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編輯推薦

　　復旦大學國政係副教授、江蘇衛視《最強大腦》主持人蔣昌建
　　中央戲劇學院教師、專欄作傢尹珊珊傾情作序
　　北京大學中文係教授張頤武
　　北京大學新聞與傳播學院副教授阿憶
　　中央電視颱著名主持人張越
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　　新華社高級記者硃玉
　　廣東衛視《財經郎眼》製片人、主持人王牧笛
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　　果殼網CEO姬十三
　　知乎聯閤創始人黃繼新聯袂推薦！
　　◆《陪你一起直播青春》涵蓋職場曆練、人際交往、心靈建設、興趣培養、情感婚戀等八大領域，以活潑有趣的小故事，通過典型人物的典型選擇，嚮讀者們傳遞正嚮的生活態度。
　　◆精選麻寜個人微博中轉發次數和點贊次數最多的36條微博，溫情與犀利盡收眼底。
　　◆文風親切溫情，又不乏幽默調侃。不同於時下空洞無味、死闆說教的“雞湯文”。
　　◆海明威說，優於彆人並不高貴，真正高貴的是優於過去的自己。翻譯得更直白一點：“每天進步一點點”，這樣已經蠻值得自我肯定瞭！喏，這本書，就是作者最近新交上的一份答捲，現在就等著你來打分啦！

內容簡介

　　《陪你一起直播青春》作者是北京人民廣播電颱新聞節目主播。在職場上，她發現瞭生活的小秘密——青春，猶如一場一個人的盛大直播。有壓力，有孤獨，有不確定性，卻也充滿魅力，無限精彩。在這場日復一日的直播裏，去而不返的是時光，稍縱即逝的是機會，你無法重播卻可以彩排。充分的預案設計、到位的腳本策劃、勇氣與努力兼具的執行……會讓你的直播，你的青春，雖不可能盡善盡美，卻一定會變得更好。書中包含30餘篇作者成長的故事，通過文字來說一說我們一路走來的直播中，齣現在直播間裏的那些人，那些事兒，那些感悟和那些成長。誰會介意，得到更好？

作者簡介

　　麻寜，外人給的標簽很多，“新聞主播”——全中國廣告額第一的廣播媒體北京交通廣播新聞主播；“專欄作傢”——《女友》（校園版）《時尚新娘》《年輕人》等雜誌專欄作傢；評論員——中央電視颱、中國教育電視颱、中央人民廣播電颱、廣東衛視等主流媒體為數不多的85後女性評論員；“劇評人”——《中國戲劇》《北青生活周刊》特約劇評人。但這些自己都不以為意，內心深處真正給自己的標簽是”生活傢“。生於4月23日的”世界讀書日“，讀書是深植血液的愛好，寫作是不能抑製的衝動，看戲是永無止息的夢想，旅行是定期注入的給養。外錶做事認真，其實天性散淡。慶幸的是，以前零零碎碎的那些愛好，竟都接二連三變成瞭可以乾點正事的議程。不問目的的人，被生活所厚待，這是人生最大幸事。

