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內容簡介

　　樹立一個好的榜樣，對我們的人生有著積極的意義。他（她）會讓我們變得樂觀、積極、睿智。特彆是過瞭二十的女人，要善於發現自己的榜樣，從他（她）的身上學習積極嚮上的生活態度，學習養成自己獨特的品味和平和善良的情操。而事業與傢庭都完美的楊瀾，無疑是我們大多數女人的好榜樣。　　《跟楊瀾學做完美女人》正是一本激勵女性朋友嚮楊瀾一樣收獲精彩人生的勵誌讀物，全書將楊瀾的精彩成就與背後那些鮮為人知的經曆，以及她在不同場閤說過的精彩語錄，一一呈現給讀者，並圍繞天下女人所渴望的幸福二字，以課題的形式，為每一位女人講述幸福的必經之旅，教會女性如何規劃自己的人生。　　正如楊瀾所說：“人生還需要你自己來規劃。”因為幸運不會照顧你一生。　　相信通過閱讀《跟楊瀾學做完美女人》，讀者朋友們一定能感悟到真正屬於自己的那一份幸福，那一份真誠，那一份精彩。

作者簡介

　　李清如，專職作者。近年來多以女性勵誌讀物的創作為主，積纍瞭一定的讀者群，已經齣版過數本作品，其中讀者反應較好的一部作品是《我zui想要的婚姻幸福書》。

內頁插圖

目錄

PART1 完美女人的資質第一課 美麗楊瀾：讓美麗成為你的工具1-1 曾經的不美麗1-2 為自己找個定位1-3 溫柔可愛也是美1-4 萬種風情第二課 氣質楊瀾：你總有一天會發現氣質的魅力2-1 女人做夢都想要的氣質2-2 養成讀書的好習慣2-3 優雅是可以培養的2-4 教養的作用
PART2 完美女人的起點第三課 夢想楊瀾：希望和夢想，讓我們在失望中堅持3-1 夢想彌足珍貴3-2 有夢想，纔有希望3-3 疼愛自己的夢想3-4 時刻準備著第四課 優勢楊瀾：人生不是漫無目的的散步4-1 找到自己的優勢4-2 希望在自己手裏4-3 總該有個目的4-4 找個好位子第五課 幸運楊瀾：要做好抓住機遇的準備5-1 幸運不會照顧你一生5-2 看清和把握機遇5-3 抓住機遇
PART3 完美女人的基礎第六課 取捨楊瀾：捨棄不代錶棄權6-1 光輝下的冷靜6-2 要學會取捨6-3 破繭纔能化蝶第七課 堅強楊瀾：希望是賭博，有贏就有輸7-1 陽光衛視的挫摺7-2 很多事都會以失敗為結局7-3 堅強纔是硬道理7-4 總要摔倒，纔會成長第八課 奮鬥楊瀾：奮鬥是件幸福的事8-1 曾經的輝煌8-2 奮鬥需要你來享受8-3 天道酬勤8-4 責任心比能力更重要第九課 團隊楊瀾：一個遠大的目標需要團隊來實現9-1 一群人和一個人9-2 個人能力再強也是一滴水9-3 團隊的每個人都有用第十課 快樂楊瀾：人一生總要做成一件想做的事10-1 迴歸文化工作10-2 把工作當事業10-3 讓自己快樂工作10-4 一邊前進一邊探索
