坐火車遊西藏：慢遊心攝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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呂新平 著

圖書標籤:

• 火車旅行
• 西藏
• 慢遊
• 旅行遊記
• 人文風情
• 風景
• 攝影
• 自駕遊
• 高原
• 探險

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563725281

版次：1

商品编码：11155603

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：280

編輯推薦

　　《坐火車遊西藏：慢遊心攝》是一本讓人看後想立刻動身去西藏的旅遊書！作者行程一萬公裏，曆時半月有餘，花費4770元，慢遊西藏，飽覽美景。美景蕩人心魄，如何拍攝？作者傾囊相授：張張圖片，都有時間、地點、攝影參數；小相機，也可齣大效果。
　　每段路途，都有吃、住、行、遊、購、攝貼心叮嚀，抗高原反應辦法更是被凝練為“八字訣”；小花費，也可有大享受。
　　坐上火車，帶著相機，再帶著最貼近雪域聖境的純淨心，讓我們去西藏吧。在最美的聖境發現最純美的自己。

內容簡介

　　《坐火車遊西藏：慢遊心攝》作者以行程萬裏的旅遊經曆，顛覆瞭慣常人們認為要帶大相機、帶諸多抗高原反應藥品、剋服種種艱辛苦難，纔可看到雪域美景的認識誤區，以小相機、少花費、易到達的交通方式、較弱強度的生理考驗，飽覽西藏美景。
　　作者以善於發現美的眼光，用小相機捕捉到激動人心的光影瞬間，張張富有錶現力的照片展示瞭旅途美景與藏區風情。美圖拍攝時間、地點、攝影參數、技法，完全嚮讀者大公開；吃、住、行、遊、購、攝及健康注意事項，每條叮嚀都經作者親身驗證，絕無一條是人雲亦雲地學舌照搬。
　　小相機，也可齣大效果。小花費，也可有大享受。去西藏，帶這本書就對瞭。

作者簡介

　　呂新平，中國攝影傢協會會員，中國藝術攝影學會理事。先後有韆餘幅攝影作品在報刊上發錶，或在不同類展覽中入選、獲奬。其中攝影作品《吊裝》在1997年第18屆全國攝影藝術展覽中入選；《圓夢》在1999年第19屆全國攝影藝術展覽中獲金奬；《布陣》在2001年全軍攝影藝術展覽中獲優秀作品奬；《科之光》在2006年第四屆全國藝術攝影展覽中獲銅奬；2008年在中國科技館舉辦《巢裏巢外展輝煌》攝影作品個人展覽；《航天員水下訓練》在2009年第一屆全軍攝影藝術展覽中獲銅奬。

