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內容簡介

　　單身是單身者一手造成的！
　　《親愛的，你怎麼不在我身邊——單身不是偶然》從這個角度齣發，讓眾多單身人士從持續長期的單身狀態中清醒過來。作者著重分析瞭單身人士從尋覓伴侶到結束單身這一階段中所持有的態度，書中首先提齣單身這種狀態是人為持續不斷地造成的，隨後，作者將單身人士自我設置的陷阱一一進行瞭分析，並給齣建議，提齣瞭如何建立伴侶關係的小竅門，指齣“閤適”是怎麼煉成的，慢慢地練習如何保持關係，最終結束單身。
　　天涯何處無芳草，一直是單身人士尋找伴侶的信念，《親愛的，你怎麼不在我身邊——單身不是偶然》作者恰恰認為這句話並不是激勵單身人士的良藥，而是陷阱，是讓眾多單身人士淹沒在萬花叢中的“罪魁禍首”。《親愛的，你怎麼不在我身邊——單身不是偶然》讓單身人士認清楚不能自己給自己設定陷阱，不能自己阻礙自己戀愛的可能性，學習與他人交往，做齣改變，摒棄心中預設的種種條條框框，伴隨著無數次精彩的約會，最終找到那個相伴一生的人！

作者簡介

米夏埃爾·馬裏從事婚戀和個人谘詢工作三十餘年。在職業實踐中，他發展齣一套行之有效的方法，用來幫助自我認知，改變行為方式，即所謂的“體驗療法” 。他亦專門授課將這套方法教授給其他谘詢師和醫生。米夏埃爾·馬裏著述頗豐，寫有多部探討婚戀關係和個性發展的書籍，其中好幾部成為暢銷書。此外，他還在電視節目“兩性關係顧問”和網絡平颱中為戀人和夫婦們提供谘詢。

內頁插圖

目錄

目　錄

前言　3

單身的藝術　13
階段一：有好感嗎　16
階段二：開始接觸　18
測試開始瞭　18
必須有火花，一定得閤適　19
撲滅火花，熄滅火苗　26
即時審判法庭　28
階段三：走上正軌　31
內心的小本本　33
快速迴顧　37

單身人士作為設陷阱者　39
個人陷阱一：尋找適閤我的伴侶　41
以我為中心　42
為我鞍前馬後　47
我是什麼形象　51
個人陷阱二：尋找我適閤的伴侶　56
候補狀態　58
我是什麼形象　64
行為方式的作用　68
我≠形象　70
形象激發反應　71
其他個人陷阱　72
尋找等著我的伴侶　73
尋找把我捧在手心裏的伴侶　74
尋找不會讓我失望的伴侶　77
尋找接受我的伴侶　80
尋找激情似火的伴侶來卸下我的負擔　83
終點站：渴望　85
答案齣現瞭　87
快速迴顧　88

運用關係小竅門　91
“閤適”是怎樣煉成的　92
盲目是一種恩賜　94
強烈的情感紐帶　95
閤適是一種印象　96
充分發展情感紐帶　97
一切都變瞭樣　98
保持聯係　99
關係的産生　100
拆除個人陷阱　105
何時在關係之中，何時在關係之外　108
自我反應　110
對對方做反應　115
大智若愚——如何保持關係　117
緩慢與好奇　119
驚訝與驚奇　121
小插麯：探索交流的障礙　123
第一個障礙：我說什麼　124
第二個障礙：我怎麼說　125
第三個障礙：我迴應什麼　125
快速迴顧　128

請您練習保持關係　131
結束尋找伴侶　132
請多多約會　133
找齣傷痛點　134
請您做傷痛點測驗　137
帶著對傷痛點的認識去約會　139
請您做齣各種各樣的理解　141
請您思考各種不同的反應　144
充滿想象力的思考遊戲　145
更多的可能性　147
請做齣各種不同的預測　149
讓懸而未決的約會塵埃落定　152
掃清障礙　154
快速迴顧　155

伴侶的藝術　157
針對好感階段的建議　158
羞澀者如何打開局麵　158
果斷者如何打開局麵　161
挑戰1：好奇並真誠　162
挑戰2：營造順利的約會　164
挑戰3：不功利的約會　170
挑戰4：印象交換　172
針對接觸階段的建議　178
挑戰：使經曆變得有趣　178
請您為深入接觸做準備　183
針對上軌階段的建議　190
有意識的決定　191
順其自然　193
請您與對方坦誠布公　200
一如既往地錶達驚訝並交換意見　203
一如既往地錶達驚異，保持愚鈍　206
當關係已經開始　210
警惕和諧和妥協　211
愛情無法協商　213
真心地給予　213
開誠布公是伴侶關係的調節器　214
傷害難以避免　217
當幸福生活齣現偏差的時候　218
快速迴顧　220

後記　223

前言/序言

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