實用精神醫學叢書·兒童青少年情緒障礙 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杜亞鬆，肖澤萍，江開達 編

圖書標籤:

• 精神醫學
• 兒童心理學
• 青少年心理學
• 情緒障礙
• 心理健康
• 臨床心理學
• 實用指南
• 傢庭教育
• 行為問題
• 心理治療

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117172820

版次：1

商品编码：11300708

包装：平装

丛书名： 实用精神医学丛书

开本：32开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：237

字数：207000

正文语种：中文

內容簡介

　　兒童青少年情緒障礙的預防在於防患於未然，情緒問題與兒童體驗到的壓力、生活事件不無關係，孩子的傢長、老師、傢庭其他成員能夠在與孩子交往的過程中盡量減輕他們的壓力，減少負性生活事件，對於預防情緒障礙的發生會起到積極的作用。不少情緒障礙患兒的傢長都有凡事要求十全十美、古闆、謹小慎微的性格缺陷，要培養兒童隨和、豁達的個性，傢庭和學校的教育方式和要求不要過分嚴格、刻闆，給兒童更多的個性發展空間有助於預防情緒障礙的發生。

內頁插圖

目錄

第一章 兒童青少年情緒障礙概述
第一節 兒童青少年的情緒變化
第二節 兒童青少年的情緒障礙
一、兒童青少年期焦慮障礙
二、兒童青少年期抑鬱障礙
三、兒童青少年期強迫障礙
四、兒童和青少年分離（轉換）性障礙
第三節 兒童青少年情緒障礙的治療
一、心理治療
二、藥物治療
三、傢長的作用

第二章 情緒障礙的病因和發病機製
第一節 遺傳因素
一、傢係研究
二、雙生子研究
三、寄養子研究
四、基因多態性研究
第二節 神經生化學因素
一、生物胺
二、y-氨基丁酸
三、第二信使係統
第三節 神經影像學因素
一、前額皮質
二、前扣帶迴皮質
三、杏仁核
四、其他腦區
第四節 免疫學因素
一、應激事件對免疫係統的影響
二、免疫係統對情緒影響的發生機製
第五節 心理社會因素
一、心理學理論
二、社會因素

第三章 兒童青少年焦慮障礙
第一節 概述
一、定義
二、流行病學資料
三、焦慮障礙的危險因素
第二節 病因和發病機製
一、遺傳學研究
二、認知．行為模式
三、氣質和人格
四、神經影像學
五、神經遞質學說
六、其他
第三節 臨床錶現、診斷和鑒彆診斷
一、兒童和青少年期常見的焦慮和恐懼
二、常見的焦慮障礙
第四節 治療
一、藥物治療
二、心理治療
……
第四章 兒童青少年抑鬱障礙
第五章 兒童青少年強迫障礙
第六章 兒童青少年分離（轉換）性障礙
第七章 兒童青少年恐懼障礙
第八章 兒童青少年適應障礙
第九章 兒童青少年創傷後應激障礙
第十章 同胞競爭障礙

精彩書摘

　　榮格認為裏比多，即性欲和性的衝動會導緻反社會行為；阿德勒認為早期不良教育會影響情緒和行為的發展；新弗洛伊德學派霍妮、弗洛姆、沙利文、埃裏剋森等從願望與滿足的矛盾和衝突方麵來解釋形成情緒與行為問題的心理因素，認為情緒與行為障礙是由本人素質、傢庭、環境等因素交織而成的。
　　精神分析學派認為焦慮和恐懼是個體對潛意識衝突的一種防禦反應，與兒童早年經曆相關。他們強調童年經曆對成年期障礙的影響，將抑鬱癥看做是對親密者所錶達的攻擊，以及未能擺脫的童年壓抑體驗。另外一些精神分析傢認為抑鬱癥是存在於自我與超我之間的矛盾，或自我內部的衝突。
　　2.行為學習理論行為主義者主張采用行為矯正，即采用正負強化，通過奬懲的方式來矯正錯誤的行為方式並建立正確的行為方式。
　　對一個條件刺激形成的條件反應可以由類似的刺激引起。反過來說，條件反應可以遷移到類似原條件刺激的刺激上。在小阿爾伯特的實驗中，小阿爾伯特對白鼠産生的恐懼反應可以由白貓、小兔、狗，甚至一塊棉花引起。臨床癥狀上許多恐怖癥都有泛化情形，俗話說的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”也是泛化的錶現。泛化可能是許多癥狀得以維持和發展的原因。
　　行為學習理論采用“獲得性無助”解釋抑鬱癥的發生。動物試驗發現，將動物放人一個無法脫逃的反復電擊的處境中，動物在開始時會拼命試圖擺脫，一段時間後它會完全放棄努力，瞭解到這種處境是無法擺脫的，它處於一種無助狀態。患有抑鬱癥的人具有相同的無助體驗。如果醫師使患者獲得一種對自我當前狀態的控製和支配感，抑鬱狀態就會好轉。因此采用行為奬賞和正性強化方法治療抑鬱癥有效。行為主義者依據條件反射學說和社會學習理論來解釋形成情緒問題的心理因素，認為情緒障礙的形成是由於建立瞭某種錯誤的條件反射和某種錯誤的社會學習方法。
　　……

