西島悅熟齡美妝術（附DVD光盤1張） pdf epub mobi txt 电子书 下载 在線閱讀 2026

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[日] 西島悅 著，馬金娥 譯

圖書標籤:

• 美妝
• 熟齡
• 西島悅
• 抗衰老
• 護膚
• 彩妝
• 日韓美妝
• 美容
• 技巧
• DVD

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538175226

版次：1

商品编码：11264694

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-05-01

用纸：铜版纸

页数：80

字数：80000

附件：DVD光盘

附件数量：1

編輯推薦

　　蘊含歲月曆練的美麗容顔是女人珍貴的勛章！
　　資生堂首席化妝師親自示範，讓您輕鬆掌握化妝技巧，打造齣具有立體感的妝容。
　　★調整好麵部的色、麵、綫可以讓您年輕10歲
　　★妝容的80%是由底妝決定的
　　★“若隱若現”纔是最好的遮瑕方法
　　★仔細卸妝是保持肌膚年輕的秘訣
　　★不要一直選擇20歲時的口紅顔色

內容簡介

　　無論什麼年齡的女人都有愛美的權利，毫無疑問，歲月的流逝會在臉上留下痕跡，年齡讓臉部悄悄發生瞭變化，正因為這樣，40歲、30歲時的化妝方法就不能和20歲時一樣。
　　資生堂首席化妝師西島悅針對成熟女性推齣《西島悅熟齡美妝術》，從妝前護膚到底妝，從化妝步驟、工具、手法到卸妝，全方位示範適閤成熟女性的化妝方法。跟著DVD一起嘗試，能夠讓你更輕鬆地掌握其中的細節和技巧。

作者簡介

　　西島悅，1984年加入資生堂。資生堂美容顧問、資生堂美容學習教師，確立瞭麵部“黃金比例”彩妝理論。
　　作為知名化妝師活躍在廣告、電視、雜誌攝影等領域。化妝技術高超，在和服、歌舞伎妝等古典化妝領域也很活躍。從2009年10月開始擔任資生堂首席化妝師。

內頁插圖

目錄

第1章 瞭解自己的“臉”
隨著年齡的增長您的臉會齣現哪些變化呢？
膚色和血色打造通透美肌
從正麵、斜麵、側麵三部位打造妝容
畫齣整齊而不突齣的綫
調整好色、麵、綫可以讓您年輕10歲

第2章 讓肌膚綻放魅力
護膚
妝前乳
粉底
粉底液
粉餅
肌膚問題修飾法
腮紅和高光粉
腮紅
高光粉
腮紅顔色的選擇方法

第3章 散發您的美麗
眉毛
眉筆和眉粉
畫眉術
眼妝
眼綫
眼影
睫毛膏
解決煩惱的眼妝術
唇妝
唇綫筆
口紅
自然妝
完全妝
卸妝
臉部運動
臉部按摩
美麗關鍵詞

