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編輯推薦

《養腎就這麼簡單》圖文並茂，內容豐富，通俗易懂，方法實用，從生活的方方麵麵為您提供瞭切實可行的養腎方法，集防治、治療、診測、保健於一體，是普通百姓日常養生保健不可缺少的指導用書。

內容簡介

《養腎就這麼簡單》通俗地嚮大傢介紹瞭常見腎病的基本知識、診斷標準、中西醫結閤治療的方法，以及腎病科學護理的保健方案，實用有效的防治妙招，內容涉及防治腎病的方方麵麵。書中突齣中西醫結閤治療和重在預防的指導思想，為患者走上正確的自我調養康復之路提供指導，亦為讀者開展自我保護、預防腎病提供參考。

作者簡介

劉安祥，主任醫師，碩士生導師，從事普內、消化內科工作二十餘年，發錶醫學論文多篇，同時著有多部保健圖書，深受讀者的好評。

內頁插圖

目錄

第一章 認識先天之本，養腎常識一點通

第一節 瞭解我們的腎003


腎髒的結構003

腎髒有哪些功能004

什麼是腎間質005

腎髒排泄哪些物質005

腎髒是如何工作的006



第二節 腎髒疾病的常見癥狀007


什麼是尿蛋白007

齣現尿蛋白陽性就一定是患瞭腎病嗎008

哪些病可以引發蛋白尿008

蛋白尿的危害009

血尿是怎麼迴事010

哪些因素可能引起尿液顔色的改變010

腎髒與人體血壓的關係011

腎病的主要臨床癥狀有哪些012

身上有癤子易患腎病014

腰痛就是腎髒痛嗎014

結晶尿是怎麼迴事015

為何會齣現尿失禁015

男性腎虛的錶現016

女性腎虛的錶現017

年輕女性為何會腎虛017

齣汗多就是腎虛嗎018

體弱、怕冷就是腎虛嗎018




第三節 腎髒疾病常用的檢查方法020


什麼是尿常規檢查020

腎病患者必須做尿常規檢查嗎021

腎病高危人群及其注意事項022

正常人的尿液中可以有酮體嗎022

怎樣留取尿標本023

留取尿標本的注意事項023

尿三杯檢驗方法有何作用024

腎病患者定期驗尿好嗎024

為什麼血尿患者需做尿紅細胞形態檢查025

為什麼要測尿的比重和滲透壓026

超聲波檢查對腎病的作用是什麼026

什麼是尿培養027

腎病的人易被誤診為哪些病028

腎功能檢查正常，腎髒就沒病嗎028

什麼是腎活檢029

腎活檢的適應證有哪些029

哪些情況下不宜進行腎活檢030

腎活檢的注意事項030

腎活檢會加重腎損害嗎031

腎活檢易産生哪些並發癥031

什麼是尿抗酸杆菌檢查032

CT檢查能發現哪些腎髒疾病033

腹部平片也能查腎病嗎034



第四節 常見的腎髒疾病035


常見的腎髒疾病有哪些035

什麼是急性腎小球腎炎035

什麼是急進性腎小球腎炎036

什麼是隱匿性腎小球腎炎036

什麼是慢性腎小球腎炎037

什麼是腎病綜閤徵037

男性得腎病綜閤徵與包皮過長有關嗎038

腎病綜閤徵患者需要降脂治療嗎038

如何防止腎病綜閤徵復發039

急性腎炎的病因有哪些040

急性腎炎有哪些並發癥040

腎炎與炎癥是什麼關係041

急性腎炎有哪些嚴重並發癥041

如何預防急性腎炎043

急性腎炎能不能治愈044

腎炎患者是否需要摘除扁桃體044

慢性腎炎有哪些臨床錶現044

慢性腎炎的預後怎樣045

慢性腎炎一定會發展為慢性腎衰嗎046

為什麼慢性腎病易被漏診046

什麼是間質性腎炎047

急性間質性腎炎有哪些癥狀047

慢性間質性腎炎有哪些癥狀048

什麼是IgA腎病049

IgA腎病有哪些並發癥049

如何預防IgA腎病050

腎病綜閤徵有哪些病理類型051

難治性腎病綜閤徵真的難治嗎052

什麼是係統性紅斑狼瘡腎炎052

狼瘡性腎炎的分類和錶現053

診斷狼瘡性腎炎的標準是什麼054

什麼是過敏性紫癜腎炎054

過敏性紫癜腎炎有哪些臨床錶現055

如何治療過敏性腎炎055

什麼是糖尿病腎病056

糖尿病腎病的分期診斷057

糖尿病腎病如何分期057

糖尿病腎病患者如何使用胰島素058

什麼是乙肝腎炎058

乙肝腎炎如何診斷059

怎樣治療乙肝腎炎059

什麼是高血壓腎病060

哪些因素會導緻高血壓腎病060

如何鑒彆慢性腎炎繼發高血壓061

什麼是腎結石061

高尿酸血癥就是痛風嗎062

腎結石的病因有哪些062

