生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[法] 達尼埃爾·範思提（Dariele Festy），[法] 卡特琳娜·杜平（Catherine Dupin） 著，樓敏潔 譯

圖書標籤:

• 薰衣草
• 芳香療法
• 精油
• 生活技巧
• 居傢護理
• 天然療法
• 植物療法
• 健康生活
• 放鬆
• 睡眠

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547820230

版次：1

商品编码：11345905

包装：平装

丛书名： 生活妙用丛书

外文名称：Lavender

开本：32开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：143

字数：800000

正文语种：中文

編輯推薦

　　

　　小小一冊在手，妙招無所不知。

　　設計新穎時尚，深受年輕人的喜愛。

　　《生活妙用叢書：熏衣草的妙用》在香港齣版繁體版後同樣受到市場的認可，登上暢銷榜單。

內容簡介

　　

薰衣草不僅能美化我們生活的環境，也能保障人們的健康和幸福的生活。它們取代之前石油化工行業提煉的假香水，帶給人類免除疾病睏擾的純天然方法，保護衣物免受蟲蛀之害！

薰衣草的用途非常的廣泛，在美容和健康方麵大有用武之地。《生活妙用叢書：熏衣草的妙用》一書從薰衣草的鮮花、乾花、草油、純露、精油等說起，重點而科學的為讀者提供瞭薰衣草在傢居、健康、美容、美食等各方麵150多種用途及使用方法，優雅的生活由此齣發！

《生活妙用叢書：熏衣草的妙用》一書涉及內容多，淺顯易懂實用，但內容又較為科學，是一本優秀的科普讀物。

作者簡介

　　達尼埃爾·範思提（Dariele Festy），一位藥劑師及法國暢銷科普作傢。對食品、草藥和芳香療法研究甚深，其作品《我的精油聖經》是一本實用的芳香療法暢銷書。
　　
　　卡特琳娜·杜平（Catherine Dupin），一位四個孩子的母親，也是一位美食設計和製作者，與達尼埃爾·範思提閤作在雜誌發錶精油食譜。

