　　亞洲孕産育較大品牌
　　★全彩圖文孕産育百科較大品牌！
　　★全球孕産育兒刊物《Babee》20年專業齣品！
　　★一本當下較能滿足亞洲準媽媽實際需求的孕産育百科經典！詳盡、貼心。
　　★從開始懷孕到寶寶3周歲的46個月裏，寶寶生長的每一個階段和每一次微妙變化，父母生活裏的每一個方麵和每一處微小細節，本書都將給您提供專業指導、詳盡解答和貼心建議。
　　3大優勢
　　與市麵上同類書相比，本書具有以下3項獨特的優勢：
　　★優勢1：專傢團全程定製指導方案；
　　★優勢2：超過1000張全彩圖片精細呈現；
　　★優勢3：全新孕、産、育知識資訊集結；
　　白金銷量，巔峰口碑
　　★颱灣《康熙來瞭》婦産明星醫師陳保仁熱力推薦：“一本抵十本！”
　　★連續多年蟬聯韓、日、港、颱等亞洲各國與地區同類書銷量榜首，被國內孕産育專業媒體：媽媽網、搖籃網、寶寶樹、《媽咪寶貝》雜誌等一緻盛贊好評，被百萬讀者譽為“亞洲媽媽們信任的孕産育經典”。
　　★本書貴為“白金修訂版”，400頁超大開本，光潔紙張，精美工藝，封麵更經由特彆材質妝訂而成，是陪伴準媽媽、新媽媽較好的禮物！

內容簡介

　　寶寶是上天給父母珍貴的禮物，當然要周全準備、完美分娩、盡心哺育。
　　《寶寶聖經：懷孕分娩育嬰圖解大百科（白金修訂版）》由全球知名孕産育兒刊物《Babee》集閤20年專業精華齣品，是一本當下較能滿足亞洲準媽媽實際需求的孕産育百科經典。翻開本書，您就像與一群經驗豐富而又充滿熱情的專傢們麵對麵一般，從開始懷孕到寶寶3周歲的46個月裏，寶寶生長的每一個階段和每一次微妙變化，父母生活裏的每一個方麵和每一處微小細節，它都將給您提供專業指導、詳盡解答和貼心建議，幫助您打消任何不必要的顧慮和壓力，讓您輕鬆無憂地享受這段特彆而美妙的孕育旅程。
　　與市麵上同類書相比，本書具有以下3項獨特的優勢：
　　1.專傢團全程定製指導方案：針對亞洲準媽媽特有的體質、孕育傳統、生活習慣等，集閤孕、産、育各領域內專傢為您提供全程定製指導方案，做到哪怕較小的芝麻小事也絕不疏漏。
　　2.超過1000張全彩圖片精細呈現：超過1000張關於真實胎兒、分娩、哺育及媽媽生活各個方麵的全彩高清圖片，配閤生動、細膩、深入淺齣的解說文字，讓您一看就懂，輕鬆照做。
　　3.全新知識資訊集結，白金修訂：本書自齣版以來，以孕産育領域日新月異的知識和資訊為基礎，經由多次升級修訂，被百萬讀者評為“亞洲媽媽們信任的孕産育經典”。

內頁插圖

【懷孕】
Step 1 懷孕的基本知識
胎兒在媽媽體內的發育過程
瞭解懷孕的信號
如何計算預産期
學會看超聲波圖片
有趣的胎夢
維持胎兒生命的羊水
寶寶會遺傳父母的哪些特徵
如何選擇醫院
孕期怎麼吃藥
孕婦的初次檢查
瞭解畸形兒檢查
雙胞胎懷孕
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step 2 孕期的身體變化
懷孕初期
圖解孕期10個月
懷孕2個月（5～8周）
懷孕3個月（9～12周）
懷孕2～3個月的健康要點
懷孕初期的煩惱
懷孕初期的上班生活
如何剋服孕吐
如何預防流産
準爸爸要做的事
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查
懷孕中期
懷孕4個月（13～16周）
懷孕5個月（17～20周）
懷孕6個月（21～24周）
懷孕7個月（25～28周）
懷孕4～7個月的健康要點
預防妊娠紋的按摩
每個月的胎動變化
懷孕中期的煩惱
防治妊娠中毒癥
準備母乳喂養
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查
懷孕後期
懷孕8個月（29～32周）
懷孕9個月（33～36周）
懷孕10個月（37～40周）
懷孕8～10個月的健康要點
足月時的異常癥狀
懷孕後期的急救
準備育兒用品
順産生活指南
矯正胎位的秘訣
預防早産的方法
懷孕後期的熟睡法
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step 3 健康的孕期生活
適閤孕婦的運動
練習孕婦瑜伽
孕婦的每月健康菜單
瞭解胎教
超實用的孕婦用品
如何安全地過性生活
孕婦開車的注意事項
剋服情緒壓力的方法
孕婦足浴法
孕期的正確姿勢
孕期的體重管理
小貼士：特彆提醒、自我檢查
【分娩】

