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艾灸是一種自然療法,簡單實用,方便有效。自我艾灸或為親朋好友艾灸可以保持防病治病。本書介紹瞭精準的取穴、簡單的方法。按照書中介紹的操作,可以使人健康、充滿活力。
內容簡介
《艾灸助陽絕招》係統介紹瞭艾灸療法,包括艾炷灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸的各種艾灸方法。還介紹瞭艾灸的適應證、禁忌證和注意事項等。重點介紹瞭艾灸能扶助陽氣、緩解各種癥狀、艾灸治療常見病、艾灸緩解疼痛、艾灸美容美體等方法,包括疲勞、睡眠不好、精力減退、手足冰冷、大便不暢、感冒、慢性支氣管炎、慢性胃炎、膽囊炎、心律失常、高血壓、高血脂、肩周炎、頸椎病、腰痛等,對這些癥狀和疾病的取穴、操作方法、治療時間、日常保健等進行瞭詳細的介紹。配有光盤,光盤中介紹瞭艾灸療法的動態演示,包括艾柱的做法、溫針灸的做法以及各種疾病的取穴定位、穴位圖示等。全書內容實用,可操作性強。
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目錄
第一章 艾灸療法簡介
(一)艾炷灸/2
(二)艾條灸/3
(三)溫針灸/4
(四)溫灸器灸/4
第二章 艾灸緩解癥狀
疲勞/6
精力減退/8
睡眠不好/9
暈車、暈船/10
聽力下降/11
近視/12
遠視/13
手足冰冷/14
大便不暢/16
麻將綜閤徵/18
空調綜閤徵/20
電視綜閤徵/22
手機綜閤徵/24
退休綜閤徵/26
大腦疲勞/28
壓力過大/30
食欲不振/32
第三章 艾灸治療常見病
感冒/34
慢性支氣管炎/36
胃下垂/37
呃逆/38
胃、十二指腸潰瘍/39
慢性胃炎/40
便秘/42
痔瘡/43
膽囊炎/44
冠心病/46
神經衰弱/48
偏頭痛/50
三叉神經痛/52
高血壓/54
中風後遺癥/56
麵神經麻痹/58
低血壓/60
遺精/61
陽痿/62
早泄/63
慢性前列腺炎/64
前列腺肥大/66
更年期綜閤徵/68
糖尿病/70
小兒腹瀉/72
小兒遺尿/74
小兒厭食/76
小兒營養不良/78
心律失常/80
第四章 艾灸緩解疼痛
頭痛/82
肩膀僵硬酸痛/84
腰痛/85
手腕、前臂疼痛/86
頸椎病/88
落枕/89
肋間神經痛/90
膝關節疼痛/92
生理痛/94
小腿肚抽筋/96
第五章 艾灸美容美體
雀斑/98
黃褐斑/100
肌膚暗沉/102
眼神無光/104
皮膚粗糙/105
青春痘/106
皺紋多/108
眼袋/110
魚尾紋/111
脫發/112
白發/113
乳房癟小/114
腹部肥碩/116
腰粗/118
肥胖/120
身體過瘦/122
大腿、小腿粗/124
前言/序言
艾灸助陽絕招(附光盤) 下載 mobi epub pdf txt 電子書