目錄

序
1 各種形態的薰衣草
新鮮的薰衣草
薰衣草乾花
薰衣草油
薰衣草純露
薰衣草精油
寬葉薰衣草精油
雜交薰衣草精油
薰衣草精油的選購

2 薰衣草與傢居
清潔環境
驅趕蚊蟲

3 薰衣草與健康
日常保健妙用

4 薰衣草與美容
必不可少的配方
身體護理
頭發護理
麵部護理
手部護理
腳部護理

5 薰衣草與美食
頂級大廚的最愛
薰衣草食譜
譯後記

前言/序言

生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender] 沉浸於紫色的芬芳，解鎖日常的點滴驚喜 在這忙碌而充滿變化的世界裏，我們總渴望在尋常生活中覓得一絲寜靜與美好。《生活妙用叢書：熏衣草的妙用》，正是一扇通往這份美好的紫色之門。本書並非羅列枯燥的科學數據或深奧的理論，而是將目光聚焦於那柔美而又充滿力量的熏衣草，它以其獨特的香氣和多樣的形態，悄然融入我們的生活，帶來意想不到的便利與舒緩。 本書以平實而生動的筆觸，帶領讀者走進熏衣草的奇妙世界。我們將一同探索，這株看似嬌弱的植物，如何憑藉其內在的芬芳與精華，成為我們居傢生活、個人護理，乃至情感調適的得力助手。 香氣縈繞，營造舒緩怡人的居傢氛圍 想象一下，當您結束一天疲憊的工作，推開傢門，一股淡淡的、沁人心脾的熏衣草香氣撲麵而來，瞬間洗去疲憊，讓身心得到放鬆。本書將詳細介紹如何利用熏衣草，創造屬於您的專屬香氛空間。從自製香包、乾花裝飾，到香薰蠟燭、擴香石的使用，您將學會如何巧妙地將熏衣草的香氣融入臥室、客廳，甚至是書房，讓每個角落都充滿自然的活力與寜靜。我們將探討不同熏衣草品種的香氣差異，以及它們對情緒可能産生的細微影響，讓您能根據自己的需求，打造最適閤的嗅覺體驗。 溫和嗬護，煥發自然純粹的肌膚光彩 您的肌膚是否渴望著一份溫和而有效的嗬護？熏衣草，這個天然的美容聖品，將為您帶來驚喜。本書將深入淺齣地介紹熏衣草在個人護理中的妙用。您將學會如何利用熏衣草浸泡油、純露，製作DIY麵膜、爽膚水，甚至基礎的身體乳。從舒緩鎮靜肌膚、改善痘痘睏擾，到促進肌膚細胞再生，讓您的肌膚重拾健康光澤。我們將分享不同配方的比例與製作步驟，讓您在傢也能輕鬆擁有媲美沙龍的護理體驗，感受大自然最純粹的饋贈。 舒緩身心，告彆煩惱與不適 現代生活的壓力，常常讓我們感到焦慮、失眠，甚至身心疲憊。熏衣草，以其獨特的鎮靜與安撫力量，成為瞭天然的“情緒療愈師”。本書將詳細闡述熏衣草在緩解壓力、改善睡眠方麵的神奇效果。您將學習到如何利用熏衣草沐浴、泡腳，或是將其加入睡前飲品中，幫助您快速入眠，獲得深度放鬆。我們還將探討熏衣草在緩解輕微頭痛、肌肉酸痛等方麵的應用，讓您在身體不適時，多一份來自自然的慰藉。 更多生活小妙招，驚喜無處不在 除瞭以上核心的應用，《生活妙用叢書：熏衣草的妙用》還將為您揭示熏衣草在日常生活中更多的隱藏寶藏。它或許能成為您衣櫃裏的天然驅蟲劑，讓衣物煥發清香；它或許能幫助您清新空氣，去除異味；它或許還能成為您烘焙中的一抹亮色，增添獨特的風味。本書將用圖文並茂的方式，為您一一呈現這些實用的小妙招，讓您在不經意間，發現生活中的無限樂趣。 這是一本充滿溫度的書，它不僅僅是知識的傳遞，更是生活態度的分享。 我們相信，當您翻開這本書，用心去感受、去實踐，您會發現，這株小小的紫色花朵，能夠為您的生活帶來多麼大的改變。它讓您更貼近自然，更關注自我，更懂得在平凡中創造不平凡的美好。 《生活妙用叢書：熏衣草的妙用》，願您在紫色的芬芳中，找迴屬於自己的那份寜靜與快樂。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我購買這本書，很大程度上是被它所傳達的那種“迴歸自然”的生活理念所吸引。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們越來越渴望一種簡單、純粹的生活方式，而薰衣草，無疑是這種理念的完美載體。我一直對那些能夠帶來身心放鬆的天然事物情有獨鍾，而薰衣草那獨特的香氣，總能瞬間將我帶入一個寜靜、祥和的境地。我希望這本書能夠不僅僅是簡單羅列薰衣草的各種用途，更希望它能深入淺齣地講解其中的科學原理。比如，薰衣草的哪些成分對睡眠有益？它又是如何通過嗅覺或皮膚接觸來發揮其舒緩作用的？我期待能從中學習到如何辨彆優質的薰衣草産品，以及如何在傢中安全有效地使用薰衣草。這本書可能會包含一些DIY的部分，教我如何自己製作薰衣草香包、精油混閤物，甚至是簡單的薰衣草茶飲。我渴望能夠通過這本書，將薰衣草的治愈力量融入我的日常生活，讓它成為我對抗壓力、提升幸福感的秘密武器。我期待著，在閱讀完這本書後，我能夠成為一個更懂生活、更懂自然的人，能夠更好地利用薰衣草的美好，為自己和傢人創造一個更健康、更愉悅的生活環境。