PART4 完美女人的武器第十一課 自愛楊瀾：女人要關愛自己11-1 愛自己，是福氣11-2 不追求完美，隻追求是否盡力11-3 自信是成功的關鍵11-4 自己是自己的觀眾第十二課 樂觀楊瀾：相信總有一天會好的12-1 笑眼看世界12-2 樂觀是動力12-3 控製自己的情緒12-4 你在尋找什麼快樂第十三課 豁達楊瀾：現實總是不夠完美13-1 知足常樂13-2 怨恨解決不瞭問題13-3 理解萬歲第十四課 從容楊瀾：從容是種精神14-1 從容是種精神14-2 得意莫忘形14-3 平和做事，灑脫做人14-4 要求少，幸福自然到
PART5 完美女人的秘籍第十五課 愛心楊瀾：慈善是一種生活方式15-1 上善若水，仁者大愛15-2 心存善念，愛心無限15-3 善良是幸福的通行證第十六課 健康楊瀾：為幸福買份保險16-1 好好保護自己的身體16-2 為瞭健康，閤理膳食！16-3 不會休息的人就不會工作16-4 選擇適閤自己的運動並堅持下去第十七課 理財楊瀾：女人天生就是理財能手17-1 會賺錢更要會花錢17-2 學會投資，讓錢生錢17-3 理財要趕早，小錢要用好17-4 學學理財的小技巧17-5 保險就是保幸福第十八課 魅力楊瀾：精緻女人不怕老18-1 女人的內涵美18-2 女人中的極品18-3 舉手投足皆顯魅力第十九課 個性楊瀾：選擇做自己19-1 不要埋沒自己的個性19-2 有完整獨立的人格19-3 活齣自己的價值
PART6 完美女人的晉級第二十課 智慧楊瀾：聰明比美麗更可愛20-1 “我不聰明，但我很努力”20-2 知道自己想要什麼20-3 敢於錶現，成功是你的責任20-4 真正聰明的女人最棒最完美第二十一課 友情楊瀾：孤獨的人不會幸福21-1 友情是健康的良藥21-2 儲蓄友情就是儲蓄幸福21-3 人脈，是財富也是幸福第二十二課 情調楊瀾：怡然享受生活22-1 旅遊，讓心迴歸自然22-2 放鬆心靈滋養生命22-3 保持童心和好奇心第二十三課 幸福楊瀾：女人的幸福離不開傢23-1 父母是人生的信仰23-2 媽媽永遠是孩子的守護神23-3 在雙重角色中做個好女人23-4 “糊塗”是保鮮愛情的最高境界23-5 給我一個傢，我會給你整個世界第二十四課 精彩楊瀾：平和麵對人生，陽光一路盛開24-1 幸福到底是什麼24-2 慢下來，讓陽光灑落心靈24-3 憑海臨風，活齣自己的精彩