腎結石有哪些癥狀064

什麼是體外衝擊波碎石064

什麼是急性腎衰竭065

什麼原因會造成急性腎衰竭065

什麼是慢性腎衰竭066

慢性腎衰竭是不治之癥嗎066

活力慢性腎衰竭應注意什麼067

慢性腎衰竭患者常有哪些心髒並發癥068

如何鑒彆急、慢性腎衰069

什麼是腎性骨病069

尿毒癥有哪些臨床錶現070

引起尿毒癥的常見原因070

什麼是泌尿係統感染072

泌尿係統感染的癥狀072

哪些人易患泌尿係統感染073

如何判斷尿路感染的部位074

首次發生尿路感染如何治療075

為何孕婦易患尿路感染075

懷孕對腎髒有哪些影響076

小兒尿路感染的特點077

什麼是多囊腎077

什麼是腎結核078

什麼是腎髒腫瘤078

腎髒腫瘤的分類079



第五節 中醫與腎病080


中醫對腎的認識080

腎與其他係統的聯係083

中醫對腎病的分類085





第二章 食療調養，不可忽視的養腎手段





第一節 飲食養腎秘決091


腎病患者的飲食原則091

腎病患者要少吃寒涼食物093

腎病患者需忌口093

慢性腎炎患者可適當食醋093

腎病患者的科學飲食法094

“吃什麼補什麼”是否科學095

腎病患者不宜長期吃素096

減少鹽分攝入的小訣竅097

高血壓腎病患者的養腎茶097

腎炎患者是否一定要攝入優質蛋白質098

針對女性有哪些補腎的食療方098

補充氨基酸延緩腎衰099

男性補腎少吃動物腎髒099

不可在睡前服用補品100

腎病患者慎食雞肉100

腎炎患者齣現蛋白尿時飲食的安排101

腎病患者如何巧食豆類101

不可過量飲用咖啡102

腎病患者飲用啤酒應適量103

空腹喝茶易傷腎103

腎病患者不宜吃香蕉104

腎病患者不宜吃楊桃104

慢性腎衰患者不宜食甲魚105

羊肉對腎病患者有哪些益處105

腎炎患者經常感冒時的飲食調整106

腎病患者可適量飲用牛奶106

預防腎結石的飲食原則107

腎結石患者忌吃什麼108

慢性腎衰竭患者應多食低磷食物109

血液透析患者的飲食要求110

富含維生素E的食物對於腎虛者有益111

富含硒的食物益於腎虛者調養111

急性腎炎患者的飲食宜忌112

腎病綜閤徵患者的飲食要點113

腎盂腎炎患者的飲食要點113

泌尿係統感染患者的飲食要點114

IgA腎病患者的飲食要點114

頻繁吃火鍋容易傷腎115

常食快餐易傷腎115

腎病患者要多食堿性食物116

腎病患者能否食用蔥、薑、蒜等調味品117

哪些食物鉀含量高117



第二節 常見的養腎食物119


韭菜119

黑芝麻120

核桃120

驢肉121

蠶蛹121

栗子122

山藥123

墨魚123

黑豆124

鯽魚125

萵苣125

深海魚126

狗肉126



第三節 補腎藥膳輕鬆做128


藥粥128

滋補湯134

菜肴140

茶飲148




第三章 正確運動，為你的腎補充活力


第一節 運動健腎要點155


運動療法的基本原則155

腎病患者的運動禁忌155

腎病患者怎樣選擇閤適的運動項目156

運動中的注意事項157

適宜緩解期腎炎患者的運動157

起床前後皆可運動158

腎病患者在什麼情況下要停止運動159

老年腎病患者的運動指南160

哪些運動適閤多囊腎患者160



第二節 健腎運動推薦161


瑜伽161

球類運動162

走貓步163

叩齒164

踮腳164

摩耳165

光腳走路166

摩腰167

劈叉167

後退行走168

太極蹲168

腰部體操169





第四章 日常生活，抓住細節養好腎


第一節 養成良好的生活習慣173


腎病患者要注意預防感染173

在日常生活中如何防止泌尿係統感染174

控製性生活174

不要憋尿175

腎病患者生活起居要堅持什麼原則176

過度疲勞時易患腎炎177

保證充足的睡眠178

腎病患者勤洗澡的好處179

腎病患者洗澡時的注意事項179

腎痛的應對方法180

慢性腎病患者不宜懷孕180

熱水泡腳養肝護腎181

吸煙對腎病患者的危害182

預防感冒有益於護腎182

女性腎病患者應謹慎避孕183

腎病患者外齣旅行應遵循哪些原則183

日常預防腎下垂184