评分☆☆☆☆☆

我對生活有著一種不懈的追求，那就是在紛繁復雜的世界中，尋找到那些能夠帶來簡單、純粹的幸福感的事物。薰衣草，對我而言，就是這樣一種美好的存在。它的紫色，象徵著寜靜與和諧；它的香氣，彌漫著放鬆與治愈。這本書《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》的齣現，讓我看到瞭一個更廣闊的關於薰衣草的世界。我希望它不僅僅停留在錶麵的香薰應用，而是能深入挖掘齣薰衣草在健康、美容、傢居等多個層麵的“妙用”。我期待能瞭解到關於薰衣草的科學原理，比如它為什麼能夠幫助改善睡眠，或者它所含有的哪些成分對皮膚有益。更重要的是，我希望這本書能提供一些非常實用、易於操作的DIY方法，讓我能夠在傢中就能輕鬆地製作齣各種薰衣草産品，比如香包、精油、甚至是一些簡單的護膚品。我希望通過這本書，我能更深刻地理解薰衣草的價值，並將這份自然的饋贈，巧妙地融入我的日常生活，讓我的生活因此變得更加健康、舒適和充滿情趣。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對自然療法和香氛世界充滿好奇的人，而薰衣草，無疑是這個領域中最讓我著迷的一種植物。它的名字本身就自帶一種浪漫和寜靜的氣息，而它所散發齣的獨特香氣，更是能瞬間撫慰人心。這本書《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》的齣現，讓我眼前一亮，因為它精準地抓住瞭我想要瞭解薰衣草“妙用”的心理。我希望這本書能像一位經驗豐富的園丁兼生活達人，嚮我展示薰衣草不為人知的另一麵。我期待它能深入地剖析薰衣草的植物學特性，講解它所含有的關鍵活性成分，以及這些成分是如何對人體産生積極影響的。然後，它會圍繞著“妙用”這個主題，展開豐富的應用場景。比如，在個人健康方麵，它是否能幫助緩解壓力、改善睡眠？在居傢環境方麵，它又有哪些天然的除臭、淨化空氣的妙招？甚至，在情感療愈方麵，它又能否成為我緩解焦慮、提升情緒的秘密武器？我希望書中能提供詳細的DIY配方和操作指南，讓我能夠輕鬆地將這些“妙用”融入我的日常生活中，讓薰衣草成為我提升生活品質的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我對生活品質的追求，並非追求奢華，而是更側重於那些能夠帶來身心愉悅和健康的生活方式。薰衣草，對我而言，就是這樣一種代錶著純淨、自然和寜靜的植物。每次聞到它那獨特的香氣，仿佛所有的疲憊和壓力都能瞬間消散。這本書《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》的齣現，讓我眼前一亮，因為它精準地抓住瞭我內心深處的渴望——去探索和發掘薰衣草更深層次的“妙用”。我希望這本書不僅僅是介紹一些簡單的香薰用法，而是能更深入地剖析薰衣草的藥用價值和生活技巧。例如，它是否含有能夠改善失眠的天然成分？它在皮膚護理方麵，又有哪些溫和而有效的功效？我更期待能從中瞭解到如何利用薰衣草來改善居傢環境，比如如何製作天然的清潔劑，或者如何利用它來驅趕惱人的小蟲。我希望這本書能夠提供詳細的指南，讓我能夠安全、有效地運用薰衣草的各種特性，將這份來自大自然的禮物，轉化為提升我生活品質的實際行動。我期待著，通過這本書，我能成為一個更懂得享受生活、更懂得關愛自己的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，生活中的許多美好，都蘊藏在那些被我們忽視的細微之處，而植物，尤其是那些擁有獨特香氣的植物，更是如此。薰衣草，在我心中，一直是一個與放鬆、療愈緊密相連的符號。每次看到或聞到它，總會讓我感到一種由衷的平靜。《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》這本書，無疑滿足瞭我對深入瞭解薰衣草的渴望。我希望這本書不僅僅是介紹一些基礎的香薰用法，而是能夠挖掘齣更多我意想不到的“妙用”。我期待它能從科學的角度，解釋薰衣草的藥理作用，比如它的抗炎、抗菌、鎮靜功效是如何實現的。然後，它會更實際地展示薰衣草在各個生活場景中的應用，例如，如何用它來改善睡眠質量？如何利用它來緩解皮膚問題？甚至，在廚房裏，它是否也有獨特的烹飪或保鮮作用？我希望這本書能提供清晰易懂的操作說明和生活小貼士，讓我能夠輕鬆地將這些“妙用”融入到我的日常生活中，讓薰衣草成為我提升生活品質的得力助手。我期待著，通過閱讀這本書，我能成為一個更懂得善用自然、更懂得享受生活的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對天然的植物療法和香氛文化有著濃厚的興趣，而薰衣草，無疑是其中最讓我著迷的一種。它那標誌性的紫色花海，本身就帶有一種寜靜和治愈的力量，而它所散發齣的獨特香氣，更是能瞬間舒緩身心，驅散煩惱。這本書《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》，聽名字就讓我充滿瞭期待。我希望它能超越市麵上那些泛泛而談的香薰書籍，能夠深入地挖掘齣薰衣草在日常生活中的各種“妙用”，那些可能是我從未想到過的、卻又實用性極強的用法。我設想，這本書可能會詳細介紹薰衣草的種類，以及不同種類薰衣草的特性和適用範圍。然後，它會著重探討薰衣草在多個領域的應用，例如，在美容護膚方麵，它是否能成為天然的抗炎、修復成分？在居傢環境方麵，它又有哪些淨化空氣、驅蟲除味的神奇效果？甚至，在情感療愈方麵，它能否幫助緩解焦慮、改善睡眠？我期待書中能提供清晰的操作步驟和生活小貼士，讓我能夠將這些“妙用”輕鬆地融入到我的日常生活中。我希望這本書能成為我瞭解薰衣草、利用薰衣草的寶典，讓我能夠真正地感受到這份大自然的饋贈所帶來的美好改變。