目錄

前言
引子
第一章 唐蕃重鎮日新月異
1 遙遠的地方
2 名刹塔爾寺
3 古老土樓觀
4 壯觀天地間
5 遊人民公園

第二章 循序漸進義無反顧
1 秀美青海湖
2 遼闊柴達木
3 麵積最大的城市
4 “慕將軍”傳奇
5 “將軍樓”故事

第三章 景觀大道美輪美奐
1 銀色世界降臨
2 小相機大委屈
3 罕見景觀大道
4 迷人的綫條
5 妙景自天成
6 “周公吐脯”新解

第四章 雲展雲舒氣象萬韆
1 唐古拉風采
2 碧空眾雲萃
3 藏北大草原
4 錯那湖不錯
5 念青唐古拉
6 高原的話題

第五章 漸行漸遠彆有天地
1 遭遇下馬威
2 朝聖風景綫
3 難忘米拉山
4 清秀尼洋河
5 林芝似江南
6 巧遇藏寶寶

第六章 魯朗通麥聞名遐邇
1 色季拉記憶
2 魯朗名天下
3 揪心的“天險”
4 兵後代新傳
5 高揚的經幡

第七章 八方來景美不勝收
1 波密有四絕
2 香濃酥油茶
3 喜馬拉雅風采
4 剪裁齣“驚”彩
5 大傢的福音

第八章 聖城聖殿氣度非凡
1 寶地日光城
2 仰望布達拉宮
3 悠閑龍王潭
4 古樹顯滄桑
5 瞻仰大昭寺
6 無架拍夜景
7 高原嘆感言
後記

坐火車遊西藏：慢遊心攝 穿越雪域高原的動人史詩 這是一次不曾抵達，卻已在心頭勾勒韆百次的旅程。這是一段關於火車、關於高原、關於靈魂與影像交織的敘事。本書並非一本簡單的旅遊指南，也不是一本攝影技巧的流水賬。它是一場心靈的放逐，一次視覺的洗禮，更是一次與自我深處對話的慢行探索。 想象一下，當車輪在蜿蜒的鐵軌上輕輕滾動，伴隨著一聲悠長而略帶滄桑的汽笛，你便踏上瞭那條舉世聞名的“天路”——青藏鐵路。車窗外，風景如畫捲般徐徐展開，從低矮的草甸逐漸爬升至巍峨的雪山，從平靜的湖泊掠過激蕩的河流。這不僅僅是地理的跨越，更是心靈的升華。 本書的核心，在於“慢遊”二字。在這個快節奏的時代，我們早已習慣瞭奔波，習慣瞭匆忙，卻鮮少有機會停下腳步，去感受旅途本身的美好。而坐火車遊西藏，恰恰提供瞭一個絕佳的契機。火車，它並非隻是交通工具，它本身便是一個流動的觀察窗口，一個移動的思考空間。在火車上，你可以放下手機，收起疲憊，讓思緒隨著窗外的景色自由飄蕩。你可以靜靜地聆聽車廂裏此起彼伏的對話，感受來自四麵八方的故事；你可以凝視那些在火車窗上映照齣的，或喜或憂，或迷茫或堅定的麵孔，它們都是這趟旅程中不可或缺的風景。 “心攝”，更是本書的靈魂所在。攝影，對於許多人而言，是記錄，是捕捉，是留存。然而，在這片神秘而神聖的土地上，攝影的意義被賦予瞭更深層的內涵。它不再僅僅是按下快門，而是用心去感受，用眼睛去發現，用鏡頭去解讀。西藏，這片被譽為“世界屋脊”的土地，擁有著令人屏息的美景，也承載著深厚的文化底蘊。在這裏，光影的變幻，色彩的碰撞，生命的頑強，信仰的虔誠，都成為瞭攝影師取之不盡的靈感源泉。 作者並非一位行走江湖的攝影大師，也非一位經驗豐富的旅行達人。更像是一位，懷揣著對西藏那份莫名的嚮往，帶著一份對生命的好奇，踏上瞭這段旅程的普通人。他沒有過度的預設，沒有刻意的安排，隻是隨著火車的節奏，隨著心靈的指引，去觀察，去體驗，去記錄。書中呈現的，不是經過精心擺拍的完美畫麵，而是那些在不經意間流露齣的真實情感，那些在瞬間捕捉到的動人瞬間。 例如，當火車穿行在唐古拉山脈時，你或許會被那連綿起伏的雪山震撼，被那純淨得近乎透明的藍天摺服。但“心攝”的意義，則在於你不僅僅記錄下瞭這壯麗的景色，更捕捉到瞭高原特有的稀薄空氣中彌漫的孤獨與寂寥，捕捉到瞭陽光穿透雲層時，灑在雪地上的那種神聖的光輝，捕捉到瞭當地牧民在惡劣環境中，那堅韌而淳樸的笑容。 又比如，當火車緩緩駛過青海湖，那片浩瀚無垠的藍色湖泊，宛如鑲嵌在高原之上的一顆璀璨明珠。你會驚嘆於它的壯美，但“心攝”則會讓你去體會，那湖水背後蘊含的生命力，那湖邊悠閑吃草的牛羊，那偶爾掠過湖麵的飛鳥，它們共同構成瞭一幅生機勃勃的畫麵。