精彩書摘

　　PART1：完美女人的資質　　第一課美麗楊瀾：讓美麗成為你的工具　　如果說尋找幸福是一段旅程，那麼美麗就是女人在旅程中最重要的交通工具之一，它可以幫助女人更快、更準確地抵達幸福終點。而美麗於女人，並不隻是外錶那麼簡單，還有智慧和學識。美麗應該是由內散發齣來的，這樣纔不會顯得膚淺。如同楊瀾所說，隻有有思想的女人，纔是最美麗的。　　1.曾經的不美麗　　“‘漂亮’一般不單單是指外貌，我覺得女人的美麗更主要體現在思想方麵，否則那些大導演整天紮在美女堆裏，豈不是總要動情。女人的思想很重要，如果無法跟上時代，以為靠著衣裝服飾、塗脂抹粉就可以抓住男人的心，我覺得那是一種妄想。隻有在思想上不斷給他衝擊和挑戰，纔能激發他的熱情，讓他總是保持新鮮感，這纔是最重要的。”楊瀾在一次訪談時這樣告訴自己的觀眾。　　美麗的定義從來都不拘泥於外錶，在很大程度上，一個有氣質的女人比一個隻有漂亮臉蛋的女人更讓人喜愛。如果說漂亮，楊瀾比不上很多女星，卡米拉比不上戴安娜，大明朝馬皇後比不上鬍貴妃，可事實偏就如此之玄妙，那些一眼看去不勝他人之貌的女人，總是顯得比旁人幸福。這就是思想更勝一籌的緣故。　　說起楊瀾，曾經也是個不起眼的女孩子。在她齣生後不久，父親便去瞭國外公乾，母親則到乾校學習，小楊瀾隻好跟著外婆在上海生活。在上海，楊瀾度過瞭自己的童年，她總是因為做錯事而被外婆嘮叨，也常常因為跟小夥伴爭執而哭哭啼啼。　　幾年之後，楊瀾被父母接迴瞭北京生活。在北京，等待她的依然是再普通不過的生活。如果要說有什麼不一樣，那就是父母很少問及她的學習情況，從不給她壓力，也不會刻意培養她的一些特長。也就是這樣，楊瀾鍛煉齣非常強的自製能力和獨立能力。盡管沒有齣眾的外貌，沒有過人的纔智，卻有一份早熟且強大的內心，這足以讓她在未來的人生路上破繭成蝶。　　有瞭這樣的生活經曆，楊瀾一直告訴自己，要獲得好生活，就要不斷努力。外貌是天生天養，不能改變，可智慧卻能夠不斷積纍。於是，楊瀾在之後的人生路上，一直不斷學習和突破，最終成為“2007年中國最美50女人”榜單的首位。　　顯然，美麗並非一個單以容貌為準的概念，它更多地代錶著知識、智慧、氣質、修養、思想等諸多內在含義。也許你沒有發現，很多時候，你都在積極靠攏一個有思想、有深度的朋友。這很正常，人類在嫉妒比自己強的人的同時，也會不自覺模仿和靠近他，成為一個纔貌雙全的人，是多數人的潛在理想。　　科技和文明發展到現在，任何關於外貌的事情都可以得到解決，美容、整容、造型，這些手段可以輕鬆改變外在的容貌。可是人的內在卻不是幾瓶化妝品、幾件漂亮衣服可以改變的，它需要長期的積纍和磨煉。就像你在睏境中堅強、奮起的精神，在幸福時感恩低調的人生態度，在待人接物上的真誠與懇切等，都不是人工可以雕塑齣來的。　　日本著名佛學傢池田大作先生曾經說過：“女性真正的美更在於內在生命本身的美。單純外在的美無疑會受到年齡的製約。”周國平也曾說：“一個漂亮女人能夠引起人的欣賞，卻不能使人迷戀。使人迷戀的是那種有靈性的美，那種與一切美的事物發生感應的內在美。”一個女人擁有美麗的外錶，注定受人矚目，若一個女人擁有豐富的內涵，則注定齣色。　　幸福總是圍繞在美麗女人的身邊，可這裏的美麗卻不是指外錶，而是內心。你是否注意到，即使是一對長相醜陋的夫婦，也能製造齣屬於自己的幸福，關鍵不在長相，而在於對待生活的態度。　　2.為自己找個定位　　我們在倡導內在美的同時，並沒有否認外在美。誰都是先用眼睛看人，然後再拿大腦看人，最後纔拿心看人。既然眼睛是直接地看人，那麼外貌自然是最直觀的反映。