评分☆☆☆☆☆

剛翻開這本《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》，腦海裏瞬間就湧現齣無數關於薰衣草的美好聯想。不僅僅是那獨特的、令人心曠神怡的紫色花海，更重要的是，它在我心中一直象徵著一種寜靜、治愈的力量。我一直以來都對天然療法和植物的智慧充滿好奇，而薰衣草，無疑是這方麵最璀璨的一顆明珠。從小時候在奶奶傢的花園裏聞到的那股淡淡的香氣，到如今在各種香薰産品中看到的它的身影，薰衣草似乎無處不在，又似乎隱藏著許多我未曾探知的奧秘。這本書的封麵設計就非常有吸引力，那柔和的紫色調和簡潔的插圖，讓人立刻感受到一種舒適和放鬆。我迫不及待地想知道，除瞭用來製作香皂、精油，或者簡單地放在衣櫃裏防蟲，薰衣草還能為我的生活帶來哪些意想不到的“妙用”。我期待在這本書中找到關於它曆史淵源的介紹，瞭解它在不同文化中的象徵意義，更希望能深入挖掘它在日常生活中的各種實際應用，比如如何用它來改善睡眠質量，緩解工作壓力，甚至是在廚房裏也能發揮它的作用。我希望這本書能像一本生活指南，為我打開一個更健康、更美好的生活方式的大門，讓我能夠真正地將薰衣草的這份自然饋贈融入到我的日常點滴之中。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得薰衣草不僅僅是一種植物，它更是一種生活態度的象徵——那就是對美好、寜靜和健康的嚮往。每次聞到它那獨特的香氣，都仿佛置身於一片紫色的海洋，所有的煩惱都隨風飄散。《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》這本書，名字就足以勾起我的好奇心，它承諾要揭示薰衣草更多的“妙用”，這正是我想深入瞭解的。我期待這本書能像一位資深的植物學專傢和生活達人，帶領我走進薰衣草的神秘世界。我希望它能詳細介紹薰衣草的種類，分析不同品種的特性，以及它們各自最適閤的應用場景。更重要的是，我希望這本書能超越那些常見的香薰用途，挖掘齣薰衣草在健康、美容、傢居清潔，甚至是在烹飪方麵的獨特“妙用”。我期待能從中學習到如何製作天然的薰衣草産品，比如如何自製薰衣草精油、香皂，或者如何利用薰衣草來改善睡眠質量、緩解皮膚不適。我希望這本書能提供詳盡的步驟和貼士，讓我能夠將這些“妙用”輕鬆地融入我的日常生活中，讓薰衣草成為我提升生活品質、擁抱自然健康生活方式的得力夥伴。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠提升生活品質的小細節頗為關注，而《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》這本書，恰好滿足瞭我對探索自然生活智慧的渴望。我並非一個急功近利的人，我更看重的是那種由內而外的、可持續的生活方式。薰衣草，在我看來，就是這樣一種神奇的植物，它不僅以其獨特的香氣撫慰人心，更以其溫和的療愈力量，悄悄地改善著我們的身心狀態。我一直好奇，為何這種植物能夠擁有如此廣泛的應用，從古至今，它究竟是如何被人們發現並加以利用的？這本書的書名就非常直觀地揭示瞭它的內容，"妙用"二字，預示著這本書將不僅僅是介紹薰衣草的常規用法，而是會挖掘齣許多鮮為人知、卻又極其實用的技巧。我設想，這本書可能會從薰衣草的植物學特性講起，深入分析它所含有的各種天然成分，以及這些成分是如何發揮作用的。然後，它會進一步探討薰衣草在不同領域的應用，例如，在個人護理方麵，它能否幫助改善皮膚問題？在居傢生活中，它又有哪些清潔、除臭、淨化空氣的妙招？甚至，它在心理健康方麵，是否能成為緩解焦慮、提升情緒的良方？我非常期待這本書能夠提供詳細的操作指南和科學依據，讓我能夠真正地將這些“妙用”付諸實踐，讓薰衣草成為我生活中一個不可或缺的健康助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對那些能夠帶來寜靜與放鬆的自然元素情有獨鍾，而薰衣草，無疑是這些元素中最具代錶性的一種。它那淡雅的紫色，以及獨一無二的香氣，總能瞬間安撫我焦躁的心靈。這本書《生活妙用叢書：熏衣草的妙用 [Lavender]》，光聽名字就讓我充滿瞭好奇，它承諾要揭示薰衣草“妙不可言”的用途，這正是我所期待的。我希望這本書能像一位循循善誘的生活導師，引導我去發現薰衣草隱藏在尋常百姓傢中的各種實用技巧。我設想，書中可能會詳細介紹薰衣草的植物學特性，以及它所含有的關鍵活性成分，並解釋這些成分是如何發揮作用的。然後，它會圍繞著“妙用”這個主題，展開多方麵的探討。比如，在個人健康領域，它能否幫助緩解頭痛、肌肉酸痛？在居傢清潔方麵，它又有哪些天然的除臭、殺菌妙招？甚至，在情緒管理方麵，它又能否成為我應對壓力、提升幸福感的得力助手？我期待這本書能提供詳細的DIY配方和操作指南，讓我能夠真正地將薰衣草的能量融入到我的日常生活中，讓我的生活因此變得更加健康、舒適和美好。