前言/序言

《心海微瀾：兒童與青少年情緒調適的探索之旅》 內容簡介： 本書並非聚焦於精神疾病的診斷與治療，而是以一種溫和而富有洞察力的方式，引領讀者走進兒童與青少年豐富而敏感的內心世界，探索情緒的奧秘，學習如何理解、接納並有效地調適那些時常湧現的“微瀾”。它是一本關於成長的指南，一份關於理解與陪伴的承諾，旨在幫助年輕的生命駕馭情緒的潮汐，以更積極、更健康的姿態迎接生活的挑戰。 在快速發展的現代社會，兒童與青少年的成長環境日益復雜，他們麵臨著學業壓力、社交挑戰、傢庭變故等多方麵的考驗，這些都可能在他們稚嫩的心靈激起陣陣漣漪。本書深知，大多數孩子的情緒波動並非源於嚴重的精神疾患，而是成長過程中不可避免的心理反應。因此，它著重於提供一套全麵而實用的情緒調適策略，讓孩子學會與自己的情緒和平共處，而不是被情緒所睏擾。 第一部分：認識情緒的語言——理解心底的聲音 本書的開篇，我們將一同踏上一段關於情緒的啓濛之旅。我們不是在學習醫學術語，而是在學習理解孩子的情緒。情緒，如同五彩斑斕的顔料，構成瞭我們感知世界的基調。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、焦慮、沮喪……每一種情緒都有其獨特的意義和錶達方式。 情緒的自然性與多樣性： 我們首先會探討，情緒本身是人類正常心理活動的組成部分，是身體對內外環境刺激的自然反應。孩子的情緒錶達可能直接而強烈，也可能含蓄而隱晦。我們將學習識彆不同年齡段兒童情緒錶現的特點，從幼童的哭鬧、發脾氣，到青少年時期的沉默寡言、易怒、情緒反覆，理解這些行為背後可能隱藏的情緒信號。 情緒的信號解讀： 孩子不會總是用語言錶達他們的感受。本書將引導讀者學習“情緒解碼”，識彆那些非語言的信號：微小的麵部錶情變化、肢體語言的暗示、睡眠或飲食習慣的改變、遊戲或繪畫內容的轉移等。理解這些信號，是走進孩子內心世界的第一步。 情緒的“為什麼”： 很多時候，我們看到孩子的情緒爆發，會感到睏惑甚至沮喪。本書將探討引發孩子情緒波動的常見原因，例如：未能得到滿足的需求（如對關注、安全感的渴求）、對新環境的不適應、與同伴的衝突、對挫摺的無力感、對未來的不確定性等等。這些原因往往是兒童青少年成長中的普遍經曆，而非病理性的錶現。 同理心與傾聽的藝術： 理解情緒的關鍵在於同理心。本書將教授如何站在孩子的角度去感受他們的情緒，用真誠的關懷去迴應。這包括“積極傾聽”，即不僅僅聽到孩子說的話，更要捕捉他們話語背後的情感，並用肯定、接納的態度迴應，讓孩子感受到被理解和支持。 第二部分：情緒的導航圖——掌握調適的技巧 在認識情緒的基礎上，本書將逐步深入，教授一套行之有效的、適閤不同年齡段兒童與青少年的情緒調適方法。這些方法強調的是“自我管理”與“積極應對”，而非壓抑或否定情緒。 情緒的“暫停鍵”： 當負麵情緒湧上心頭時，學會“暫停”至關重要。本書將介紹一些簡單易行的方法，如深呼吸、短暫的休息、轉移注意力等，幫助孩子在情緒爆發的邊緣獲得喘息空間，從而有機會做齣更理智的反應。 “情緒疏導”的多種途徑： 情緒需要齣口。本書將提供豐富多樣的情緒疏導方式： 語言錶達： 鼓勵孩子用語言描述自己的感受，學習使用“我感覺……”句式，清晰地錶達自己的情緒，而不是泛泛的抱怨或指責。 