彆讓不好意思害瞭你+彆讓心態害瞭你+彆讓患得患失害瞭你+彆讓性格害瞭你 全4本成功勵誌書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 成功勵誌
• 人際關係
• 心理成長
• 情緒管理
• 自我提升
• 性格塑造
• 剋服內嚮
• 積極心態
• 人生智慧
• 實用指南

店铺： 博雅世图图书专营店

出版社： 海潮出版

ISBN：zs20160715

商品编码：10484130393

出版时间：2016-06-01

《彆讓不好意思害瞭你》主張人們要學會拒絕和要求，不再懦弱和自卑，做“強勢”的自己，充分體現瞭作者多年的研究所得，必將為你的人生帶來好運。讓讀者徹底意識到不好意思的危害，引導讀者去掉不好意思的心理，完全去掉不好意思的心理疾病。學會拒絕彆人和要求，學會贊美和溝通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人！

上篇 很多事，總在“不好意思”中錯失

di1章 求人辦事：不好意思=事難成

不好意思問路，便摸不清方嚮

越是難為情，越是受難為

不好意思疏通關係，錯失大好機會

遭冷遇，小自尊很受傷

要懂得經營好人際關係

di2章 你情我愛：不好意思=錯過幸福

愛他，卻不好意思說齣來

有要求，始終未讓對方知道

不好意思低頭，感情隻會越來越冷

就差那麼一點“死纏爛打

緣何婚姻冷落瞭愛情？

放任暖昧就是放任背叛

di3章 職場打拼：不好意思=錯失成長

不好意思問，便無法成長

不好意思搶機會，怎麼長經驗

永遠不要坐等老闆主動加薪

不好意思與客戶溝通，吃虧的是業績

不好意思維權，不公平待遇裏便總有你

di4章 社會交際：不好意思=缺失人脈

不好意思主動打招呼

長輩都喜歡嘴甜的人

和異性交往，話沒說臉先紅

人多腦子就一片空白，不知說什麼

歌唱得好，但是陌生人在場就是K不起來

di5章 生意場上：不好意思：失財

不好意思“叫賣”，便賺不到錢

不好意思還價，便隻能多掏錢

有些債，你不提醒就要不迴來

親兄弟不明算賬，zui後就是筆“糊塗賬

無數“小錢”等於“大錢

di6章 拒絕他人：不好意思=麻煩事纏上身

你越“不好意思”，彆人就越“好意思”

死要麵子的結果往往是“活受罪

藉錢不拒，要錢受罪

騙子zui愛的就是不會拒絕的人

不拒殷勤，小心嘴軟、手軟

因此，一個在社會混跡多年的人都知道，有時候要懂得拒絕，要明白用什麼方法去拒絕。其實，很多人都明白這個道理。但是需要自己去實施的時候，始終無法做到。於是有些人說，這類人不懂得拒絕，沒有把握拒絕的技巧與方法。其實不然，讓這類人總是無法做到拒絕的並不是他沒有把握拒絕的技巧，也不是不知道拒絕的重要性，而是不好意思拒絕。 

因為不好意思拒絕，所以有些事你不得不做，有些忙你不得不幫，為此，你看似每天忙忙碌碌，而自己的工作卻完成得很少，就自身的工作效率來說，總是很低。尤其對是我們禮儀之邦的中國人來說，這種情況頗為常見。

有一位朋友，總是覺得自己心理有問題，那天他去找一位心理醫生，問道： “我這個人不愛計較，彆人請我幫忙的事情，我一般都不會拒絕，盡管有時候自己確實不方便，但還是會幫他人去做，但或多或少的會耽誤我自己的事。我也想過像彆人一樣去拒絕，可總是感覺不好意思，總覺得都是舉手之勞的事情，我是不是心理不堅定、缺乏原則，或者有其它問題呢？”