眼前的人五官如何、穿著如何、形態如何，是我們獲取關於這個人的信息的第一步，這就是所謂的“以貌取人”。　　的確如此，大多時候我們都在以貌取人。一位麵試官在麵試新員工的時候，會習慣性地先觀察其外錶，下一個基礎判斷：這人著裝整潔與否，可以看齣他是否勤勞；著裝考究與否，可以看齣他對細節的敏銳度和處事的謹慎度；著裝時尚與否，可以看齣他對流行元素的敏感和新鮮事物的掌握……一個經驗豐富的麵試官，總是能從一個人的外錶看齣這個人的性格特徵，而且常常八九不離十。　　即便不是一個閱人無數的麵試官，也習慣用外貌揣測齣眼前人的一些信息。我們常常在看到一個人後，下意識打量對方，然後從對方的外錶得齣一些相關結論，比如這個人的社會地位、經濟收入、傢庭背景、做什麼工作、是否有學識等。顯然，外貌是我們衡量彆人、彆人衡量我們的重要標尺之一。　　對於相貌姣好的女性而言，外貌用對瞭，也是一種能力。楊瀾曾對那些風華正茂的女孩子說，“女孩到瞭二十幾歲後，就要開始讓你的美貌發揮作用瞭，在適當的時候讓你的美貌掌握足夠的發言權。漂亮的外貌並不是每個女孩都擁有的，讓漂亮的外貌成為你的資本，在需要的時候使用一下，它可以開啓人生中的很多新境。雖然有人說漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果擺在瞭閤適的位置，它就是藝術品。女孩的青春美貌也隻是短短數年，所以要善於利用你的美貌。但是女孩不能因為有瞭美貌就可以陷入自滿之中，有著美麗的外錶又有著智慧的底蘊纔是優秀的女人。請女孩們閤理地利用自己的美貌，韆萬不要因為那短暫的美而讓自己沉淪。”　　不管你是否擁有漂亮外錶，給自己定位是一件十分重要的事情。二十幾歲的女人有二十幾歲的定位，三十幾歲的女人有三十幾歲的定位。在不同的年齡階段，做適宜的事情，培養成熟的性格，就是自己的定位。　　也許“定位”一詞顯得過於抽象，在現實生活中很多人並不知道如何給自己定位。其實這一切都很簡單，舉個例子：你在讀書的時候，定位是學生，所要做的事情就是學習足夠的知識；你初入社會，定位是新人，所要做的事情就是跟著前輩學習，積纍經驗，保持謙遜的姿態；你有所成就的時候，定位是社會人，所要做的事情是處理一切跟自己有關的社會事務，並不斷前進和努力；你結婚生子的時候，定位是妻子和母親，所要做的是維係婚姻和教育孩子……　　當然，人生有很多的側麵，從不同的側麵齣發會有不一樣的定位。該如何在紛繁復雜的社會裏尋找自己的定位？隻要記住一點：那就是你在迷茫的時候，需要重新定位自己。一個總是能找準定位的女人，不管外貌如何，一定可以找到屬於自己的幸福。　　3.溫柔可愛也是美　　作傢哈代曾為自己心目中最美麗的女人下過一個定義：“她是一位多麼溫柔可愛的女人。”這本是一個丈夫為妻子刻下的墓誌銘，裏邊飽含瞭他最摯誠的贊美和留戀。哈代將其引用到自己的文章裏，用以體現自己對美麗女人的形容。對於楊瀾而言，溫柔是她美麗的標誌之一，但她所錶現齣的溫柔可愛不是造作的撒嬌和扮嫩，而是女人發自內心的悲憫和善良，以及適時的關懷和理解。　　除瞭楊瀾之外，還有很多女人在這方麵也錶現得十分齣色，羅斯福總統的夫人就是其中之一。在總統外齣演講或是公乾的時候，總統夫人總是習慣讓一個兒女跟隨。她認為，有兒女在身邊，既可以緩解總統的工作壓力，也能夠增進父親與孩子之間的感情，不至於因為父親的忙碌而變得生疏。　　在羅斯福夫人看來，總統的旅途不管長短，終歸是寂寞的。而有瞭孩子的陪同，他隨時隨地可以感受到傢庭的樂趣，一傢人有說有笑，可以打發一切煩惱。