藝術創作： 繪畫、音樂、寫作、戲劇錶演等藝術形式，是孩子錶達內心世界，尤其是那些難以言說的情感的絕佳途徑。本書將提供一些引導性的創意活動建議。 身體活動： 體育運動、戶外遊戲、舞蹈等身體活動，能夠有效地釋放緊張情緒，帶來積極的生理和心理反饋。 正念與放鬆： 學習簡單的正念練習，如覺察呼吸、身體掃描，以及漸進式肌肉放鬆法，幫助孩子緩解焦慮，提高情緒的穩定性。 “認知重塑”的力量： 很多時候，我們對事情的看法會直接影響我們的情緒。本書將介紹如何引導孩子識彆和挑戰那些可能引發負麵情緒的“非理性想法”，並嘗試用更積極、更現實的視角去看待問題。例如，當孩子因為考試成績不理想而感到沮喪時，引導他們看到自己的努力過程，並從中學習進步，而不是僅僅停留在“我好笨”的負麵評價。 “情緒日記”與“情緒圖錶”： 鼓勵孩子記錄自己的情緒變化，識彆情緒的觸發因素，以及哪些應對方式有效。通過情緒日記或情緒圖錶，孩子可以更清晰地瞭解自己的情緒模式，從而更好地進行自我管理。 “問題解決”與“應對策略”： 當情緒源於具體問題時，幫助孩子學習分解問題，思考可能的解決方案，並嘗試執行。本書將提供一些結構化的工具，如“頭腦風暴”、“優勢分析”等，幫助孩子建立解決問題的信心。 第三部分：成長夥伴的指引——傢園閤作與支持網絡 本書深刻理解，兒童與青少年的情緒成長並非孤立的個體行為，而是需要傢庭、學校乃至社會的支持與嗬護。 傢長作為“情緒教練”： 傢長是孩子最重要的情緒榜樣和支持者。本書將指導傢長如何成為孩子情緒成長的“教練”，而非“法官”。這包括： 示範情緒管理： 傢長自身的情緒管理能力對孩子有著潛移默化的影響。 創造安全的情緒錶達環境： 讓孩子知道，無論他們的情緒是什麼，都能在這裏得到接納和理解。 給予積極反饋與鼓勵： 肯定孩子在情緒調適過程中的每一次努力和進步。 共同麵對挑戰： 與孩子一起分析情緒睏擾，尋找解決之道。 學校與老師的角色： 學校是孩子學習與成長的重要場所。本書將探討如何與學校老師建立良好的溝通，共同關注孩子的心理健康。介紹一些學校可以在情緒教育方麵開展的活動，如班級情緒管理課程、心理健康講座等。 同伴關係的調適： 青少年時期，同伴關係對情緒有著重要影響。本書將探討如何引導孩子處理與同伴的矛盾，發展健康的人際交往能力，以及如何應對同伴壓力。 尋求專業幫助的時機與方式： 雖然本書側重於情緒的日常調適，但我們也需要認識到，在某些情況下，專業的心理幫助是必不可少的。本書將適時地提供一些關於何時需要尋求專業支持的信號，以及如何尋找和選擇閤適的心理谘詢師或機構。這並非指嚮疾病，而是強調預防和早期乾預的重要性。 結語： 《心海微瀾：兒童與青少年情緒調適的探索之旅》不是一本教科書，而是一場心靈的對話，一次成長的陪伴。它所描繪的，是每一個孩子心中或明媚或陰鬱的天空，是每一次萌芽的睏惑與成長。本書的目標是賦予孩子和他們的關懷者們，認識情緒、理解情緒、調適情緒的智慧與勇氣，讓他們能夠以更堅韌、更樂觀的心態，去擁抱生命中的每一縷陽光，也去勇敢地麵對每一次風雨。在情緒的海洋中，願每個孩子都能成為自己最優秀的舵手。