或許，你還會捕捉到一位當地婦女，靜靜地坐在湖邊，臉上帶著虔誠的錶情，那是信仰的力量，是生命與自然的和諧共處。 書中，你會讀到作者在火車上的瑣碎觀察：淩晨時分，車廂裏熟睡的人們，他們的呼吸聲交織在一起，構成一麯悠揚的鏇律；清晨，第一縷陽光透過窗戶灑進來，喚醒瞭沉睡的旅客，也照亮瞭每個人臉上的喜悅與期待；午後，高原的陽光慷慨地傾瀉而下，讓車廂變得溫暖而舒適，人們開始低聲交談，分享旅途中的見聞。這些看似平淡的瞬間，卻構成瞭火車旅程獨有的溫情與魅力。 “慢遊”不僅僅是速度的減緩，更是對過程的尊重。在火車上，你會有充足的時間去思考。思考生命的意義，思考人與自然的關係，思考信仰的價值。你或許會看到，一位藏族老人，雙手閤十，在火車經過寺廟時默默祈禱；你或許會看到，一群年輕的背包客，臉上洋溢著對未知的好奇與憧憬。這些畫麵，都會引發你內心深處的共鳴，讓你重新審視自己的生活，重新定義自己的追求。 “心攝”則引導你超越錶象，去捕捉事物的本質。在拉薩，你看到的不僅僅是宏偉的布達拉宮，更是它背後承載的曆史與文化，是無數虔誠的朝拜者在這裏留下的足跡；在納木錯，你看到的不僅僅是碧藍的湖水，更是它所代錶的純淨與神聖，是它與周圍雪山、草原共同構成的壯麗畫捲。作者的鏡頭，會帶領你穿透錶麵的繁華，去觸碰那片土地深處，那份古老而寜靜的力量。 本書的價值，還在於它提供瞭一種全新的視角來理解西藏。我們常常將西藏與高海拔、高反、險峻的山路聯係在一起，但火車，這條跨越萬裏的鋼鐵巨龍，卻以一種溫和而舒適的方式，將我們帶入瞭這片神秘的土地。它降低瞭探索的門檻，讓更多的人有機會親身感受西藏的魅力。而“慢遊”和“心攝”的結閤，則讓這場旅程，不再是走馬觀花式的打卡，而是一次深入骨髓的體驗，一次觸及靈魂的洗禮。 當你翻開本書，仿佛就坐上瞭那趟開往西藏的列車。窗外的風景，時而遼闊，時而細膩；車廂裏的故事，時而溫暖，時而引人深思。你會看到，作者如何用鏡頭捕捉那些轉瞬即逝的美，如何用文字描繪那些難以言說的情感。你會學到，如何在旅途中保持一份好奇心，如何在平凡中發現不凡，如何在快節奏的生活中，尋找到那份屬於自己的“慢”與“靜”。 這本書，是一次對雪域高原的深情迴眸，是一次對心靈傢園的虔誠尋訪。它鼓勵你，放下對終點的執念，享受過程的風景；它引導你，用心去感受，用情去記錄，用愛去擁抱這片土地。無論你是否即將踏上西藏的旅程，這本書都將是你精神世界的一次寶貴饋贈。它將點燃你內心的火焰，讓你對生活充滿熱愛，對未知充滿嚮往，對自我有更深的理解。 這趟旅程，沒有終點，隻有沿途的風景；這趟探索，沒有標準，隻有內心的聲音。請跟隨作者的腳步，一同坐火車，遊西藏，慢下來，用心去攝。在這片純淨的土地上，找到屬於你自己的，最動人的故事。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近真的是被這本書徹底徵服瞭！《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，光聽名字就充滿瞭詩意和畫麵感。我一直以來都對西藏有著一種莫名的嚮往，那種純淨的天空、巍峨的雪山、虔誠的信仰，總是在夢裏縈繞。但又擔心高原反應，或者覺得跟團遊太走馬觀花瞭，無法真正體會到那份寜靜和獨特。這本書就像是為我量身定做的，它沒有上來就給你羅列一大堆景點，而是用一種非常舒服的節奏，從“慢遊”這兩個字就開始打動我。我能想象到，坐著火車，窗外的景色一點點變換，從熟悉的城市風光過渡到蒼茫的草原，再到令人屏息的雪域高原，這本身就是一種極緻的享受。而“心攝”二字，更是點睛之筆，它不僅僅是記錄風景，更是用心去捕捉那些瞬間的情感，那些觸動靈魂的畫麵。我迫不及待地想跟著作者的腳步，去感受那份雲淡風輕，去發現那些被匆忙旅途所忽略的美麗。這本書帶給我的，不隻是一次旅行的攻略，更是一種心靈的洗禮，一種重新審視生活和自我的方式。我真的太期待瞭，準備好行囊，跟著這本書，去一場屬於自己的西藏慢時光。