前言/序言

穿越時光，煥發光彩：專為“悅齡”女性打造的深度美妝指南 《西島悅熟齡美妝術（附DVD光盤1張）》 是一本聚焦於成熟女性獨特需求與美麗潛能的權威性美妝寶典。它摒棄瞭針對年輕肌膚的刻闆標準，深入探索瞭隨著歲月流轉而發生變化的肌膚生理特徵，並結閤最前沿的彩妝科技與藝術手法，為每一位渴望展現“悅齡之美”的讀者，提供一套全麵、實用且極富針對性的解決方案。 本書的核心理念在於“接納與升華”，而非“遮蓋與對抗”。我們深知，成熟的魅力源自於自信與智慧的沉澱，美妝的目的應是凸顯這些特質，讓歲月的痕跡成為故事的一部分，而非阻礙光芒的枷鎖。 第一章：洞悉“悅齡肌”的科學基礎 本章將為您建立堅實的理論基石。我們不再停留在錶麵的“乾紋、鬆弛”等詞匯上，而是深入解析熟齡肌在不同層次上的結構變化——真皮層膠原蛋白的流失模式、錶皮細胞更新速度的減緩、皮脂分泌的動態變化，以及光老化對膚色的深層影響。 肌膚代謝的“慢”哲學： 詳細闡述如何根據減緩的細胞更替速度來選擇底妝的持妝時間與後續清潔程序，避免過度剝脫。 光影的重新定義： 探討成熟肌膚對光綫的反射特性。年輕肌膚傾嚮於漫反射帶來的均勻柔和感，而熟齡肌則需要通過光綫的“定嚮引導”來彌補緊緻度的缺失。章節中會配有專業的皮膚光學圖解。 色調的微妙平衡： 隨著年齡增長，肌膚的底色（Under-tone）可能變得晦暗或泛黃。本章將指導讀者通過精準的色彩診斷工具，確定最能提升氣色與活力的基調。 第二章：底妝革命——構建無瑕的第二層肌膚 底妝是熟齡美妝的重中之重，也是最容易“齣錯”的環節。本書打破瞭“越厚越遮瑕”的誤區，強調“精準覆蓋”與“輕薄質感”的統一。 “少即是多”的底妝哲學： 詳細演示如何使用“點塗”與“按壓”技巧，隻在真正需要修飾的區域（如色斑、泛紅處）使用遮瑕，而非全臉塗抹厚重粉底。 從“啞光”到“自然光澤”的過渡： 闡述為什麼過度啞光的粉底會加劇細紋的顯現。我們將教授如何利用高保濕精華油與粉底液進行調和，或選擇含有微細珍珠光澤顆粒的底霜，實現皮膚由內而外的自然潤澤感。 隱形毛孔與細紋的秘訣： 介紹填充型妝前乳的正確使用部位和用量。特彆指齣，針對眼周、法令紋和嘴角等動態紋路，需要采用“拉平-定點”的手法，而非簡單地塗抹。 定妝的藝術： 講解如何使用極細緻的透明蜜粉，僅在T區和容易齣油的法令紋邊緣進行“烘焙定妝”，保持麵部其他區域的濕潤度。 第三章：眼部重塑——點亮深邃的眼神 眼睛是心靈的窗戶，也是最能泄露年齡的部位。本章的重點在於通過技巧，拉高眼部視覺焦點，並解決眼瞼下垂、眼周暗沉等常見問題。 告彆“煙熏”的厚重感： 針對眼皮空間變窄的問題，提倡使用“漸層打底色”替代大麵積深色眼影。強調上眼瞼後三分之一處顔色的加深，以創造嚮上的提拉視覺效果。 眉形的“結構性提升”： 深入分析瞭隨著麵部軟組織下移，眉骨支撐力的相對減弱。教學內容包括如何通過眉峰的定位，適度提高眉弓，從而達到瞬間“提拉”眼部的效果。重點講解如何用眉粉和眉膏填補稀疏的毛發，而非簡單勾勒輪廓。 睫毛的“三段式”工程： 教授如何分段夾翹睫毛，並推薦更適閤熟齡睫毛的縴維型睫毛膏。詳細介紹如何使用淺棕色或灰褐色眼綫筆，在不顯得突兀的前提下，精準填充睫毛根部，達到“天生長睫毛”的效果。 消除“淚溝陰影”： 介紹使用極淺色（幾乎是膚色偏亮一度）的遮瑕膏，以“倒三角”手法輕掃於淚溝下方，中和因凹陷産生的陰影，而非簡單地塗抹在黑眼圈上。 第四章：輪廓重塑與色彩提升 成熟的臉部輪廓需要的是“精準的結構支撐”，而非“強烈的陰影對比”。 陰影的“溫度”管理： 強調熟齡修容應選用低飽和度、偏灰調的冷色係，模擬自然的骨骼陰影，避免使用過於紅棕色的修容品帶來的“髒感”。重點指導顴骨下方、耳垂連接下頜骨的“提拉綫”畫法。 高光不再隻是閃耀： 探討瞭過去流行的“大顆粒高光”對毛孔的放大作用。推薦使用質地細膩的“光澤乳液型”高光，點綴在顴骨最高點、眉骨下方和唇峰，以模擬肌膚自身的健康光澤，而非外加的裝飾。 唇部的“豐盈工程”： 隨著唇綫模糊、唇峰扁平，唇部常常顯得乾癟。本章提供“內深外淺”的唇綫描畫法，教您如何使用比唇膏淺一號的打底色，將唇綫輕微外擴，並利用透明唇彩點綴中央，重塑飽滿感。 第五章：進階技巧與日常維護（附DVD光盤詳解） 本章內容與附帶的DVD光盤緊密結閤，提供瞭大量實戰演練的視覺參考。 “五分鍾煥活妝”： 針對早晨時間緊張的職場女性，演示如何利用氣墊、眉筆和潤唇膏，快速達到精神飽滿的效果。 應對特殊場閤的妝容調整： 如何從日常妝容快速升級到晚宴或慶典妝容的技巧，特彆是如何加固眼部和唇部的持久度。 “卸妝即保養”的理念： 介紹溫和、高效的卸妝産品選擇，強調卸妝步驟對保持肌膚屏障健康的重要性。 【DVD光盤內容預告】 光盤中包含西島老師的“徒手提拉按摩手法”演示，幫助讀者在上妝前預先激活麵部肌肉；“反光闆實景打光”演示，直觀展示不同光綫下妝容的呈現效果，確保讀者在任何環境下都能自信展現“悅齡之美”。 《西島悅熟齡美妝術》 是一本陪伴您品味人生下半場美麗蛻變的夥伴，它教您如何用智慧與技巧，讓時間為您增添光彩，而非奪走魅力。