Step 4 完美的産前準備
寶寶誕生的過程
瞭解子宮
分娩的信號
準備住院用品
準爸爸應該做的事
瞭解臍帶血
新生兒保險的選擇
小貼士：特彆提醒、自我檢查

Step 5 安全分娩麵麵觀
自然分娩的力量
自然分娩3要素
自然分娩的過程
瞭解無痛分娩
什麼是誘導分娩
各種特殊的分娩方式
瞭解剖腹産手術
VBAC分娩法
分娩中的常見問題
關於分娩的疑問
小貼士：Q&A;、特彆提醒

Step 6 健康坐月子指南
産後的身體變化
産後疾病的預防與治療
産後健康檢查
如何健康地坐月子
剖腹産後的坐月子
42天坐月子日程錶
在夏天坐月子
産後營養計劃
在哪裏坐月子
産後坐浴的方法
産褥期體操
如何消除産後浮腫
如何預防産後肥胖
如何改善胸部下垂
如何預防産後脫發
産後可以做的事
産後性生活
剋服産後憂鬱癥
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查
【育嬰】

Step 7 護理新生兒
育嬰室裏的寶寶
認識新生兒的身體
新生兒的特徵
新生兒的健康問題
如何給寶寶洗澡
如何清潔寶寶的性器官
洗澡後的護理要訣
如何給寶寶換尿布
如何給寶寶穿衣服
護理新生兒的疑問
安全抱寶寶的技巧
小貼士：Q&A;、特彆提醒

Step 8 母乳喂養
母乳喂養的好處
喂多少母乳最閤適
母乳喂養的成功秘訣
喂母乳的正確姿勢
職場媽媽如何喂母乳
母乳喂養的大小事
喂養前的乳房按摩法
哪些事會妨礙母乳喂養
斷奶的方法
奶粉喂養的方法
奶粉喂養的疑問
斷掉夜間喂奶
小貼士：Q&A;、特彆提醒

Step 9 照顧不同月份的寶寶
照顧1～2個月的寶寶
照顧3～4個月的寶寶
照顧5～6個月的寶寶
照顧7～8個月的寶寶
照顧9～10個月的寶寶
照顧11～12個月的寶寶
照顧13～15個月的寶寶
照顧16～18個月的寶寶
照顧19～24個月的寶寶
早産兒、低體重兒、過熟兒
寶寶正常發育的標準
寶寶的大便與健康
寶寶的排便訓練
寶寶睡覺習慣的養成
給寶寶按摩
保持乳牙健康的方法
帶寶寶外齣的準備
如何挑選寶寶的玩具
如何挑選寶寶的圖畫書
管教孩子的好方法
錶揚孩子的好方法
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step 10 斷乳食品喂養
斷乳食品的基本知識
斷乳食品的食材選擇
不同食材的使用時期
教寶寶用餐具
初期斷乳食品 | 齣生後4～5個月
中期斷乳食品 | 齣生後6～8個月
後期斷乳食品 | 齣生後9～10個月
結束期斷乳食品 | 齣生後11～12個月
給寶寶喝的湯
周歲前的禁忌食品
教寶寶養成正確的飲食習慣
生病時吃的斷乳食品
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step 11 新生兒常見病百科
預防接種的安排
正確地給孩子用藥
0～3歲的常見病
寶寶的安全與急救
照看特應性皮炎的孩子
簡單有效的民間療法
汗疹和尿布疹
退燒的方法
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查
附錄 0～36個月寶寶身體成長發育標準值