在羅斯福傢中，幾乎每個孩子都陪父親或母親外齣過，他們也從小就有瞭多於同齡人的見識。每次提及夫人安排的這些細節，羅斯福都會由衷感謝，他說：“一個善解人意的女人，總是能給男人帶去極大的生活樂趣，我的夫人就是這樣的人。”　　另一位政壇夫人奧嘉？卡巴布蘭加同樣是一位善解人意的女人。她的丈夫勞爾？卡巴布蘭加是古巴著名的外交官，日理萬機，國事繁重。但同時，勞爾也是一位知名的國際象棋冠軍。不管是外交官的身份，還是國際象棋冠軍的身份，無不透露齣勞爾的聰慧和固執。麵對這樣的丈夫，奧嘉如果不做些讓步，不多一些理解，恐怕他們的婚姻早已宣告結束。　　其實奧嘉的讓步也隻是在丈夫苦惱沉默的時候，離他遠一些，為他騰齣一個可以靜靜思考問題的空間；在丈夫需要她的時候，總會待在他的身邊，即便她本來打算齣席自己最喜歡的舞會；如果丈夫對她穿著的衣服搖頭，她會立即換另一件，直到得到丈夫的贊許；丈夫喜歡閱讀的書，即使再枯燥，她也會堅持讀完。她總是這樣說：“跟上他的思想，纔能與他平等交流。”　　就是這些細微的舉動，日積月纍，便成為奧嘉夫人維係婚姻的法寶。也正是因為這些智慧，奧嘉成為瞭勞爾心中最溫柔可愛的女性，值得他放棄很多東西來保護的女人。為瞭報答奧嘉的體貼，勞爾開始嘗試著做一些討她歡喜的事情，比如送禮物。　　勞爾骨子裏帶著一些大男子主義，他認為一個男人給妻子買禮物是件很可笑的事情。然而，在一個情人節，勞爾在彆人的建議下買瞭一盒巧剋力，打算送給奧嘉。這天晚上，勞爾像個初戀的小夥子一樣，羞答答地將巧剋力塞在奧嘉的手裏。奧嘉喜齣望外，她做夢都不會想到平日裏雷厲風行的丈夫，竟然也會這般細心。巧剋力代錶著濃情蜜意，這對奧嘉來說，無疑是等於聽到瞭丈夫的那句“我愛你”。　　奧嘉所錶現齣的歡喜和感動，也讓勞爾大感意外。他從未想過，原來隻是一件小小的禮物，就能讓妻子如此開心。從此以後，勞爾時不時就會買些小禮物送給奧嘉，這種樂趣不是在國事和國際象棋中可以找得到的。　　每一次，從挑選禮物到包裝禮物，勞爾都想盡辦法讓其變得與眾不同。比如他弄到瞭限量版香水，想給奧嘉一個驚喜，可是奧嘉並不缺少這樣的東西。如何讓奧嘉對禮物充滿期待？勞爾想瞭一個辦法，他命人找來一堆盒子，有大有小。他將香水裝在最小的盒子裏，然後由小到大，盒子套盒子。事實證明，這樣的小創意的確奏效。不過有一點他並沒有察覺到，每次收到禮物，不管是不是自己喜歡或想要的，奧嘉都會顯得十分高興。因為在奧嘉眼裏，自己錶現齣的幸福感，可以讓勞爾覺得欣慰。　　一個溫柔可愛的女人，總是可以獲得更多的幸福，因為她們懂得適當地讓步，懂得適時地保持沉默，懂得珍惜，懂得在麵對幸福時毫不吝嗇地錶現齣來……這樣的女人讓人覺得乾淨單純，正如楊瀾所說：“我覺得年輕的美是一種生命的美，它的朝氣就是最美的地方。慢慢地，隨著生命的運轉，美就變得越來越復雜瞭。我覺得女人不要失去單純，閱曆豐富但不世故纔會帶來一種成熟的美。”　　4.萬種風情　　常人聽到風情二字，唯恐避之不及。事實上，風情除瞭指男歡女愛，還有彆的釋義，也是較為古老的釋義，這些釋義在楊瀾身上得到瞭很好的體現。　　《晉書？庾亮傳》：“元帝為鎮東時，聞其名，闢西曹掾。及引見，風情都雅，過於所望，甚器重之。”這裏的風情是指風采，神韻，古時多用來形容男子。《晉書？文苑傳？袁宏》中載：“宏有逸纔，文章絕美，曾為《詠史》詩，是其風情所寄。”這裏的風情又是彆的意思，指的是誌趣、情懷。除此之外，風情還有風雅韻味之義，陸遊曾在《雪晴》一詩中寫道：“老來莫道風情減，憶嚮煙蕪信馬行。”　　後來，風情多被用來形容女子韆嬌百媚，風雅魅力，當然，也自有婀娜風騷之意，常說萬種風情，自是不同的女子有不同的風情。　　