編輯推薦

　　行走，讓意識戰勝雙腳，
　　我可以，用行動改變命運。
　　一位平凡的鄰傢女孩，一段奇跡般的成長故事。
　　六年登山之路，突破身體極限，喚醒真實自我。
　　從柔弱的書呆子，成長為登頂世界巔峰的勇敢者。
　　全球完成"7+2"巔峰計劃的*一位華人女性
　　楊瀾、俞敏洪、孫冕、榖嶽、黃西 贊嘆的勵誌人生
　　每個人都能成就意想不到的精彩，隻要你有邁齣首步的勇氣。
　　《中國國傢地理：我行》：她用奇跡般的生命曆程告訴所有人：再平凡的人，在行走中，也能成就不平凡的人生！
　　

內容簡介

　　一個普通的“鄰傢女孩”，一段不平凡的人生履曆。
　　乖乖女優等生留學深造，華麗轉身成為職場精英，
　　卻為一部電影震驚而放下一切，踏上登山之路。
　　從此，乞力馬紮羅、阿空加瓜、麥金利、珠穆朗瑪……
　　第1位完成全球“7+2”巔峰計劃的華人女性王雷，
　　6年登山生涯，記錄每一步成長與蛻變，
　　用16萬字真實的筆觸，記錄心靈的夢想，分享勇氣與堅持的力量！

作者簡介

　　王雷，女，70後，生於江蘇南通，長於北京。北京四中畢業進入清華大學計算機係學習。美國北卡羅來納大學計算機碩士，後到賓州大學沃頓商學院學習企業管理。2004年，因一部登山電影而觸動，決心踏上登山之路，並定下攀登世界七峰二極（“7+2”）的登山目標。六年時間，從柔弱的鄰傢女孩成長為登頂世界巔峰的勇敢者。2010年5月24日，成功登頂珠穆朗瑪峰，成為全球完成“7+2”的*一位華人女性。
　　她的故事，比想象中精彩。Lei Wang's Timeline
　　1978年，就讀北京海澱實驗小學（原名北京海澱區花園村一小）。
　　1983-1986年，在首都師大附中（原名北京師院附中）上初中。
　　1986-1989年，如願考上傳說中的北京四中，在這裏，愛玩的天性得到瞭良好的"縱容"與培養。
　　1989年，踏入清華園，就讀計算機係。
　　1996-1997年，到美國留學，在北卡羅來納大學（UNC Chapel Hill）讀研，專業是Computer Science。
　　2001-2003年，進入沃頓商學院，讀MBA。
　　2003年7月10日，糊裏糊塗地登頂乞力馬紮羅山（Kilimanjaro，海拔5895米，非洲*高峰，位於肯尼亞和坦桑尼亞交界處）。
　　2004年，因為電影《觸及巔峰》 （Touching The Void） 和《喬戈裏峰上的女人》，突發登山夢想，並從此訂下"7+2"的宏偉目標。
　　2005年9月2日，登頂厄爾布魯士山（Elbruz，海拔5642米，歐洲*高峰，位於俄羅斯）。
　　2007年6月30日，登頂麥金利山（McKinley，又名Denali 峰，海拔6194米，北美洲*高峰，位於美國）。
　　2007年11月10日，登頂查亞峰（Carstensz Pyramid，海拔5029米，大洋洲*高峰，位於印度尼西亞）。
　　2007年12月28日，登頂文森山（Vinson Massif，海拔5140米，南極洲*高峰）。
　　2008年1月9日，在一片絕望的白色"沙漠"之中，忍住寂寞和嚴寒，成功到達南極點。
　　2008年1月29日，第三次嘗試，終於登頂阿空加瓜山（Aconcagua，海拔6960米，南美洲*高峰，位於阿根廷）。
　　2008年4月26日，與浮冰和"小河"做長久鬥爭，意猶未盡地抵達北極點。
　　2009年，十字韌帶崩斷，手術後刻苦進行康復訓練，不到半年就全麵恢復高強度訓練，積極準備珠峰登頂。
　　2010年5月24日，成功登頂珠穆朗瑪峰（Qomolangma Feng，海拔8844.43米，亞洲及世界*高峰，位於中國和尼泊爾交界處） ，成為完成"7+2"巔峰計劃的*一位華人女性。