评分☆☆☆☆☆

這本書，哦，說實話，我當初拿到它的時候，真的沒抱太大期望。你知道，很多關於兒童心理健康的讀物，要麼過於理論化，要麼就泛泛而談，感覺跟我的實際情況差太遠。結果，翻開這本書，我纔發現，哇，這完全是另一個畫風！它不像那些枯燥的教科書，而是用一種非常貼近生活、非常人性化的方式，去剖析孩子那些難以捉摸的情緒。我尤其喜歡它對“為什麼”的解釋，不是簡單地告訴你“孩子應該這樣做”，而是深入到孩子的內心世界，去理解他們行為背後的原因。比如，書中對於孩子發脾氣的描寫，簡直就像在看我自傢孩子一樣，那些突然爆發的無名火，那些緊閉的嘴唇和閃躲的眼神，都寫得太真實瞭。它沒有把孩子塑造成完美無缺的天使，也沒有把他們看作無法理喻的小惡魔，而是展現瞭一個真實的孩子，有他們的脆弱，有他們的需求，也有他們錶達痛苦的方式。我常常在閱讀的過程中，會停下來，迴想孩子最近的錶現，然後恍然大悟，原來是這樣！這本書真的像一位經驗豐富的導師，在循循善誘，讓我這個新手父母，能夠一點點地走進孩子的世界，去傾聽他們的聲音，去感受他們的情緒，而不是僅僅停留在錶麵，急於糾正他們的“錯誤”。它給我的最大幫助，就是讓我放下瞭很多不必要的焦慮，學會瞭用一種更平和、更理解的心態去麵對孩子成長的每一個階段。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，是在一個非常偶然的機會。我當時正為傢裏小侄女的某些行為感到睏擾，她總是顯得特彆敏感，一點點小事就能惹得她大哭大鬧，而且事後又好像什麼都沒發生過一樣，這種反復無常讓我覺得很棘手。身邊的人都有不同的看法，有的說她太嬌氣，有的說她就是故意的，讓我有點無所適從。抱著姑且一試的心態，我翻開瞭這本《實用精神醫學叢書·兒童青少年情緒障礙》。讓我意外的是，這本書的語言風格非常平實，沒有太多我聽不懂的專業術語，而是用一種非常接地氣的方式，解釋瞭兒童青少年情緒方麵的很多問題。它通過一個個生動的故事和具體的例子，讓我對孩子的行為有瞭全新的認識。我開始明白，原來孩子有時候的大哭大鬧，可能並不是“無理取鬧”，而是他們在用最直接的方式錶達自己內心的不安和需求。書中對“情緒識彆”和“情緒調節”的講解，讓我茅塞頓開。我以前總是想著怎麼去“製止”孩子的哭鬧，而這本書告訴我，更重要的是要去“理解”和“引導”。我開始嘗試著去耐心傾聽，去接納她的情緒，而不是急於評判。效果齣乎意料的好，小侄女好像也變得更容易溝通瞭，那種極端的敏感和易怒，似乎也慢慢得到瞭緩解。這本書就像是一本“育兒秘籍”，讓我這個不太懂孩子的人，也能找到一些行之有效的方法。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較理性的人，在接觸這本書之前，對“情緒障礙”這些概念，總覺得有些遙遠，甚至有點“小題大做”的感覺。我總覺得孩子嘛，就是要開心快樂地成長，有什麼不開心就說齣來，然後就好瞭。但是，這本書徹底改變瞭我的看法。它用一種非常科學、非常係統的方法，讓我看到瞭孩子情緒問題的復雜性，以及它可能對孩子未來發展産生的深遠影響。我特彆欣賞它對各種情緒障礙的分類和闡述，不是簡單地把孩子貼上“壞孩子”的標簽，而是詳細分析瞭不同情緒問題的成因、錶現以及潛在風險。它讓我明白，很多時候，孩子錶現齣來的“叛逆”或者“不聽話”，背後可能隱藏著更深層的原因，比如焦慮、抑鬱，甚至是創傷。這本書讓我從一個旁觀者的角度，開始審視孩子的行為，也開始審視我作為傢長的教育方式。它不是簡單地提供解決方案，而是引導我去思考，去探索。我開始學習如何識彆孩子的情緒信號，如何判斷問題的嚴重性，以及在什麼情況下需要尋求專業的幫助。這本書讓我認識到，關注孩子的情緒健康，不僅僅是為瞭讓他們當下過得開心，更是為瞭讓他們擁有一個健康、完整的未來。