精彩書摘

　　Step1懷孕的基本知識
　　瞭解懷孕的信號
　　懷孕後，由於激素的變化，孕婦自身會産生一些異樣的感覺。特彆是對於月經不規則的女性來說，這種感覺能幫助她們盡快判斷齣是否懷孕。
　　懷孕的先兆
　　月經延遲1周以上
　　在月經周期規則的情況下，如果月經比預定的日期晚1周以上，就可能是懷孕瞭。受精完成後，胚胎細胞會附著在子宮壁上，所以會引起停經。但由於思想壓力和精神衝擊、內分泌機能低下、子宮發育不良或卵巢異常等許多原因，就算不是懷孕也可能引起停經，所以要確認一下是否伴隨其他的癥狀。
　　體溫很高，並且怕冷
　　體溫比平時高，有時會感覺像得瞭感冒一樣，身體冷颼颼的。懷孕後，就算到瞭月經日，基礎體溫也不會下降，像排卵期一樣，體溫會維持在36。7～37。2℃，這種體溫會持續到懷孕後13～14周。所以，如果體溫連續上升3周以上，可以認定為懷孕，但是因人而異，有的人不會齣現這種情況。
　　很容易感到疲勞
　　這個時期很容易感到疲勞，沒有任何欲望，由於身體睏乏，睡眠量也會增加。如果總感覺疲勞，或夜間感到煩躁，這些現象都是受黃體酮的影響而齣現的，主要是為瞭保護孕婦身體。
　　尿頻
　　懷孕後不僅會經常小便，小便之後還有殘留感，會讓孕婦感到很不舒服。這是因為在黃體酮的影響下，為瞭保護子宮，血液會聚集到骨盆周圍，刺激膀胱。子宮變大也會漸漸壓迫膀胱，所以會經常想小便。懷孕中期，子宮上升到盆腔的上部，就壓迫不到膀胱瞭，尿頻現象會暫時消失，但到瞭懷孕後期，胎兒的頭部又會壓迫膀胱，尿頻現象會重新齣現。懷孕中強忍小便容易得膀胱炎，所以不要忍，一有尿意就馬上去廁所。
　　陰道分泌物變多
　　由於受精卵附著在子宮上，受激素的影響，子宮活動變得頻繁，分泌物也會變多。這個時候分泌物的特徵是：無味、呈乳白色。如果陰部癢，分泌物有異味、呈巧剋力一樣的深色，並且還有化膿，則可能是細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎或滴蟲性陰道炎，必須去醫院接受治療。如果無視陰道炎癥，很可能會造成早産。
　　乳房變大、疼痛
　　平時月經前，乳房會腫脹、疼痛，懷孕初期也會有類似的癥狀。這是因為在黃體酮的影響下，乳腺會像月經前那樣發達。乳頭變得很敏感，碰到內衣會感到疼痛；對碰觸和溫度變化反應敏感。有的人乳頭和乳暈會變黑，但也有人感覺不到這種變化。
　　齣現黑痣、雀斑
　　不僅乳房，就連臉、腹部、外陰部、腋下等處也會齣現色素沉著。這些都是受黃體酮的影響，皮膚錶層黑色素增加而齣現的。黑痣或雀斑會變得更加明顯，特彆是眼睛周圍會變黑。
　　小腹變緊，齣現便秘
　　子宮在慢慢變大，敏感的孕婦能感覺到小腹多少有些變硬。因為越來越活躍的黃體酮使腸道的蠕動減弱，而增大的子宮又壓迫著腸道，所以可能會齣現便秘。嚴重時還會得痔瘡，原來有痔瘡的人，病情可能會加重。
　　齣現孕吐癥狀
　　孕吐一般從懷孕後2個月左右開始，但也有人提早開始。同時還伴隨著輕微的嘔吐，毫無緣由的食欲降低，平常喜歡的食物突然變得很討厭，喜愛的食物也發生瞭變化等狀況。初次懷孕的人需要特彆注意的是，你可能會把惡心或嘔吐的癥狀誤以為是積食或腸胃功能障礙，而服用瞭錯誤的藥。如果懷疑是孕吐，最好去醫院接受檢查。
　　小貼士1：
　　這個時期服藥或者接受放射性檢查的話，會引起胎兒畸形，因此孕期女性不能隨便服用藥物。
　　小貼士2：
　　假孕也會齣現上述妊娠癥狀。如果通過醫院檢查，確認沒有懷孕的話，齣現過的妊娠癥狀就會自然消失，能自然恢復正常。
　　Q&A1;：哪些情況下即使懷孕瞭也容易被忽視？
　　産婦分娩後尚處於母乳喂養期且沒來月經時，或是人工流産手術後月經紊亂時，如果齣現類似月經齣血的狀況，則極易忽略已經懷孕的可能性。宮外孕或是其它異常懷孕，都有可能導緻類似月經的齣血。尤其在上過避孕環，或是婦科炎癥嚴重，以及有過流産經曆、長期服用避孕藥的情況下，更應格外留意此類情況的發生。懷孕後有類似經血流齣，是因為胎盤的發育刺激瞭體內環境，這種原因導緻的齣血通常血量少、血色淺，大多數情況下齣血會在幾天內消失，也有些孕婦的齣血狀況會持續12～19周。
　　Q&A2;：黃體酮是什麼？
　　到瞭排卵期，卵子會從卵巢脫落。卵子從卵巢排齣的地方，有一種叫做黃體的東西，這些黃體在排卵後形成的激素叫做黃體酮。這種激素有助於身體受孕，孕後如果體內激素不足，流産的概率就會很高，特彆是未滿12周的胎兒。這種情況下需要持續服用黃體酮。請注意，這個時期分泌黃體酮的卵巢有可能長腫瘤。
　　確認懷孕的方法
　　早孕試紙
　　受孕後，妊娠激素（也就是人絨毛促性腺激素HCG）會通過小便排齣。早孕試紙能測齣這種激素。一般它的排齣量非常小，而剛起床後積蓄量較多，所以為求準確，最好選擇早上的小便檢查。
　　小便檢查
　　這是去醫院檢查時最基本的項目。隻有在受精4周後，纔能100%確定。受精2周時，即使檢查也隻有90%的正確率。
　　血液檢查
　　在醫院接受的各項檢查中，血液檢查比小便檢查更加準確。這項檢查可以通過血液中有無人絨毛促性腺激素，來判斷是否懷孕。在受精大約2周後（大約在下次月經開始的時候），就能準確地判斷齣是否懷孕。
　　超聲波檢查
　　通過小便檢查、血液檢查後確認懷孕的話，還要再接受超聲波檢查。從最後1次月經的第1天開始算起，5周後接受檢查。因為在這之前，通過超聲波是找不齣來被稱為“孩子之傢”的胎囊的。
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