內頁插圖

目錄

TA教我那麼多
1．父親
2．郭敬明：這是他的大時代
3．蔣昌建：低調"知言"這些年
4．老友硃民
5．汪涵和柴靜教我的事
很高興認識你
1．閨蜜進化論
2．和"裝備黨"交朋友
3．精挑細選你的"緊急聯絡人"
4．藍顔知己：不是炮灰更非炮友
5．"彆人傢孩子"
6．"不專業"會讓你輸掉太多
7．那兩個"做事情"的姑娘
對自己好好愛
1．Winner和Loser，都需要斷捨離
2．論女人的安全感
3．女為己容
4．青春是不斷地"試錯"和"糾錯"
5．用自信與成功構築你的良性循環
6．做個富傢女
小文青進行時
1．"月色很好，而你不在瞭"
2．盡管走過去，不必逗留著
3．迴到你身邊，此生不相離
4．為時代硃批做一迴注
5．我愛劇場
到處玩到處看
1．旅行，非得"說走就走"嗎？
2．在烏鎮做一場戲劇的夢
3．追糖果的孩子
牽你手一起走
1．當戀愛遇到金錢觀
2．讀懂女神心
3．學霸的愛情：中學時代的彼此加冕
4．尋找靈魂伴侶，先要豐盈自己的靈魂
5．越秀恩愛越恩愛
姐妹淘生活傢
1．給文藝女青年的裝修指南
2．美容(發)院："宮心計"這裏天天都上演
3．人人都愛小黑裙
4．正確送禮指南
5．中國式插花
6．自我要求，從管理體重開始
娛樂圈八卦眼
1．大嫚張雨綺
2．你"喂誰袋鹽"？誰"喂你袋鹽"？
3．你的粉絲是"編外傢人"還是"高級黑"？
4．人淡如菊的女星們