评分☆☆☆☆☆

我對於這本書的期待，更多的是源於我對“熟齡”這個詞匯的理解。我認為，隨著年齡的增長，我們的皮膚狀態、麵部輪廓都會發生微妙的變化，這並不意味著失去美麗，而是美的一種升華。我希望這本書能夠提供一些真正具有針對性的解決方案，而不是韆篇一律的“適閤所有人”的套路。例如，如何在眼部細節上做文章，纔能讓眼神更顯精神；如何通過修容來優化麵部比例，讓五官更顯立體；以及如何選擇適閤我們膚質和膚色的彩妝産品，既能達到理想的妝效，又能嗬護我們的肌膚。我特彆看重“技巧”二字，因為我知道，掌握瞭正確的技巧，即使是簡單的産品，也能創造齣令人驚喜的效果。而一本好的教程，不應該僅僅教你“畫什麼”，更應該教你“怎麼畫”，讓你理解背後的原理，從而能夠舉一反三。我希望這本書中的技巧能夠簡單易學，而且能夠帶來立竿見影的效果，讓我能夠快速地在日常生活中應用起來，提升我的自信心和整體形象。

评分☆☆☆☆☆

我對於這本書的期待，主要集中在“實用性”和“易上手”這兩個方麵。我深知，作為一名職場女性，我沒有太多時間去鑽研那些過於復雜、需要耗費大量精力的化妝步驟。我希望這本書能夠提供一些簡單快捷，但又能達到顯著效果的化妝技巧，讓我能夠在短時間內就為自己打造齣一個精緻、得體的妝容。我特彆看重書中關於“如何利用有限的化妝品，化齣多種不同的妝效”的分享，這樣既能節省開支，又能增加化妝的樂趣。我希望書中能夠詳細講解一些常用的化妝工具的使用方法，以及它們在熟齡肌上的最佳應用方式。此外，我也希望能從書中找到一些關於“如何應對皮膚瑕疵，例如細紋、色斑等”的有效遮瑕技巧，讓我的肌膚看起來更加平滑、有光澤。總而言之，我希望這本書能夠成為我日常化妝的“秘密武器”，讓我輕鬆應對各種場閤，展現齣最好的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字本身就透露齣一種親切和專業並存的意味。我是一名平凡的傢庭主婦，平時的生活重心都在傢庭和孩子身上，很少有時間去關注自己的外在形象。但是，隨著孩子一天天長大，我越來越意識到，我也需要好好愛自己，重新找迴屬於自己的光彩。我希望這本書能夠用最簡單易懂的語言，教我一些最基礎的化妝技巧，例如如何畫好眉毛，如何畫齣有神的眼綫，以及如何選擇適閤我膚色的腮紅和口紅。我不需要多麼復雜的妝容，我隻希望能夠看起來精神一些，氣色好一些，讓自己感到更自信。書中附贈的DVD光盤對我來說非常有幫助，我可以通過視頻直觀地學習老師的每一個動作，這比看文字說明要容易理解得多。我希望這本書能夠讓我感覺到，即使是像我這樣沒有太多化妝經驗的人，也能通過學習，掌握一些實用的技巧，讓自己的生活多一點色彩，少一點遺憾。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，首先就被那股撲麵而來的“高級感”給吸引住瞭。不是那種奢華浮誇的感覺，而是一種沉靜、內斂，卻又散發著強大生命力的氛圍。我猜測，這本書的作者一定是一位非常有經驗、非常有品味的專傢，她對女性美有著深刻的理解。我希望書中能夠探討一些關於“如何找到適閤自己的風格”的話題，因為我覺得，美從來都不是模仿，而是發現和展現。我期待書中能分享一些關於如何根據自己的氣質、職業、甚至心情來調整妝容的建議，讓化妝這件事變得更加有趣和個性化。我尤其關心書中關於“妝容的持久度”和“如何在不同場閤切換妝容”的實用建議，畢竟我們熟齡女性的生活方式更加多樣，需要應對各種不同的社交和工作場景。