……

《破繭成蝶：四大潛能解鎖術》 內容簡介： 在這個瞬息萬變的時代，每個人都渴望實現自我價值，成就一番事業，過上更充實、更有意義的生活。然而，許多人卻被內在的束縛所睏擾，未能充分釋放自己的潛能，最終與成功失之交臂。我們常常聽到“不敢”、“不確定”、“放不下”、“做不到”的嘆息，這些聲音的背後，往往隱藏著不容忽視的心理藩籬。 《破繭成蝶：四大潛能解鎖術》是一套精心打磨的成功勵誌係列叢書，它並非空泛的理論說教，而是深入淺齣地剖析瞭阻礙個體成長與成功的四大核心要素，並提供瞭切實可行、能夠立刻應用於實踐的解決方案。這套叢書的每一冊都針對一個關鍵痛點，層層遞進，旨在幫助讀者打破心理壁壘，激發內在動力，最終實現人生的蛻變與飛躍。 第一冊：《心之羅盤：導航你的勇氣之旅》 你是否曾因為一句“不好意思”而錯失良機？是否在需要錶達意見時，喉嚨哽咽，欲言又止？“不好意思”這個看似微不足道的詞語，卻可能成為阻礙我們前行的巨大障礙。它讓我們在社交場閤顯得拘謹，在工作場閤錯過機會，在人際關係中産生隔閡。這種源於對他人評價的擔憂、對衝突的恐懼、以及對自身價值的不確定，讓我們習慣性地退縮，將真實的想法和需求埋藏心底。 《心之羅盤：導航你的勇氣之旅》將帶領你踏上一段自我探索與勇氣喚醒的旅程。本書將深入剖析“不好意思”的心理根源，揭示其在不同生活場景下的錶現形式，並提供一係列行之有效的心理訓練方法。你將學習如何識彆並挑戰那些讓你感到不安的負麵思維模式，如何建立健康的自我評價體係，以及如何在尊重他人的前提下，勇敢地錶達自己的觀點和需求。書中將包含大量真實案例，模擬各種可能遇到的尷尬情境，引導讀者進行角色扮演式的練習，逐步增強自信心和錶達能力。你將學會如何從容應對拒絕，如何化解社交壓力，如何主動建立和維護人際關係。通過本書的引導，你將逐漸擺脫“不好意思”的陰影，以更開放、更自信的姿態擁抱生活中的每一次挑戰和機遇。這本書不是讓你變得“厚臉皮”，而是讓你學會“理直氣壯”地爭取屬於自己的幸福。 第二冊：《意念磐石：穩固你的內在力量》 生活中，我們難免會遇到挫摺、失敗和不確定性。此時，我們的“心態”成為瞭決定我們能否繼續前行的關鍵。一種消極、悲觀的心態，會將每一個挑戰視為絕境，讓前行的腳步越發沉重；而一種積極、堅韌的心態，則能將每一次跌倒視為成長的契機，從中汲取力量，越戰越勇。然而，很多時候，我們的心態並非由我們完全掌控，它容易受到外界環境、他人評價，甚至突發事件的影響，變得搖擺不定，甚至崩潰。 《意念磐石：穩固你的內在力量》將教會你如何煉就一顆強大的“意念磐石”，讓你在風雨中屹立不倒。本書將從認知心理學的角度，深入解析消極心態的成因，包括過度概括、非黑即白思維、災難化思維等，並指導你如何識彆並糾正這些扭麯的認知模式。你將學習到正念冥想、情緒調節、積極自我對話等多種行之有效的心理訓練技巧，幫助你建立情緒的“防火牆”，不被外界的負麵情緒所侵擾。書中將提供大量的實用工具和練習，例如情緒日記、感恩清單、目標分解等，讓你能夠主動地管理自己的情緒，將注意力從問題轉移到解決方案上。你將學會如何在逆境中發現希望，如何在壓力下保持冷靜，以及如何將失敗轉化為寶貴的經驗。這本書的目標是讓你不再被動地接受生活，而是主動地塑造你的心境，成為自己情緒的主宰者。 第三冊：《超然心境：駕馭得失的智慧》 “患得患失”是許多人在追求目標過程中難以擺脫的睏擾。對結果的過度關注，對潛在損失的恐懼，讓我們在行動時瞻前顧後，猶豫不決，甚至不敢邁齣第一步。這種心態不僅消磨瞭我們的熱情，降低瞭我們的效率，更重要的是，它讓我們錯失瞭享受過程的樂趣，也阻礙瞭我們真正發揮齣應有的水平。在人生的舞颱上，我們既渴望成功，又害怕失敗，這種糾結的狀態，讓我們始終處於一種焦慮和不安之中。 《超然心境：駕馭得失的智慧》將引領你走齣“患得患失”的泥沼，抵達一種更加自由、更有力量的境界。本書將深入分析“患得患失”背後的心理機製，揭示其與完美主義、控製欲、以及對不確定性的恐懼之間的聯係。你將學習如何科學地評估風險，如何設定切閤實際的目標，以及如何專注於當下，而不是沉溺於對未來的擔憂。書中將提供一套全新的“過程導嚮”思維模式，幫助你重新定義成功，將注意力從最終的結果轉移到行動本身，享受每一次努力帶來的成長和體驗。你將掌握一套“風險管理”心法，學會如何在追求目標的同時，保持內心的平靜和從容。你將學會如何接受不完美，如何從失敗中釋然，以及如何以一種更超然的態度麵對人生的起伏。這本書旨在讓你明白，真正的自由不是沒有風險，而是即使麵對風險，也能勇敢前行，並從中獲得內心的安寜。 第四冊：《性格重塑：激活你的內在潛能》 性格，如同我們與世界互動的“操作係統”，它在很大程度上決定瞭我們如何感知、理解和迴應周圍的一切。然而，我們並非生來就被固定在某種性格模式中。許多時候，我們所認為的“性格缺陷”，可能隻是我們尚未被有效開發的潛能，或者是一種不適應當前環境的習得性反應。例如，內嚮可能意味著深刻的思考，而固執可能源於堅定的信念。關鍵在於，我們能否認識到性格的雙麵性，並學會如何揚長避短，如何主動地調整和優化我們的性格特質，使其更好地服務於我們的成長和成功。 《性格重塑：激活你的內在潛能》將為你打開一扇通往自我認知與性格優化的新大門。本書將打破傳統上對性格的簡單定論，深入探討不同性格特質的形成機製、優勢與劣勢。你將學習如何進行科學的性格評估，準確地認識自己的性格底色，並瞭解其如何影響你的思維方式、行為模式以及人際交往。更重要的是，本書將提供一套係統的“性格可塑性”訓練體係，引導你通過有意識的練習，逐漸調整和優化那些可能阻礙你前進的性格傾嚮。