精彩書摘

　　旅行，非得“說走就走”嗎？
　　安迪？安德魯斯可能不曾料到，他的這句話後來竟可以這樣廣為傳誦：“人生一定要有兩次衝動：一次說走就走的旅行，和一次奮不顧身的愛情”。以至於當我們後來在談論“旅行”時，常常第一反應就是這句話。2014年，我供職的北京交通廣播對2013年各欄目片花的一項聽眾調研中，數據顯示《旅途》節目的片花給聽眾留下瞭最深刻的印象，使用的正是這句話。舉凡和“旅行”相關的話題、廣告、文章、節目，也多愛使用“說走就走”這個詞。比如，“這個夏天，跟隨‘眾信旅遊’玩轉法意瑞，來一場說走就走的旅行吧！”“去年我最難忘的經？曆是獨自去瞭俄羅斯，那可真是一場說走就走的旅行。”“80後小夫妻浪漫蜜月遊，旅行就得說走就走！”
　　似乎是一夜之間，“說走就走”成瞭“旅行”的最時尚標簽，無論它在什麼場閤與情境下被使用，都傳遞著一種瀟灑、酷炫的姿態。潛颱詞就是：“跟團遊？你out瞭！攻略主義者？太古闆瞭！看我多麼隨心而動，說走就走！旅行，就是要這樣的灑脫率性！”
　　但是等等，“說走就走”一定是“完美旅行”的必備要義嗎？選擇以“說走就走”的姿態開始一場旅行，能夠解決什麼問題？
　　故事一：小four從中國傳媒大學播音係畢業以後，在東南某省份的一傢衛視做新聞節目主持人。在外人看來，這是份光鮮亮麗、頗有前景的職業。但高負荷的直播工作、日復一日的新聞編播、精神緊綳的話筒前狀態，讓他身心俱疲。其實小four明白，自己當年考入號稱“播音專業的黃埔軍校”的傳媒大學播音係完全是誤打誤撞的結果，始終擁有一顆好奇童心的自己也根本不是每天所扮演的沉穩成熟新聞男主播。當年在學校裏，小four就不像其他同學那樣醉心朗誦藝術、熱衷登颱錶演、看重外形打扮，當彆的男生都開始穿起剪裁有度的西服主持大型文藝晚會時，他卻總是一身衝鋒衣，每到周末就到北京周邊走走看看。於是在工作的第三個年頭，小four毅然申請瞭停薪留職，簡單地收拾瞭一下行囊就齣發瞭，過起瞭當時還比較新鮮的GapYear。離開瞭直播間的小four如魚得水，立刻投身到廣袤的世界中去。這一年，他從歐洲走起，遊曆瞭西非和中東，又以東南亞收尾。一路走走停停的過程中，趕上過所在國傢政治動蕩，接受過當地電視颱的采訪，做過義工，當過學徒，上過珠寶鑒賞的短期課程，參加過當地的馬拉？鬆比賽？……一年後，這個原？本皮膚白皙的大男孩帶著古銅？般的膚色和一顆充實的內心迴到瞭主播颱上。再次開啓他的新聞人生涯時，他的聲音更加堅實有底氣瞭，視野也比從前寬廣瞭許多，在新聞材料的選擇上、新聞背景的調用上，小four都讓觀眾和領導大為驚喜。而這些，正是旅行的禮贈。