內頁插圖

精彩書評

　　王雷登上瞭許多世界高峰。我感覺她的價值，卻不僅限於此，而是她在這個過程中，能麵對現實帶來的睏頓，逾越心中的高峰。我相信她的故事，能讓更多追求夢想的人看到希望。
　　——楊瀾（知名媒體人）

　　在這個轉型的時代，王雷沒有選擇跟隨，而是努力引領，她放棄瞭傳統意義上的成功生活模式，找到瞭個體的內心歸屬——戶外登山。在登山中她感到瞭生命的鮮活力量，感到瞭屬於自己的生命體驗。基於以前的教育和工作背景，她的這次轉型對很多追求生命意義的年輕人會有獨到的啓示。
　　——俞敏洪（新東方學校創始人）

　　當你明明知道你選擇的可能是一條不歸路，還堅持往前走時，你已經是走在時間的前麵瞭。麵對大川大山，我們每走一步，都是對內心力量的加持。當你再遇到生命中的恩怨情仇、生離死彆時，會有彆樣的態度。看看王雷這個弱女子是怎樣走過來的，也許對你也有所加持。
　　——孫冕（《新周刊》創辦人）

　　在這個隨時隨刻都追求捷徑的社會裏，王雷的經驗告訴我們，收獲在於追求夢想的過程，成功沒有捷徑。
　　——榖嶽（環球旅行者、旅遊衛視《搭車去柏林》發起人、主人公）

　　這本書把讀者帶到全球的七大洲和兩極， 還讓我們領略瞭一個登頂者內心的自疑、自信和自我發現。中國在崛起。 中國人在各個領域裏都在登頂。一定意義上講，人生就是登許許多多，大大小小，有形無形的山。王雷的書無疑是對任何一個渴望成功、渴望新奇、渴望探險的人的莫大激勵。
　　——黃西（山友）

目錄

前 言 我就是想去追逐我的夢想
第一章 乞力馬紮羅--糊裏糊塗的登頂
第一次：我就是個“無知+弱智”
“睡著”登上乞力馬紮羅
正能量
第二章 我的夢想曾經是個笑話
我的夢想清單
我是那塊料嗎
永不為遲！
無可救藥地愛上瞭山
第三章 厄爾布魯士--突破自己是件痛苦又甜蜜的事
“等準備好瞭”，就永遠不能開始
沒登頂前不要管路還有多長
成功的人隻不過痛的時候咬緊瞭牙關
第四章 阿空加瓜--在受挫中成長
趕鴨子上架
做事沒有藉口
跑多快是由你的意識決定的
走進暴風雪的槍眼
高處不勝風
在成功在望時選擇下撤
第五章 麥金利峰--隻要付齣真誠的努力，上蒼也會感動
換換風水求轉機
人不可貌相
在成功的路上總有意外發生
隻要付齣真誠的努力，上蒼也會感動
態度是緻命的
第六章 聽從自己的內心
人生是一道功課，必須自己探索
我的事情我做主
“窮人”一樣可以追求夢想
第七章 查亞峰--差點把命丟在金礦裏
最大的挑戰來自於政治
印尼特色
閤法的偷渡
差點把命丟瞭
第八章 南極--我把自己賭進去
賭進去的是我自己
小鎮悟道
無論得失，我隻做好我能做的
激勵我的船長傳奇
天氣最好的一次，卻是我最無力享受的一次
拖著100多斤的雪橇走在“沙漠”裏
第九章 阿空加瓜之二--登山就是動態的冥想
我們活著，我們行走
登山是為瞭登心中那座山
我也想早點迴到正常的生活中
從哪裏跌倒，就以最快的速度從哪裏爬起
第十章 北極--進退之間到達終點
來到極晝的世界
辛苦走一天，不進反退
追著找北極點
第十一章 你經曆的痛苦，是上帝給你打開的另一扇門
突然間感到生命的脆弱和短暫
療傷也是學習
“被開始”的珠峰之旅
這扇門不開，就去敲那扇門
在訓練中戰勝孤獨和恐懼
學會推銷自己，直麵自己的弱項
人未動，裝備先行
你經曆的痛苦，會幫助你更加理解彆人的痛苦
“我們將通過你一起體驗登珠峰”
第十二章 珠峰（上）--為瞭珠峰，衝刺吧
在疲憊和焦慮中進入最後一個月
無私的支持
練習上廁所
朋友們，有你們真好
第十三章 珠峰（中）--我的人生答捲是交給我自己的
彆人在看一場錶演，而我隻關注眼前每一步
“後悔”測試法
能夠開始，就是成功
學會堅持與放棄之間的平衡
誤食變質肉
看來我是最弱小的
保持積極和平和心態
咳嗽到失聲
第十四章 珠峰（下）-- 最美的風景隻有自己心裏知道
幾乎沒有不生病的人
俄羅斯轉輪手槍遊戲
珠峰上的母親節
我成瞭唯一的女隊員
我要活著走齣去
即使彆人都懷疑我的能力，也要相信自己
真正的夢想，是黑夜中的馬拉鬆
後記 感謝陪我一路走過的人