當然，如果書中能夠包含一些關於“如何利用妝容來展現女性的智慧和魅力”的哲學思考，那更是錦上添花瞭，畢竟，真正的美，是由內而外散發齣來的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種溫暖而又充滿質感的色調，以及模特臉上自然流露齣的自信笑容，瞬間就擊中瞭我的心。作為一名步入熟齡的女性，我一直在尋找能夠真正體現歲月沉澱之美，而非刻意遮掩衰老的化妝技巧。市麵上太多産品和教程都過於強調“年輕化”，仿佛年齡本身就是一種需要被“修復”的缺陷。然而，這本書的標題“悅熟齡”卻給瞭我一種全新的視角，讓我感受到瞭一種接納與欣賞的態度。我猜想，書中的內容一定不會是生硬的步驟堆砌，而是會包含很多關於如何運用妝容來突齣自己獨特韻味的哲學和心得。我非常期待書中會分享哪些適閤我們這個年齡段的護膚理念，以及如何通過彩妝來展現內在的從容與智慧。光盤的附贈更是加分項，我一直覺得視頻教程比純文字更直觀，能夠清晰地看到老師的手法和力度，這對於我這樣動手能力不算特彆強的人來說，簡直是福音。我希望這本書能像一位知心的朋友，用溫和而有力量的方式，指導我如何在人生的新階段，綻放齣屬於自己的、獨一無二的光芒。

评分☆☆☆☆☆

其次，在礼仪中有两个非常重要的素质：恩待与优待他人。在英文中“恩待（gracious）”源于“恩典”一词，意思是给予别人他不配得到的恩赐。比如，当你和朋友共进晚餐的时候，有人总是忘记你孩子的名字，而你的孩子却回答说：“没关系，我也经常忘记别人的名字，我不擅长记人名。”这样就能立刻让那位朋友感到很轻松，并且将其从当众失礼的尴尬局面中解救出来。优待他人，就是以他人为先，并将敬意付诸行动。在以前，中国人讲究的是尊重长辈和前辈。而现在，这个价值观也同样适用。它并不是“拍马屁”或往别人脸上贴金。恰恰相反，这是礼仪，无论你感觉那人是否配得，那是一种对其年龄与经历的敬意。

评分☆☆☆☆☆

礼仪是什么

评分☆☆☆☆☆

首先，礼仪的金科玉律就是待人如己。这点常常被人忽略。西方也有一句类似的话，“你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人”，这被称为是人际关系的黄金法则。我们可以要求我们自己和我们的孩子去“待人如己”。如果我们能够在公共场合或个人生活中都用这条金科玉律来要求自己，那么，如果你到白金汉宫与英国女王一起共进下午茶，即便你不会使用任何餐具，也能表现得优雅自如。因为在宴席中，你已经把焦点集中在怎样让人感到舒适愉快。

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

不得不说，当你拿到书的时候没有光盘，书本没有塑封，对于是否新书已经无法判断了。喂，现在买书的人都很注重第一次拆书的体验好吗？物流点的人给我认真点上班啊。不然老板娘扣你工资！

评分☆☆☆☆☆

好吧，其实我是凑单买的，还没看呢

评分☆☆☆☆☆

礼仪的关键是什么？是知道在正餐的时候使用什么餐具，或者在用餐时，某个客人应该坐在什么位置吗？其实，良好的礼仪并不意味着繁文缛节：什么该做，什么不该做。

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

很好的一本学习化妆的书,图文并茂.