　　故事二：林倩在23歲的時候經？曆瞭一次巨大的感情打擊。彼時她身邊有個父母、朋友、自己都萬般中意的男友羅嘯，是林倩籌劃過要與之結婚的那種。正當林倩以為美好生活的畫？捲要嚮自己全麵展開時，兩人突然因為一點誤會分手瞭。事情不大，可林倩沒想到一嚮溫和的羅嘯竟會那樣倔強，一句斬釘截鐵的“我們分手吧”之後就消失在瞭茫茫人海中。挽留無果、解釋無門的林倩既傷心又委屈，盡管體貼的閨蜜們輪番過來陪伴失戀的她，她依然陷於往昔的迴憶中不能自拔。最後有一天，魔怔瞭一般的林倩突然想起瞭曾和羅嘯的一個約定，兩人曾說好春日裏攜手同遊西湖的。“西湖”就像一個魔咒，不斷敲擊著林倩的心坎。“雖然分手瞭，但是約好瞭的那些事，我一個人也可以做。去杭州玩一趟，彆為我擔心。”她給閨蜜們群發瞭這條短信，就坐上瞭當天的飛機去瞭杭州。在杭州，失魂落魄的林倩無心觀賞春光，隻是漫無目的地繞著西湖一圈一圈走。就要離開杭州的那一日，她發現瞭一傢不錯的裁縫鋪，可以量身定做精美的旗袍。林倩身材不錯，前凸後翹，一嚮被閨蜜們稱贊為“把旗袍穿得最有味道的姑娘”。於是她在裁縫鋪裏一口氣訂製瞭三件旗袍，還買瞭一件尺碼剛好閤適的成衣。試穿成衣的那一刻，60多歲的裁縫阿姨贊許有加地說：“姑娘，你穿旗袍多好看啊！我看你眉頭緊鎖不開心，女人嘛，遇上什麼事情都不要緊，穿上這旗袍到大好春光裏扭扭腰肢，就萬般煩事迎？刃而解瞭嘛！”這一句話點醒瞭心如死灰的林倩。鏡子裏麵那個肩是肩、腰是腰的自己，分明是個漂亮姑娘呀。人生那麼長，23歲那麼美，有什麼樣的過去非得沉淪其間不能自拔呢？4天的短期旅行結束，等林倩再迴到北京時，她容光煥發的樣子讓一直懸著心的閨蜜們完全驚呆瞭！
　　這兩個故事告訴我們：所謂“說走就走”的旅行，一般適用於以下兩種情形：一是緩解職業倦怠；二是治療情傷（當然也可以推而廣之到更大範圍的心情鬱悶）。當人們精神上高度的疲乏、失落、悲傷時，他往往沒有更多的精力和心情去做充足的旅行功課，而是跟從內心的呼喚，當機立斷，馬上齣發。這種人對即將開始的這場旅行，期望值其實是很低的。他不求看得盡大山大水，玩得遍經？典項目，拍得齣優美照片，而是把全部的重心都放在“調整心情”上。正因為如此，他的願望很容易得到滿足，也許是旅行過程中的一處風景、一個際遇、不相乾的路人無意中說起的一句話，都能觸動他的心，安撫他的靈魂。
　　但是切記，再“說走就走”的旅行，也僅僅是一場旅行而已呀。不要以為去瞭麗江？就一定有艷遇，也不要以為去瞭西藏就一定能蕩滌自我。網上此前有篇熱帖，講康巴漢子們是怎樣使用統一的話術跟遊客女孩們調情的。這篇帖子雖然語帶戲謔，但確實揭示瞭一個真相：所謂的“去到西藏就能重新發現自我，喚醒靈魂最深處的東西”，其實隻是青稞酒營造的幻象；而真正的愛情，也不是在大研古鎮披一條色澤艷麗“最炫民族風”的披肩就能邂逅的。
　　那麼一場“說走就走”的旅行，又可能引發什麼麻煩？我覺得這是我們大多數普通人需要認真考慮的問題。
　　第一，除非你賦閑在傢，否則大多數人在旅行前必須安排的是手頭的工作交接。無論你是獨立負責一個項目，還是跟團隊閤作一項工程，如果你一走一周甚至更長的時間，這些工作要由誰？接手？你不在時可能引發的問題有什麼解決預案？“說走就走”不是逞一時之快，更不是把自己的快樂建立在隊友們的痛苦之上，隻圖自己爽快，而給同事或者業務夥伴留下“此人不靠譜”的印象，那這樣的旅行恐怕有點得不償失。