腎炎患者一定要臥床休息嗎184

血液透析患者的日常護理185

透析者如何調節心緒186

腎病患者懷孕後要注意的問題186

腎功能損害者的生活調養187

腎衰患者的生活調養188

乙肝相關性腎炎患者的生活調養189

腎衰竭患者如何應對皮膚瘙癢189

腎病患者的房間及物品如何消毒190

慢性腎炎患者齣現失眠怎麼辦191

腎病患者不宜長時間看電視192

腎病患者要定時測量血壓192

腎炎患者傢屬須知193



第二節 腎病的四季調養195


春季調養原則195

夏季調養原則196

鞦季調養原則196

鼕季調養原則197






第五章 輔助療法，養腎有新招




保養腎髒常用的按摩方法201

按摩的注意事項201

腎經、脾經按摩法202

按摩腰部補腎強身203

擦背補腎效果好203

足底按摩補腎養生204

老年人防治腎虛的按摩方法205

腎性高血壓的按摩方法205

腎炎患者的保健按摩法206

針灸護腎207

艾灸補腎207

拔罐的作用208

常用的拔罐方法及注意事項209

拔罐法注意事項210

颳痧護腎好處多210

外敷治腎衰效果好211





第六章 藥物治療，養腎必須謹慎


第一節 腎病的用藥常識215


腎炎怎樣選用降壓藥物215

非處方藥的選用原則216

腎病患者宜使用的利尿藥218

兒童腎病患者的用藥原則218

中藥需要天天喝嗎219

哪些草藥具有腎毒性219

腎病患者服用降脂藥物的注意事項220

腎病患者慎用抗生素220

慢性腎炎水腫時如何選擇利尿藥221

常用的利尿藥有哪些221

哪些藥物容易引起尿液變色222

服藥時喝什麼水好223

腎功能減退者抗菌藥物的選擇223

站著服藥效果好224

腎病患者如何服用感冒藥224

中醫如何對腎病辨證用藥225

哪些藥物不能突然停服226

哪些因素會影響藥物的治療效果228

腎病患者如何使用激素229

激素治療過程中要注意補鈣229

服用中藥後的禁忌230

尿路感染時如何選擇抗菌藥物231

治療腎炎的常用免疫抑製劑有哪些232

尿毒癥透析患者如何使用抗風濕病藥物233

腎病綜閤徵患者怎樣使用環磷酰胺233

吃胎盤能治腎炎嗎234

哪些藥物有腎毒性234

怎樣減少抗生素對腎髒的損害235

腎衰竭時如何選藥236





第二節 養腎常用中藥及中成藥237


鹿茸237

肉桂238

當歸239

肉蓯蓉240

淫羊藿240

巴戟天241

枸杞子242

鼕蟲夏草242

何首烏243

仙茅243

菟絲子244

杜仲244

續斷245

沙苑子245

鎖陽246

六味地黃丸246

金匱腎氣丸247

右歸丸248

金鎖固精丸248

參茸丸249

急性腎炎的驗方249

慢性腎炎的驗方250

狼瘡性腎炎的驗方251

過敏性紫癜的驗方252

尿瀦留驗方252

慢性腎衰竭的驗方253

泌尿係統結石驗方254

急性腎盂腎炎驗方254

慢性腎盂腎炎驗方254



第三節 透析療法與腎髒移植256


什麼是血液透析256

哪些患者不適宜做血液透析治療256

血液透析的患者為何要控製乾體重257

血透患者在飲食上的注意事項258

什麼是失衡綜閤徵259

長期血液透析者為什麼會發生鋁中毒260

血透過程中為什麼會發生肌肉痙攣260

什麼是腹膜透析260

血液透析與腹膜透析哪種方式好261

腹膜透析與血液透析能相互替換嗎262

血液透析患者齣現便秘如何處理262

腹膜透析要做哪些準備263

哪些情況下不宜進行腹膜透析263

怎樣加熱腹膜透析液264

腹膜透析患者能不能進行體能鍛煉264

為什麼有些腹膜透析患者容易長胖265

腹透患者為何會腰背痛266

腹膜導管齣口處如何護理266

腹膜透析時發生腹痛的常見病因有哪些267

尿量基本正常時是否可以減少透析次數267

哪些人適閤做腎移植268

準備腎移植的患者不宜反復輸血269

哪些腎衰患者不宜進行腎移植270

有血緣關係的親屬都可以供腎嗎270

尿毒癥患者在移植前要接受透析治療271

腎移植後有哪些並發癥272

腎移植後如何自我調護273

腎移植患者能妊娠生育嗎273

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