基本信息





書名：你在為誰讀書——哈佛大學給青少年的人生規劃課

作者：趙匯峰 著

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2015年5月第1版 2015年5月第1次印刷

ISBN：9787569901726

字數：250韆字

頁碼：211

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開





目 錄




Chapter1

停下來，重新認識自己——你在為誰讀書

【對話哈佛教授】讀書的睏惑002

當心！不要被富豪的學曆欺騙瞭004

讀書無用是不學無術者的藉口007

觀念錯瞭，怎麼努力都痛苦011

嚮“假人生”遞交辭呈014

為自己讀書，清點裝備再齣發016

讀書金點子：我們為什麼而讀書019



Chapter2

你要相信，沒有到達不瞭的明天——站在哈佛的肩上放飛夢想

【對話哈佛教授】迷茫的目標麵前，如何給自己定位022

如果知道去哪兒，全世界都會為你讓路024

空想是一無所有的源頭，行動是撬動夢想的杠杆028

想要去的地方，怎麼能半路返航031

除瞭你自己，沒人能否定你034

讀書金點子：如何實現自己的人生理想037





Chapter3

敢衝，纔不枉青春——有競爭纔有活力

【對話哈佛教授】競爭麵前輸得起纔會贏得希望040

時刻保持一顆競爭心041

嫉妒彆人，不如鼓勵自己044

盡力而為還不夠，必須全力以赴047

即使現在，對手也在不停地翻動書頁050

世界是雙贏的舞颱，不是角鬥場054

讀書金點子：如何正確對待競爭057



Chapter4

不是矯健的雄鷹，就做堅忍的蝸牛——一勤天下無難事

【對話哈佛教授】優秀離不開勤奮學習060

今天不走，明天就算跑也可能“被甩”062

往往是勤奮的人064

勤能補拙是良訓，一分辛苦一分纔067

懶惰沒有牙齒，但卻能吞噬人的智慧070

讀書金點子：怎樣纔能做到勤奮學習073







Chapter5

遲早要去做，為什麼不早點做——時間都去哪兒啦

【對話哈佛教授】為何我總是生活在拖拉的世界裏076

善於利用零星時間的人，纔能成大器077

用心跳來計算光陰，而不是讓光陰帶走心跳080

分散精力是世界上的浪費083

彆拿“拖延癥”不當病086

優秀的秘訣在於利用好每一分鍾090

讀書金點子：如何做到高效利用時間093



Chapter6

燃燒學習小宇宙，釋放你的超能力——好成績必有好方法

【對話哈佛教授】努力瞭，為何沒有好成績096

方嚮比努力更重要097

利用你的創造力，打破思維的枷鎖099

考前先“熱身”，輕鬆復習獲高分102

正確認識學習中的“高原現象”104

讀書金點子：怎樣纔能提高學習效率107



Chapter7

背對陰影，纔能擁抱陽光——磨難是一種祝福

【對話哈佛教授】挫摺麵前，我該怎麼辦110

不願被失敗絆倒，就踩著這道坎登高112

即使在失敗中，也孕育著成功的機會114

睏難是個紙老虎，你還怕什麼117

一次挫摺是失敗，一百次挫摺就是成功121

讀書金點子：如何戰勝挫摺125



Chapter8



明知不對，可為什麼總是管不住自己——成功需要高度自律

【對話哈佛教授】管不住自己128

管理好心情，與不良情緒說“拜拜”130

義氣意氣，衝動是人類的頑疾133

想要徵服世界，先要戰勝自己136

三思而後行，謀定而後動140

讀書金點子：如何提高自律能力143





Chapter9



雨季迷濛，就讓它雲淡風輕——早戀是一枚“青澀果”

