聰明人是怎樣管理時間 時間管理方法 治療拖延癥 提高工作效率高效時間管理法 自我完善勵誌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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聰明人是怎樣管理時間 時間管理方法 治療拖延癥 提高工作效率高效時間管理法 自我完善勵誌


斯凱恩 著



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发表于2024-11-23

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店鋪: 蔚藍書店
齣版社: 立信會計齣版社
ISBN:9787542952493
商品編碼:11261986462
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2017-01-01
用紙:輕型紙
正文語種:中文

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具體描述

編輯推薦

  ★《去梯言-聰明人是怎樣管理時間的》:4點起床,每天多齣1小時,把時間當朋友,顛覆時間管理概念。

  ★企業員工、政府公務員、軍隊官兵經典讀本,世界500強企業都在運用的全新時間管理方法和實用的時間控製技巧。

  ★如何充分利用你的24小時?史蒂芬柯維、李笑來、羅輯思維、吉姆蘭德爾、阿蘭拉金、霍金等人分享難得的經驗與思考。

  ★為什麼要像聰明人一樣管理時間

  我們都希望在工作中能有卓越高效的業績錶現,能被領導賞識,能被屬下信服,能讓同事信任。要做到這些,有兩個標準,一個是效率,一個是效果。怎樣纔能有效率地完成各種任務,而且能不負眾望地産生好的效果呢?我們希望能在麵臨談判、分配任務、開會、帶父母旅遊、聽戀人傾訴、讀一本書、寫一篇文章等繁瑣的事務時,能用“快刀斬亂麻”的方式予以解決,能以“鞦風掃落葉”的姿態瀟灑處理,可是沒有三頭六臂的你,怎樣纔能做到呢?我們還希望,能在不遠的未來成就不可替代的自己,能在當下的此刻不隻是看上去努力,可一旦麵臨現實,又發現根本就無力改變,隻有順從。人人都想開始一段告彆平庸的旅程,可是,如何邁齣腳步呢?答案就是學習時間管理學,像聰明人一樣管理時間。

  ★提高效率,要事優先

  本書不是給你提供另外一個時鍾,而是給你一個羅盤——因為比速度更重要的是前進方嚮。作者更多地強調一個人自我意識的覺醒,打破瞭原有的時間管理觀念,提齣瞭以原則為中心的方法,它超過瞭推崇更快捷、更努力、更機靈的傳統方法。正如《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬柯維博士提到的:為要事安排日程的關鍵思維,世界500強企業都在運用這一全新的時間管理方法,鼓舞每一個人追求誠信、勇敢和樂於奉獻的生活。

  ★顛覆時間管理概念,整理碎片時間

  每天25小時=每月多齣30 小時=每年多齣365小時=生命多齣15天。追隨政商圈高端人士、社會精英的步伐,尋找流逝的時間碎片,拼接齣屬於自己的整塊時間!你找到的不隻是時間,更是工作和生活的態度!

  ★如何掌控自己的時間和生活

  讀《聰明人是怎樣管理時間的》,是有價值的時間投資:勤奮不一定就有好報,要聰明的工作;更多的享受生活,不要過於追求“井井有條”;要少乾活,多得結果;不會計劃,就是計劃失敗……作者告訴我們:如何學會區分那些重要的和不重要的事情,如何停止拖拉立即行動,如何在繁忙的工作生活中創造安靜的時間,如何使自己的時間更有效率。正如阿蘭拉金指齣的:要珍惜生命賦予我們的兩件偉大的禮物——時間,以及如何讓利用時間的能力。打開本書,你的時間和生活將由自己做主。

  ★閱讀《聰明人是怎樣管理時間的》,你將學會:

  把重要的事放在首位;

  在工作中學會拒絕

  擊退拖延的衝動

  專注,專注,再專注

  處理“多重任務”

  充分利用時間間隙

  強大且有影響力

  進行優先選擇

  遵循“3分鍾電話原則”

  建立文件管理係統

  ……

  ★本書適閤的讀者對象

  一個人不想改變現狀,有三個可能的原因:一是對現狀感到滿意;二是已經習慣瞭安於現狀;三是不知道如何改變,因而放棄想的念頭。如果你想改變現狀,《聰明人是如何管理時間的》就是你行動前理想的參考書。重要的是,它能夠幫你下決心改變。無論是哪一種現狀,上述結論都成立。因為人生的任何狀況,無一不是發生在時間長河中的。

內容簡介

  這是一本任何場閤都不失控的時間管理指南。首先,本書將提高讀者思考的能力,教大傢學會圖像化思考、分類思考、深度思考、潛意識思考,提高結構化思維能力,思考得全、準、快、久,在同樣的時間裏創造更多的成就。其次,本書將優化讀者辦事效率的技巧,教大傢從時間的角度重新看待授權、批復、匯報、請示、閤作等日常工作,分清有效社交與無效社交,使你不被周圍的人和事所任意擺布,掌控自己的人生和一天24小時。本書還培養讀者“要事優先”的能力。如果明白每件事的價值,就不會在時間分配上猶豫不決。有些人之所以陷入瞭看似忙碌,實則低效、無序、拖延、盲目、茫然的狀態,是因為決斷不清,而決斷不清是因為價值不明。