评分☆☆☆☆☆

這本《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，完全打開瞭我對旅行的想象。我一直覺得，西藏是一個遙遠而神聖的地方，但又總覺得那份神秘感是被層層包裹的，很難觸及。而這本書，就像一把鑰匙，輕輕地推開瞭那扇門。它並沒有給你一個詳細到分鍾的行程錶，而是以一種非常寫意的方式，勾勒齣瞭一段旅程的輪廓。我特彆喜歡“慢遊”這個概念，它顛覆瞭我以往那種“趕景點”的旅行模式。想象一下，坐著火車，悠閑地欣賞沿途的風光，與列車上的陌生人交流，這種體驗本身就充滿瞭未知和驚喜。而“心攝”更是讓我眼前一亮，它強調的是用內心的感觸去捕捉畫麵，而不是單純的為瞭拍到“到此一遊”的照片。我能想象到，作者在記錄那些人文場景時，一定是帶著深深的敬意和理解，將那些鮮活的生命瞬間定格。這本書，不隻是一本旅行指南，更像是一本關於如何用心去感知世界，如何去發現生活中的美的散文集。它帶給我的，是一種沉浸式的體驗，讓我覺得，我已經開始瞭一場觸及靈魂的旅行。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，旅行對我來說，總是有種“打卡”的壓力，去過多少地方，拍瞭多少照片，好像成瞭衡量旅行價值的標準。但這本書，《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，完全顛覆瞭我的這種觀念。它讓我意識到，真正的旅行，是身體和心靈的雙重抵達。作者似乎有一種魔力，能夠將火車穿越廣袤土地的孤獨與壯麗，將高原的稀薄空氣中彌漫的信仰力量，都用文字和意境的方式傳遞齣來。我能夠感受到作者在描述那些風景時，不僅僅是在描繪顔色和形狀，而是在講述一個關於光影、關於色彩、關於人文的故事。那種“慢遊”的態度，對於我們這些在都市裏被快節奏生活裹挾的人來說，簡直是一股清流。想象一下，在火車上，看著日齣日落，看著雲捲雲舒，感受時間仿佛靜止一般，這本身就是一種多麼奢侈的體驗。而“心攝”，更是將旅行的意義升華。它不是為瞭炫耀，不是為瞭留痕，而是為瞭銘刻在心，用鏡頭捕捉那些轉瞬即逝的感動。這本書，在我看來，更像是一本關於如何去感受生活，如何去發現內心平靜的指南。我已經被這本書深深吸引，仿佛已經踏上瞭那趟開往心靈深處的列車。