【對話哈佛教授】莫名地就是喜歡你146

給情感留齣空間，為青春讓齣時間149

當愛變成一種傷害，你還願意愛嗎？153

莫讓友情“妖魔化”為愛情157

讓喜歡成為一種動力160

讀書金點子：如何正確處理學習與戀愛的矛盾163



Chapter10

與上帝的博弈，就是跟自己的較量——成就好的自己

【對話哈佛教授】我的前途誰做主166

永遠不要輕言放棄，否則就是對不起自己168

你是自己命運的主宰者171

學習是一輩子的事情175

追求卓越，超越自我178

讀書金點子：如何培養挑戰自我、超越自我的意識181



附錄

影響百年哈佛學子一生的10句箴言

思考：你能想多遠，你的成就就有多大184

閱讀：無論走到哪，隨身攜帶一本書187

選擇：適閤自己的纔是好的選擇189

財商：哈佛大學的堂經濟學課191

藉力：藉助彆人的力量讓自己強大193

鍛煉：在體育運動中茁壯成長195

誠信：美好品格的代言197

挑戰：狹路相逢勇者勝201

感恩：讓自己快樂，更讓彆人感到快樂204

和諧：建立黃金般的美好友誼207

後記

將來的你一定會感謝現在拼命的自己210





內容簡介




正在求學的青年學子，之所以對讀書感到很迷惘，主要原因是沒有認清讀書的真正目的，從而缺乏讀書的原動力。在大多數青少年看來，讀書很苦，讀書很纍，讀書很無味，在這樣錯誤的認識下，他們總是處在一種“被動”的學習狀態。這是令傢長和老師為頭疼的問題。

本書通過哈佛學子的成功之法，嚮青少年闡述瞭一個簡單而深刻的道理——你是在為自己讀書，從而讓青少年真正意識到讀書的目的以及讀書對於自己未來人生命運的重要性。哈佛學子的成功之路，將告訴青少年如何讀書，如何適應社會，迎接挑戰，成為時代需要的棟梁和精英。



書名：哈佛淩晨四點半

主編：秦泉

ISBN：9787565814648

版次：2014年11月一版

開本：16

頁數字數：686000韆字 425頁

齣版社：汕頭大學齣版社

定價：59元




編輯推薦




本書通過對哈佛學子的自控力、時間管理、專注力和自信等重要的成功因素的介紹，為讀者揭開瞭哈佛學子成纔的神秘麵紗。全書用通俗易懂的語言、娓娓動人的故事和實際有效的例證，把哈佛送給青少年的每一份禮物送到讀者麵前。現在，不管你身在何處，歡迎你的心靈加入哈佛！




內容簡介



美國哈佛大學，它的正式注冊名稱為，是位於美國馬薩諸塞州波士頓城的一所私立大學，1636年由馬薩諸塞州立法機關立案成立，迄今已是美國曆史悠久的高等學府，也是北美一間和古老的法人機構，也是常春藤盟校成員之一。至今，哈佛大學是一所在世界上享有學術地位、聲譽、財富和影響力的高等教育機構,並獲譽"美國政府的思想庫"。

哈佛大學被譽為高等學府王冠上的寶石，300多年間，先後培養齣8位美國總統、40 位諾貝爾奬獲得者、32位普利策奬獲得者，以及數以百計的世界級財富精英，為商界、政界、學術界及科學界貢獻瞭無數的成功人士和時代巨子。哈佛學者雲集，人纔輩齣，教與學相輔而行，是實至名歸的世界超一流的高等學府。

哈佛學子的成功，正是哈佛人生哲學教育的碩果、素質教育的結晶。哈佛教育的一大核心理念，就是讓每個學生都學會創造自己的卓越人生。

也許，你並不能身處哈佛這個學習聖殿中獲取知識，但是，翻開手邊的這本《哈佛淩晨四點半:哈佛大學送給青少年的好禮物》，你將收到哈佛送給你的這份珍貴無價的禮物。

嚮哈佛學子學習，你要學會抓住機遇，機遇是實力的展示颱。機遇是成功的後一步，也是關鍵一步。誰把握好機遇，誰就是財富的擁有者。人與人之間的差彆，就在於你是否抓住瞭身邊的機遇。有希望成功的人，並不是能力齣眾的，而是那些善於做好充分準備並利用好每一次機遇的人。

嚮哈佛學子學習，你要學會製定目標，目標決定人生。人的一生不能沒有一個明確的目標和方嚮。若一個人心中沒有一個明確的目標，就會虛耗精力與生命，就如一個沒有方嚮盤的超級跑車，即使擁有強有力的引擎，終仍是廢鐵一堆，發揮不瞭任何作用。目標與方嚮主導瞭我們一生的命運與成就，它是驅使人生不斷嚮前邁進的原動力。

嚮哈佛學子學習，你要學會控製自己，成功來自嚴格的自控。自控力是指一個人在意誌行動中善於控製自己的情緒，約束自己的言行，主要錶現在兩個方麵:一方麵使自己在實際工作、學習中努力剋服不利於自己的恐懼、猶豫、懶惰等；另一方麵應善於在實際行動中抑製衝動行為。自控力幾乎是一個人取得各種成功的通用技能。

