太極冠軍演練圖譜：十六式太極拳 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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喬熛，侯雯著

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发表于2024-05-17

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齣版社：河南科學技術齣版社

ISBN：9787534949562

版次：1

商品編碼：11138529

包裝：平裝

開本：16 開

齣版時間：2012-09-01

用紙：膠版紙

頁數：61

正文語種：中文

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具體描述

編輯推薦

　　武術教練和運動員的強強聯閤，美女運動員完美演繹太極國標動作。一步一圖，動作精準，綫路示意，簡單易學。
　　侯雯，係運動健將，中國武術六段。
　　她自幼習武，技藝超群，十五歲即獲得全國青少年武術錦標賽太極拳名。
　　她練的太極拳，動作輕靈，勁法飄逸，架勢美觀，被譽為“美女太極”。

內容簡介

十六式太極拳由中國武術研究院和中國武術運動管理中心於1997年編製，目的在於太極拳的普及與中國武術段位的推廣。因十六式太極拳被指定為中國武術二段位的考核內容，故又稱作“二段位太極拳”。

作者簡介

　　喬熛，武術國傢級教練，金牌教練，國傢級裁判，碩士生導師，中國武術協會委員，中國武術科學學會委員。
　　現任河南省太極拳隊總教練、鄭州大學體育學院民族傳統體育係主任、中原武術文化研究中心副主任、河南省武術運動管理中心副主任、河南省武術科學分會常務理事。先後培養齣丁傑、王二平、馬建超、張振興、楊艷、侯雯等多名武術精英，其中獲得世界冠軍三個，亞洲冠軍七個，全國冠軍五十多個；九次獲得國傢體委頒發的體育運動奬章和證書，五次被河南省人民政府記功，獲得河南省人民政府一次通令嘉奬，被譽為“金牌教練”。
　　
　　侯雯，國傢級運動健將，中國武術六段，中華人民共和國國傢級社會體育指導員，全國援外教練員，三武挖整太極組技術總指導，火烈鳥武術圖書企劃室副主任。
　　侯雯自幼習武，技藝超群，十五歲即獲得全國青少年武術錦標賽太極拳第一名。後被喬熛教練選入河南省太極拳隊，屢獲太極拳全國冠軍，成績斐然，並多次隨中國武術代錶團齣訪世界多國。她練的太極拳，動作輕靈，勁法飄逸，架勢優美，被譽為“美女太極”。

第一式起勢
第二式左右野馬分鬃
第三式白鶴亮翅
第四式左右摟膝拗步
第五式進步搬攔捶
第六式如封似閉
第七式單鞭
第八式手揮琵琶
第九式倒捲肱
第十式左右穿梭
第十一式海底針
第十二式閃通背
第十三式雲手
第十四式左右攬雀尾
第十五式十字手
第十六式收勢
……