精彩書摘

　　第一章
　　乞力馬紮羅<<糊裏糊塗的登頂
　　初次接觸登山，
　　完全是偶然的機緣，
　　在莽莽撞撞的無知中，
　　從刻骨銘心的“失敗”開始。
　　第一次：我就是個“無知+弱智”
　　初次接觸登山，完全是偶然的機緣，在莽莽撞撞的無知中，從刻骨銘心的“失敗”開始。
　　那是2001年底的時候，剛開始在沃頓商學院讀MBA。為瞭培養學生們的團隊閤作和剋服睏難的精神，學校組織學生去爬南美洲厄瓜多爾的科多帕剋西山。在北京城裏長大的我從未見過雪山，登雪山是什麼滋味，連想象一下的可能都沒有。至於5894米意味著什麼，我更毫無概念。我隻是對一切未知的事情都好奇，那時對南美洲的浪漫文化很迷戀，又聽說這還是一座活火山，就更加好奇。我也完全不知道登山的體能要求如何，隻想著，學校組織的項目，既然彆的同學能行，我為什麼不能？無知者無畏，我毫不猶豫地就報名瞭。
　　真站到這座雪山腳下的時候，我就傻眼瞭。沒想到真的雪山是這麼大這麼美！就像天上的雲一樣遙遠，迷人而又莊嚴，我完全為她的氣勢摺服瞭。我感到我在跟自己開玩笑，但是，以自己好強的個性，是沒有退縮的選擇的。
　　第一次懂得登山不能穿純棉的衣服，第一次背上不是書包或公文包的背包。登頂前的最後一站在4800米，能十步一歇地堅持走到那裏，我就已經很為自己自豪瞭。下午基本技術訓練，第一次踏著冰爪登上覆蓋著厚厚雪層的陡坡，就一腳踏空，重重地踩在瞭自己的另一條大腿上。
　　盡管如此，嚮導還是高估瞭我的能力，決定當晚衝頂！可是那時候我的體力之差超齣瞭他的想象。我是拿慣瞭筆杆子的人，第一次揮斧頭砍樹樁，再加上MBA第一學期是幾乎天天開夜車，每天在課堂、研討會和各種活動之間爭分奪秒，彆說鍛煉身體，連基本的健康、休息都不能保證。
　　第一次登山，我根本不懂得如何協調呼吸與步伐，就好比跳舞時要踩樂點。結果很快就上氣不接下氣，齣發不到一個小時，就疲憊不堪瞭。我不得不對自己産生懷疑，但畢竟之前沒有真正體驗過登山的睏難，初生牛犢不怕虎，我依然對登山抱著很天真的幻想，想著再堅持一下，就是勝利。那時，在我的理解，勝利的唯一衡量標準就是登頂，也是此行唯一的目標，“失敗”是不可以接受的，典型的“登頂狂熱”癥！我的眼睛總是盯著前麵的山包，以為那就是頂峰，然後一次又一次地失望，終於見識瞭什麼叫“山外有山”。
　　從半夜齣發堅持到早上太陽升得高高的瞭，我依然堅信，頑強的意誌可以戰勝一切。直到後來我開始手腳並用，真的變成“爬”山瞭。現在迴想起當時的“頑強”，都覺得恐怖。“頑強”精神的教育，是貫穿在我們從小到大的成長過程中的，可以說是中華民族骨子裏根深蒂固的東西。在國外登山的時候，經常聽到西方嚮導對此的贊嘆，但同時又帶著遺憾，因為很多不該發生的山難就是因為被“登頂狂熱”癥燒昏瞭頭腦，而精神之頑強遠遠超齣瞭體能、技術所能承擔的風險。
　　雖然嚮導一路上不停地講解雪山上可能遇到的危險，可我一直沒理解那些危險的現實性。隨著太陽越升越高，雪坡上的溫度迅速升高，雪開始變得越來越鬆軟，經常一腳踩下去就陷得很深。我忽然清醒瞭，意識到當雪開始鬆動，冰裂縫、雪崩的發生概率就會越來越大。我可以這麼無止境地堅持下去，但是，可能付齣的代價將會不隻是我一個人的生命……不惜一切代價的登頂，不僅是對自己，也是對彆人的生命不負責任，接受“失敗”是唯一的正確決定。