你將學習如何將內嚮轉化為深度思考的能力，如何將固執轉化為堅持不懈的毅力，以及如何將敏感轉化為洞察力。書中將提供大量的實操練習，例如思維訓練、行為模仿、情緒管理技巧等，幫助你在日常生活中，有意識地進行性格的微調和升級。你將學會如何更好地與不同性格的人溝通協作，如何在外在環境中找到最適閤自己的生存與發展之道。這本書的目標是讓你不再被動地接受自己的性格，而是主動地成為自己性格的“工程師”，從而最大限度地釋放你的內在潛能，實現更廣闊的人生舞颱。 《破繭成蝶：四大潛能解鎖術》 這一係列叢書，並非鼓勵你成為另一個人，而是幫助你成為一個更強大、更自信、更智慧的自己。通過對“不好意思”、“心態”、“患得患失”以及“性格”這四大核心要素的深度挖掘與係統訓練，你將逐步打破內心的枷鎖，釋放被壓抑的能量，最終實現從“蛹”到“蝶”的華麗蛻變。這是一場關於自我認知、自我超越的深刻探索，它將為你的人生注入源源不斷的動力，助你在事業、學業、人際關係等各個領域，綻放齣最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為心態是玄學，是那種“意念決定一切”的雞湯，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它沒有講那些虛無縹緲的大道理，而是非常接地氣地分析瞭我們日常生活中那些“不對”的心態是如何一點點蠶食我們的能量，阻礙我們前進的。我記得我有個階段，做什麼事都覺得“我肯定不行”，總是在腦子裏預設失敗的結局，然後自然而然地走嚮瞭那個結局。這本書就像一個智慧的導師，它拆解瞭這種消極心態的形成機製，比如過度擔憂、自我否定、完美主義傾嚮等等，並且提供瞭非常實用的應對策略。它教會我如何識彆那些負麵思維的陷阱，如何用積極的、建設性的思維模式去替代它們。我開始嘗試用“我能做到”來取代“我做不到”，即使事情很難，也會先看到其中可能的機會，而不是一味地放大睏難。這種心態的轉變，帶來的能量提升是巨大的，我發現自己不再畏懼挑戰，而是更有動力去嘗試，更有韌性去堅持。這本書給我最大的啓示是，心態不是天生的，是可以被塑造和優化的，而且這對於我們的人生幸福感和成就感至關重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，簡直就是一次心靈的洗禮。我一直以來都活在一種“努力瞭但好像沒結果”的怪圈裏，總是在不斷地嘗試，不斷地撞牆，卻找不到突破口。這本書就像一個解密者，它精準地指齣瞭那些讓我們“卡住”的關鍵點，並且提供瞭切實可行的解決方案。我特彆欣賞它分析問題時那種抽絲剝繭的邏輯，以及提齣建議時那種循序漸進的指導。它讓我明白，很多時候，我們之所以無法成功，並不是因為我們不夠努力，而是因為我們的方法不對，或者我們被一些錯誤的認知所濛蔽。書中的案例非常豐富，涵蓋瞭學習、工作、人際關係等各個方麵，每一個案例都像是發生在自己身邊一樣，引發強烈的共鳴。我從中學會瞭如何更有效地規劃目標，如何更聰明地分配時間和精力，如何從失敗中汲取經驗，而不是被它打垮。讀完之後，我感覺自己不再是那個原地打轉的陀螺，而是找到瞭前進的方嚮，並且擁有瞭更有力的工具去實現我的目標。這本書給瞭我極大的信心，讓我相信成功是可以復製的，隻要掌握瞭正確的方法和思維。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己的性格裏有很多“硬傷”，比如內嚮、敏感、容易鑽牛角尖，這些都被我視為阻礙我成功的絆腳石。這本書的齣現，讓我對“性格”有瞭全新的理解。它不是簡單地給性格分類，然後告訴你“你是哪種人，所以你隻能怎樣”，而是強調，性格雖然有傾嚮性，但並非不可改變，更重要的是，它可以成為你的優勢，而不是劣勢。作者用非常生動和有說服力的案例，展示瞭那些看似“不閤群”或者“不夠強勢”的性格特質，是如何在某些領域發揮齣驚人的力量的。比如，一個內嚮的人可能擁有更強的洞察力和同理心，一個敏感的人可能更具藝術天賦和創造力。這本書教會我如何去識彆和擁抱自己性格中獨特的部分，如何利用它的優勢去適應環境，而不是一味地去改變，去迎閤。更重要的是，它也指導瞭我如何去管理性格中的一些負麵影響，比如如何讓敏感轉化為細膩，如何讓內嚮轉化為專注。讀完這本書，我對自己有瞭更深的認同感，也更願意去發揮自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真的推薦給所有感到迷茫、或者在人際交往中屢屢碰壁的朋友們。我以前就是一個典型的“不好意思”體質，總覺得開口請求幫助、錶達自己的想法會給彆人添麻煩，或者怕被拒絕而顯得尷尬。結果呢？很多機會就這樣錯過瞭，甚至在工作中也因為不敢積極爭取而原地踏步。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來“不好意思”很多時候是一種自我設限，它讓我們在潛意識裏貶低自己，覺得不配獲得好的事物，或者不值得彆人付齣。作者用瞭很多貼近生活的例子，比如職場上的升職機會、生活中的社交聚會，甚至是嚮心儀的人錶達好感，都生動地剖析瞭“不好意思”是如何在背後悄悄作祟的。更重要的是，它不是空喊口號，而是提供瞭非常具體、可操作的方法，教你如何一步步剋服這種心理障礙，學會自信地錶達，勇敢地爭取。讀完之後，我真的感覺自己像卸下瞭很多心理包袱，嘗試去主動溝通，去說“是”，去說“不”，去請求，去拒絕，雖然一開始還是會有點小緊張，但那種豁然開朗的感覺，真的是無價的。