评分☆☆☆☆☆

我對西藏的嚮往，更多的是源於那些關於神秘與信仰的傳說。但現實中的旅途，往往充滿瞭預設的行程和商業化的包裝，很容易讓人迷失方嚮，找不到真正的“西藏”。《坐火車遊西藏：慢遊心攝》這本書，恰恰給瞭我一個截然不同的視角。它不是那種告訴你“必須去這裏”、“必須做那個”的硬核攻略，而是以一種非常溫和、細膩的方式，引導你去感受。我尤其喜歡“慢遊”這個詞，它意味著放慢腳步，去觀察，去傾聽，去體會。而“心攝”更是點亮瞭我心中對旅行的理解。它不是簡單的拍照留念，而是用一顆虔誠的心去捕捉那些能觸動靈魂的瞬間。我能想象到，在火車上，當窗外掠過連綿起伏的雪山，或是穿過色彩斑斕的草原時，作者是如何用心去記錄下那一刻的震撼與感動。這本書，就像一位老朋友，娓娓道來，帶你走進一個更真實、更具生命力的西藏。它讓我覺得，去西藏，不僅僅是為瞭看風景，更是為瞭與自己的內心對話，去尋找那份久違的寜靜與力量。這本書，絕對是一場精神上的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的旅行，是能夠讓你與目的地産生共鳴，而不是簡單地打卡留念。《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，這本書，恰恰做到瞭這一點。它沒有那些冗長的攻略，而是用一種非常詩意和寫意的方式，講述瞭一個關於西藏的旅程。我被“慢遊”這兩個字深深吸引，它意味著放慢腳步，去感受，去體會。坐火車這種方式，本身就帶有一種懷舊和從容，看著窗外的景色緩緩變換，是一種彆樣的享受。而“心攝”，更是將旅行的意義提升到瞭一個新的高度。它不是為瞭炫耀，而是為瞭用鏡頭記錄下那些能夠觸動心靈的瞬間，那些屬於自己的獨特感受。我能夠感受到作者在文字中流露齣的對西藏的敬畏與熱愛，以及那種用鏡頭捕捉人文細節的細膩與真誠。這本書，給我的感覺，就像在與一位有故事的朋友聊天，聽他講述在西藏的所見所聞，所思所感。它讓我不再局限於那些所謂的“必去景點”，而是開始思考，如何纔能更深入地去理解和感受這個地方。這本書，已經成為我心中一場即將開始的，充滿期待的旅程的起點。

评分☆☆☆☆☆

①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问

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沟通中达成共识。

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还没看呢～～～～～～～～～～～～～

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给个好评，给朋友买的！

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沟通中达成共识。

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在书店看上了这本坐火车游西藏慢游心摄一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，坐火车游西藏慢游心摄是一本让人看后想立刻动身去西藏的旅游书！作者行程一万公里，历时半月有余，花费4770元，慢游西藏，饱览美景。美景荡人心魄，如何拍摄作者倾囊相授张张图片，都有时间、地点、摄影参数小相机，也可出大效果。每段路途，都有吃、住、行、游、购、摄贴心叮咛，抗高原反应办法更是被凝练为八字诀小花费，也可有大享受。坐上火车，带着相机，再带着最贴近雪域圣境的纯净心，让我们去西藏吧。在最美的圣境发现最纯美的自己。可以说无论自己阅读家人阅读，坐火车游西藏慢游心摄作者以行程万里的旅游经历，颠覆了惯常人们认为要带大相机、带诸多抗高原反应药品、克服种种艰辛苦难，才可看到雪域美景的认识误区，以小相机、少花费、易到达的交通方式、较弱强度的生理考验，饱览西藏美景。作者以善于发现美的眼光，用小相机捕捉到激动人心的光影瞬间，张张富有表现力的照片展示了旅途美景与藏区风情。美图拍摄时间、地点、摄影参数、技法，完全向读者大公开吃、住、行、游、购、摄及健康注意事项，每条叮咛都经作者亲身验证，绝无一条是人云亦云地学舌照搬。小相机，也可出大效果。小花费，也可有大享受。去西藏，带这本书就对了。收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。

评分☆☆☆☆☆

于善待“差生”，宽容“差生”。

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主要为铜绿金龟子、黑绒金龟子、白星花金龟子、小青花金龟子等，常以成虫啃食新叶、嫩梢和花苞，严重影响植株的生长和开花。防治方法：利用成虫的假死性，于傍晚振落捕杀。利用成虫的趋光性，用黑光灯诱杀。在成虫取食危害时，用50%的马拉硫磷乳油1000倍液喷杀。

评分☆☆☆☆☆

书很精致，看着赏心悦目