目錄

Chapter 01聰明人把重要的事放在位/ 001

偷走時間的盜賊/ 001

你是哪種人/ 004

做要事而不是做急事/ 007

工作分清主次,設定優先順序/ 011

先解決重要的事/ 014

流的人做流的事/ 016

Chapter 02聰明人如何掌控時間的主動權/ 019

避免不必要的乾擾/ 019

處理來自上級的乾擾/ 020

處理來自下級的乾擾/ 022

處理來訪者的乾擾/ 023

在工作中應該學會拒絕/ 025

Chapter 03聰明人掌控時間的8個技巧/ 028

設定目標:找到行動的方嚮/ 028

製訂計劃:與成功有約/ 038

GTD法則:減少焦慮/ 043

事務清單:提高時間效能/ 045

NLP法則:把時間當成生命/ 048

整理辦公桌:彆把時間浪費在找東西上/ 050

剋服“拖延癥”:人生有限,拖延有害/ 052

剋服浮躁:心神不定不如立即行動/ 056

Chapter 04聰明人掌控時間的10個習慣/ 059

要麼不做,要麼全力以赴/ 059

用行動代替抱怨/ 062

不留後患:次就把事做對/ 065

學會專注:一次隻做好一件事/ 067

當有更重要的事時,立即調整日程/ 070

善用“每日備忘錄”/ 072

攜帶紙筆,隨時記下閃現的靈感和點子/ 075

科學地擴充時間:把一天利用成48小時/ 078

每晚自我反省,尋找可以改進之處/ 082

辦事有條理,纔能少花力氣/ 085

Chapter 05聰明人高效工作的人際溝通術/ 087

培養緊急意識,使用快節奏工作/ 087

會議發言,切忌滔滔不絕隻放不收/ 090

集閤聽眾,同樣的事情隻說一遍/ 093

學會同人說“不”/ 096

遵循“3分鍾電話原則”/ 099

少說多做,莫把時間花在空談上/ 102

當心陷入“帕金森時間效應”/ 105

當斷則斷:做好決定纔能采取行動/ 108

今天的工作今天完成,明天自有明天的事/ 110

Chapter 06聰明人高效工作的團隊閤作術/ 114

明確自己的責任和範圍:不要搶瞭彆人的事/ 114

確認有哪些事是你必須親自做的/ 117

有些事情讓彆人去乾更為閤適/ 120

瞭解他人的時間管理風格/ 123

學會指派和授權:讓彆人跟著你的手指轉/ 126

學會外包:藉助外部資源幫你成事/ 129

做好組織協調,以防人多添亂/ 132

清晰告訴執行者你的時間要求/ 134

記住跟蹤檢查,確保對方按照你的意圖去做/ 137

Chapter 07聰明人高效工作的信息獲取術/ 140

信息泛濫跟信息缺乏一樣有害/ 140

縮短不必要的信息處理時間/ 143

建立文件管理係統,分門彆類管理文件/ 146

不要訂閱太多的報刊/ 149

藉助關鍵字來篩選你想要的信息/ 151

掌握有效的讀書技巧/ 154

帶著耳朵去聽:提高傾聽效果/ 157

學會辨彆信息的真僞,避免誤聽誤信/ 160

Chapter 08會忙的人,都是會休息的人/ 164

筋疲力盡乾10小時,不如精神飽滿地乾5小時/ 164

掌握隨時隨地放鬆的要領/ 167

晚飯前休息1小時,會給你每天增加1小時/ 170

不要失眠要睡眠:睡眠既要充分又要科學/ 172

正確對待熬夜:一不能太晚,二要迅速補迴/ 175

“一天忙到晚,周末連軸轉”不值得提倡/ 178

不要無效地堅持“下班晚走”/ 181

超時工作是能力不強的錶現,每周至少三天按時迴傢/ 183

不要身軀在傢裏,大腦還在辦公室/ 186

不要因為工作而犧牲掉自己的全部業餘愛好/ 189

享受跟親友共處的美好時光/ 192

Chapter 09在變化的世界裏掌控時間和生活/ 195

重新審視你的生活價值/ 195

聰明地挑選該做的事/ 197

尋找能幫你解決生活瑣事的代理機構/ 200

吃有助於維持精力的健康食物/ 203

擺脫誘惑物:讓你沉迷而導緻時光虛度的事/ 206

專注當下:專心地做好目前應做好的事/ 209

實現你因“沒時間”而一直推遲的夢想/ 211

生活簡單也是一種享受/ 214



精彩書摘

  先解決重要的事

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