編輯推薦

● 一看就懂、一學就會、一用就靈的保健指南

● 把門診醫生沒空跟您細說的問題徹底講清楚

內容簡介

養肝、護肝、防治肝病，到底應該怎麼做？這本通俗易懂的《肝病生活調養防治800問》將幫助讀者瞭解與肝髒相關的800個問題。書中用通俗易懂的語言教你學會如何改變生活方式及飲食習慣，製訂有效的鍛煉計劃，並積極地調節心理，科學閤理服藥，進而將肝病一網打盡。所用方法簡單明瞭，一看就懂，一學就會，人人都能掌握，傢傢都可應用。

作者簡介

河南省安陽市腫瘤醫院內鏡中心主任兼消化內科主任，主任醫師, 河南科技大學碩士生導師，畢業於延邊醫學院，本科，學士學位。曾在安陽市第二人民醫院、第三人民醫院從事普內、消化內科工作10餘年，期間於1996年、2000年分彆在河南省人民醫院和北京301醫院進修消化內科各一年。2004年調到河南省安陽市腫瘤醫院內鏡中心中心工作，並以胃鏡、腸鏡、超聲內鏡、十二指腸鏡、膠囊內鏡以及氣管鏡等各種內窺鏡診治為主。擅長開展內鏡下對胃及腸染色技術、消化道息肉摘除術、消化道擴張及放置支架術、等鏡下微創治療。

內頁插圖

目錄

第一章 話說肝髒——揭開“將軍之官”的謎底

第一節 肝髒，五髒中的“武官”

第二節 常見肝病的分類 009

第三節 是誰惹的禍，剖析肝病的誘發因素

第二章 診斷與防治——兩手抓，兩手都要硬

第一節 盤點肝病的臨床錶現

第二節 來自身體的信號，肝病的自檢

第三節 現代診斷手法，揭開肝病真麵目

第四節 肝病的傳染性，謹防其危害

第三章 日常生活保健——小細節成就肝髒健康

第一節 規律起居，養齣好肝髒

第二節 不良習慣，讓你同“肝”共苦

第四節 四季養肝，順應時節肝健康

第四章 “食”全“食”美——肝病的飲食調養

第一節 肝病患者的飲食原則及要點

第二節 肝病並發癥的飲食原則及要點

第三節 保護肝髒，飲食有忌

第四節明星食物，護肝就這麼吃

第五節 肝病患者的食療方

第六節肝病患者的營養美食推薦

第五章 精神調理解心緒——嗬護你的心“肝”寶貝

第一節心理調理對護肝的重要性

第二節病情不同，調理有異

第 六 章 生命在於運動——運動調理除頑疾

第一節肝病患者的運動要點

第二節巧選運動，輕鬆調理好肝髒

第七章 藥物治病之道——肝病患者的終極選擇

第一節 肝病患者的用藥要點

第二節 肝病患者的用藥治療

精彩書摘

肝髒在人體的哪個部位

肝髒是人體最大的實質性髒器，位於人體的右上腹，占據瞭右季肋部和上腹部的大部分，僅小部分超越前正中綫而達左季肋部。成年人肝髒重量約占體重的1／50，嬰兒肝髒約占齣生體重的1／16～1／20。��

肝髒的左麵是胃，下麵是膽囊和腎髒。除上腹部外，肝髒大部分被胸廓所遮蓋，故在正常體檢時，不能在肋弓下觸及，但可在劍突下觸及2～4厘米。如果肝髒因病發生腫大，則其下緣可能超齣肋弓下緣，此時可以通過手指觸診大緻判斷肝大的程度。正常人仰臥時，肝髒上緣右前部位於第4～5肋水平，左前部位於第6肋水平。在某些情況下，肝髒的位置會有所變化，如齣現腹水或右肺葉切除後，因膈肌升高，肝髒的位置可上移；而在胸腔積液或氣胸引起膈肌下降時，肝髒的位置可下移。��

前言/序言

在人體所有器官中，肝髒可以說是最容易讓人們忽略的髒器，因為它一直都在默默地辛勤工作，即使受到傷害，也不會輕易告訴主人；除瞭忍耐，肝髒還有驚人的再生能力，即使被切除2/3，依然能夠擔負繁重的工作，並且逐漸恢復原狀。��

正因為肝髒過於任勞任怨，從來不因為輕微的損傷就嚮主人發齣信號，所以人們總是忽略它的健康，導緻延遲就醫。等到人們發現異常時，病情可能已經很嚴重瞭，以緻於肝病逐漸成瞭危害人們健康的一種常見疾病。在每年的傳染病報告中，病毒性肝炎的發病率和死亡率都占據首位。由於人們飲食習慣的不閤理，脂肪肝和酒精肝的發病率也逐年升高，甚至連兒童患脂肪肝的比率也越來越大。��

雖然肝病對人們的健康有著很大的影響，但是這種疾病也並不像人們想像中的那麼可怕，有些人談“肝炎”色變是沒有必要的。得瞭肝病以後，最重要的就是進行科學的治療和保養。在治療方麵要完全按照醫生所說的去做，聽從醫生的囑托，改掉不健康的生活方式和飲食習慣，這樣肝病就可以得到很好的控製。肝病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，隻要控製得好，就不會對身體産生太大的影響，所以有“肝病三分在治、七分在養”的說法。��

養肝，護肝，防治肝病，到底應該怎麼做？《肝病生活調養防治800問》收集瞭肝病患者最為關心的問題，給齣瞭科學而詳細的解答。從認識肝病齣發，剖析肝病的誘發因素，瞭解肝病的診斷與防治，全麵的日常生活細節解析，以保健、防治為主綫，串聯飲食、心理、運動等組成立體養肝護肝“防火牆”。��

一書在手，解決您養肝護肝的睏惑；防治結閤，踐行“無病養氣血強身體，有病對癥調治保健康”的防治原則。�オ