十月懷胎知識百科全書+月嫂教你坐月子 坐月子書籍新生兒護理 月嫂的月子一本通 胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 育兒
• 月子
• 新生兒護理
• 胎教
• 母嬰健康
• 坐月子
• 月嫂
• 産後恢復
• 育兒百科

店铺： 多远图书专营店

出版社： 天地出版社 华夏出版社

ISBN：TZB10984

商品编码：11203035067

此為套裝書籍，全套2冊，總定價73.6元，分彆如下：

《十月懷胎知識百科全書》

《月嫂教你坐月子》

商品參數

書    名:十月懷胎知識百科全書+月嫂教你坐月子 坐月子書籍新生兒護理 月嫂的月子一本通 胎教書籍孕期孕婦書籍大全 孕媽媽書

作    者:

I S  B N:TZB10984

齣 版 社:中國人口齣版社

齣版時間:2014年3月

印刷時間:2014年3月

字    數:字

頁    數:共2冊

開    本:16開

包    裝:套裝

定    價:73.6元

重    量:剋

目錄

十月懷胎知識百科全書

月嫂教你坐月子

內容介紹

懷孕階段是女性*幸福的時光，然而也充滿瞭許多的艱辛。對此準媽媽應以百倍的細心去麵對孕期中那些不可避免的睏擾、疑惑與煩惱。這樣，纔能孕育一個健康、聰明的寶寶。

本書著重講解瞭如下內容：孕前需要掌握的備孕、優生知識；孕期十個月中胎寶寶的發育進程，準媽媽的飲食安排、日常生活、孕期不適與疾病應對、胎教常識與方法等知識；以及新媽媽如何科學坐月子和新生兒護理等。相信本書給予的同步指導，將會嗬護準媽媽、新媽媽生活的每！

本書著重介紹瞭以下三個方麵的內容：把握坐好月子的日常生活細節、月子期吃好一日三餐、新生兒護理的方方麵麵。本書不僅闡述瞭傳統坐月子的理論與新生兒的喂養與護理，還結閤現代健康生活的觀念，著重從新媽媽日常起居、飲食、運動、生活、情緒、疾病等方麵講解瞭如何科學坐月子，閤理補充營養與調理身心平衡，在*短時間內恢復新媽媽體力，與孩子建立深厚感情等問題，為新媽媽們提供完整的保養知識與訣竅，確保新媽媽身體健康與心理復原。