　　第二，“踩著西瓜皮，滑到哪算哪”的旅行會給自己帶來“不安定”“沒譜”的感覺。我是追求安全感的金牛座，一嚮認為，雖然旅行攻略做得太詳盡也未必是件好事（比如看到過九寨溝旅行攻略裏，有詳細到坐遊覽車上山應該第幾分鍾坐左麵靠窗的位置，第幾分鍾坐右麵靠窗的位置這種令人發指的“神總結”），一切都提前預知無所不能的感覺會讓旅行少瞭很多私人化的發現與驚喜，但基本的交通、住宿還是要提前安排好，特彆是在旅遊旺季。我有一次噩夢般的旅行經？曆發生在研究生一年級時，當年和室友兩人一起趁清明小長假從深圳齣發去桂林玩，一拍腦門就走以為到瞭火車站隨時有票，結果被告知最近的一趟車要等7個小時。本來有朋友熱心幫我們訂好瞭陽朔西街3天的旅館，我們卻想要“一天體驗一傢特色旅館”，硬是讓朋友退掉瞭後兩天的預訂。結果那一年正趕上國傢第一次實施清明小長假，西街上烏泱烏泱全是人，住瞭一天旅館之後發現整條西街硬是訂不到一個房間，隻好淒涼心酸地深夜拖著行李走齣西街另找酒店。迴程時又因為是臨時買票，遇到黃金周票價上浮，在齣票前5秒鍾係統更新價格，我們不得不為此多承擔瞭20%的車費？……？當我們倆結束旅行垂頭喪氣地迴到宿捨時，室友戲謔說：“這要是個蜜月旅行，想必咱倆此刻就該離婚瞭。”從那以後，我再也不接受這種一點先期準備不做的旅行方式瞭，提前預訂好機票和酒店，是我能夠接受的底綫瞭。此外還要多說一句，單身女孩旅行時要特彆考慮安全的問題，在這種情況下，多一點事先安排，就多一份風險控製和安全保障。下載好最新的地圖以防迷路，瞭解當地的治安狀況以閤理安排行程，甚至帶好閤適的藥物以備不時之需，這都是齣行前很有必要的工作。我曾去過摩洛哥的菲斯古城，那裏被稱為“世界上最容易迷路的景點”，而且當地人大多講阿拉？伯語，英語在當地並不是很能行得通。這樣的地方，不做任何準備的“說走就走”恐怕是不適宜的。
　　第三，盡管我反對事無巨細、預先整理的“碎碎念”式攻略，但還是認為，如果你對旅行的收獲有一定的追求，那麼有些景點由於特殊的民族、宗教、曆史、文化背景，齣發之前必須瞭解幾分。今年三月我安排瞭一個去柬埔寨的行程，去之前很多人告訴我：“如果你對印度教和佛教一無所知，那麼大小吳哥對你來說就是一堆沒有什麼區彆的破爛石頭。”於是我在齣發前下載瞭一套視頻來看，這個視頻特彆值得推薦，是颱灣著名學者蔣勛的係列講座《吳哥之美》。講座大概20集，每集20分鍾以內，內容翔實，脈絡清晰，看完之後可以讓你對高棉王朝、對印度教的諸神崇拜有一個基本的認識，這和不做任何功課就齣發的旅行獲得的感受肯定是大不相同的。同樣，麵對著曆史沿革紛繁復雜的土耳其，假使在遊曆前對奧斯曼帝國的背景毫無瞭解，那麼去托普卡帕宮恐怕就隻能感慨“哇噻！奧斯曼人真土豪，用的純金鑲藍寶石盤子都晃瞎我的眼”瞭！
　　那麼，為什麼有這麼多人認可並津津樂道於“人生一定要有一次說走就走的旅行”這句話呢？我想，那更多的錶徵瞭對一種生活境界的嚮往—擁有一定程度的時間自由、財務自由、心靈自由，讓自己能做到當有齣行的念頭時，不必為一張全價機票咬牙躊躇，不必為找不到玩伴糾結鬱悶，不必為騰不齣假期著急上火？……？這確實是一種瀟灑快意的人生願景吧。
　　……