　　失望，沮喪，這幾乎可以說是我人生中第一次沉重的打擊。
　　然而，也許是命運的安排，不想讓我的登山經曆就此結束……
　　迴到營地，一位素不相識的登山者勸我說，也許是對海拔不適應，先下去歇兩天，再試試。若不是這位有經驗的前輩，我的人生軌跡也許會完全不一樣！我並沒有抱太大的希望，但是不甘心失敗，還是決定按照他所說的再試一次。
　　下到2800米有綠樹紅花的地方休養瞭兩天，感覺真的變瞭一個人，充滿激情和力量，海拔對體力的影響之大是我以前沒真正理解的。再迴到4800米營地的時候，就感覺身體輕瞭很多，速度也比第一次要快很多。吸取上次左腳踩右腳的教訓，我又狠補瞭一次技術課，認真練習瞭冰鎬和冰爪的基本技巧。
　　第二次嘗試，正好是2002年元旦前夜。我們按照當地風俗點燃瞭一個布衣假人，辭舊迎新，在新年的歡呼聲中齣發。有瞭前次失敗的經曆，我不再天真，懂得登山不是“有誌者事竟成”那麼簡單的事。我不再關心離山頂還有多遠，隻在乎走好腳下的每一步，專注於協調呼吸和步伐的節奏。盡管這次的積雪遠比上次要厚，路走起來睏難瞭不少，但是我卻覺得沒有上次纍瞭。
　　等太陽升起來的時候，我已經到瞭登頂前的最後一個陡坡下瞭。對比上次的這個時候，我纔剛走到山的一半。因為前一天剛下過大雪，這一段路厚厚的鬆鬆的積雪，隨時可能發生雪崩，因此嚮導要求我們盡全力以最快的速度衝過。本來我這之前纔用瞭一半的體力，而衝過這一段積雪路之後，我立刻筋疲力盡。在高海拔上，一個很短的衝刺都是極其消耗體能的。我纍得坐倒在地上，半天站不起來，還好，這個時候，我們已經是在山頂瞭！
　　望著圓圓的火山口，無法相信幾天前那個手腳並用、無限絕望的自己，真的就憑自己的力量登頂瞭！
　　絕處逢生的登頂給我帶來前所未有的自信和樂觀，而更寶貴的是，“失敗”的開始讓我懂得瞭，放棄是一種戰術，堅持與放棄之間的平衡是一門藝術。
　　……

前言/序言

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還不錯，很好看，喜歡旅遊的人應該買一本

內容豐富,值得一看再看

中國國傢地理我行很滿意，會繼續購買印刷精緻得很工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的五個一工程奬，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書古拉格一部曆史在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格&mdash;&mdash;一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營&mdash;&mdash;進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。古拉格一部曆史之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌吃膩瞭生活中的尋常美味那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅

活動價買的 還不錯

好書，正在看！

1.權威的專傢作者隊伍，權威的資料審核體係。

很好的勵誌書，很完美。