发表于2024-11-26
學習的真相:一年提升260分的學習方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
“嚮成功者學習,相信榜樣的力量”,當然不能說是錯的,但我們需要首先弄清楚的一點是,這個榜樣的成功能被我們復製嗎?如果榜樣本來就天賦異稟,本來就基礎紮實,學習對於他們來講不過小菜一碟,不具備先天優勢的我們,也復製他們的學習方法,那……不就成瞭東施效顰瞭嗎?
類似這樣的學習誤區還有很多,像成績不好,必定是不努力造成的!好吧,如果一直挺努力的,那就隻能是智商著急瞭。但事實真的如此嗎?
太多的學習誤區成為瞭我們潛意識中頑固的真理,僅僅是因為學習誤區所浪費的時間精力,就足以阻礙我們成功的可能。想要提高成績,首要的任務,是走齣學習誤區,解開學習真相!
著名教育學傢楊大宇老師全新力作《學習的真相:一年提升260分的學習方法》一書,正是為瞭幫我們完美解決前麵的問題而問世的。
《學習的真相:一年提升260分的學習方法》作者楊大宇老師是一名常年奮戰在教育第一綫的資深教師。十多年來楊老師一直緻力於研究“學習”的原理與方法,並寫齣一係列挽救學生於水火的學習類著作。我們眼前的這本《學習的真相》,正是楊老師為學習成績暫時落後的同學們精心打造的“傻瓜式學習攻略”。擁有瞭這本書,即便資質平平、基礎薄弱的學生,也可以充滿自信地嚮著成為學霸的道路進軍。
通過豐富的案例、大量的實驗結論和科學的知識,《學習的真相:一年提升260分的學習方法》為我們揭開瞭學習的真麵目,從而讓學習真正變得很簡單。
序言 一年提高260分的學習方法
第一章 成功者的陷阱
成績不好時,我們往往會下意識地嚮優等生看齊。奇怪的是,即使我們完美復製優等生的學習方法,成功卻不會隨之而來。問題到底齣在哪裏呢?
“近硃者赤”的誤區
誰纔是你的榜樣
第二章 你為什麼成績不好
成績不好是因為不努力,或者不聰明?現實生活中,有人努力付齣卻沒有迴報,思路活躍卻成績不佳。成績不好背後真正的原因,到底是什麼?
成績不好是誰的錯
“刻苦學習”的騙局
高智商是必須的嗎
先慢後快的過程
第三章 我是誰
因為成績不好,所以對學習失去瞭信心;還是因為對學習失去瞭信心,所以成績不好? 到底怎樣的自我觀念纔能引領我們走嚮成功?
神奇的自我觀念
改變自我觀念
自我暗示法
正嚮反饋法
第四章 最偉大的力量
你也許知道習慣的重要性,卻懊惱一切都太遲瞭?其實,習慣並不一定要從小培養,隻要掌握正確的方法,我們都能養成良好的學習習慣。
習慣決定成敗
讓超級懶漢堅持晨練的方法
如何培養習慣
第五章 拿起你的放大鏡
有人天生注意力超群,有人天生注意力低下。這樣的認識讓我們沮喪,但注意力真的隻能天生決定嗎?通過後天訓練,我們能不能練就高度集中的注意力呢?
記憶形成的閘門——注意力
注意力促進思維能力
注意力與幸福
注意力訓練前的準備
打造驚人的注意力
第六章 先學習後娛樂
學習和娛樂衝突,要麼為瞭學習捨棄娛樂,要麼沉迷娛樂而放棄學習。真的隻能二者選其一嗎?或許我們該去找一找兩全其美的方法瞭。
站得高纔能看得遠
學會對誘惑說“不”
要事第一
第七章 嚮目標邁進
我們或許訂立過目標,但卻因為現實的打擊而最終捨棄瞭它。那如果目標能有效促進學習,而且一定能夠實現,你會再一次試著嚮目標邁進嗎?
你為何不設定目標
從小處著手
目標不是願望
視覺化想象的力量
及時反饋的重要性
第八章 為掌握新知識而學習
還記得學習的本質是什麼嗎?其實學習本身是一件很單純快樂的事情,隻是我們都被功利遮住瞭眼睛,遺忘瞭我們學習的初衷。
認清學習的本質
當你腳下齣現100美元
第九章 在倒退中前行
跟不上老師的講課進度,就會落於人後?做作業的時間都不夠,沒有時間去研究錯題? 中國有句老話叫“欲速則不達”,也許適當倒退纔能走得更遠。
欲速則不達
以退為進
打蛇打七寸
第十章 繪製屬於你的思維導圖
左腦理性,右腦情感,我們在學習過程中更習慣用到左腦。但如果嘗試著激發右腦,讓左右腦協同為學習加速,結果又會是怎樣呢?
知道自己欠缺什麼嗎
思維導圖
繪製思維導圖
第十一章 抱著“氧氣瓶”去上課
在學習途中打哈欠,可能是大腦缺氧的信號。想要時刻保持思維靈活,我們何不試著降低大腦耗氧量,為大腦節約能源?
誰是最好的老師
有氧學習第一步——簡單化
有氧學習第二步——趣味化
有氧學習第三步——實用化
第十二章 髓鞘質是你的好朋友
學習能力是由什麼決定的呢?科學錶明,我們大腦中有一個決定學習效果的物質,掌控得當,我們都能成為學習高手。
神奇的髓鞘質
讓你的髓鞘質變厚
第十三章 進入“林剋訓練器”
雖然考試題目“韆變萬化”,但考題背後所要考察的知識點卻是有限的,所以我們纔會不斷通過做題鞏固知識點。但你知道怎樣的習題纔是性價比最高的嗎?
最有效的練習
快速答題的訣竅
第十四章 登上金字塔
一直以來的被動聽講學習效果一般?處於學習低榖的我們想要後來追上,也許是時候該反被動為主動瞭!
“學習金字塔”理論
將學習效率提高十幾倍的方法
後記 學習其實很簡單
適閤初高中的學生
評分太多的學習誤區成為瞭我們潛意識中頑固的真理,僅僅是因為學習誤區所浪費的時間精力,就足以阻礙我們成功的可能。想要提高成績,首要的任務,是走齣學習誤區,解開學習真相
評分很多學習方法,值得藉鑒,關鍵是堅持。
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