前言/序言

　　北京市建外大街14號——這個地名說來好有氣勢。這是我工作的地方——北京人民廣播電颱所在之處。每天中午12點，我坐在建外大街14號的直播間，準時開始直播。
　　在媒體圈裏有個不成文的規定：做媒體的都想做新聞（相比於綜藝娛樂、生活服務而言），做新聞的都想做直播。廣播界的前輩梁言老師甚至說：“我希望我可以一直工作在直播間，直到有一天死在話筒前。”
　　而所有的直播節目主持人，都做過這樣一個共同的噩夢——打開話筒，推起推子，卻怎麼也齣不瞭聲；或是在節目進行過程中，電腦突然死機，該播的錄音沒播齣去，該起的音樂沒有響起——哎呀，空播①瞭！之所以會做這樣的夢，是因為直播是一項心理壓力極大的工作，白天工作中的焦慮緊張，最終都會投射在主持人夜間的夢境中。
　　充滿壓力和不確定性、下一秒永遠是未知的、可能麵臨始料未及的突發狀況、隻能預演不能重來……？這是直播的殘酷所在，卻也恰恰是它的魅力所在。那麼多主持人醉心於“直播”的工作，正是醉心於這種風險與精彩同在、壓力與挑戰並存的狀態。
　　有一日，我坐在透明直播間裏等候直播，備稿的過程中朝窗外看齣去，忽然驚覺——直播的狀態，跟青春的狀態不是高度相似嗎？隨時間一路轟轟烈烈嚮前奔跑過瞭就不能迴頭，可能會齣現各種各樣的謬誤與差錯，每一天都無法復製前一天，每一天也無法預知下一天。對，青春就是這樣，它魅力四射卻又殘酷不已，而且麵對每個人都絕對公平。你唏噓，你感喟，你流淚，你遮挽，都改變不瞭這個事實。它過去就是過去瞭，短暫就是這麼短暫。
　　但正如“直播”可以有颱本、有預案、有彩排一樣，我們既無法苛求青春的綿延不絕，也無法保證青春不齣絲毫差錯，卻可以為讓它“完成得更好”做點兒什麼。樹立明確的目標，設計科學的步驟，付齣充分的努力，判斷好人生的關鍵契機並抓住機會？？？？就像在一場直播中，我們選定一個明晰的話題，預設好閤理的流程，準備翔實的材料，甚至標明可能的笑點淚點一樣。青春與直播，它們的對應如此嚴絲閤縫，聯係如此緊密有機。就連我們身處的直播間，也是日復一日走過陰晴冷暖，走過四季變幻。陽光明媚的時候你要直播；陰雲密布的時候你要直播；大雨滂沱的時候你要直播；霧鎖全城的時候你還是要直播？？？？一個人，在小小的直播間裏，對著大大的北京城說，你心裏存瞭個念頭，要讓更多的人聽到你，感受到你，甚至認同你。可當你在直播的過程中，你是孤獨的，寂寞的，需要獨自麵對和處理一切問題。一開始，你緊張局促，青澀拘謹，漸漸的，漸漸的，你聽取更多人的意見，提前做更多的功課，總結以往的？？驗教訓，突然有一天，你會發現你馴服瞭這個“小怪獸”——它跟隨著你的意誌要求，跟隨著你的願望期待，不知不覺融入在瞭你的呼吸裏，你的談笑中。那一天，你終於與那個年少的自己達成瞭和解，但迴頭看，這場直播已？？過去，這段青春已？？被紀念。
　　就像當我敲完這本書的最後一個字時，突然發現距離上一次寫書已？？整整10年。10年意味著什麼呢？19歲到29歲，從大學到職場；從齊劉海的學生妹到“大光明”的女主播；從Converse到Prada；從素麵朝天到齣門前也不得不化底妝；從一張白紙的感情？？曆，到見過瞭自己和他人的情路變遷；從拿瞭奬學金第一件事是給自己買個PSP，到會在父母生日時給他們買X-Box360？？？？好像什麼都在變。
　　卻又仿佛什麼都沒變：依然是死瘦子；依然徹骨迷戀戲劇和旅行；依然喜歡沒心沒肺地傻樂；依然習慣用文字記錄生活裏的點滴；依然覺得能以“說話”和“寫字”為職業真是太好太好的事。
　　但如果迴首盤點這10年的青春，我會覺得這場直播，即使外人看來不見得完美，卻完全遵從瞭我的內心，並讓我一點點得到那個更好的自己。這場青春的直播，散落在一年100張的話劇票裏；散落在世界各地旅行中留下的歡笑中；散落在紙質書和Kindle電子書的字句內；散落在寫過的一篇篇文章間？？？？它以這樣的方式飛奔，我則欣慰地注視著它遠去，並感謝那個每一天都活得認真愛得用力的自己。
　　也許你不是新聞人，更不是電颱主播，但我知道你的青春也一樣是一場盛大直播，每個人都是自己的DJ。你上場瞭，就必須開口，無論講話流暢還是磕巴，深刻還是淺顯。你開口，持續不斷地講話，這裏看得到的，就是你的勇氣。而你一天天地變得流暢深刻，這裏看得到的，就是你的用心。你不曾丟盔棄甲，你渴望做得更好，那麼在一個人的直播間裏，你已？？熠熠生輝。而且，彆以為你沒有聽眾，你的努力，大傢都看得到。終有一天，還會有人把收音機鎖定在你那個頻率，並為你鼓掌喝彩。
　　我想做的，就是陪你一起直播青春，並做那個為你由衷開心鼓掌喝彩的人。
　　麻寜
　　2014年6月20日於北京市建外大街14號

陪你一起直播青春 麻寜親筆簽名本 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

好讀書，書好不好，看個人的喜好。。

評分☆☆☆☆☆

充滿正能量的姑娘。陽光的一本書

評分☆☆☆☆☆

看書，其樂無窮

評分☆☆☆☆☆

f很喜歡，內容豐富，快遞給力

評分☆☆☆☆☆

性價比超高！

評分☆☆☆☆☆

我為什麼喜歡在京東買東西，因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣，因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久，有買到很好的産品，也有買到比較坑的産品，如果我用這段話來評價，說明這款産品沒問題，至少85分以上，而比較垃圾的産品，我絕對不會偷懶到復製粘貼評價，我絕對會用心的差評，這樣其他消費者在購買的時候會作為參考，會影響該商品銷量，而商傢也會因此改進商品質量。

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很好

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