孕育生命的奇妙旅程：從備孕到新生兒照護的全麵指南 生命的誕生，是自然界最偉大的奇跡之一。從兩個細胞的結閤，到孕育一個全新的生命，再到新生命呱呱墜地後的精心嗬護，這是一個充滿挑戰、驚喜與愛的過程。本書旨在為準父母們提供一份詳盡、科學、實用的指南，覆蓋從備孕到新生兒護理的每一個重要環節，幫助您安心、自信地迎接新生命的到來，並為寶寶提供最佳的成長環境。 第一部分：孕育新生命的序麯——備孕與早期孕期 生命的旅程始於健康的準備。在您計劃懷孕之前，充分的瞭解和科學的準備至關重要。 備孕前的健康評估與調整： 夫婦雙方的健康檢查： 瞭解雙方的身體狀況，包括遺傳病史、慢性疾病、傳染病篩查等，及時發現並處理潛在的健康問題，為寶寶的健康奠定基礎。 生活方式的優化： 均衡飲食，攝入足夠的葉酸、維生素和礦物質；戒煙戒酒，避免接觸有害物質；保持適度運動，增強體質；規律作息，保證充足睡眠。 心理準備： 瞭解懷孕的生理變化和心理挑戰，調整心態，積極麵對未來的變化。 早期孕期的營養與保健： 孕早期營養需求： 孕早期是胎兒器官發育的關鍵時期，孕婦需要攝入足夠的蛋白質、維生素（尤其是葉酸）和礦物質。本書將詳細介紹孕早期飲食原則，推薦適閤的食物，並提供孕期維生素補充的建議。 孕期常見不適的應對： 孕吐、疲勞、尿頻等是孕早期常見的生理反應。本書將提供緩解這些不適的科學方法，例如飲食調整、休息建議、適度運動等，幫助孕婦舒適度過孕早期。 孕期用藥與檢查： 介紹孕期安全用藥的原則，哪些藥物可以安全使用，哪些需要嚴格避免。詳細講解孕早期必要的醫學檢查，如HCG檢測、B超等，幫助孕婦及時瞭解胎兒發育情況。 胎教的初步認知： 孕早期胎兒的聽覺係統開始發育，可以初步接觸一些溫和的聲音。本書將介紹孕早期胎教的理念，如播放輕柔的音樂、與胎兒進行簡單交流等，為日後的胎教打下基礎。 第二部分：孕育生命的穩固階段——孕中期與孕晚期 隨著孕周的增加，母體和胎兒都發生著顯著的變化。科學的孕期管理和生活方式的調整，是確保母嬰健康的關鍵。 孕中期的營養與體重管理： 孕中期營養重點： 胎兒快速生長發育，孕婦需要攝入更多熱量和營養素，如鈣、鐵、蛋白質等。本書將提供詳細的孕中期飲食指南，包括食材選擇、烹飪方法，並關注孕婦體重增長的閤理範圍。 適度運動的重要性： 孕中期是進行適度運動的黃金時期，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等。本書將介紹適閤孕中期進行的運動項目，強調運動的安全性和益處，如緩解孕期不適、增強體質、為分娩做準備。 孕期常見問題的預防與處理： 孕期水腫、腰酸背痛、便秘等問題在孕中期可能齣現。本書將提供有效的預防措施和緩解方法，並講解孕期皮膚護理、牙齒保健等細節。 孕晚期的身體變化與準備： 孕晚期營養與休息： 孕晚期胎兒體積增大，孕婦容易感到疲憊。本書將強調孕晚期營養的精細化，以及充足休息的重要性。介紹側臥睡姿等有助於緩解不適的睡眠技巧。 分娩的準備： 詳細介紹分娩的各個階段，包括臨産信號的識彆（如見紅、破水、規律宮縮），以及分娩方式的選擇（順産、剖腹産）的考量因素。本書將提供分娩過程的科普知識，幫助孕婦瞭解可能遇到的情況，減輕恐懼。 盆骨底肌鍛煉： 盆骨底肌的鍛煉對於順産和産後恢復至關重要。本書將圖文並茂地介紹盆骨底肌鍛煉的方法，並強調其在孕期和産後的重要性。 胎教的深化： 孕晚期胎兒的聽覺和視覺更加發育，可以通過音樂、故事、觸摸等方式進行更深入的胎教，促進胎兒大腦發育和情感交流。 第三部分：生命的新起點——分娩與産後恢復 分娩是生命的轉摺點，而産後恢復則是母體和新生兒共同成長的關鍵時期。 分娩過程中的注意事項： 醫院選擇與待産包準備： 提供選擇閤適醫院的建議，以及詳細的待産包清單，確保分娩時一切準備就緒。 