新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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黃偉明，鄭印渝編

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发表于2024-11-17

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齣版社：江蘇大學齣版社

ISBN：9787811308150

版次：1

商品編碼：11570551

包裝：平裝

叢書名：普通高等教育“十二五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

用紙：膠版紙

頁數：324

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

　　《新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材》主要講述瞭大學生所需具備的各種健康、體育知識，以及常見的各種體育活動鍛煉方法。《新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材》共十五章，內容主要包括體育與健康概述、科學體育鍛煉、職業體能鍛煉，田徑運動、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球，散打、跆拳道、健身健美，以及民族運動、拓展運動，並在最後詳細介紹瞭大學生體質健康標準及測定方法。
　　《新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材》內容全麵，講解通俗易懂，圖文並茂，非常適閤作為高等院校的體育教材，也可供廣大體育愛好者閱讀。

第一章體育與健康概述
第一節體育概述
第二節健康概述
第三節體育與健康的關係

第二章科學體育鍛煉
第一節營養與體育鍛煉
第二節體育鍛煉常識
第三節運動損傷
第四節運動處方

第三章職業體能鍛煉
第一節職業體能概述
第二節職業體能鍛煉方法

第四章田徑運動
第一節田徑運動簡述
第二節田徑運動項目介紹
第三節田徑運動競賽規則簡介

第五章籃球
第一節籃球運動簡介
第二節籃球運動基本技術
第三節籃球運動基本戰術
第四節籃球運動基本規則

第六章足球
第一節足球運動簡介
第二節足球基本技術
第三節足球基本戰術
第四節足球比賽規則

第七章排球
第一節排球運動簡介
第二節排球運動基本技術
第三節排球運動基本戰術
第四節排球運動基本規則

第八章乒乓球
第一節乒乓球運動簡介
第二節乒乓球運動基本技術
第三節乒乓球運動基本戰術
第四節乒乓球運動基本規則

第九章羽毛球
第一節羽毛球運動簡介
第二節羽毛球運動基本技術
第三節羽毛球運動基本戰術
第四節羽毛球運動基本規則

第十章散打
第一節散打運動簡介
第二節散打的基本常識
第三節散打基本技術
第四節散打基本戰術
第五節散打比賽規則與裁判法

第十一章跆拳道
第一節跆拳道概述
第二節跆拳道基本技術
第三節跆拳道基本戰術
第四節跆拳道基本競賽規則

第十二章健身健美
第一節形體訓練
第二節健美操
第三節瑜伽

第十三章民族運動
第一節花樣跳繩
第二節高腳競速
第三節闆鞋競速
第四節毽球
第五節太極拳

第十四章拓展運動
第一節攀岩運動
第二節定嚮運動

第十五章大學生體質健康標準及測定
第一節《國傢學生體質健康標準》
第二節主要測試項目
參考書目
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