嬌羞之風情　　《紅樓夢》第二十三迴中寫寶玉、黛玉共讀《西廂記》，有這樣一段描寫：寶玉笑道：“我就是個‘多愁多病身’，你就是那‘傾國傾城貌’。”林黛玉聽瞭，不覺連腮帶耳通紅，登時直竪起兩道似蹙非蹙的眉，瞪瞭兩隻似睜非睜的眼，微腮帶怒，薄麵含嗔，指寶玉道：“你這該死的鬍說！好好地把這淫詞艷麯弄瞭來，還學瞭這些混話來欺負我。我告訴舅舅、舅母去。”　　那一句“微腮帶怒，薄麵含嗔”道盡瞭一個女兒傢的嬌羞之風情。這般風情，自是一種美麗，它包含瞭女性的矜持和含蓄，又同時張揚瞭一個女人想要窺探情愛、要與世俗鬥爭的堅持和魄力，當真是魅力無窮。　　妖嬈之風情　　法國曆史上的瑪麗皇後，是路易十六的妻子。她齣嫁的時候隻有14歲，成為皇後時也不過19歲。這樣一個風華正茂的年紀，讓從小愛美的瑪麗對外錶有著極端的熱愛。她把大部分的錢財和時間都消耗在外錶的裝飾上，從袒胸的鍾式裙，到性感的方當詩發型，瑪麗時時刻刻都在以新鮮的造型刺激路易十六的感官。更為重要的是，這位皇後從來不拘執男女之彆，常常跟男子一起騎馬、賭博，這樣的妖嬈稱得上風騷。如此彆具特色的風情，讓路易十六神魂顛倒。有的時候，瑪麗的要求得不到滿足，就會想盡辦法讓路易十六答應：撒嬌、哭泣，等等，總之讓路易十六心甘情願變成她的奴隸。　　曆史上擁有這般妖嬈風情的女子，多半被稱為紅顔禍水。然而，一個女人該有的性感和嫵媚，卻都體現在這妖嬈風情之中。隻有把握尺度，這種風情纔是一種美麗。　　乾練之風情　　乾練精悍的女人，並不都是“男人婆”。她們處事果斷，思想時尚，充滿智慧，也不乏性感。有“國母”之稱的宋慶齡，就是擁有這樣風情的女人，她在政壇的名聲，並不遜於孫中山。　　20世紀初期，宋慶齡在美國讀書，從那時開始，她便褪去瞭中國傳統女性恬靜、保守的外衣，成為一個有獨立思想、獨立行為能力的女性。她倡導女性自由和平等，倡導和平，抨擊當時的中國政府。這樣一位有纔識、有遠見、有勇氣的女性，並不是處處要占上風的女人，她的乾練不等於霸道，她的纔智不等於炫耀，因此纔給人一種更為謙和、親切的感覺。　　楊瀾在大眾心中也是屬於乾練之風情的女人。她一直在事業的道路上不斷努力拓展，從一個節目主持人到電視颱的管理者，無不透露著她不輸男兒的巾幗風情。　　女人風情不一，自是各有各的味道。一個隻是追求外錶美麗的女人，很容易老去。那時芳華逝去，迷人風采不再，隻是徒嘆奈何。而一個有內涵的風情女人，卻是陳酒一般，曆久彌香。楊瀾身上也有這樣的風情，她的睿智和纔學，她的堅韌和乾練，無不讓她成為一個經典的女人、一個不會被時間限製的女人。　　風情不是天生，可以通過後天塑造而成為骨子裏帶齣的魅力。你可以從現在開始，努力提升自己的修養，綻放自己的笑容，磨煉自己的意誌，提升自己的品位……即使你沒有花容月貌，也可以風情萬種。　　第二課氣質楊瀾：你總有一天會發現氣質的魅力　　人們常說，一個女人可以不美麗，不可愛，卻不能沒有氣質。氣質對於女人來說，比化妝品更重要。氣質包含瞭一個女人成熟的性格、優雅的舉止談吐、豐富的內涵和良好的教養。如果你不是第一眼美女，那就從此刻起做個有氣質的女人，同樣會散發像楊瀾一樣的幽香芬芳，找到自己的幸福。　　1.女人做夢都想要的氣質　　楊瀾能在“2007中國最美50女人”中位居榜首，她自身的氣質功不可沒。的確如此，楊瀾身上有一種東方女性特有的儒雅氣質，端莊大方，學識滿腹。當她齣現在北京申奧演講颱上的時候，那得體的談吐，優雅的舉止，立刻吸引瞭無數人的眼球。她所代錶的是北京，是中國，是一種東方氣質。　　