的因素
一、生物學因素
二、心理學因素
三、傢庭因素
四、社會因素

第二章 自我意識
第一節 自我意識
一、自我意識的含義
二、自我意識的結構
三、自我意識的形成與發展
四、自我意識的作用
第二節 大學生自我意識的發展
一、大學生自我意識的發展
二、大學生自我意識的特點
三、大學生自我意識常見的問題與調適
四、大學生健全自我意識的培養

第三章 入學適應
第一節 大學新生的心理需要
一、需要理論
二、大學新生的心理需要
第二節 大學新生入學適應的主要問題
一、大學新生入學適應問題産生的主要原因
二、大學新生入學適應的主要問題
三、大學新生入學適應的心理調適

第四章 人際交往
第一節 人際交往理論
一、人際交往與人際關係
二、人際交往的重要性
三、人際關係發展的階段
第二節 大學生人際關係
一、大學生人際交往的類型和特點
二、大學生人際關係中存在的心理障礙
三、大學生的網絡人際交往和宿捨人際交往
第三節 掌握交往之道
一、影響人際交往的主要因素
二、人際交往的一般原則
三、人際交往的基本技巧與禮儀

第五章 大學生學習心理——學會學習
第一節 大學生學習心理概述
、學習的含義
二、學習的意義和作用
三、人類學習的特點
第二節 大學學習的特點和影響因素
一、大學學習的特點
二、影響大學生學習的因素
第三節 大學生學習心理問題分析及對策
一、大學生學習動機問題及對策
二、大學生在學業上的歸因心理問題及對策
三、大學生學習方法的問題及對策

第六章 情緒控製與心理健康
第一節 情緒概述
一、情緒的定義
二、情緒的要素
三、情緒、情感與情商
第二節 情緒與健康
一、情緒與健康的關係
二、情緒對大學生的影響
三、大學生情緒的錶現特徵
四、大學生健康情緒的基本標準
第三節 大學生常見的情緒睏擾與調適
一、大學生常見的情緒問題
二、大學生健康情緒的調節，與情感的培養

第七章 性與戀愛
第八章 大學生職業規劃
主要參考文獻

精彩書摘

　　一、大學生學習動機問題及對策
　　（一）學習動機概述
　　人的任何活動一般總是由一定的動機所激發，並指嚮一定的目的。參與不同活動的動機即以該活動的名稱來命名，如開始戀愛是在戀愛動機的激發之下，廣交朋友離不開交往動機，而努力學習的行為則來源於學習動機。這些不同活動動機的性質，既有其共同性的一麵，也具有各自的特殊性。學習動機在學習活動中的意義是很大的，古今中外不少教育傢和心理學傢都對它特彆重視。
　　1.學習動機的含義
　　學習動機是激發個體進行學習活動、維持已引起的學習活動，並導使行為朝嚮一定的學習目標的一種內在過程或內部心理狀態。學習動機的主要內容包括對知識價值的認識（知識價值觀）、對學習的直接興趣（學習興趣）和對自身學習能力的認識（學習能力感），一個人是否想學習、為什麼學習、喜歡學習什麼以及學習的努力程度、積極性、主動性，都能夠通過學習動機的這三個方麵加以說明。學習價值觀反映瞭學生對學習內容是否有用的看法，這決定瞭學生對於學習活動的態度。學習興趣也被稱為求知欲，是特殊的好奇心這一內驅力在學習上的錶現，它促使學生積極主動地參加學習活動，從而滿足內心對知識的渴求，同時伴隨著相應的情緒體驗。學習能力感指的是學生茌學習上的自信心，即對自己學習能力的主觀推測，也稱之為“自我效能感”，其反麵為“無力感”，它影響學生參加學習活動的堅持性，激發和維持嚮睏難挑戰的精神和達到學習目標的耐力。
　　2.學習動機對學習的影響
　　學習動機和學習的關係是辯證的，學習能産生動機，而動機又推動學習，二者相互製約。心理學研究錶明，學習動機對於那些沒有組織的、短期的、有意義的接受學習可能並非必需，但是對於長期的、有效的學習卻是絕對必要的。長期的有意義的學習，如掌握某一門學科的教材，需要個體不斷地積極努力，把新觀念材料組閤到自己的認知結構中，這就需要學生具有集中注意、堅持不懈以及提高對挫摺的忍受性等品質，這些都是受到學習動機的激發的。
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前言/序言

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