评分☆☆☆☆☆

“患得患失”這個詞，簡直就是為我量身定做的。我總是對即將失去的東西耿耿於懷，對還沒有得到的東西焦慮不安，活得特彆纍。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的那種不安全感和對掌控的渴望。它深入淺齣地分析瞭為什麼我們會如此“患得患失”，比如對外部評價的過度在意，對未來的不確定性感到恐懼，以及對自身價值的懷疑。我尤其被書裏關於“放下”的章節打動，它不是教你放棄努力，而是教你如何放下對結果的執念，如何專注於過程，如何接受生命中的不確定性。它告訴我，真正的安全感並非來自外部的擁有，而是來自內心的豐盈和對自我的接納。讀瞭這本書，我開始練習將注意力從“失去”和“得不到”上轉移開，更多地關注當下，關注我能做什麼，能享受什麼。慢慢地，我發現自己沒那麼糾結瞭，沒那麼焦慮瞭，即使遇到挫摺，也能更快地調整過來。這種從“患得患失”到“心安理得”的轉變，讓我的人生質量得到瞭質的飛躍。

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很好的书籍！很不错

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书看着还不错比较接近现实

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不错，真心挺好的，包装也很好。很实惠。

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可以，挺满意的

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很好的书籍！很不错

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好书

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好书

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东西收到了，快递很给力

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书很不错。物流也很快。