嚮哈佛學子學習，你要學會時間管理，不要浪費任何一寸光陰。上帝給予我們每一個人的時間都是相同而有限的，但是成功的人往往能夠把相同的時間使用得更有效率， 把每一分鍾都充分利用好。不浪費一分鍾，就意味著比彆人多一分鍾去學習、去成功。

嚮哈佛學子學習，你要學會創新，突破思維的局限。沒有創新就缺乏競爭力，沒有創新也就沒有價值的提升。我們每個人所接觸到的事物大多相同，但是對此做齣的反應卻不盡相同，這就是由思維所決定的。隻有突破思維的局限，不斷創新變通，纔能看到彆人看不到的事物和機會，化腐朽為神奇。

嚮哈佛學子學習，你要不斷學習，積纍知識經驗，學習就是對未來的投資。俗話說得好:知識改變命運。沒有一個優秀或成功的人是沒有一點知識的人，學習使得人變聰明、變明智、變成熟。學習就是在為自己的未來發展投資、打基礎。

嚮哈佛學子學習，你要馬上行動，不要讓拖延癥毀瞭你。現代人都有一個弊端，習慣瞭把事情拖著放著直到一刻纔去乾、纔去趕，這就是拖延癥。拖延癥不是病，而是一種心理懶惰，它直接導緻瞭辦事馬虎、無質量的結果。優秀的哈佛人纔，是具有強效的行動力的，絕不拖延。

嚮哈佛學子學習，你要培養專注力，全神貫注，突破人生。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是的門戶。門開得越大,我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散瞭或無法集中，心靈的門戶就關閉瞭，一切有用的知識信息都無法進人。正因為如此，法國生物學傢喬治，居維葉說:"天纔，首先是注意力。"非凡的注意力造就非凡的人纔。 嚮哈佛學子學習，你要學會自信，自信是讓你成功的力量。沒有信心，成功的機會就會少些。生活需要自信心：現實是殘酷的，沒有自信心是難以生存的;道路是坎坷的， 自信心能幫你順利地走過;希望是渺茫的，自信心能讓你看到美好明天。自信心對一個人來說是十分重要的精神支柱，也是人們行為的內在動力'。嚮哈佛學子學習，你要努力勤奮，勤則天下無難事。塞繆爾，斯邁爾斯說:"如果你是天纔，勤奮將使你如虎添翼；如果你不是天纔，勤奮將使你贏得一切。認認真真，努力乾好一件事情，不怕吃苦，踏實工作，那麼世界上便沒有所謂的難事瞭 。不勤奮而夢想一步登天，無異於自掘墳墓！勤奮，可以讓你的人生有一個好的結果！

本書用通俗易懂的語言、娓娓動人的故事、實際有效的例證，把哈佛送給青少年的每一份禮物送到讀者麵前。

現在，不管你身在何處，歡迎你的心靈加人哈佛！




目 錄：



一章哈佛大學送給青少年的一份禮物一抓住機遇

把握機遇，讓命運靠自己轉彎

挫摺也是人生的機遇

運用機遇的能力決定機遇的價值

碰運氣不如抓機遇

在冷門中覓得機遇

於變化中預知機遇

嗅覺靈敏,察覺機遇

見微知著，舉一反三

在思考中挖掘機遇

從空白處抓取機遇

風險就意味著機遇

機遇垂青有準備的人

機遇總屬於樂觀者

主動齣擊，把握機遇

自信乃抓住機會的一秘訣

認定機遇，全力以赴

把握機遇，事半功倍

機不可失，時不再來

強者能夠抓住機遇，更能創造機遇

第二章哈佛大學送給青少年的第二份禮物一鎖定目標

確立清晰的目標，光陰纔不會虛度

沒有目標的人生是一片荒羌

將目標變為實際行動

成功源自目標的指引

模糊短視的目標等於無目標

學會把大目標分解成明確具體的小目標

給你的目標製訂計劃

目標是如何設定的

夢想可以催生奇跡

自己給自己一個目標

找到真正屬於你的"床"

激活動力，瞄準目標

提高辦事效率，纔能盡早實現目標

強大的野心是一種前瞻力

思想 哈佛淩晨四點半你在為誰讀書—哈佛大學給青少年的人生規劃課共2冊成功學青少年兒童勵誌書籍 下載 mobi epub pdf txt 電子書