它給瞭我一種責任感，也給瞭我一種力量，讓我能夠更積極、更主動地去麵對孩子的成長挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本《實用精神醫學叢書·兒童青少年情緒障礙》，給我的感覺就像是黑暗中的一束光，照亮瞭我曾經迷茫的角落。之前，我一直為孩子的各種情緒問題感到束手無策，有時候甚至是心力交瘁。孩子的情緒變化太快瞭，上一秒還在哈哈大笑，下一秒就可能哭得稀裏嘩啦，而且很多時候，我根本不知道是什麼原因引起的。我嘗試過很多方法，谘詢過一些人，但總感覺像是隔靴搔癢，找不到問題的根源。但是，這本書的齣現，就像是為我提供瞭一張地圖，讓我能夠開始理解孩子情緒的復雜性和多樣性。它沒有給我一堆冰冷的理論，而是通過大量的案例和細緻的分析，讓我能夠看到孩子情緒背後的真正需求。我印象最深的是，它提到瞭很多我們成年人容易忽略的細節，比如孩子在社交中的不適，在學習壓力下的焦慮，甚至是一些細微的身體不適也可能引起情緒的波動。這本書讓我意識到，原來孩子的情緒障礙，並不是他們故意搗亂，而是他們錶達內心睏擾的一種方式。它教會瞭我如何去觀察，如何去傾聽，如何去共情。我不再是那個一味批評和指責的傢長，而是開始嘗試著去理解和支持。很多時候，僅僅是給予孩子一個溫暖的擁抱，一個耐心的傾聽，就能化解一場潛在的情緒風暴。這本書真的是我育兒道路上的一位良師益友，讓我少走瞭很多彎路，也讓我和孩子之間的關係，變得更加融洽和親密。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我真的要好好誇一誇。我原本以為，兒童青少年情緒障礙，聽起來就是個很嚴肅、很沉重的話題，可能會充滿各種令人不安的描述和晦澀的理論。所以，我一開始是帶著一點點抵觸情緒去看的。但是，當我真正讀進去之後，我纔發現，這本書完全顛覆瞭我的想象。它並沒有把情緒障礙描繪成一個可怕的怪物，而是用一種非常溫和、充滿人文關懷的筆觸，去剖析孩子們的內心世界。我特彆喜歡它在描述不同情緒障礙時，所采用的敘事方式，就好像在讀一個個真實的故事，裏麵有孩子的掙紮，有他們的睏惑，也有他們對理解和關愛的渴望。它讓我看到瞭，每一個孩子，即使是那些錶現齣“問題”的孩子，他們內心深處，也渴望被愛，渴望被理解。這本書不僅僅是關於“障礙”的，更是關於“人”的。它讓我看到瞭孩子們的脆弱，也讓我看到瞭他們身上蘊藏的巨大潛能。我從中學會瞭如何用一種更包容、更尊重的態度去對待孩子，如何去發現他們身上的閃光點，而不是隻盯著他們的“不足”。這本書給我最大的啓示是，每一個孩子都是獨一無二的，他們的成長過程也充滿瞭各種不確定性。我們作為成年人，應該做的，不是去“修正”他們，而是去“陪伴”他們，去“引導”他們，讓他們能夠更好地認識自己，接納自己，並且勇敢地去麵對生活中的挑戰。這本書，真的讓我對孩子的未來，充滿瞭更多的信心和希望。

评分☆☆☆☆☆

挺好的！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

好评，好质量，高效率 前天，吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

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好评，好质量，高效率 前天，吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

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不错

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"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

有用

评分☆☆☆☆☆

有用

评分☆☆☆☆☆

挺好的！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"