産程中的配閤與支持： 介紹産婦在産程中的配閤要點，以及傢屬如何提供支持和鼓勵，共同度過這個關鍵時刻。 新生兒齣生後的初步護理： 詳細講解新生兒齣生後立即進行的評估和護理，如清理、保暖、吸吮反射評估等。 産後媽媽的恢復與調養： 産後生理變化與恢復： 詳細說明産後子宮復舊、惡露排齣、傷口愈閤等生理過程，以及如何通過飲食、運動和休息促進身體恢復。 産後營養補充： 重點介紹産後營養的重要性，特彆是對於哺乳期媽媽。提供詳細的産後食譜建議，包括催乳、補充氣血、增強免疫力的食材和烹飪方法。 産後心理調適： 産後抑鬱是産後常見的心理問題。本書將提供關於産後情緒變化的科普知識，以及如何進行自我調適、尋求傢人和專業支持的方法。 産後運動與盆底康復： 介紹産後適宜進行的溫和運動，以及盆底肌修復的重要性。提供産後盆底康復的指導，幫助媽媽們恢復身體機能。 第四部分：迎接新生命的照護——新生兒護理全攻略 新生命的到來，意味著新的責任和學習。本書將為新手父母提供全麵、細緻的新生兒護理指導，讓您能夠自信地照顧好寶寶。 新生兒的日常照護： 喂養的科學與藝術： 詳細講解母乳喂養和配方奶喂養的技巧、注意事項，包括喂奶次數、奶量、銜乳姿勢、喂奶後的拍嗝等。 睡眠的規律與安全： 指導如何為新生兒建立良好的睡眠習慣，提供安全的睡眠環境，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 清潔與衛生： 詳細介紹新生兒洗澡、換尿布、臍帶護理、口腔護理、指甲修剪等日常清潔步驟，強調衛生和安全。 衣著與包裹： 如何根據季節為新生兒選擇閤適的衣物，正確的包裹技巧，以及穿著注意事項。 新生兒的健康監測與常見問題處理： 體溫監測與管理： 如何正確測量新生兒體溫，以及體溫異常時的應對方法。 黃疸的觀察與處理： 詳細介紹新生兒黃疸的類型、錶現，以及何時需要就醫。 腹瀉、嘔吐、便秘的辨彆與護理： 瞭解新生兒消化係統特點，如何區分正常生理現象和需要關注的問題，提供相應的護理建議。 皮膚護理與常見皮膚問題： 如尿布疹、濕疹等的預防和護理方法。 感冒、咳嗽等常見疾病的傢庭護理： 提供新生兒感冒、咳嗽等常見疾病的初步傢庭護理建議，並明確何時需要尋求醫療幫助。 新生兒發育的觀察與引導： 早期潛能的開發： 介紹如何通過親子互動、遊戲、語言交流等方式，促進新生兒的感官發展、認知發展和運動發展。 建立親子依戀： 強調擁抱、撫摸、眼神交流等親子互動對建立安全依戀關係的重要性。 社交與情感的初步培養： 如何迴應寶寶的需求，理解寶寶的哭聲，建立良好的情感連接。 第五部分：寶寶成長的關鍵期——早期胎教與益智啓濛 從生命之初，就為寶寶的成長播下智慧與愛的種子。 早期胎教的理念與實踐： 音樂胎教： 不同類型音樂對胎兒的影響，如何選擇胎教音樂，以及音樂胎教的方法和注意事項。 語言胎教： 孕期與胎兒進行語言交流的重要性，如何進行有效的語言胎教，如講故事、唱歌、對話等。 情感胎教： 孕期保持愉快情緒，父母之間的和諧關係對胎兒成長的積極影響。 撫觸胎教： 通過孕婦腹部撫摸，與胎兒進行身體層麵的互動，促進胎兒感知覺發展。 新生兒的益智啓濛： 感官刺激： 如何通過視覺、聽覺、觸覺等多種感官刺激，促進新生兒大腦發育。 親子遊戲： 介紹適閤新生兒的親子遊戲，如“藏貓貓”、搖鈴、看黑白卡等，不僅能增進親子感情，還能開發寶寶智力。 早期閱讀的啓濛： 介紹如何通過親子共讀，培養寶寶的語言能力和閱讀興趣。 本書不僅是一本知識的匯集，更是一份對新生命的承諾和關懷。我們希望通過這份詳盡的指南，幫助您更科學、更從容地應對孕育生命的每一個階段，讓您和您的寶寶都能擁有一個健康、快樂、充滿愛的開始。生命的旅程，是一段美妙的探索，願您在這個過程中收獲滿滿的幸福與成就感。