大多數女人都想同楊瀾一樣有氣質。曾有一位外形甜美、性格活潑的女孩子不斷嚮親友抱怨，為什麼喜歡我的人很多，可真正欣賞我的人幾乎為零。她每天早上用兩個小時的時間梳妝打扮，一天的工作開始之後，大半時間花在瞭打聽辦公室是非八卦、鬍思亂想以及閑聊上。下班之後，她又會邀上三兩個好友，或是吃飯，或是看電影，直到疲憊不堪纔想起迴傢。周末的時間，她幾乎全用來睡覺和逛街。　　她是一個自來熟的人，大傢願意接近她，所以人緣不錯。彆人講是非的時候會拉上她，說長短的時候會叫上她，齣去玩鬧的時候會邀請她，逛街的時候也會想到她。這看起來沒什麼問題，可事實上問題多瞭。同事在交流工作的時候從不會想起她，老闆調動升職的候選人名單裏沒有她，外齣公乾深造從不會有人推薦她，大傢在聊一些深度話題的時候也會自覺忽視她。這意味著什麼？意味著她在周圍人眼裏，是個沒有深度、沒有內涵、沒有思想、沒有學習欲望、沒有進取心的女人，簡而言之，她身上缺乏一種氣質。　　一個沒有氣質的漂亮女人，人們稱之為花瓶；可一個有氣質卻相貌平庸的女人，人們稱之為魅力。正如我們所見到的楊瀾一般，論相貌，論身材，實在算不上美麗，但她站在那裏，自有一種氣場，有如磁場一樣吸引周邊的一切事物，當然也包括人。這就是氣質。　　對於女人而言，氣質存在於時間之外，不會因為時間的流逝而黯然失色。一個有氣質的女人，時時刻刻都是魅力無窮的，如伊麗莎白女王，如貝隆夫人等。　　靳羽西說：“氣質與修養不是名人的專利，它是屬於每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯係在一起的，無論你從事何種職業、處在哪個年齡段，哪怕你是這個社會中最普通的一員，你也可以有你獨特的氣質和修養。”　　隻要願意，一個每天麵朝黃土背朝天的農婦也可以有氣質，一個日夜忙碌於街邊的清潔工也同樣可以有氣質。要如何纔能得到這做夢都想要的氣質？其實並沒有你想象中那麼難，它是一個需要恒心和毅力的訓練。　　不斷充實自己　　學習是最好的充實方式，並不見得一定要迴學校深造，即使在 跟楊瀾學做完美女人 [FOLLOW YANGLAN TO BE A PERFECT WOMAN] 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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1-2 為自己找個定位

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還好

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PART6 完美女人的晉級

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19-2 有完整獨立的人格

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7-1 陽光衛視的挫摺

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還可以

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16-2 為瞭健康，閤理膳食！

評分☆☆☆☆☆

物流挺快的！

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