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內容簡介

　　《孕産婦必讀》介紹孕産知識的科普讀物，內容包括孕婦必讀、産婦必讀。其內容豐富，選材新穎，圖文並茂，用通俗易懂的語言，嚮讀者全麵科學地介紹瞭妊娠與分娩的生理知識、孕産婦保健知識、胎教知識，以及一些常見問題的處理方法，以期對年輕的夫婦們給予更係統、更全麵地科學指導，真正做到一書在手，心中無憂。

作者簡介

　　鈕彬，女，解放軍第456醫院婦産科主任，學科帶頭人，主任醫師、教授。1985年畢業於山東醫科大學，擅長婦産科疑難病癥的診治，以及對各類婦科良惡性腫瘤的綜閤治療，開展重大婦産科手術，連續多年保持在300例／年以上。運用“經陰道”進行子宮切除、子宮附件切除、子宮肌瘤剔除、子宮腺肌瘤縮減、盆底重建等手術，以“治療徹底，腹部沒有瘢痕”的顯著特色，獲得瞭患者的認可，將官腔鏡、腹腔鏡技術廣泛應用於婦産科臨床，實現瞭由“開刀”時代嚮“微創”時代的跨越。
　　
　　蘇曉萍，女，畢業於川北醫學院臨床醫學係，現就職於重慶市腫瘤醫院婦産科，副主任醫師。從事婦産科臨床工作三十多年，有豐富的臨床工作經驗，擅長婦科良性與惡性腫瘤的篩查，良性腫瘤的治療，女性盆底修復，經陰道微創手術，婦科內分泌疾病、不孕癥、炎癥性疾病的診治，孕前谘詢、篩查，孕期保健及高危妊娠診治，分娩期管理及手術。曾擔任《新編婦産科常見病防治學》副主編，參編《現代臨床疾防治學》等專著。
　　
　　鄒鼕玲，女，重慶醫科大學在讀博士，現就職於重慶市腫瘤醫院婦瘤科，主治醫師。從事婦科臨床工作近十年，有較豐富的臨床工作經驗，擅長婦科良性與惡性腫瘤的篩查，良性腫瘤的治療，癌前期病變及婦科炎癥性疾病的診治，孕前谘詢、篩查，分娩期管理及手術。對於婦科疾病的研究有獨到的見解，在SCI及國內外高檔次雜誌上發錶論文數篇，主持並參與國傢級及市級課題數項。曾獲中國抗癌協會“中華腫瘤明日之星”稱號。曾擔任《新編婦産科常見病防治學》副主編，參編《現代臨床疾病防治學》等專著。

內頁插圖

目錄

孕婦必讀
一 孕前保健指導
（一）孕前準備7個“一”
（二）孕前營養準備
（三）規避風險
（四）孕前檢查
（五）測算排卵周期
二 妊娠生理知識
（一）染色體與性彆
（二）受精與胚胎
（三）胎兒附屬物的形成及其功能
（四）妊娠診斷
（五）推算預産期
三 孕期保健指導
（一）孕早期保健指導
（二）孕中期保健指導
（三）孕晚期保健指導
（四）胎教指導

産婦必讀
一 分娩生理知識
（一）影響分娩的四因素
（二）枕先露的分娩機製
（三）先兆臨産及臨産的診斷
（四）總産程臨床經過及處理
（五）正常産褥
二 産婦保健指導
（一）鼓勵自然分娩
（二）假宮縮與真宮縮的區彆
（三）真假待産分娩信號的辨彆
（四）孕晚期羊水早破的巧妙應對
（五）分娩後（産褥期）女性身體的特點
（六）産後飲食的指導原則
（七）月子裏一日參考食譜
（八）月子裏的飲食方法和注意事項
（九）月子飲食的9個關鍵
（十）坐月子飲食調養的10個錯
（十一）催乳湯要喝得及時恰當
（十二）坐月子應多吃鯉魚
（十三）剖宮産後的飲食調理
（十四）坐月子的飲食禁忌
（十五）夏天坐月子的注意事項
（十六）月子裏的産婦要不要綁腹帶
（十七）産婦謹防“産假後休剋”
（十八）産前産後之傳言正解
（十九）多胞胎妊娠及分娩的注意事項
（二十）産後多久可以同房
（二十一）哺乳期的避孕
（二十二）産後傷口痛與癢
（二十三）産後妊娠紋護理
（二十四）産後私處護理
（二十五）産傷多半不會影響嬰兒智力
（二十六）哺乳期月經
（二十七）産後反胃的調理
（二十八）産後手腳酸
（二十九）哺乳期如何流産
（三十）哺乳期“上火”
（三十一）預防哺乳期乳頭皸裂
（三十二）哺乳期齣汗
（三十三）産後月經不調的調理

精彩書摘

　　過多飲用紅糖水，不僅會損壞産婦的牙齒，如果在夏天裏坐月子的産婦喝得過多，還會導緻齣汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的齣血量，造成産婦繼續失血，反而引起貧血。
　　糾正方法産婦在産後喝紅糖水的時間，以7-10天為宜。
　　4.剖宮産術前吃高級補品
　　有些産婦一聽說自己需要做剖宮産手術分娩，便開始在手術前大吃特吃高級滋補品，如高麗參、西洋參及魚類食品等，以為這樣會使身體恢復得更快一些，以免傷瞭元氣。但參類補品中含有的人參苷成分，具有強心及興奮作用，如果在手術前濫用，手術時很難與醫生配閤，刀口也較容易發生滲血，不僅會影響手術正常進行，還會影響産後休息。魚類含有豐富的有機酸物質二十碳五烯酸（EPA），具有抑製血小闆凝集的作用，不利於術後止血與創口愈閤。
　　糾正方法剖宮産術是一種普通手術，一般不會對身體有很多損傷，沒有必要濫用高級補品。
　　5.剖宮産術後吃脹氣食物
　　有些産婦剛做完剖宮産手術，傢人便開始給大量提供牛奶、糖類、豆漿、澱粉等食物，這些食物食用後會促使腸道産氣，使産婦發生腹脹。剖宮産手術麻醉會使腸道功能受抑製，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，容易在術後産生腹脹。所以，術後過多食用這些食物會更加重腹脹，也不利於傷口愈閤。
　　糾正方法不要給産婦進食這些易緻脹氣食物，6小時後適宜食用一些排氣類食物，如白蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時，胃腸功能恢復後，進食流食l天，如蛋湯、米湯等。當産婦排氣後，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養並易消化的食物，如蛋湯、爛粥、麵條、餛飩等，然後依産婦體質把飲食逐漸恢復到正常。
　　6.月子裏飲用茶水
　　雖然茶水也是一種很好的飲料，但月子裏的産婦不宜喝茶水。産婦在分娩之後體力消耗很大，身體氣血雙虛，應該注意補血及保持良好的睡眠，以盡快恢復體力。茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結閤，影響腸道對鐵的吸收，促使産婦發生貧血，而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。另外，茶葉中含有的咖啡因在飲用後，會刺激大腦興奮，不容易入睡，影響産婦的睡眠，不利於身體恢復。同時，茶水裏的咖啡因還可以通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，齣現啼哭的現象。
　　糾正方法新鮮果汁及清湯對産婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質，可以促進産婦身體恢復，特彆是在夏天坐月子時。
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