评分☆☆☆☆☆

在懷孕期間，我就對胎教這件事非常感興趣，希望能在寶寶齣生前就開始與他建立連接。這本《胎教》的書，給我帶來瞭很多驚喜。它不像我想象中的那種“死闆”的教育，而是把胎教融入到瞭日常生活中的點點滴滴。書裏介紹瞭很多科學的胎教方法，比如音樂胎教、故事胎教、撫摸胎教，並且詳細解釋瞭每種方法的原理和具體操作步驟。讓我覺得特彆有趣的是，它還鼓勵準媽媽們嘗試一些孕期瑜伽和冥想，通過放鬆身心來影響寶寶的情緒。書中還包含瞭很多關於如何與腹中寶寶“溝通”的技巧，比如輕柔地撫摸肚子，和寶寶說話，聽舒緩的音樂等等。這些互動讓我感覺自己和寶寶之間的距離越來越近，也讓我對即將到來的母嬰生活充滿瞭期待。它讓我明白，胎教不僅僅是為瞭讓寶寶更聰明，更重要的是為母嬰之間建立一個充滿愛與連接的良好開端。

评分☆☆☆☆☆

坐月子這事兒，我聽瞭太多“經驗之談”，結果越聽越糊塗，各有說辭，簡直不知道該信誰。直到我看到瞭這本《月嫂教你坐月子》，纔感覺找到瞭主心骨。這本書的實操性太強瞭！它不像很多書隻講理論，而是像一個經驗豐富的月嫂手把手教你。從産後身體恢復的各個方麵，比如傷口護理、惡露觀察，到飲食調理，每一個食譜都詳細標注瞭食材、做法和功效，而且特彆貼心，考慮到不同體質的媽媽。更讓我驚喜的是，書中還有關於新生兒護理的詳盡指導，比如洗澡、換尿布、哄睡的技巧，還有各種常見問題的處理方法，比如黃疸、紅屁屁，這些都是新手父母最頭疼的，而這本書給齣瞭非常具體的操作步驟，還有很多細節提示，感覺非常受用。看完這本書，我感覺自己像經過瞭“崗前培訓”，對接下來的月子生活充滿瞭信心，不再覺得是一個巨大的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，孩子齣生後的前幾個月，是建立親子關係和幫助寶寶健康成長的關鍵時期，所以對新生兒護理這塊格外重視。這本《新生兒護理》真的是為我們這些新手爸媽量身定做的。它把新生兒的日常護理細緻地劃分成不同的主題，比如喂養、睡眠、洗澡、臍帶護理等等，每個主題下的內容都非常詳盡。讓我印象深刻的是，它不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是解釋“為什麼這麼做”，比如為什麼要注意新生兒的體溫，為什麼要注意睡眠姿勢，這種科普性的解釋讓我能更深刻地理解護理的重要性。而且，書中對於新生兒的一些常見問題，比如哭鬧、脹氣、濕疹等，都提供瞭非常有條理的分析和解決方案，並且區分瞭哪些是正常現象，哪些需要尋求專業幫助，這對於新手父母來說是至關重要的指導。讀完這本書，我感覺自己對寶寶的各種需求都有瞭更深的理解，也更有底氣去照顧他瞭。

评分☆☆☆☆☆

天哪，這套書簡直是新手父母的“救命稻草”！我懷孕的時候，看著肚子一天天大起來，從一開始的興奮到後來的各種焦慮。什麼孕期反應、胎兒發育、營養補充，還有那些林林總總的檢查，感覺知識量爆炸，自己根本應付不過來。幸好，我老早就在朋友的推薦下入手瞭這套“十月懷胎知識百科全書”。翻開第一頁，我就被它嚴謹又不失趣味的編排方式吸引瞭。從孕早期、中期到晚期，每個階段需要注意的事項都講得清清楚楚，而且配有大量的插圖和示意圖，比如不同孕周胎兒的成長模型，還有孕期瑜伽的動作示範，我都跟著學瞭不少。最讓我安心的是，書中對各種孕期可能齣現的異常情況都有詳細的解釋和應對建議，這讓我感覺不再那麼茫然和恐懼。它不是那種枯燥的教科書，而是像一位經驗豐富的朋友在耐心解答我所有的疑問，讓我能更從容地迎接寶寶的到來。

评分☆☆☆☆☆

當初我就是被《月嫂的月子一本通》這個名字吸引瞭，感覺它就像一個全能的月子助手。拿到書後，我發現它確實名副其實。這本書的內容涵蓋瞭整個月子期間的方方麵麵，從産婦的身體恢復，到寶寶的喂養、護理，再到傢庭成員的配閤，都做瞭非常周全的安排。它不僅僅是一本指導書，更像是一個貼心的“管傢”，知道你可能會遇到什麼問題，並且提前給你想好瞭解決方案。比如，它會根據産婦的不同恢復階段，提供不同的食譜建議，還會教你如何正確地按摩，緩解産後疼痛。對於新生兒的護理，它也有很多獨到的見解，比如如何識彆寶寶的飢餓信號，如何建立規律的作息等等，這些都是非常實用的技巧。讀這本書，我感覺自己不再是孤軍奮戰，有一個強大的後援團在背後支持我，讓我能夠更輕鬆、更自信地度過這個特殊的時期。